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●5/2~5/8、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスンの休館日確認おはようございます。「腰痛と肩こりが解消!仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹(かいぬまみき)です。カルド(ホットヨガスタジオ)休館日確認記事をアップ!更新してます!===【今日からの1週間(5/2~5/8、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスン】・カルド神楽坂=5/2(木)レッスンあり(休館日:毎月5日、15日、25日、月末最終日)・カルド亀有=5/2(木)レッスンあり(休館日:毎月5日、15日、25
カルド佐沼店!4月25日(木)新台入替予定!8時30分オープン!※新台は午後2:30頃開放予定↓↓導入機種↓↓1パチコーナーにっ!P神・天才バカボン~甘神SPEC~↑ライトミドルタイプ!5スロコーナーにっ!SジャグラーガールズSS↑ノーマルタイプ!Sパチスロダンジョンに出会いを求めるのは間違っているだろうか2↑ARTタイプ!今回はぱちんこ1機種スロット2機種導入になります!!☆お楽しみにっ☆
●4/25~5/1、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスンの休館日確認おはようございます。「腰痛と肩こりが解消!仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹(かいぬまみき)です。カルド(ホットヨガスタジオ)休館日確認記事をアップ!更新してます!===【今日からの1週間(4/25~5/1、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスン】・カルド神楽坂=4/25(木)レッスンお休み(休館日:毎月5日、15日、25日、月末最終日)・カルド亀有=4/25(木)レッスンお休み(休館日:毎月5日、
カルドの体験レッスンは「手ぶらでOK」ですが、存分に楽しむために、以下のアイテムを持っていくことをおすすめします。持っていくといい物-水分補給レッスン中は体温が上がり、多くの汗をかきます。脱水状態を防ぐために、1リットル以上の水を準備し、小まめに水分補給をしましょう。カルドの店舗の受付や自販機でもお水は販売されているので、持参しない場合は、店舗で購入しましょう。-交換用の下着レッスン後はたくさん汗をかきます。当然、下着も汗をたくさん吸収しているので着替えたいです。交換用
皆さん、こんばんは。早いものでもう来週にはGWがやってきますねぇ。GWは雨はやめて欲しい。晴れてください!今週末は土曜日は曇りで日曜日が雨でした。土曜日は新メンバーのまさむね君のADV160の納車日でした。特に予定は無かったので、ホンダドリーム藤井寺店まで見に行ってきました。お店に着くとまさむね君が居た。せっかくなのでまさむね君と一緒に写真を撮りました。コケた時の事を考えて、全身プロテクターで覆われていたまさむね君。プロテクターを意識して付けることは、とても良い
●4/18~4/24、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスンの休館日確認おはようございます。「腰痛と肩こりが解消!仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹(かいぬまみき)です。カルド(ホットヨガスタジオ)休館日確認記事をアップ!更新してます!===【今日からの1週間(4/18~4/24、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスン】・カルド神楽坂=4/18(木)レッスンあり(休館日:毎月5日、15日、25日、月末最終日)・カルド亀有=4/18(木)レッスンあり(休館日:毎月5日、
今日は溶岩浴ヨガの体験に行ってきましたその前にランチは久々の珈琲館パスタはまだ食べにくいなぁー。ヨガですが、久々だったけど、意外と体力ありました。毒吐いて申し訳無いんですけど、毎回思うのはウェアもバッチし素肌出すやつ着てて、1番前に場所どりしてる人に限って体が硬すぎるのと、ぐらつくのは何故だろうそこはヨガとジムがあるスタジオで、ヨガの後は溶岩タイム(ただ寝るだけ)して、マシントレーニングもしようかと思ったんだけど、インストラクターと話してて、「仕事も私生活も凄く頑張っちゃう人なんだと思
●4/11~4/17、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスンの休館日確認おはようございます。「腰痛と肩こりが解消!仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹(かいぬまみき)です。カルド(ホットヨガスタジオ)休館日確認記事をアップ!更新してます!===【今日からの1週間(4/11~4/17、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスン】・カルド神楽坂=4/11(木)レッスンあり(休館日:毎月5日、15日、25日、月末最終日)・カルド亀有=4/11(木)レッスンあり(休館日:毎月5日
●4/4~4/10、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスンの休館日確認おはようございます。「腰痛と肩こりが解消!仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹(かいぬまみき)です。カルド(ホットヨガスタジオ)休館日確認記事をアップ!更新してます!===【今日からの1週間(4/4~4/10、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスン】・カルド神楽坂=4/4(木)レッスンあり(休館日:毎月5日、15日、25日、月末最終日)・カルド亀有=4/4(木)レッスンあり(休館日:毎月5日、15日、
●3/28~4/3、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスンの休館日確認おはようございます。「腰痛と肩こりが解消!仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹(かいぬまみき)です。カルド(ホットヨガスタジオ)休館日確認記事をアップ!更新してます!===【今日からの1週間(3/28~4/3、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスン】・カルド神楽坂=3/28(木)レッスンあり(休館日:毎月5日、15日、25日、月末最終日)・カルド亀有=3/28(木)レッスンあり(休館日:毎月5日、1
