カリウムを摂る

おはようございます😊「楽に楽しく確実に」がモットーのダイエットインストラクター兼パーソナルトレーナーの相野主税です。昨日の夜はこちら↓ブリの塩麹焼き、根菜類とさつま揚げの煮物、生野菜のサラダ、ナスの味噌汁、納豆しらすご飯です。リアルな体感リセットダイエット体験の進捗。体重:62.kg体脂肪率:17.8%体重は0.2kg減です。食べる量はコントロールしましたが、遅く食べたからですね。今日は、「誰でもできる！ラクに楽しく、確実に痩せる90日間ダイエットプログラム(第35日目)