カルド所沢

皆さん、こんにちは。先日散財して買ったものがまたまた届きました。例の海外通販で消費税の支払い請求が来たって言う商品です。よく考えてみたらい昔に請求されたのはFedExで今回はDHLでした。どちらにせよ商品が16,666円以上の場合に消費税が6％請求されるそうです。なぜ6％かというと商品の60％に対して10％の消費税が課せられるからです。しかし税金って高いなぁ～。さて、今回購入したのはCardoPacktalkEDGEです。3年半ほどCardoPacktalkBOL

癒しとビューティーアドバイザーのmadoka(まどか)です12月のスケジュールをお知らせした際にも書いたのですが、今年も108回太陽礼拝開催しますこの時期は色々なヨガスタジオで開催される事が多いこのイベント人間には108つの煩悩があるとされ、礼拝を１つ行う事で煩悩が１つ浄化されると言われていますだからこの時期に色々なヨガスタジオで開催されるんですね年末大掃除などをして新年を迎えるように、私達自身もこの1年過ごした際の様々な想い、煩悩を浄化して新年を迎えたいものですねという訳で、12

ここ数日金木犀が香り始めましたね金木犀を見つけると思わずその場で立ち止まり暫く深呼吸を続けてしまうくらい金木犀好きな癒されビューティーアドバイザーのmadokaです今は金木犀の香水やルームスプレーなど見かけるのですが、やっぱり生の花の香りが1番嗅覚は視覚や聴覚と違って感情や本能を支配する大脳辺縁系に伝わると言われいますなのでイライラしている時や何か不安な時お気に入りの香りを嗅ぐと落ち着いたりしませんか皆さんも是非お気に入りの香りとともに深呼吸してみて下さいね出来れば人工的な香りではな

夏も終わり今年も4ヶ月を切りましたね今年は平成最後の夏でしたが皆さんはどのように過ごされましたか私は兎に角忙しかったのですが、浴衣を着て花火を見に行ったり、美味しいBBQやカキ氷を食べに行ったり忙しいなりにも夏を満喫出来ましたそれからそれから、5月から通っていた２つの養成が先日なんとか終わりちょっと気持ち的に余裕が出来たところなんですと思いきや、今度は11月にバレエを教えているバレエアーツの発表会があったり、色々でまた忙しくなりそう体調崩さないように気をつけなくては皆さんも今年の夏は

もう7月も終わりですね先日美容院へ行き美容師さんと話してたのですが、歳を重ねていく毎に1年が半年の短さに感じ、更に3ヶ月。。。しまいには瞬きをしたら1年が終わるという話をしていました流石にまだ瞬きで1年が終わるまで時の流れが加速してませんが妙に納得皆さんも瞬きしたらもう12月になってたなんて経験はありませんか笑気がついたら浦島太郎のようにお爺さん、お婆さんになってたなんて悲しい事にならいよう、歳を重ねてシワシワになっても内側から溢れる魅力的な人でいられるよう毎日を過ごしたいものですさて

恵比寿、有明、所沢で癒しと美のヨガレッスン癒やされビューティーアドバイザーのmadokaです代行のお知らせです今週カルド所沢で代行を担当します★代行★7/25(水)骨盤コンディショ二ングヨガ19:35〜20:35@カルド所沢tomokoIR→→→madoka水曜日は通常21:00〜ビューティーヨガのレッスンがありますが、その前の時間を代行で担当するので早く帰って寝たいけどその前に一汗かいてスッキリしたい方是非お待ちしてますよ〜madoka

癒されビューティーアドバイザーのmadokaです6月のレッスンスケジュールに追加が出ました急遽代行が決まりましたのでお知らせします★代行★☆6/23土曜日bodyART→→→ヴィンヤサフロー16：30〜17:30@カルド所沢田口美紀IR→→→madoka久々に★★2のクラスなので自分の息が上がってしまうのではないかと心配ですがご都合のつく方お待ちしいます因みに来週6/20と6/22のカルド所沢でのレッスンは休館日となるのでお間違えないようお気をつけ下さいmad

