カラダカイロ

今日は『家庭de整体体験型学習会』を開催肩こりや腰痛を何とかしたい家族の健康を守りたいいつまでも夫婦一緒に元気で過ごしたいスポーツを頑張る子どもをサポートしたい何かやってみたい…など様々な目的の方々にご参加頂き、笑顔と熱気あふれる一日を過ごさせて頂きました。こちらは「ナイツのHIT商品会議室」という番組から生まれたキャラクター『須賀留美子(すかるみこ)ちゃん』の体験記。さすがナイツさん！ネーミングセンス抜群こちらの「からだカイロ」は非売品につき、

こんにちは！札幌市白石区整体カイロプラクティック【猫背骨盤矯正専門】カラダカイロの桑原です。皆様、体調崩さずお過ごしでしょうか？中々コロナの問題も終わりが見えず北海道も２回目の緊急事態宣言が出されました。やはり２回目の知事からの緊急事態宣言を聞くのは辛いですよね・・でもこればかりは仕方ありません・・カラダカイロも臨時休業をさせて頂くことにしました。【臨時休業のお知らせ】新型コロナウイルス感染拡大防止

こんにちは！札幌市白石区整体カイロプラクティック【猫背骨盤矯正専門】カラダカイロの桑原です。３月に入りましたね〜世間ではコロナウイルス関連の話題が多く上げられ日々深刻な状況が伺えます。。マスク、手洗い、うがいなど色々と感染予防に意識が向けられておりますが、『そのマスクが売ってない・・』『手洗い後のアルコールがない・・』など、そもそも論になってしまいます・・しまいには誤情報のせいでトイレットペーパーがない・・

こんにちは！札幌市白石区整体カイロプラクティック【猫背骨盤矯正専門】カラダカイロの桑原です。寒い日が続いており、世界全体のコロナウイルス問題が世間を騒がせていますが、体調の方はいかがでしょか？徐々にこの問題の重大さが深々と伝わってきますが、先ずはインフルエンザ同様に基本でもある手洗い✋うがい🚰外出時はマスク😷この辺りを徹底していくしかありませんよね。（ウンウン）一刻も早く治療薬が完成しこの問題が終息へ向かう事を祈るばかりです

こんにちは！札幌市白石区整体カイロプラクティック【猫背骨盤矯正専門】カラダカイロの桑原です。【年末年始休業日】12月31日から１月３日（金）までお休みとさせて頂きます。ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願い致します。【本年のご挨拶として】忙しい１２月も気が付けば年末にそして今年も終わりを迎えます。お店にお越し下さった方、そしてお店を検索されてご覧になられた方々など『今年も本当に色々とお世話になりました！』m(__)m来年も皆様が少しで

こんにちは！札幌市白石区整体カイロプラクティック【猫背骨盤矯正専門】カラダカイロの桑原です。最近ニュースで見ましたが『血液１滴でがん検診が可能な時代へ』💉というニュースを見ました！これは衝撃的ですよね〜今まではお金もかかりましたし検診に行くにしても何時間もかかるので敬遠されてた方もきっと多いと思います。企業の東芝さんからの発表みたいですが、さすが『TOSHIBALeadingInnovation』（キャッチコピ

こんにちは！札幌市白石区整体カイロプラクティック【猫背骨盤矯正専門】カラダカイロの桑原です。寒くなり、体調が崩れやすい時期になるましたが健康管理は意識されていますでしょうか？昨今若い方からご年配の方まで男女問わず健康ブームが囁かれていますが、食事はなるべく1日３食食べる様に意識したり🍚ファーストフードやカップラーメンはなるべく食べない様に意識していたり🍔はたまた1週間に２、３回はジムで汗を流す様にしていたりと🏃‍♂️その

こんにちは！札幌市白石区整体カイロプラクティック【猫背骨盤矯正専門】カラダカイロの桑原です。『一度出てくるとおさまらない・・』『気が付けば朝から夜まで・・』しゃっくりって止めたくても止まらない事ってありますよね〜ビックリしたら止まるとか冷たい水を飲んだらなど色々なんですが・・なかなか仕事中で手元に冷たい水が無かったり他の人にビックリさせてなんて言えなかったりしますよね〜今回はしゃっくりをもっと手軽に抑え

