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ダイエットand健康管理アプリ、無料期間使い終わったんだけど、栄養バランスメーター、今後も使い続けたいし、プレミアム継続したいけど、予算が…(((;°▽°))体重は、緩やかに減ったのだが、また、体脂肪率が、体重よりも上がったんだよな🤔カルシウム摂取目的で、複数の乳製品摂ったからかなぁ??カルシウムand鉄分入り低脂肪牛乳と、お昼ご飯にチーズ食べたから、乳製品で乳脂肪分、摂りすぎたかも??乳製品食べるなら、低脂肪牛乳、チーズ、ヨーグルト、乳脂肪分が少なめの、どれか
ふと見た楽天アプリで目に入ったのが期間限定ポイントです。1,500円分くらいたまっていてそろそろ期限切れになりそうです。元々自分のお金ではないですしポイント消滅しても損はしていません。…でも損した気になります😅あ〜あ〜あ〜〜小市民〜(昭和)ということでポイント使わなくては!と、見事に楽天の策略にはまりいろいろ物色をしました。最終選考に残ったのは①冷凍しらす②電子レンジ用調理器具③ラジオ用の外付けアンテナこの3点でした。結局選んだのは①冷凍しらすです。理由は1番実
菓子、健康食品、乳製品などを販売する株式会社明治が制定。日付はロシアの微生物学者で、1908年に食菌の研究でノーベル生理学・医学賞を受賞したイリア・メチニコフ博士の誕生日(1845年5月15日)から。イリア・メチニコフ博士はヨーグルトに含まれるブルガリア菌が不老防止に役立つということを研究し世界に発表。この研究のおかげでブルガリア菌を使ったヨーグルトが健康に良いと世界に広まった。(日本記念日協会HPより)ヨーグルトは、カルシウム補給、整腸作用や美肌効果期待などの他、低GI値
こんにちわひろりんですとっても手軽にカルシウムと鉄分を補えるアイテム見つけたよ2合のお米に一緒に入れて炊くだけ。とってもサラッとしていて溶けやすくて、臭いも特にしないみたい。お米の、もちもち感や甘み等は、普段のお米のそのままな感じです。ひろりんは、白米の他に豆ご飯シチューにも使ってみたよご飯だけじゃ無くて、火にかけるお料理なら何にでも効果的に使えるから、これなら気軽に使えて、自然と習慣化出来ちゃうと思うのもうだいぶ良くなったのだけど、1
しつこい旦那のしんどいアピールにイラッそしてこの寒暖差で冬物しまったり出したり忙しい衣類ケース炭入り消臭衣類収納ケース3個セット|衣類収納ケース袋不織布保管片付け衣替えソフトケースフロントオープン前面出し入れ前から楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}義母の認知症を心配していた私ですが最近自分の物忘れが尋常じゃないほんとヤバいレベルなのつい数十分前に聞いたこと忘れるって💦そういうことがしょっちゅうなのーアラフィフとはいえまだ40代
スーパーフードとは、栄養バランスに優れ一般的な食品より栄養価が高い、あるいは、ある一部の栄養・健康成分が突出して多く含まれる、料理の食材としての用途と健康食品としての用途をあわせもつ。そんな食品のことを言います。ぜひ、日頃の食生活でとりいれたい食材です。そんなスーパーフードの中でも「アーモンド」を取り上げてみたいと思います。最近ではアーモンドバター、アーモンドミルクとか、アーモンドに関係した商品がたくさん出てきていて注目されていますよね。このアー
弁天島•多岐理姫に無事、安全第一で終わることをお祈りする。運動後のカルシウム補給とクエン酸補給。本日、最後のV活動となります。
