カラダストレッチ

おはようございますこんにちはこんばんはひよっこちゃんですひよっこちゃん自分でも衝撃、なんと骨盤矯正を行うことになりました数日前から体に異変があり、ついに昨日歩くのがかなりきつくなってしまい接骨院にいってきました。原因は常日頃の体の柔軟性が全く無く体が固まってしまい骨盤も前かがみに向いてしまっているということでした…明日から治るまで治療を頑張りますが、仕事にも支障が出てしまっていたので仕事をしつつしっかりと直していきたいと思います。上司の方々本当に申し訳ございませ

今週の火曜日一般クラスは久しぶりに年齢層たかめということで若返れカラダストレッチをする蹴るストレッチをするそして…ペアでストレッチなど取り入れていきましたストレッチの内容は、誰もが知ってるものですが姿勢、脱力、骨格を意識するとストレッチをかけた肩の位置が、下がったり動きがキレると好評でした楽になってもらえて良かったお疲れ様でした

みなさんこんにちは〜🤗あっという間に梅雨入りでムシムシ暑く夏はもう目の前ですね！！自粛期間色々とチャレンジしましたが振り返るとあっという間に3ヶ月とか経っていて…記憶喪失感半端ない（笑）昨日久しぶりにほっくるさんでのしあわせカラダストレッチ開催しました！オンラインはオンラインの良さがあるけれど、やっぱりリアルで会うのもすごく良くて♡美味しいごはん食べられたりすごく楽しかったです♡昨日は初めて遊びに来てくれたYちゃんと6ヶ月のNちゃんとのんびりマンツーマ

今年に入って、体重増加が半端ない現実。俗にいうストレス太りですが、そろそろ限界と焦っています。セラピストは自分の体が資本。健康であってこそ出来る、サロンのお仕事です。一年一年、外見も中身も人の肉体は変化していきます。特別に意識することなく過ごしてしまえば、誰しも…経年劣化は避けられません。今日まで元気でいられたことに感謝しつつ…明日からもこの健康を維持できますように。健康管理は人任せにはせず・・・自分自身と向かい合って、生活習慣を見直して変え

藤野富村バレエアートポワント＋(プラス)クラス(詳しい内容はこちらのページをご覧ください)4月29日(月)11:30〜13:30場所:川崎スタジオ定員9名→残席4名様☆☆☆☆☆☆☆☆☆富村です。昨日は朝ののぶ先生のカラダストレッチ＆バレエクラスを受けてからお仕事へ。カラダストレッチでは、膝を治療中の生徒さんも受講に来て下さり、椅子を使ったエクササイズもたくさんしました。キツかったけど、新鮮で楽しかった頭で考えることをやめてみて、目を動かさずに天井を感じてみる。と

富村ですちょっと感じていることがあったので書きます。最近、のぶ先生のカラダストレッチクラスを定期的に受けられるようになって、私の中でほんの少しずつだけど変化がある。それがすごく面白い。少し前までピラティスだったり、のぶ先生のカラダストレッチクラスさえも、私にとってはバレエとは全く違うもので、ものすごい苦手意識があった。実際、「京子ちゃん、ピラティス苦手よねー」と、のぶさんにも言われていた。それが、ここ最近になって本当にやっと、自分の体に向ける繊細な意識だったり、ただ無心に自分自身を

富村ですこのところ、水曜日の午前中は自分のために体を整える、踊る時間と決めていて、ほぼ毎週のぶ先生のクラスを受けます。昨日のカラダストレッチは効いた。というか、きつかった〜ピラティス、そして彼のカラダストレッチクラスも決して得意ではなく、どちらかというと苦手意識が強いわたし。でもいつも発見があって、体の可能性というかすごさに気づかせてくれる。頭も体もフル回転。毎度いかに自分が意識できていない部分があるか、余計な力を使っているか気付かされる。のぶさんクラス(カラダ、バレエ共に)の様子

みなさんこんにちは〜！！今日は阿佐ヶ谷ほっくるさんでしあわせカラダストレッチでした！！おやこカフェほっくる阿佐ヶ谷システムフリードリンクと、ママとお子さんにぴったりなスペシャルドリンクをご提供します。健康と安全に配慮した日替わりランチ（1100円～）もありますよ。乳幼児のみ持ち込みＯＫです。入店から１時間450円～カフェインなしのコーヒー、紅茶もご用意してあります。ご連絡先電話番号03-5335-7285メールアドレスsuginamimama@gmail.comイ

