カラダ調整

明日も14:45からやさしいヨガやります。富士見台二丁目集会所です。11月国立ヨガやさしいヨガ毎週水曜日(11/29はお休み)14:45〜60分★膝悩み改善レッスン満員御礼🈵🙏富士見台郵便局の２つ隣11/28(火)①9:45🈵②11:00〜🈵¥1,500★やさしいヨガ＋アップ総合体育館向かい側11/9(木)11/24(金)①9:45②10:55ご希望の方はDMまたはメールでご連絡お待ちしています。natsuo.yoga@gmail.com

2023.10.17晴れ朝起きてお布団を片付けようとしたら腰さんがやばい😱夜、お招きいただいた予定がある。。よし最適な方角へチャージにいっちゃおう✨五感を研ぎ澄まし六感を信じ体感で感じるただそれだけだ✨チャージ完了✨腰さんもいい感じになった♡始まる前に少し食べる🌸ふわふわで美味しい♡無事に到着✨いい雰囲気だぁ🌸席が用意されててLoveメッセージにキュン💕ベースにドラムにピアノさおりんの歌声全てがカッコいい✨素敵な時をありがとう✨自然に触れ音を体感

～ヒーリング＆グリーフケア～ココロとカラダの癒しＨＯＭＩＳＨさまざまな経験を経て今をプラスに過ごせるようになった私がご提供します現代社会ストレスや死別による疲労・不安・怒り・哀しみそうしたネガティブ感情の軽減などから０．５歩～１歩先へ進めるように心と身体の調和・トータルヘルスにつなげる癒しのプロセスを目指していますHOMISH∼gowithは居心地よい場を一緒に作っていくというコンセプトココロとカラダの癒しを目指しています関わらせていただくことが私自身の狭義と

ﾊﾞﾗﾝｽｹｱｻﾛﾝのまさよです初めての方へ/メニュー/お問い合わせ・予約/アクセス気が付けば5月半ば(￣▽￣;)そして昨日、梅雨入りしたとか・・どうりで半端なくムシムシすると思っていましたこんな時期はやけにカラダがダル重くやる気まで失せるなぁ～～んて感じていませんかそういう私はダルダルです朝一の私の仕事は、お弁当（主人用）作りからスタートかれこれ30年ほど続いてるここまでくると無意識に体は動いてる継続は強し！無の世界ですぼちぼちこ

CariciaNｅｏサロンとは病院に行くほどではないけど、40代から抱える女性特有の不調が気になる方がホルモンバランス・自律神経のバランスを整える事で、健やかに生活を送る事ができるように導くサロンです。カリーシアネオでは“更年期を楽に（楽しく）過ごす”為のアロマテラピーとカラダ調整に必要な運動を取り入れた様々なプログラムを『Aromaメノサイズ』と総称し少人数制＆パーソナル指導により丁寧に向かい合い健康をサポートいたします。健康とはどのような状態だと

更年期を楽に（楽しく）過ごすヘルスケアメニュー～女性専用サロン～ホーム40代・50代更年期症状でお悩みの方、肩こり、腰痛、ダイエット、コロナ太り、運動不足、ストレス解消・アロマテラピーのことなら、沼津市大岡の女性専用パーソナルスタジオサロン・マンツーマン指導、オンラインレッスン対応のカリーシアネオにお任せください。www.caricia-healthcare-aroma.com*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

おはようございます♪湘南辻堂のアロマテラピーサロンLeaf＆Epiの銭坂則子ですアロマとタッチケアの専門イベントHappyRainbow17では2つのセッションがあります～♪今回ふれるケア部門は脳をリラックスさせ、幸せホルモンで満たしてくれるEnergyHand®タッチとすでにリピーターさま続出の鹿然～るうらん～さんです♪新型ウィルスが起こってから、なかなかからだのケアに行けてませんというお声を聴きます。からだが楽になると心も楽になります今、