●3/21~3/27、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスンの休館日確認おはようございます。「腰痛と肩こりが解消!仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹(かいぬまみき)です。カルド(ホットヨガスタジオ)休館日確認記事をアップ!更新してます!===【今日からの1週間(3/21~3/27、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスン】・カルド神楽坂=3/21(木)レッスンあり(休館日:毎月5日、15日、25日、月末最終日)・カルド亀有=3/21(木)レッスンあり(休館日:毎月5日、
日曜日の帰り途中です。私のインカムはカルドのため、他の方とは繋げる事が出来ないのでラジオを聴きながら3台の後ろを着いて走っておりました。あと少しで自分のサーキットシーズン。ライポジなどの確認含め、完全に伏せてみたりとかを試していました。シートの後端にお尻を押し付け、タンクに胸がつく勢いで伏せてスクリーンに頭が納まるぐらいまで下げてみたら、、、ま!前が見えない!!なんだ!?ポジションが合っていないのか!?ヘルメットの中で白眼を向くぐらいに上目になるが、ソレでも前方がしっかりと見えない
カルド佐沼店!3月15日(金)新台入替予定!8時30分オープン!※新台は午後2:30頃開放予定↓↓導入機種↓↓1パチコーナーにっ!PモンキーターンV↑甘デジタイプ!5スロコーナーにっ!Sパチスロ甲鉄城のカバネリ↑STタイプ!S新鬼武者2↑ATタイプ!今回はぱちんこ1機種スロット2機種導入になります!!☆お楽しみにっ☆
●3/14~3/20、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスンの休館日確認おはようございます。「腰痛と肩こりが解消!仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹(かいぬまみき)です。カルド(ホットヨガスタジオ)休館日確認記事をアップ!更新してます!===【今日からの1週間(3/14~3/20、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスン】・カルド神楽坂=3/14(木)レッスンあり(休館日:毎月5日、15日、25日、月末最終日)・カルド亀有=3/14(木)レッスンあり(休館日:毎月5日、
●3/7~3/13、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスンの休館日確認おはようございます。「腰痛と肩こりが解消!仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹(かいぬまみき)です。カルド(ホットヨガスタジオ)休館日確認記事をアップ!更新してます!===【今日からの1週間(3/7~3/13、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスン】・カルド神楽坂=2/29(木)レッスンあり(休館日:毎月5日、15日、25日、月末最終日)・カルド亀有=3/7(木)レッスンあり(休館日:毎月5日、15日
●2/29~3/6、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスンの休館日確認おはようございます。「腰痛と肩こりが解消!仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹(かいぬまみき)です。カルド(ホットヨガスタジオ)休館日確認記事をアップ!更新してます!===【今日からの1週間(2/29~3/6、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスン】・カルド神楽坂=2/29(木)レッスン休み(休館日:毎月5日、15日、25日、月末最終日)・カルド亀有=2/29(木)レッスン休み(休館日:毎月5日、15
●2/22~2/28、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスンの休館日確認おはようございます。「腰痛と肩こりが解消!仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹(かいぬまみき)です。カルド(ホットヨガスタジオ)休館日確認記事をアップ!更新してます!===【今日からの1週間(2/22~2/28、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスン】・カルド神楽坂=2/22(木)レッスンあり(休館日:毎月5日、15日、25日、月末最終日)・カルド亀有=2/22(木)レッスンあり(休館日:毎月5日、
カルド佐沼店!2月16日(金)新台入替予定!8時30分オープン!※新台は午後2:30頃開放予定↓↓導入機種↓↓1パチコーナーにっ!Pフィーバーパワフル3↑甘デジタイプ!5スロコーナーにっ!Sパチスロコードギアス反逆のルルーシュ3C.C.&Kallenver.↑ATタイプ!今回はぱちんこ1機種スロット1機種導入になります!!☆お楽しみにっ☆
●2/15~2/21、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスンの休館日確認おはようございます。「腰痛と肩こりが解消!仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹(かいぬまみき)です。カルド(ホットヨガスタジオ)休館日確認記事をアップ!更新してます!===【今日からの1週間(2/8〜2/14、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスン】・カルド神楽坂=2/15(木)レッスンお休み(休館日:毎月5日、15日、25日、月末最終日)・カルド亀有=2/15(木)レッスンお休み(休館日:毎月5日、1
皆様おはようございます😃昨日は野毛はしごしましたよー楽しかった💓👍さて今日は朝カルド新横浜アロマストレッチよが優しいパワーヨガ横浜KONAMI14:00アクアビクス15:15シェイプエアロよろしくお願いします^o^