おこんばんは♪からのm(__)m☀今日のお弁当☆あれれ?私のお弁当のパチリなーし。。なんでだっ(笑)あったし🎶横向きm(__)mお守りつけて心強く今日もいけたさっ👍👍👍三郷でゲットしたグッズと✨🫶💎イヤリングつけて🎶🫶💎のブレスはこわれそうなので最近は飾ってるだけ(笑)フラハのハートのつけていったわ✨お気に入りのブレスはほとんどキレてしまってねぇ😃🩵💚🩵🩵💚💚💚💚🩵今日も無事にお仕事終了!野暮用すませつつ♪エイヤッとファミマへ🎶早めに発券すれば〜〜〜
今日は札幌も20℃越え!夏のようです。道路脇の雪山もいつの間にか無くなり路面も乾いて来たんで、やっと洗車出来ましたー。さて、ふーちゃん応援弁当、旦那さんの弁当とリンクすると準備が楽〜。これなら続きそう…かな?こちら今週水曜の応援弁当。前日の晩御飯の残り・肉じゃがも。何か持って行こうと考えると最近は煮物が増えたな…。さて、隅っこのソーセージは毎朝旦那さんが朝食がわりに食べる。1/2日分のカルシウムも摂れタンパク源でもある。フィッシュソーセージは食べなきゃ損な超ロングセラー食材|
いつものスーパーの本日限り!アイスランド産子持カラフトししゃも100g当り98円1パックに17本入ってた帰ってすぐ小分けしてぴっちりラップ冷凍保存したょ試食の分だけレンジメイトで焼いてみたカリッと頭から全部食べれるょカルシウム補給に最高だなすごい美味しいよぅ酒が進むのぅ
ちょうど息子が釣りに行ってイワシを釣ってきてくれました圧力鍋のレシピにあったのでやってみました生姜と梅を入れて煮る〜昼に戻ると、味染みて出来上がり〜骨まで食べられる!と書いてあったけど、缶詰ほどは柔らかくならなかったけど、噛めば、食べらるくらいこれはこれでありがたいねカルシウム補給にもなるかな若い頃に買った時には、大豆の煮物や、こう言うものに魅力を感じなくて作らないでいたけどやっと、こう言うメニューの価値が私にも分かってきた、って事なのかもしれません
ソマチッドって知ってますか?動植物に存在する極めて小さな生命体です。ソマチッドは意思を持つ生命体であり、人の想いに共鳴する!らしいのです。ヒーリング・メソッドの決定版!なぜソマチッドとテラヘルツがあらゆる病気を癒やすのか誰にでもできる奇跡の遠隔セラピーAmazon(アマゾン)二万五千年前に、北海道の道南と本体が地殻変動をした時に、貝がいきなり閉じ込められたのでソマチッドは生命体が死ぬと普通は逃げ出すのですが、その時間も無く、貝殻に閉じ込められて現在も生きています。北海道大学の有
オートミールプロテイン蒸しパンフワフワ食感がたまらない赤いクランベリーがキュンお孫ちゃん主体で3時のおやつ作り🥣文字が読めてできることが増えたね😋朝食はフルグラヨーグルトは下でザクザク美味しい💕「鰆」魚へんに春で「さわら」が美味しい季節になりましたさわらの幽庵焼き、春菊のゴマだけあえ厚揚げと野菜の炊いたん、さつま芋スイーツでの昼食ですオートミールプロテイン蒸しパンで夕食です╰(*´︶`*)╯♡バナナを追加してホットミルクで2皿おかわりしました💕4月5日
帰宅して、ティータイムです。カフェオレと桜餅、毎日1袋のカルシウム補給です。うまい😋カフェオレの中を良く見ると、人の影みたい。私の好きな影です。まさか、私って思っちゃいます。不思議。
カルシウム補給の意味で買ってみた!割と美味しくてビックリ!(´;゚;∀;゚;)思ったより柔らかくて、薄塩味?(;゚∇゚)熱々の白飯にかけて食べれます。煮干しの風味はしますので苦手な人は無理だけど、私的には後ひきます。(@_@;)ポリポリ食べてしまった!
