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●明日1/24（火）、カルド西葛西の夜に代行レッスン担当します。こんばんは！「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。急な話なのですが、タイトル通りカルド西葛西で代行しまーす翌日水曜も通常通り午後にレッスンをしますけど、何か？＼(^o^)／ｗｗｗ火曜&水曜、連日お伺いするのを許してください♪楽しいレッスンします。（画像引用しましたが、スタート時間が間違ってますね…。21時15分スタートが正しいです）1/24（火）21：15～
●火曜日夜に代行レッスンしまっす！【カルド西葛西】こんばんは！「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。もう１度ヨガしませんか？10月お得なキャンペーンやります(^_-)代行レッスンやりまーす！頑張りまーす＼(^o^)／【カルド西葛西】10/25火曜日21：15～22：00「デトックスヨガ」★★星２個のレベルのレッスンとなります。いつもは水曜午後&日曜午後にレッスンを担当してます。したがって、曜日違い、レッスン時間違い…い
●やったあ！カルド西葛西７周年！！特別レッスンありまーす！！！おはようございます！「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。おめでとうございます＼(^o^)／カルド西葛西７周年です！いやあ、ほんとめでたい！オープンして数年でクローズするホットヨガスタジオもある中、会員様もスタッフさんもイントラさんもよくぞ頑張りました♪私も西葛西店オープンからレッスン担当してますので、７年、西葛西へ通っているのか！私エライｗ７周年を記念して、スペシ
●今週水曜日3/23夜のお知らせ！カルド西葛西にて、急遽代行します！こんばんは！「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。そして、今週水曜日3/23のお知らせ！カルド西葛西にて、急遽代行が決まったので、遊びに来てくださ～い(∩´∀｀)∩3/23（水）18：00～ボディメイクヨガ（★★）を代行で担当します。ボディメイクヨガとは、ヨガのポーズと筋力トレーニングを通じて、引き締まったボディラインを目指すプログラム！全身のた
●レッスンデビュー、無事終了(∩´∀｀)∩おはようございます！「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。昨日はカルド西葛西での「肩こり腰痛解消ヨガ」の初レッスンデビューでした。ご参加の方、本当にありがとうございましたｍ（＿）ｍ開沼（かいぬま）先生は、新しい環境が苦手&苦手(^^;)今回もやっぱり緊張しまくり（＞＜）（ちなみに毎週水曜日のレッスンはカルド西葛西のオープン時からやってます！ベテランです！）テンパって、早口で喋
●今日から！と、思ったら…(^^;)おはようございます！「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。危ないところでした。２月から日曜日に西葛西レッスンはじまるよ＼(^o^)／なんて、何回もこのブログに書いたのに、前日まで行く気マンマンになってた(ﾉД`)ｗ物覚えがどんどん悪くなっていく、今日この頃(^^;)」１月いっぱいで閉店！の告知をしていたカルド西葛西前に食パン専門店。閉店までに絶対買おう(^_-)と思っていたら、
●カルド西葛西にて２月の日曜日レッスンを担当します！こんばんは！「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。先日、レッスンしに行ったら発表されていたので、こちらでもお知らせしちゃいまーす。カルド西葛西にて２月の日曜日レッスン「肩こり腰痛解消ヨガ」を担当することになりました＼(^o^)／時間は13：30～14：30。昨年１２月にカルド柏での日曜２レッスンが終了してから２か月…日曜★カルド★レッスンが復活してうれしい開沼（かいぬま）