つい先日5月のスケジュールをアップしたと思ったら今月ももう終わりだなんてすっかりご無沙汰してしまいました今月からヨガとバレエの勉強を始めているので時の流れがこの1ヶ月だけで大分加速した状態になっているヨガインストラクターのmadokaです今日は久しぶりに昼間のレッスンがお休みなのでちょっとのんびりタイムという訳で6月のレッスンスケジュールをお知らせします★通常スケジュール★【火曜日】☆はじめのバレエ19:30〜21:15@バレエアーツ【水曜日】☆ビューティーヨガ

気が付けば4月も終わりなんですねもうGWがスタートしている方もいらっしゃるのかな私の今年のGWは仕事とお勉強がメインになりますが、皆さんお出かけする方も、お家でゆっくり過ごす方も、お仕事の方もどうぞお身体に気を付けてお過ごし下さいねさて5月のレッスンスケジュールをお知らせします★通常スケジュール★【火曜日】☆初めてのバレエ19:30〜21:15@バレエアーツ【水曜日】☆ビューティーヨガ21:00〜22:00@カルド所沢【金曜日】☆リラックスヨガ15:00

みなさまこんにちはフロントスタッフの太田です！ポカポカのおでかけ日和だったり、急に寒くなったりと安定しない春の気候で体調管理がたいへんな季節になってきましたねそんな春もホットヨガで代謝UPがオススメです元気にきもちよく春を満喫したいですね暖かくなってきてぼーっとしがちな日もアロマのレッスンを受けてスッキリ、そしてリラックスしてくださいね気候が変わりやすいこの季節に、リラックス効果の期待できるぴったりなアロマを用意しています５月のアロマ

みなさんこんばんはスタッフの赤石です１５日から大好評の販売会がスタートしました定番人気の燃えてるからだ！や、お客様も飲みやすい！と言って下さるアプリコットフレーバーのクレンズドリンクなどフロントにてサンプルをご用意しておりますぜひぜひお試しくださいね美肌パックなどもサンプルご用意しているのでレッスン後、スタッフにお声掛けくださいねどの商品もメーカー直売の為とってもお買得になっております２１日までとなっておりますので、この機会にぜひゲット

こんにちはフロントスタッフの清原です今日は少し肌寒いですね季節の変わり目は何を着たら良いかわからなくなります体調も崩しやすいのでお気を付け下さい今日お知らせするのはこちらGW特別プログラムGW特別プログラムの詳細がでました5月1日～5月6日の6日間は営業時間が10：00～20：00となりますお間違えの無い様お気を付け下さいデイタイム会員様は5月1日～5月4日の4日間は通常通り15：00開始のレッスンまで

皆さんこんにちはフロントスタッフの清原です今日も良い天気ですねこんな日は花粉が大量に飛んでそうです本日はこちらのイベントについてお知らせします～特別試飲会・販売会～4月15日（日）～4月21日（土）の7日間限定で特別試飲会・販売会を行いますメーカー直売の為とてもお安くお買い求めいただけます極はセット購入でさらにお得になります素敵な商品ばかりでとても楽しみですねこの機会に是非、内側からも外

こんにちはフロントスタッフの清原ですずいぶん暖かくなってきましたね春というより「夏が来た」という感じがします今回はゴールデンウィークの営業時間についてお知らせ致しますゴールデンウィークの5月1日～5月6日の6日間でゴールデンウィーク特別プログラムを行います5月1日～5月6日の6日間の営業時間は10：00～20：00となりますお間違いのない様お願い致します5月1日～5月6日の6日間はレッスン2本目がなんと500円でご利用頂け

いよいよ明日から4月、新年度がスタートですついこないだお正月だと思ったのに、もう今年も4分の一が終わってしまったなんてね早い早い最近時の流れについていけないくらいドタバタしている癒されビューティーアドバイザーのmadokaです来月から新たなレッスンが増えるのでお知らせします★通常スケジュール★【火曜日】New!!☆初めてのバレエ19:30〜21:15@バレエアーツ丸の内線、大江戸線中野坂上駅A1出口より徒歩2分【水曜日】☆ビューティーヨガ21:00〜22:00@