9月レッスンスケジュール2020年がはじまった～と思ったら『もう9月！？』と2020年も下旬に向かってドンドンと進んでいますね。といってもまだまだ暑い東京。わたしも2週間ほど前には熱中症に見舞われましたのでみなさま、どうぞ氣をつけてお過ごしくださいね。暑いからといって冷房の効いた部屋に居続けると身体が冷え過ぎて体調を崩すこともあります。涼しい部屋で、少人数で一緒に心地よく身体を動かしていきましょう【ココヨガ】9月のレッスンス

みなさん、こんにちは！Eriです。【7月7日16:35記事の後半にお得情報追記しました！】梅雨の時期は体から水分が蒸発しにくくなり汗や尿での充分な排出ができずに余分な水分や老廃物が溜まりやすくなってむくみに繋がります。なので積極的に汗や老廃物を出す●よもぎ蒸し●サウナ●岩盤浴などに行かれるのがオススメです。それ以外に私は体の状態によってプロの手をお借りすることもありますが皆様にオススメしたいサロンがあるんです！それが先日こちらのブログでご

【美容はりサロンでフィットネス♬】6月より再開決定いたしました！！さらに…めちゃめちゃお得なレッスン再開特別企画のご案内❤️運動指導者だから出来る事‼️自粛で疲れたカラダとココロを整えるお手伝いをさせていただたい気持ちで企画いたしました。是非❤️この機会に運動習慣を取り戻しましょう！改めて運動習慣をつけましょう！【6月限定カラダ調整フィットネス♬】自粛太り・テレワーク疲れ解消に最適！！な4つのコース。毎回別コース受講でも🆗W受講も🆗笑①肩コリ改善ストレッチ②腰痛改善

土曜日15:00〜zoomトレーニング【宅トレ祭り】お疲れさまでした。ありがとうございました。今日は雨のおかげ？30名越え。ぐうたらな私もみんなのおかげでスイッチ入っておうち時間を有意義に…カラダに刺激が入りました。ある意味みんなを利用してるね。1人じゃなかなかできねぇマイク付けてますが今日はただの司会進行。今日の担当は柴田朋子先生プランク祭り？プランク地獄？ぷるっぷるでした。お肌じゃないよ筋肉がね。来週は緑川五月先生ドSです。お気軽

私があたまの中も身体の事も人間関係も全てにおいて大事にしてること【メリハリ】と【バランス】『派手な時間』を過ごした後に来る『地味な時間』ってすっごく刺激的いつもビリビリと炭酸飲料みたいな事が刺激じゃなくてメリハリがあるとどっちも刺激になる派手な時間が楽し過ぎて麻痺して疲れも忘れてずっーとそこにいるのもだめ地味な時間にどっぷりはまってやる気スイッチ見失うのもだめ戻ってこられる【芯／軸】身体で言うなら【体幹】そこがある事で大きな振り幅で刺激を楽しめるシー

こんにちはIDAMAYUMIです映像と光と風と香り躍り5感を喜ばせてくれるプロジェクションマッピング✨FLOWERSbyNAKEDに先日行ってきました🎵ポピーやダリアかな🎵桜が見事🌸フロアの床にもお花畑ミラーに反射する光りもキレイ息を吹き掛けるとタンポポの綿毛が広がっていきます花冠の内側の足跡を踏むと⁉️エンジェル登場😃💐時間を忘れちゃう空間🎵✨幸せ🌞3月からロミロミメニューに加わります❤️❤️❤️❤️モニターさんにも大好評でした😃心と

もうすぐ春ですねどんどんと陽の強さを感じたり夕方の陽の長さを感じたり…と『もうすぐ春だなァ～』とつくづく思います。『春』と聞くと、日本では始まりの季節。何かをスタートさせたい、新しいことにチャレンジしたい、そんな方に気軽に【ココヨガ】に参加してもらいたい！と【お友達紹介キャンペーン】をスタートしていきます【ココヨガ】では✅産後ママ＆ベビーのヨガ✅じぶん調整ヨガ✅骨盤エクササイズクラスを開催しております。こ