●クリスマスウィークレッスンを担当します＠カルド西葛西こんばんは！「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。急遽のお知らせになりますが、今週、カルド西葛西ではクリスマス特別レッスンが開催されますよ～＼(^o^)／開沼（かいぬま）先生は、12/22（水）午後のレッスンを担当します！(^_-)＝＝＝12/22（水）15：00～15：45やさしいパワーヨガレベルは星ふたつ★★いつももフロー系（ポーズの連続を楽しむ）のレッスンですが、
●5月5日は鯉のぼりのように元気よくヨガする～！おはようございます！「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。少し強引かもしれませんが、「5月5日は鯉のぼりのように元気よくヨガする～！」とタイトル通りですよ！（笑）では5/5の水曜日のレッスン予定は以下になります。【カルド西葛西でのレッスン】5/5（火）15：00～16：00体幹ヨガレベルは星ふたつ★★普段は45分レッスンなところ、ゴールデンウィークなんでプラス15分(*´▽
●カルド西葛西、５周年おめでとうございます(*´▽｀*)おはようございます！「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。小岩ヨガ教室・勝田台ヨガ教室・浦安ヨガ教室は、体験レッスンを再開しましたカルド西葛西、５周年おめでとうございまーす＼(^o^)／開沼（かいぬま）先生は、カルド西葛西のオープン時からレッスン担当しているので、感慨深いですなあ～♪５周年スペシャル！ということで、店内にはインストラクターアンケートが貼ってあります！先生たち
こんにちは2019年11月15日（金）に『カルド新潟万代店』がオープンします超先行キャンペーン実施中先行入会キャンペーンは先着となりますのでご興味のある方はぜひお問い合わせください🌼.詳しくはカルド新潟万代のホームページをチェック✔️新潟にお住いのお友達にもぜひご紹介ください👫カルド西葛西03-6808-7192
こんにちは8月もあと少しで終わってしまいますね。。。皆様はどのように夏を過ごされましたでしょうかこのまま夏バテにならず乗り越えられるように体調管理を気を付けたいと思います＼＼9月レッスンスケジュール表／／ご確認の程よろしくお願い致します♪カルド西葛西03-6808-7192
こんにちは9月分月会費についてのお知らせです登録されているお口座にご準備の程宜しくお願い致しますカルド西葛西03-6808-7192
こんにちは8月も気づけば折り返し地点・・・残り半月で終わってしまいますただいまカルド全店で行っている紹介キャンペーンも8/31（土）までですお友達・ご家族・同僚でもおっけいカルド全店へのご紹介ができますので遠方の方でもお近くの店舗をぜひご紹介ください『月会費が1ヶ月0円』こんなにお得なキャンペーン今だけです！！８/31（土）で終了なのでお早めに！！カルド西葛西03-6808-7192
こんにちは11日（日）～15日（木）は毎日祝日扱いで20時までの短縮営業となっております熱中症には気を付けてくださいね！カルド西葛西03-6808-7192
こんにちは海に行きたい谷口です泳ぐのは怖いので、ぼんやりと眺めて過ごしたいですさて、明日８/９（金）はお手続き締め日です！9月から種別変更や休会をご希望の方は明日の22時までにお手続きをお願い致します皆様のご来館お待ちしております♪カルド西葛西03-6808-7192
こんにちは室内は快適だけど外との温度差にやられそうです人間の自律神経が対応出来る温度は5度までと言われているので冷やし過ぎず、ひざ掛けや温かい物を飲むなどご自身で管理をしましょう！さて、そんな夏が終わった10月にカルド熊本店がオープンいたします！！九州では福岡・宮崎に続き３県目のオープンですただいまお得な先行キャンペーンで入会受付中なのでお知り合いがいる方はぜひご紹介くださいませ会費が１ヶ月無料！紹介キャンペーンはこちらカルド熊本ホームページ
こんにちは（＾◇＾）7/1～8/31ご紹介キャンペーンを実施しております当クラブの会員様がお友達やご家族を紹介し入会されると紹介者様・入会者様どちらにもお得な特典があるキャンペーンです詳しくは下記POPをご参照ください紹介カードはフロントにございますお友達と一緒にヨガライフを満喫しませんか？？皆様、是非お得な紹介キャンペーンを8月のお得な新規入会キャンペーンと併用してご利用くださいカルド西葛西店03-6808-7192