こんばんはフロントスタッフの赤石です花粉が辛い毎日ですが、桜も咲いて、過ごしやすくなってきましたねさて３月、毎週好評だったKAI先生によるノーカウントレッスンですが、今週水曜日の２８日でラストとなります４月からは、ノーカウントレッスンは行わないのでみなさまご注意くださいね！！ノーカウントレッスンは３０分間のクラスとなっておりますマンスリー４会員様で回数制限のある方や、レッスン２本目を受けたい方にとっても嬉しいクラスですラスト１回なので是

皆さま、こんにちはフロントスタッフの宮本です今日は会員様に嬉しい特典情報をお届けいたします当店で、紹介キャンペーンを行っていることはご存知ですか会員様のご紹介の場合、紹介を受けた方の体験料は750円（税込）になりますさらに……ご紹介された方にご入会頂きますと…ご紹介いただいた会員様にも特典がご紹介くださった会員様にも入会いただいた方にもカルド所沢店で使える、＼＼１,０００円分の商品券をプレゼント／／商品券が使える

早いものでもう3月がスタートしました春は出会いと別れの季節卒業式や入学式、入社式などイベントがありますねやはりこういったイベントには準備がつきものでバタバタしやすかったり、この時期季節の変わり目で体調を崩しやすくなりますので皆さんどうぞ身体には気を付けて下さいねさて今月のレッスンスケジュールをお知らせします★通常スケジュール★【水曜日】☆ビューティーヨガ21:00〜22:00@カルド所沢【金曜日】☆リラックスヨガ15:00〜16:00@カルド所沢【日曜日】

みなさんこんにちはフロントスタッフの上原です昨日や今日のようにお天気が崩れがちな日こそホットヨガで皆さん一緒にリフレッシュしましょうみなさまお待たせいたしました４月のスタジオスケジュールです月曜日13：30-14：30ルーシーダットン★Miwako金曜日10：30-11：30リズム美ボディエクササイズ★★オルティミユキ金曜日12：00-13：00ビューティーヨガ★Eri土曜日15：00-16：00アロマリラックスヨガ

皆さまこんにちはフロントスタッフの宮本ですあっという間に３月です暖かい日も出てきましたねしかし…花粉が…花粉症の皆さん（私もです！）、この辛い季節、何とか乗り越えましょう花粉症対策にはストレス発散も良いと言われていますホットヨガで身体も心もリラックスしてストレス発散しちゃいましょうしかも「ホット」のスタジオなので湿度も高く、花粉に悩まされることなくレッスンを受けていただけますよ更にストレス発散、リラックス効果といえば…アロマ本日は３月の

皆さまこんにちはフロントスタッフの宮本です3月21日（水）は春分の日で、祝日ですね春分の日は昼と夜がほぼ同じ時間になる日と言われています（実際は少しだけ昼の方が長いらしいですが…）早く日が伸びて、暖かくなってほしいなぁさて、祝日ということで・・・祝日特別プログラムをご用意いたしました3月21日（水）特別プログラム詳しいレッスン内容はこちら3月21日（水）だけの特別プログラムになっていますのでぜひご参加ください※デイタ

皆さまこんにちはフロントスタッフの宮本ですまだまだ寒い日が続いていますが、皆さま体調は崩されていませんか冬は乾燥しますが、寒くてあまり水分を取らないこともあるかと思います知らずに水分不足になり脱水症状を起こしているかもしれませんそして、ホットヨガは大量の汗をかきます！レッスン中にフラフラした経験はありませんか現在、カルド所沢では経口補水液を販売中です経口補水液とは？？塩分と糖分が含まれた水分と電解質をバランスよく補給する飲料です。不足して