3月レッスンスケジュールレッスンをしているお部屋から満開の梅を見ることができるようになり『春だあ～』と感じることが増えてきた2月も末。温かくなってくると花粉に悩まされる方も多いかと思います。実は、カラダの歪みが整うと鼻の通りもスッキリしたりしますインフルエンザや新型コロナウイルスなど心配事は続きますが、菌やウイルスに負けないカラダづくりをしていきましょう【ココヨガ】3月のレッスンスケジュールをおしらせします3月開催

骨盤をしっかり意識２月の【骨盤エクササイズ】クラス開催は甲の原体育館で行います。このお部屋は大きな鏡があり、ご自分の姿をしっかりと確認しながら動くことができます先月から内容がバージョンアップしています。今回もしっかり『骨盤の位置』を意識して動いてきますよ～こんにちは！ブログに訪問ありがとうございますじぶんオーガナイザーココロとカラダ調整インストラクターココヨガ中村和恵です骨盤に乗る

骨盤を調整、鍛えます！ほぼ毎週、金曜日の午後【骨盤エクササイズ】レッスンを開催しています！ほんのり温かい空気がまだ残っていた金曜日でしたが北風が吹き始め、どんどんと気温が下がってきそうですが1年で一番冷え込む2月にだって負けない身体づくりをしていますよこのクラスではエクササイズボールも使用して骨盤底筋を鍛えるエクササイズも取り入れて進めます。こんにちは！ブログに訪問ありがとうございますじぶんオーガナイザーココロとカラダ調整イン

Ｙちゃん産後ヨガから通っていただいてる生徒さまより可愛い写メをいただきました保育園に行くまではママと一緒に通ってくれてた女のコオヤスミ前のヨガパジャマ姿激可愛ですダウンドッグも美しいこの柔軟性ずっ〜と保ってね2月のヨガはこちらをチェック↓高砂、加古川、稲美骨盤調整ヨガ骨盤骨盤調整ヨガ引き締めヨガカラダ調整ヨガ腰痛肩こり産後ヨガはこちらからママの引き締めヨガ↓産後ヨガ

2月レッスンスケジュール2020年がはじまった～と思ったら『もう節分！？』と恵方巻のCMをよく目にするようになりました。本当の意味での【新年】はこの【節分】を差しますよ『スタートダッシュが間に合わなかった～』とがっかりされていた方、まだまだ間に合いますそして一年で一番寒い2月。体調を崩す方も増えてくる季節気持ち良くカラダを動かしてカラダの内側から温めていきましょう！【ココヨガ】2月のレッスンスケジュールをおしらせします

こわいで…もはや何者か分からない偶然撮ったぜろ普段はもちろん可愛いただ…むぅに威嚇何回怒っても近づく…ぜろは遊びたいだろうけどむぅ全否定何とか仲良しにならないかしらね今日は家で仕事キャンペーンちらしの作成そして来週は確定申告も準備しなくては落ち着くまで日曜日はなかなか出掛けられないかも2月のヨガはこちらをチェック↓高砂、加古川、稲美骨盤調整ヨガ骨盤骨盤調整ヨガ引き締めヨガカラダ調整ヨガ腰痛肩こり産後ヨガはこちらからママの引き締めヨガ

ご参加の皆さま確認お願い致しますフリースタイルヨガ東加古川ソフィアハウス正木担当20時〜21時木曜日☆6日、20日金曜日☆7日、21日高砂市総合体育館１回1500yen月3回3000yen月6回5000yen★その他はお問い合わせください火曜日高砂市総合体育館3Fしっかり骨盤調整ヨガ６５4.18日３月に１回振替です11時05分～12時10分補助具を使いながら骨盤からカラダを整えます木曜日高砂市総合体育館2Fひきしめヨ

月１参加のヨガスタジオの先生からいただきました自己練習中知らない間に撮られていた笑自分でレッスンしていると人の声でレッスンを受けたくなる…ステキなスタジオなので毎月できる限り楽しく参加しています写真で見るとまだまだお腹の硬さが残りますがちょこっとずつ進化は出来ている１回のヨガでココロが軽くなったり血流が増したり身体のバランスが整うことはできるけれど続けることでさらなる身体の進化を感じ1回目より２回目２回目より３回目どんどん身体の調子整い持続が長くなります私にと