こんにちは(・・。)ゞ【8月は】ホットヨガ体験が980円でできます！！初めての方向けの初級クラス慣れている方向けの中･上級クラス様々な内容のクラスをご用意しております♪【レンタル内容】ウェア上下シューズタオルセット(ﾊﾞｽﾀｵﾙ2枚+ﾌｪｲｽﾀｵﾙ1枚)【ご自身でお持ち頂くもの】500～１Ｌ程度のお水替えのお下着アメニティ類※お水やアメニティ類は店頭でも販売しておりますまたヨガの前後にジムエリアも利用可能ですヨガと合わせるとより効
こんにちはカルド西葛西8月カルド新規入会キャンペーン★入会金0円★事務手数料0円★始めの2ヶ月間2,980円（どの会員種別でもＯＫ）★オプション代2ヶ月間0円（何個でもＯＫ）水素水オプションを付けて下さった方全員に専用ボトルをプレゼント※キャンペーン終了後一定の期間、在籍が条件となります。詳しくは店舗へお問い合わせくださいませ初めての方も安心体験レッスンも行ってます！体験についてはこちらそしてそしてつけ
こんにちはようやく梅雨が明けて台風も消滅しましたがまだジメジメした日が多いですね。。。クーラーで身体を冷やし過ぎないように注意ですね！本日は8月のレッスンスケジュールのご案内です★お盆スケジュール今から冬に向けて体質改善して冷え性・むくみ対策をしていきましょう8月も皆様のご来館心よりお待ちしております♪カルド西葛西03-6808-7192
こんにちは本日は8月のお盆期間の営業についてお知らせです8/12（火）～8/15（木）は平日ですが20時までの短縮営業となっておりますのでお気をつけ下さい＼＼大好評！500円イベント開催／／時間外利用（通常1,620円）・・・デイタイムやＭ4会員様の5回目以降のご利用追加レッスン（通常1,080円）・・・チェックイン中の2本目のレッスン参加ビジター利用（通常3,240円）・・・お友達やご家族の方のご利用皆様のご参加お待ちしております♪ご不明な点がござい
こんにちは本日はカルド系列店であるINSPA横浜店のイベントのお知らせです＼＼大好評！INSPAJAZZLIVE開催／／※ジムで利用するウエアやシューズは持参または有料レンタルとなります。美味しご飯を食べて素敵な音楽に癒されましょう…♪お問い合わせ・ご予約はINSPA横浜店へ045-451-4301
こんにちは7月のレッスン代行情報ですご確認の程よろしくお願い致しますまた変更がございましたらお知らせいたしますカルド西葛西03-6808-7192
こんにちはカルド西葛西店です明後日27日は7月分の月会費の振替日ですご登録されている銀行口座へのご準備をお願い致しますカルド西葛西03-6808-7192
こんにちは本日もINSPA横浜店のイベントのご案内です＼＼タヒチアンショー／／美味しいご飯を食べて目の前で圧巻のダンスショーを観る事ができるんですご予約・お問い合わせはINSPA横浜店まで045-451-4301INSPA横浜ホームページ
こんにちは今日は1日中雨みたいですねはやく梅雨が過ぎ去ってほしいと毎日考えてます本日よりカルド西葛西店にて＼＼ヨガウェアSALE／／が始まります様々なデザインのウェアがなんと￥１，５００～在庫限りなので早いもの順です！！まだウェアをお持ちでない方気分転換に2着目をお探しの方ぜひこの機会にお試しくださいませカルド西葛西03-6808-7192
こんにちはもう夏が近づいてきてますね・・・もうご予定はお決まりでしょうか？谷口は海とディズニーに行ければ満足です(笑)もし行けたらこちらのブログで報告しますね＼＼7月のレッスンスケジュール／／＼＼7/15（月）海の日プログラム／／なんとこの日の12：00～13：00のレッスンで初の【男性限定ヨガ】を行いますいままでレッスンを受けたことがない男性の皆様この機会にご参加お待ちしておりますそして大好評！【500円イベント】も行います※今回はビジター利
こんにちは本日はインスパ横浜店主催＼＼第4回❕フォトコンテスト／／のお知らせです今回のテーマは・・・『青色のものが写った写真』（青い絵文字片っ端から打ってみました）投稿頂いた方の中から抽選で素敵なプレゼントが貰えます早速フォローして投稿してみましょうインスパ横浜Instagramついでに西葛西店もフォローぽちっとお願いします(笑)https://www.instagram.com/caldo.nishikasai/皆様の素敵なお写真
こんにちは本日はインスパ横浜店の裏にあるコットンハーバーさんで開催されるイベントのお知らせです癒しの夜をヨガとともに大切な人と過ごしてみてはいかがでしょうかご予約・お問合せはインスパ横浜店まで045-451-4301公式ホームページ