こんにちは！札幌市白石区整体カイロプラクティック【猫背骨盤矯正専門】カラダカイロの桑原です。『最近は秋バテなのか寝ても疲れが取れない・・』そんな感じはありませんか？確かに季節の変わり目は気温の寒暖差も激しい為、疲れやすい人が多いです。ただそれだけではなく不良姿勢からもその疲労感を助長しやすくなります。バランスが崩れると疲労が溜まる原因は？人間のカラダは筋肉や骨で支持されています。普段の生活の中の立った時に・片足重心になったり

こんにちは！札幌市白石区整体カイロプラクティック【猫背骨盤矯正専門】カラダカイロの桑原です。秋から冬にかけ寒くなるにつれて暖かく見える様に厚着でスタイルを誤魔化すかたが結構多く見かけられます。だからといって外で運動といっても『寒いし・・』『辛いし・・』と心の声が聞こえてきます。もちろんそれが出来れば健康的にダイエットが出来て一番なのですが、中々出来ない方に今回は最適なダイエットポイントをご紹介します。体重が増えやすい方の傾向

こんにちは！札幌市白石区整体カイロプラクティック【猫背骨盤矯正専門】カラダカイロの桑原です。健康を提供する身としてこれからの健康産業はどの様に変わるのか？とても興味があります。やはり中でも様々な分野で登場する『AI』🤖これも当然ながら健康産業に大きく貢献されるそうです。『AI』って聞くとどんどん仕事が奪われていくとか２０４５年に訪れると言われる『シンギュラリティ』と呼ばれるいわゆる人間の領域をAIが超えて

こんにちは！札幌市白石区整体カイロプラクティック【猫背骨盤矯正専門】カラダカイロの桑原です。筋肉ってあった方が良いと思いますか？『もちろんあった方がいいんじゃない』と思われると思います。そうですね〜無いよりはあった方が良いですよね〜ではどのくらい必要なの？それ以前に筋肉の働とは？等々知らない方も多いと思います。今回は筋肉の仕組みや大切さについてご紹介します。これを知れば『もっと筋トレ頑張ろう！』🏃‍♂

こんにちは！札幌市白石区整体カイロプラクティック【猫背骨盤矯正専門】カラダカイロの桑原です。７月も後半になり本格的な『夏』☀️になってきました！暑いこの時期お仕事中でも自宅でもそうですがクーラーが欠かせない方が増えてます。当然ですが、最近は温暖化の影響で例年気温が上昇している為全くつけないのも問題があります。大切なのは使い方ですよね〜今回はその冷房病についての予防などをご紹介致します。『冷房病』って何？冷房病とはわかりや

こんにちは！札幌市白石区整体カイロプラクティック【猫背骨盤矯正専門】カラダカイロの桑原です。久しぶりに休日を頂きました〜僕のサロンは基本的に定休日を設けてなく予約が空いている日を休みにさせて頂いておりなんだかんだで２週間とか働く事もよくあります。そんな久しぶりの休日なので子供の相手もしなければ親のメンツも・・という事で子供を連れて大きな公園のある所まで車で出掛けました。札幌月寒公園コチラの公園は池があったり遊具や大

こんにちは！札幌市白石区整体カイロプラクティック【猫背骨盤矯正専門】カラダカイロの桑原です。女性の悩みの一つでもある『O脚』『以前から膝の開きが気になって・・』『どうしても歩く時に開いていないか気になってしまう・・』よくこういった声をよく聞きます。美しさを求める女性なら無いのに越した事ありませんよねもちろん見た目の問題だけではなくそれ以外にも様々なカラダの問題を起こしてしまう恐れがあります。O脚ってどんな状態？