更年期に入ってから骨密度がかなり低い事を知りました💧危機感かんじて今は更年期を意識した生活に変えていってますカルシウム不足を補う為に朝ご飯はアミエビとチーズのトースト🍞とカルシウムの多い牛乳(粉状のコラーゲン+きなこ入り)を毎朝!同じメニューなんです😅昼夜はタンパク質、カルシウム、ビタミンの多い食材をふんだんに使っています卵、豆腐、小松菜、水菜、納豆は常備今日の夜ご飯は焼き肉風味の野菜炒めと水菜と豆腐のすまし汁身体づくりもコツコツコツコツ続けてて今日は筋トレ各種
スポーツを頑張る子供たちにとって、成長期は非常に重要な時期です。この時期に適切な栄養を取り入れることで、身体の成長と共にスポーツパフォーマンスの向上が期待できます。アスミールは、成長期の子供たちに必要な栄養素をバランス良く提供する飲料であり、特にスポーツをする子供たちにおすすめです。アスミールは何歳から飲める?5歳から7歳の間にアスミールを飲み始めることが推奨されていますが、これは子供たちの身体が成長ホルモンを多く分泌し、身長の伸びが顕著になる時期に
ラッパーJYUTYANの大冒険☆TOBECOMUGIKO\注文殺到/小魚アーモンドアーモンド小魚アーモンドフィッシュおやつOH!オサカーナ楽天年間ランキング受賞!1袋でカルシウム約800mgリピーター殺到の骨育おやつ|小袋ギフトおつまみギフト送料無料グルメお菓子バレンタインプチギフト受験勉強楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}アーモンドフィッシュ小魚アーモンドおやつOH!オサカーナ7
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ご訪問いただきありがとうございます♪昨日の夕方届きました伊吹産のいりこニャンコに知られると大騒ぎなので寝ている合間で袋を開けたり調理したので遅くなりました…笑今回の楽天スーパーSALEで購入しました訳ありとして販売されていた「海老を食べているいりこ」です伊吹産のいりこは以前愛媛に行ったときにお土産で買ってみたらサックサクのいりこでとても香りも良く出汁も出るでる!それからのファンで購入し続けています商品の一括表示にはカタクチイワシと食塩の表示酸化防止
もーね、いらいらするの。カルシウム補給しないとさ。これ、めっちゃおいしいから好きー。因島はっさくゼリーがおいてあるお店にあるので、また買いに行こう!!!
お味噌汁の出汁に、煮干しを使うと🐟味に深みが出て、美味しくなりますね♪♪昔は、料理本に書いてある通り※煮干しの頭とハラワタは取る。※水にしばらく漬けておく。などなど、していましたが。。今は、お水を入れるときにそのまま入れて具材と一緒に煮ています♪♪♪そのまま食べてもカルシウム補給になるかななんて思いますが、避けて食べています。本日は、小松菜🥬厚揚げに卵を🥚入れました〜❣️❣️
ALOHA♡偶然にもこの日はカルシウムのオンパレードメニューになりました笑今見ても身体に良いものばかりやわ👍お酒は萩の鶴(こたつ猫)フルーティーで旨味がありキリッとしてフレッシュなお酒✨とても好みのタイプですでも…まだ私にピッタリなお酒があるハズだから萩の鶴(こたつ猫)の評価は⭐️⭐️⭐️⭐️このお酒を選んだ理由は猫の後ろ姿が可愛いかったから♡季節によって味も猫のイラストも違うのでまた別のバージョンも飲んでみたいです♡ねこと日本酒の好きな人はみんないい人で
今日の体重46.8キロ体脂肪率20.4%お腹周り66センチくらい?体重はキープかなー?なんとなく朝起きたときに、お腹周りが減ってるような気がしてたけど、実寸でも少し減ってました。まあ、大した変わりはないのですが…カロリーを1500カロリーくらいにしてみたらやはりお腹が空いています😅昨日のあすけんの数値ここ最近、カルシウム補給のためシラス干しを納豆に入れて食べてるのですがどうもプリン体が多いらしい😅毎回食べちゃってて😂3日に一度くらいにしてみようかな…
食べる煮干しのピクルスネットで多くの人がが絶賛しているタサン志麻さんのピクルス液に煮干しの頭をとったものを漬けてます。普段牛乳や豆乳をあまり飲まないので、これをちょこちょこ食べてカルシウムを補給しています。ローズマリーは臭み消しに置いてみた。ローズマリーは豚肉をレモンマリネした時に使用したものの残り。レモン果汁とオリーブオイルでマリネユーチューブからのレシピです。作ってみたいなあと思っていたら、スーパーで雲仙ポークのヒレ肉が美味しそうだったのとたまたま安かったのでチャ
幼児の偏食(食べ物の好き嫌い)で頭を悩ます親御さんも多いのではないでしょうか?我が家の3歳児も離乳食完了後から偏食が酷くて困っていますなので偏食が酷いのは貴方のお家のお子さんだけではないので安心してください周りのお母さんに訊いてもどこのお子さんも結構偏食があるようです私も出産前や離乳食の始まり前は育児ジャンルのYouTubeとかで小さい子が好き嫌いなくモリモリ食事をしているのを観ていたので勝手に子供の食事はこんな感じというイメージを持っていましたがあれは嘘ですねあんなに色んなものを沢山食
3歳ライトシルバー文鳥♀ニボシ大好き。ワイルドに行きます。ガツガツ。ガツガツ。おいしい。おいしいおいしい。ニボシ大好き。カルシウム補給おいしいね。