カラダをリセット

▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう七草粥の日由来七草粥を食べる風習がある①月⑦日は、五節句のひとつ『人日（じんじつ）の節句』です。古代中国では、正月の①日を鶏の日、②日を狗（犬）の日、③日を猪（豚）の日、④日を羊の日、⑤日を牛の日、⑥日を馬の日、⑦日の人の日とし、それぞれの日にその年最初の占い（晴天ならば吉で幸があり、雨天ならば凶の兆しであるとされていました。）をたて新年の運勢をみていました。そして⑦日を人の日（人日）、⑧日を穀の日（穀日）、⑨日を豆の日

今日の歩数🐾🐾強風でした〜🍃🌀🍃🌀🍃風速9メートル飛ばされる〜🍃🌀🍃🌀🍃調味料が1度に無くなりそうです💦少しずつ買ってこないと調味料って重いんですよね今日は、みそとみりんを購入。その他にのむヨーグルトと豆腐など、重たい物ばかり(>_<;)今日のごはん🍚🍞朝ごはん🐓☀️ごはん🍚･みそ汁･たくあん･しらす🐟生姜佃煮･玉子焼き･のむヨーグルト昼ごはん🍞🍌｢バナナトースト🍌｣シナモンシュガー･はちみつ🍯🐝チョコクリーム夫の昼ごはん🍞目玉焼きトースト🍳(食べた

重陽の日、中秋の名月、満月と宇宙のイベントが続いた雨の予報にも関わらず見れた陸橋の上で人だかりが出来てた皆、満月を写真で収めるためにお花も飾ってみたしかし魔除けのススキ🌾夕方には、売り切れてました😭花飾って団子食べて🍡(正確には関西では団子ではありませんが)お餅にあんこを巻いた物さあ〜食欲の秋とその前に夏冷たい物を飲み過ぎたり食べ過ぎたりするとこの時期に不調がやってくるかかとがカサカサになってませんか？もうすぐ腰痛になりますよ〜の信号だったりする

肩こり腰痛は薬じゃ治せない！延べ7000人のサポート実績☆おカラダ専門家が薬を使わずセルフケアで自然治癒力を高めて本来の身軽なカラダにする方法をお伝えします。カミガシマトモコです(^^)プロフィールはこちらぜひ、最後までお読みいただけるととっても嬉しいです！🌺プロフィールメニュー予約状況駐車場お客様の声お気軽にご連絡下さいね❗↓↓↓ライン登録が上手くいかない場合は↓↓↓<🆔検索は＠025orqio>ID検索の場合は＠025orqio

身長163cm2020.9月〜ダイエット開始おそらく86kg→59.3kg−26.7kg達成✨☘行なっているダイエット☘💚16時間ダイエット💚高たんぱく質ロカボダイエット💚プロテインダイエット💚一口30回噛む噛むダイエット💚温活💛運動は半身浴後BCAA→YouTube腹囲系運動→プロテイン水中歩行ウォーキングなど有酸素運動が主86kg超え体重あると色々と身体に支障をきたしていました。まず膝が痛い。歩けない程ではないから放置。腰が痛い。同様に歩けない程ではない

おはようございます八尾市桜ヶ丘にある桜ヶ丘整骨整体院受付の古川です２０２１年もあと８日となりましたね…何かまだ年末って感じがしなくて年賀状とか全然手を付けてないどころか買ってもいないわけで…😅ｱﾊﾊとりあえず早急に買おうと思いますでは今日のお話しは…今現在の、年末の予約状況をお伝えさせていただきたいと思います桜ヶ丘整骨整体院の年末の診療は１２月３０日(木)の午前診までとなっております２４日(金)午前診…12時枠に２名様午後は十分な空きがございます２５日(土

熱が出るのは悪いこと解熱剤で熱が下がれば健康体になったというような理解の仕方は本当かどうかよーく考えてみたいウイルスや菌を殺そうと免疫力を発揮しているから熱は出ているはずなのにこの頃は熱が出る前に予防のために解熱剤を飲んでおくというから理解が難しい疲労や負担が行き過ぎると風邪というカタチで熱を出したり咳や鼻を出したりしてカラダをリセットしようとしているのにその大切な経過を逆方向に止めてしまうことが治ることだと思っているのはやっぱり違うそれは全く表面的

ハイビスカスのお中元頂きました毎週土曜日の1本目は佐藤さんのパーソナル90分から始まります肩に痛みがある方なのでほぐして可動性を作ってがメインですパーソナルレッスンは1人1人に合わせたオーダーメイドです目標や目的に合わせてプログラムしますこないだ他のパーソナルレッスンで「壹岐先生と1週間くらい一緒に居たい」と言っていただきましたそれも承ります（笑）その際は健康的な生活や健康的な選択のサポートを楽しくさせていただきます大好きなハイビスカスツボミがいーっぱい！大きく育つよう頑張り