こんにちは！札幌市白石区整体カイロプラクティック【猫背骨盤矯正専門】カラダカイロの桑原です。サロンも５月２６日でめでたく『２周年』を迎えましたパチパチパチ👏ひとりサロンなのでこの喜びを分かち合う人はいませんが・・オープンから徐々に地域の皆様に知って頂き以前よりは少しづつですが安定してきた感じも出てきました。全て一人でやらなければいけない為色々と大変な部分もあった分、喜びも一入（ひとしお）です！サロンに来られているお客様

こんにちは！札幌市白石区整体カイロプラクティック【猫背骨盤矯正専門】カラダカイロの桑原です。GWも終わりお仕事や家事など毎日の忙しい日々を過ごされている方も多いのではないでしょうか？『多少のことでイライラしてしまう・・』『何気ない一言でムカッとする・・』現代人を悩ませる一番の悩み『ストレス』ですが実は心理面と姿勢はとても密接な関係があります。心理面とカラダ心理面とカラダの関連性で外見的にも一番分かりやすい部分といえば

こんにちは！札幌市白石区整体カイロプラクティック【猫背骨盤矯正専門】カラダカイロの桑原です。僕のサロンには肩の辛さや腰の痛みだけでは無く大変な出産を終えた腰痛持ちのママさん達も沢山来られます。出産っていう大仕事から解放された後は腰痛や骨盤の痛み・・そして歪み・・体型が戻るか不安・・などなどのお悩みで来られます。そのまま放置して後々腰痛グセがつく方も多いです。なぜ、出産で歪むの？一言でいうと『骨盤が開

こんにちは！札幌市白石区整体カイロプラクティック【猫背骨盤矯正専門】カラダカイロの桑原です。今週から長いGWがとうとうはじまりますね！その休みのせいで『今猛烈に忙しい過ぎるっっ！』という方も多いのではないでしょうか？『休みは嬉しいけど仕事が忙しいのは本当イヤ・・』というのが皆さんの正直な感想ですよね・・色々と皆さんにGW事情をお聞きするとやはり『丸々１０連休はさすがに無理っ！』『１日、２日は会社に出ないと・・（結局いつものG

こんにちは！札幌市白石区整体カイロプラクティック【猫背骨盤矯正専門】カラダカイロの桑原です。４月も中旬と北海道も暖かい日が増えようやく春らしい感じになってきました。GWも間近ですが皆さんは予定はもう決まっていますか？私は・・もちろん仕事です・・（サービス業なので・・）GWのどこかで１日程度はお休みを頂いて家族サービスもしようかと検討中です（遅すぎ〜！）そして５月１日から新年号「令和」のはじまりですね！これからどの様な時代になるのか本当

こんにちは！札幌市白石区整体カイロプラクティック【猫背骨盤矯正専門】カラダカイロの桑原です。4月に入り新年度がスタートしましたね！そして新元号も決定しましたね！新元号『令和』（レイワ）ローマ字表記では『LEIWA』ではなく『REIWA』だそうです。（お間違えなく！m(__)m）まだ聞き慣れないので慣れるのに時間が掛かりそうですね・・来年あたりには聞き慣れてるかと思います。僕も昭和生まれなので平成に変わる時も最初は耳慣れ

こんにちは！札幌市白石区整体カイロプラクティック【猫背骨盤矯正専門】カラダカイロの桑原です。３月も末に近づき暖かい日が増えて来ましたね〜毎年この雪解けから徐々に歩道のアスファルトが出てきて歩き易くなるこの時期が春の近づきを感じて大好きです！北海道や東北のなど雪の降る地域の方なら共感してくれるのではないでしょうか？３月は年度の終わりなどで転勤する方の仕事の引き継ぎや年度始めの準備また送別会など通常の仕事以外の業務も増えて『もうダメ・・』

こんにちは！札幌市白石区整体カイロプラクティック【猫背骨盤矯正専門】カラダカイロの桑原です。あなたはキレイになる事を何かしていますか？女性であれば何かしら一つや二つ位はしている事もあるのではないでしょうか。キレイで美しいスラットしたカラダをつくる為に頑張って仕事帰りにジム通い🏃‍♀️のはずが・・『今日は疲れたから休み〜ッ』と自宅へ直帰していませんか？もちろん疲れていれば仕方ない時もありますが、やっぱり運動は継続して初めて効果の出