第３土曜日いつものヨガ友&旅友の３人で大阪のヨガスタジオにしっかり動いたあとは…午後からの目的地に行く道中にある大阪天満宮にて手を合わせ寄席の前を素通りしようと反対側をみると大勢の人が行き交う中定食屋さんの前にはお店の様子を覗う猫ちゃんが…可愛すぎる周りはシャッターチャンスと人だかりができているそんな中で逃げずにジッーとしている様子が愛らしくていつも餌をもらってるのか？飼われているのか？とりあえず常連さんのようでした目的地…せんねん灸無料講習会お灸の使

おはようございます☀昨日は、嬉しいことが…スポーツかわさきに載りました😊✨もし見かけたら、読んでください✨こちらには、カラダ調整ヨガをご案内しています。前半は、ヨガの太陽礼拝を行いカラダの筋肉をしっかり使います、呼吸にも意識を傾けながら、行うので、普段呼吸を意識したことがない方にもオススメです。そのあと横になり、カラダをほぐします。人間の身体はもともと固いのではなく、使わなくなり固くなります。カラダの不調は、血液の流れが悪いと起こります。積極的にカラダを動かして血液の流れを良くす

今日は仕事を終えたあといつも一緒に旅行に行っているTちゃん宅に長野に移住したＩちゃんが帰省したので皆で久々の再開を楽しみました喋り、笑い、ツッコミツッコまれ皆で好きなものを持ち寄りたくさん食べたかったけれど夜にレッスンが入ってたのでとりあえず控えめに…Tちゃん宅には三匹のニャンコがいますが会えたのは先住猫ちゃんだけ…１０歳のおじさん猫だけど鳴き声がむちゃくちゃ可愛いコテちゃんですみんなお疲れさまでした１月のヨガはこちらをチェック↓高砂、加古川、稲美、姫

逞しく歩くぜろ主人がどうしても迎え入れたい猫がいるからと飼いだした子です当時カナダに高校留学していた次男がせめて近くにいない代りに名前をつけたいと…zeroに命名しましたこんなに小さがったのに甘えたでユニークでお茶目でむぅをよく襲うけれどとても可愛いコですあっという間に７歳元気で長生きしてほしいお尻も逞しい目の上のハゲはむぅにちょっかい出す度に引っ掻かれた爪跡むぅ固まってますぜろお誕生日おめでとーね１月のヨガはこちらをチェック↓高砂、加古川、稲美、姫路

MerryChristmas!ちょこっとで申し訳ないですが気持ちはいっぱいいっぱい込めた生徒さんにプレゼント２４日２５日お会いする方に１００個袋詰猫ちゃんブロガーさんたちで話題になっているリンネの付録私もゲットセブンイレブンで買ったのですが限定品ではなかった〜とっても可愛いですよ今月のヨガはこちらをチェック↓姫路★高砂★加古川★稲美ヨガ骨盤骨盤調整ヨガ引き締めヨガカラダ調整ヨガ腰痛肩こり産後ヨガはこちらから↓産後ヨガ

クリスマス仕様！ハッと氣づけば、今週はクリスマス直前の一週間でした。本当にうっかり忘れるところでした～危なかった～（通常、クリスマス前のレッスンではクリスマスソングを使用したり、衣装も少しクリスマス仕様になるんです）そんな中、『来週、レッスンに参加できないので少し早いですが～…』といって、ご自宅のお庭で咲いているお花でアレンジメントを頂戴しました今年もとってもステキ！こんにちは！ブログに訪問ありがとうございます

12月も引き続き寒い空気に包まれ始めた八王子。『今日は寒いからレッスン休んじゃおうかな～』とコタツでぬくぬくしたい気持ちになりがちな12月。でも、一瞬『エイッ』と気持ちを入れてしまえば楽しい仲間に出会えます12月、第一週目も皆さん元気に集まっていますこんにちは！ブログに訪問ありがとうございますじぶんオーガナイザーココロとカラダ調整インストラクターココヨガ中村和恵です腰がラクに寒い時期は足が特に