こんにちは～腸内環境を改善するだけで人生が発酵し全てがうまくいく世界で生きられるようナビゲートする、腸活コーチのアライカツミです。こちらのサイトにご訪問いただき、ありがとうございます。さて、本日1月7日は、一粒万倍日であり七草の日。一粒万倍日について熱く語りたい！ところですがーここでは七草のお話を春の七草を入れた七草粥を食べることで1年の無病息災を願う日であり、日本のカレンダーにある５つの節句の一つでもあるため、「人日（じんじつ）の節句」ともいわ

この日を待ちわびていたー、だって、だってー！！ブログを選んで頂き、ありがとうございます～ココロと身体に休息を～岡山県倉敷市にある＜女性限定＞自宅フェイシャルサロン『くるり』山崎奈津子です。『私なんて・・・今さら』『昔は、行ってたなぁ』『一歩が出ないわ』でも、若くありたい、キラキラ輝いていたい。こんな思い、

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痩せた！って言ってた方と一緒にお風呂に入ったときに見た体がね何か干からびたっていうか…違うんですよ！！先日、お仲間とご旅行に行かれたお客様から、こんなお話しを伺いました。==========あなたのおもしろボディ、そのままでいいの？栃木市美痩身ダイエットエステサロンリアンドリール安藤美由起です。人気ブログランキング応援ポチ頂けると喜びますいつもありがとうございます！==========んーっとね、これはきっと痩せたっていうか、やつれたってことだと思うんです。わたし

こんにちは！今日はとても良い天気でした本当に気持ちいい午前中は窓を全開にしての事務作業。。空を眺めてぼ～っとしてしまういかん。午後からはお客様をお迎えします。《KINECAのウェルカムティー≫☆温巡ジンジャーブレンド（冷え性・温活に）☆東方美人ブレンド（お肌の最強ブレンド）☆高麗人参剛力ブレンド（疲労回復のお手伝い）☆女性の味方ブレンド（ホルモンバランスを整える）☆軽やかサラシアブレンド（血糖値上昇をサポート）５種類をご用

世間より一歩ずれますが、明日から3連休ですやりたいことの一つ酵素玄米をつくること。一回つくると8合分になります。我が家には、酵素玄米用に一升用の炊飯器があるので圧力鍋で酵素玄米をつくったら、そのジャーに入れて食べ終わるまで寝かせておいて快腸になります以前、10日間、玄米のみを食べて身体をリセットする実験をしました。すると一般的には、「便秘解消」「肌が綺麗になる」「むくみがなくなる」「不眠改善」などなど期待できるといいます。私は、酵素玄米を使って3キロほど体重が

おはようございます。飲食店で働く人の成長をお手伝いする、心理カウンセラーの高橋ひでです。回遊魚であるマグロは、泳ぎ続けていなければ死んでしまうと言われています。理由はいくつかあるようですが、・酸素を体内に取り込むため・沈んでしまうため調べてみると、以上の2点が主な理由でした。マグロはエラの筋肉が非常に弱いため、口を開けながら泳ぎ、そこから空気を取り込んでいるのだそうです。また筋肉質で体内の密度が濃いため、止まってしまうと沈んでしまうとのこと。身が締まって美味と言われているのも、

夜のスタジオ天空のピラティス疲れた心と、カラダをリセットしましょ#タワマンのピラティススタジオ#都会の夜景#クリニカルリフォーマー＆タワー#ピラティスNokkostudio

ご訪問ありがとうございます。食のチカラを使いこなし自らの夢を叶える子どもたちを育成する「食べるトレーニングキッズアカデミー協会」略して、「食べトレ」奈良で活動しています、食べトレインストラクター森井あきこです。七草粥を食べる日は毎年１月７日ですね^^知っている人にとっては当たり前のこと。日本に昔からある風習の一つです。だからこそ、子どもたちにも伝えていきたいですよね。そこで、●七草って何？●七草粥を何で食べるの？

ご訪問ありがとうございます。食のチカラを使いこなし自らの夢を叶える子どもたちを育成する「食べるトレーニングキッズアカデミー協会」略して、「食べトレ」奈良で活動しています、食べトレインストラクター森井あきこです。今日は１月７日。何の日でしょう？？そう、七草粥を食べる日ですね^^朝は七草粥食べましたでしょうか？！我が家はもちろん食べましたよ〜！！毎年フリーズドライの七草を購入していましたが、今年は初めてフレッシュ

ご訪問ありがとうございます。食のチカラを使いこなし自らの夢を叶える子どもたちを育成する「食べるトレーニングキッズアカデミー協会」略して、「食べトレ」奈良で活動しています、食べトレインストラクター森井あきこです。今年初の味噌汁、作りました。具材は、えのき昆布白菜大根人参豆腐青ネギカラダに染みました(๑>◡<๑)お正月の食べ過ぎで、カラダが重い、だるい・・・。とか、便秘気味〜肌荒れが・・・。口内炎で