こんにちは！札幌市白石区整体カイロプラクティック【猫背骨盤矯正専門】カラダカイロの桑原です。寒さが続きさらに札幌も強い寒波に襲われマイナス１２度・・数字的にもケタ違いの寒さです。。お店もいくら温めても寒い・・僕は道産子ですが、根っからの寒がりです。。なのでこの２月という一番寒い時期が特に苦手で出来れば春まで熊と一緒に冬眠していたいと日々思います。話は変わり先日初の電子書籍を出版したお祝いに友人達がご馳走してくれるとの事

！こんにちは！札幌市白石区整体カイロプラクティック【猫背骨盤矯正専門】カラダカイロの桑原です。相変わらず寒いですね〜インフルエンザも流行っていますがみなさん体調はいかがでしょうか？寒いこの時期は特に女性の方に多い症状がそうです『冷え、むくみ』です理想はむくまずこんな状態なのでしょうけど実際はこんな感じ・・（パーーン！(T.T)）特に足がむくみ易い方はだいたいセットで冷えも実感されている方が殆どで冷たくさらに脚パ

こんにちは！札幌市白石区整体カイロプラクティック【猫背骨盤矯正専門】カラダカイロの桑原です。昨年から施術時間の傍らちょこちょこと執筆活動をしてました。執筆活動というと大袈裟に聞こえますが、全くそんな事もなく以前から一度は書籍を出版したいと思っていたのとホームページのブログなどでも姿勢の事やカラダの事など色々と書いていたのが溜まってきたので一度出版してみようと思った次第です〜書籍といっても電子書籍なのですが、タイトルはジャジャーン（古い・・）【キレ

こんにちは！札幌市白石区整体カイロプラクティック【猫背骨盤矯正専門】カラダカイロの桑原です。明けましておめでとうございます。今年もブログを通じて色々とプライベートや皆さんのお役に立てるカラダの事など発信させて頂こうとと思います。どうぞ宜しくお願い致します。皆さんお正月はゆっくり過ごされましたでしょうか？僕も年末年始３日間頂いて充電させて頂きました。普段は用事がない限りはあまり連休をとらなくお正月のみ連休を頂いております。これと行って遠出する予定もな

こんにちは！札幌市白石区整体カイロプラクティック【猫背骨盤矯正専門】カラダカイロの桑原です。忙しい１２月も気が付けば年末そして今年も終わりを迎えます。年々歳を重ねると１年があっ、という間に終わる感じが強くなります。確かこの前寒くなって来たな〜って思ったはずなのに・・早いものです。さておき今年も本当に色々とお世話になりました！！m(__)mm(__)mm(__)mm(__)mm(__)mm(__)mm(__)mお店に施術を受けに来られた方

こんにちは！札幌市白石区整体カイロプラクティック【猫背骨盤矯正専門】カラダカイロの桑原です。年末も近づき忙しさもピークとなっている方も多いのではないでしょうか・・？昔と仕事の内容はあまり変わらないはずだが、『前より疲れやすくなった』とか『３０代半ばを過ぎた頃から疲れやすく感じる』など４０代に近づくに連れてもしくは、４０代以降から今までにない疲労感を感じている方も多いのではないでしょうか？体力なくなったな〜と思い気合いを入れてスポーツクラブでガムシャ

こんにちは！札幌市白石区整体カイロプラクティック【猫背骨盤矯正専門】カラダカイロの桑原です。相変わらず北海道は寒い日が続いております。❄️仕事も休みで雪が積もっていたのもあり息子の要望で雪遊びに行きました〜札幌も氷点下の日が続いてこの日の気温もマイナス5度・・正直な所、大人はあったかい部屋でゆっくりのんびりと過ごしたい所ですが・・息子の為、、仕方ありません・・勇気を振り絞り公園に向かいました〜公園に着いたら寒さのせいなのか他の子供の姿もなく貸切状態