先週参加しました♪参加して良かったです(^^)ケアマネジャーと介護家族の癒しを提案♡自分の人生に好きなことを♪現役ケアマネジャーケアライフスタイリストワークライフスタイリスト®のいくこです。ご覧いただき、ありがとうございます。感想が今日になりましたが(^^ゞ女神のさなゃんの『笑顔になれるおうちお片付けセミナー』はじまりのカンパーイ♪美味しいブドウジュース(^^)旦那様のお部屋以外まるっと見せてくださいました。要所要所での収納方

久々の更新ですー！いろむすびcafeにてしあわせカラダストレッチ〜デトックス〜開催しました！！姿勢のポイントをお伝えしたりご自身の身体の使い方の癖に気づいてもらったりみんなで腹筋、コアトレもがんばりました！....このデトックス講座酵素断食の話やデトックス腸をキレイにする話骨盤開閉のリズムと自分が好きな話ばかりでついつい熱くなってしまいます（笑）講座を開催させて頂けて毎回身体のことをお伝えできること、ママを講座を通して元気づけることわたしの強みを活か

今回ピアノを習うにあたって身体の使い方が重要と思い・・・脱力を習っているわけですが、練習だったり本番だったりで練習するのにもっと身体の事意識したほうがいいと思ったり、長い曲になると身体づくりをしておかないととずっと気になっていました。結局練習している間はいいのですが・・・ピアノを弾くというのは指だけじゃなく体全体使っていると思うんです。指を動かすのにも身体のいろんなところがつながっているので結局疲労も背中に来たりすることもあるんです。そ

今日は娘2人がピアノのコンクールでした。結果はなかなか厳しかったのですが💧昨夜は恒例のドレスに合わせたリボン作りをしました🎀今年は娘の好きな青をテーマにドレスをチョイス👗どの子も同じように期末テストの最中のピアノ。中学生はみなさん忙しい中すごいなぁと改めて感じました✨✨結果はどうあれ、忙しくても努力し続けることが大切👍今日ね長女の本番は三女と丸かぶりで見れなかったのですが、最近の演奏を見て体が硬いなぁと感じてたので。ふっと弟が演奏家のストレッチの本を数冊持っていたのを思い出し

こんばんは！今日はお天気回復してきてよかったですね！なかなか今年は寒暖差ありすぎて体調変ですという方が多いですね五月もまもなくおわります。春は自律神経やホルモンバランスのアンバランスでカラダと心のバランスが崩れやすいですね深呼吸とお腹や足首の温活を忘れずにカラダストレッチしていきましょ🎵昨日は朝イチから第10回癒しのいろどりの打ち合わせでした❗毎回ごとにご来場者が増え次回はいつですか？楽しいイベントですよね～とお声かけていただきます

初検費無料！整体×骨盤ストレッチ60分《新規》8964円→3980円(全身整体）↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000268395どうもこんにちは(´▽｀)★カラダファクトリーストレッチ吉祥寺パルコ店の藤本です！今日は当店で私のおススメメニュー★☆【小顔バランスコース】について説明したいと思います♪1度は受けたくなるはず・・・！！(笑)女性のみなさん

皆さん、こんにちは今日も元気な矢野です今日は、ちょっと暖かくて春のようでしたねでも、また寒くなりますので服装に気を付けて過ごしてくださいねさて、最近予約が取りづらくなっております実は近隣店舗の丸井川崎店がOIOI閉店の為無くなっちゃいましたそれに伴い川崎ダイス店へ移動となりましたしかし、今までの川崎店は大きい店舗でしたがこれからは、カラダストレッチと統合なので小さくなっていますその為、蒲田西口店は近隣店舗でお客様のご移動があり予約が取りづらくなっております数

トータルボディーメンテンンスサロンカラダストレッチ吉祥寺パルコ店お久しぶりです。添田です。本日はテレビや雑誌、またお店でもよく話題になる筋膜について説明をしていきます！最後までお付き合い宜しくお願いします！！筋膜とは！？筋膜とは筋肉を覆っている全身タイツのようなものです。鶏肉の皮をはがした時に白っぽい膜があるのが筋膜です。第二の骨格とも言われている程、筋肉を正しい位置や形に留めて体を支える為に必要なもので、とても重要な働きをしています。