癒されビューティーアドバイザーのmadokaです最近気温差が結構ありますよね少し春に近づいたかなぁと思いきや寒い時は本当に風が冷たい寒いのが苦手な私は早く春が来てほしいと思うこの頃さて、今日は目のお話をしたいと思います目が疲れると肩が凝ったり、またその逆もありますねどうしても目の疲れと肩凝りはセットになるから辛いんですという訳で、今月は『目の疲れを改善するヨガ』というテーマで以下のレッスンを行っています↓↓↓水曜日21:00

みなさんこんにちはフロントスタッフの粂川です相変わらず寒い日々ですが日中は少し暖かくなりましたね暖かくなるのは最高に嬉しいですが花粉症なので既に辛くなって参りました・・・。何かいい対策ありましたらぜひ教えて下さい笑では、3月のスタジオスケジュールをお知らせ致します【レッスン内容変更】土曜日12：00～13：00担当：志賀敦子背骨コンディショニングヨガ➜姿勢改善ヨガ変更点は以上になります。みなさんにビッグニューーース毎

みなさんこんばんはスタッフの赤石です本日はみなさまにお知らせがあります♪すでにご存じの方も多いかとは思いますがカルド所沢店ついに公式LINEとinstagram始めましたLINEに友だち追加していただきますと緊急代行情報や特別レッスンプログラム、休館日情報をいち早くGETできちゃいます会員様に嬉しい情報も配信されるかも・・・カルド所沢店公式LINEアカウントはID検索【@uzl5673v】もしくは、カルド所沢で検索店頭でもご案内

今日から2月がスタートしました皆さん昨日のスーパーブルーブラッドムーンは見られましたかこちらの写真は知り合いの方が実際に一眼レフのカメラで撮ったものですため息が出そうな綺麗なお月様ですねあまりに綺麗だったので皆さんとシェアさせて頂きました昨日は150年ぶりの珍しい満月だったわけですが、ちょうど月食タイムの時私はレッスンの真っ最中でした笑でも沢山のお客様に参加して頂けて嬉しかった〜もうこんなに珍しい満月を見なくても後悔がないよう、昨日は『姿勢』について思わず熱く語たりながらビシバシと

皆さまこんにちはフロントスタッフの宮本です先日の大雪皆さま大丈夫でしたでしょうかまだ地面が凍結している所もあるので、ケガにはくれぐれもお気をつけくださいホットスタジオで足元をほぐしてケガ予防もお勧めです本日は２月のアロマの香りをご紹介しますオレンジスウィートリフレッシュやリラックス効果があり前向きな気持ちにさせてくれます安眠に効果的ですペパーミント活気と元気を与えてくれ集中力を高めますゼラニウム自律神経のバランスを調整

みなさんお久しぶりですフロントスタッフの粂川です毎日毎日寒くて最近本当につらいです…笑なので最近はホットヨガをして温まっておりますまだまだ続く寒い日々。。。ぜひカルド所沢店にて温まって行ってください～2月スタジオスケジュールのお知らせ～金曜日19：50-20：50ヴィンヤサフローヨガ★★担当：ASAKO金曜21：10-22：10アロマリラックスヨガ★担当：ASAKO日曜日15：00-16：00シェイプアッ

こんばんは!!フロントスタッフの甲斐です本日は2月のキャンペーンにつてお知らせ致します2月は新春ダイエットキャンペーンを実施しておりますお正月に食べ過ぎてしまった！今年こそは身体を動かそう！と思っている方へ嬉しいキャンペーン内容です新春ダイエットキャンペーンとは・・・入会金→0円事務手数料→0円そしてそして1ヶ月目・2ヶ月目の会費がなんとどのプランを選んでいただいても・・・2,980円となっております

こんばんはフロントスタッフの赤石です本日は２月の休館日変更・臨時営業日についてお知らせいたします今月、１月３１日の臨時営業に続き、２月も変更がございますので、ご来館の際はご注意ください２月の休館日は、１１日（日）（通常通り）１２日（月）（変更！）２８日（水）（通常通り）となっております！！！そして、１２日の休館日の代わりに２２日（木）は臨時営業となっております2月２２日のレッスン内容は・・・１０：３０～ウェイクアップヨガ★１２