お祭りも終わって少しずつ、夏に近づいている証拠かな？ビアガーデン行くにはまだ寒いですね。肌寒いのでこんな時こそ、流れをよくしてカラダをリセットしましょう

ご訪問ありがとうございます。今日から6月！！夏ハーブへチェンジしますよ！夏ハーブ６～８月の期間使用します。テーマは「循環を促すハーブ」のオリジナルオーガニックブレンドです！花粉症みたいな症状に悩まされているときハーブがお勧めですよ。緩やかな効きですが、カラダの代謝の改善に役立ちます。夏ハーブブレンドの中から代表的なハーブをご紹介ミントやカモミールの作用★カモミール◎抗アレルギー作用・抗感染作用、抗神経痛作用、肌荒れの改善、健胃作用、PMSの緩和、免疫活性作用（

いよいよ１０連休がスタートしてみなさんの浮かれムードですねここ大名にもいくつか行列のできるお店があり、並んでいる人の多さにびっくりしてますインスタ映えるんでしょうね〜楽しいのはいいことですでも真面目な日本人このまま仕事に復帰できるかな〜ってだんだん不安になってくるはずそんなあなたに最終日はカラダリセット新感覚ストレッチ会で連休後も素敵な姿勢と爽やかな笑顔でお仕事スタートできるように早起きして参加し

ご訪問ありがとうございます。冬は腎臓に負担がかかる時期です。内臓の中で一番冷えに弱いのが腎臓なんです。だから、冬はむくみやすいんです。腎臓の毛細血管の集合体で、冷えると毛細血管は簡単に縮んじゃうんです。血流が悪くなればカラダの冷える。そうゆう流れなのです。腎臓をケアするためには温めることが一番。iflower蒸気芳香浴は良い香りに包まれながら、カラダをケアするので、とっても気持ちがいいんです。また食べ物も大切です。＜腎臓に良い食べ物＞腎臓を強化して

「年末年始で体重が増加したので、スッキリさせたいです。」そんなお声をよく聞きます。冬はただでさえ、「溜め込みの季節」。その上、お正月などの、イベントも多くありますから、体重が、どうしても増加しやすい季節なのです。だからと言って、そのまま溜め込んだままですか？私も、かつては、体重が増加しても、「冬だから仕方がない」って、何もせず、「暖かい季節になったら、何かしよう」と、思っていました。しかし、暖かくなっても何

募集中！残席１２月期（２月４日スタート）お正月に溜め込んだカラダをリセット！生き方が変わる週1回断食コース＞＞＞こちらにご登録くださいすぐに、お申し込みの詳細が送られてきます。＝＝＝＝＝＝＝＝食べ過ぎた後は、１食抜くことがありますが、その後は食事を気をつけていても、どか食いをしてしまい、結果、食べ過ぎてしまいます。（一部抜粋）＝＝＝＝＝＝＝＝断食コース、先行のご登録の時にいただいたコメント。私も、以前は同じようなことが^^;って、私の場合

「断食もトライしたものの、やはり１人では続かず、、」こんな風におっしゃって、断食コースを、お申し込みくださった方がいます。そうおっしゃっていましたが、現在、3回目の断食を終了されています＾＾断食って、一人でやろうと思えば、全然、一人でできるんですよ！！私、このコースが始まる前は、夫はすぐに挫折してしまったので、自宅で一人断食していました、から、、、でも、この一人でやるモチベーションって、なかなか大変。だ

「素材の味を楽しめるようになった」コース生の断食後のご感想。私、断食すると、食への「思い」「愛情」が、深まるような気がしているのです。食べることに感謝できるようになりますし、食べ物にも、今まで以上に感謝できるようになります。そして、味や香りに敏感に感じるようになるので、食材自体が、本当に美味しく、食べることが楽しくなるのです。これ、お腹を満たす楽しさとは別の、慈悲深い感じの、しみじみした楽しさ。「食事の支

断食ってシンドイものだと思っていませんか？私が、１日断食をするようになって、一番、感じていること。それは、「超、カンタン！超、ラク〜！」私、１０年前から、年に数回、３日間の断食をしてきました。３日間断食は、もう、何十回もやっているので、それほど大変じゃないのでは？って思われるかもしれませんが、いやいや、３日間になると、何回経験しても、結構カラダがキツイんですわ。食べ始めたら、だるさも

断食歴１０年なんて言ってますが、誘惑に負けて断食やめちゃったことあります！！そんな経験から、断食って知っていても、なかなか一人ではできないもの、そんな風に思っています。私も、断食を知ったのは本からでしたので、1回体験してみたいと思って、自宅でやろうやろうと思っていたのです。しかし、「いつかやろう」「今日はやめてまた今度にしよう」となって、なかなか始められなかった。家にある食べ物を見て、「まっ、いいか。

「いま、どれくらい食べたい？」「これは欲しくない」など、自分の身体と対話をしているようで、それが気持ちいいです。こちら、断食コースを受けてくださっている、コース生よりいただいたご感想。たった1回の断食で、「食べる」ということに、こんなにも真剣に向き合うことができる。身体の声を聞いて、食事ができるって、本来の姿なのでは、と、思うのです。以前、聞いたことなんですが、本来、動物も人間も、お腹が空いたら食事をする