●2/8~2/14、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスンの休館日確認おはようございます。「腰痛と肩こりが解消!仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹(かいぬまみき)です。カルド(ホットヨガスタジオ)休館日確認記事をアップ!更新してます!===【今日からの1週間(2/8〜2/14、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスン】・カルド神楽坂=2/8(木)レッスンあり(休館日:毎月5日、15日、25日、月末最終日)・カルド亀有=2/8(木)レッスンあり(休館日:毎月5日、15日、25
新しい年になって早いものでもう2月今年もあっという間に1年が過ぎる気しかしません…なので秒で過ぎる毎日を大切に楽しく過ごしていきたいと思います最近ヨガのブログがおサボり気味になっていましたがちゃんとヨガも楽しんでおりましたそして今週の連休はカルド大橋店にてイベントレッスンがあります🧘コチラ黄色丸が私の担当させていただいてるクラスです。しかも11日18:00〜のクラスが特別レッスンで「ほぐしヨガ」を行います寒さで固まった身体をゆっくりほぐし、血流を促し凝りや浮腫みを軽減していきます。
●2/1~2/7、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスンの休館日確認おはようございます。「腰痛と肩こりが解消!仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹(かいぬまみき)です。カルド(ホットヨガスタジオ)休館日確認記事をアップ!更新してます!===【今日からの1週間(2/1〜2/7、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスン】・カルド神楽坂=2/1(木)レッスンあり(休館日:毎月5日、15日、25日、月末最終日)・カルド亀有=2/1(木)レッスンあり(休館日:毎月5日、15日、25
●12/21~12/27、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスンの休館日確認おはようございます。「腰痛と肩こりが解消!仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹(かいぬまみき)です。カルド(ホットヨガスタジオ)休館日確認記事をアップ!更新してます!===【今日からの1週間(1/25~1/31、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスン】・カルド神楽坂=1/25(木)レッスン休み(休館日:毎月5日、15日、25日、月末最終日)・カルド亀有=1/25(木)レッスン休み(休館日:毎月5
この度の能登半島地震で被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。また、一日も早い復興を切に願うばかりです。遅くなりましたが、本年もBIKESHOPTRYをよろしくお願いいたします。さて昨年末のMY2024KTM390DUKEの発表に続いて、250DUKE/1390SUPERDUKEREVOも発表となりました!見た目も中身もガラッと変わリましたがKTMらしさは健在ですね(^^)メーカーサイトはこちら↓2024MY250DUKE2024MY1390
カルド佐沼店!1月19日(金)新台入替予定!8時30分オープン!※新台は午後2:30頃開放予定↓↓導入機種↓↓1パチコーナーにっ!Pスーパー海物語IN沖縄5桜ver.199↑ライトミドルタイプ!P激デジ真・牙狼↑甘デジタイプ!5スロコーナーにっ!Sパチスロ甲鉄城のカバネリ↑STタイプ!今回はぱちんこ2機種スロット1機種導入になります!!☆お楽しみにっ☆
●1/11~1/17、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスンの休館日確認おはようございます。「腰痛と肩こりが解消!仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹(かいぬまみき)です。カルド(ホットヨガスタジオ)休館日確認記事をアップ!更新してます!===【今日からの1週間(1/11~1/17、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスン】・カルド神楽坂=1/11(木)レッスンあり(休館日:毎月5日、15日、25日、月末最終日)・カルド亀有=1/11(木)レッスンあり(休館日:毎月5日
2024.1/8(月)祝日スケジュール🎌▪️カルド府中10:30〜11:30フローヨガ★★▪️TIP.XTOKYOSHIBUYA15:30〜16:15STEPⅢ16:30〜17:30AKIYAMAMULTISTEP固定2台『初級V』1月マルチの置き方♬『1月マルチの置き方♬』2024.1月のTIP.XTOKYOSHIBUYA(月曜日15:45〜16:45)とメガロス町田(火曜日15:15〜16:00)のマルチレッスンの置き方で…ameblo.jpレギュラーレッ
●1/4~1/10、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスンの休館日確認おはようございます。「腰痛と肩こりが解消!仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹(かいぬまみき)です。カルド(ホットヨガスタジオ)休館日確認記事をアップ!更新してます!===【今日からの1週間(1/4~1/10、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスン】・カルド神楽坂=1/4(木)レッスンあり(休館日:毎月5日、15日、25日、月末最終日)・カルド亀有=1/4(木)レッスンあり(休館日:毎月5日、15日
●12/28~1/3、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスンの休館日確認おはようございます。「腰痛と肩こりが解消!仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹(かいぬまみき)です。カルド(ホットヨガスタジオ)休館日確認記事をアップ!更新してます!===【今日からの1週間(12/28~1/3、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスン】・カルド神楽坂=12/28(木)レッスンあり(休館日:毎月5日、15日、25日、月末最終日)・カルド亀有=12/28(木)レッスンあり(休館日:毎月5