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今日のはたなかのお弁当梅ひじきご飯つくねバーグもろみ入りネギ味噌ソース白身魚の竜田揚げ牛肉の生姜炒め青菜のちりめん山椒和えおはようございます2月の毎週火曜日は『カラダぽかぽか曜日』!!!!カラダを温める食材のパワーとはたなかのあつーい愛情を込めたお弁当でカラダもココロもぽかぽかに♡今日の味ご飯、梅ひじきでポカポカもろみやネギ味噌でポカポカ生姜や山椒でもポカポカ皆さまのカラダもココロもポカポカになりますように\(^o^)/✨栄養士M子ちゃんよりお客様へ
2022年主人は昨日から仕事でした主人の仕事と共に我が家も通常に戻ります元旦は主人の実家へ2日は私の実家へ去年は行けなかったので、2年ぶりにお正月らしいお正月を過ごしていました3日は駅伝観てたら動くのが嫌になっちゃって一日ダラーーーンゴローーーン4日の朝は、朝食のパンがないことに気付き、寝癖がひどい主人とパジャマでコンビニへ😅お昼からは重い腰を上げ、ようやく買い出しへ出ました昨日の午前中は息子も部活でいなかったので久しぶりにテレビ一人占め😍義母と娘のブルース観てましたラ
ディバイン・フェミニン・イニシエーターの、KIKI、奥野聖子(Okunokiyoko)です。あけましておめでとうございます!2022年がやってきた〜✨しわも増えてきたでも、大人って最高〜って思える毎日が豊かからだも心も思考もそして、霊的成長も存分に味わい自由で満たされた毎日へ今年もご一緒してくださる皆様どうぞよろしくお願いいたします💕LOVEKIKI無料眉診断❣ご登録500名様突破!感謝感謝の無料イベント開催決定✨自分のことがどんどん
手で包んでもらっているような素肌に触れるリンパケアはココロもカラダもなんかね…「ほわっ」とね…緩めてくれるんです♡♡ホームページ&MAP[専用駐車場ございます]♡ケア予約受付中リンパケア予約状況♡メニュー&カンタン予約リラクゼーション・オールハンドリンパケアRoomハートピィ(Heart豆)BLOGボディケアサロンYUMIボディケアサロンユミ(YUMI)|ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】ボディケアサロンユ
♡ホームページ&MAP[専用駐車場ございます]♡ケア予約受付中リンパケア予約状況♡メニュー&カンタン予約リラクゼーション・オールハンドリンパケアRoomハートピィ(Heart豆)BLOG今日は♪空気がピーンとしていて私、好きですほんのりとアロマの香りが拡がってホッ♡とするケアRoom◯頑張ってますよ~加湿器◯リンパケア潤い香り自分時間ハートピィのすべてが『癒し』のためにありたいなぁ。ずっと完全予約制・女性専用プラ
ある場所を整えるだけで、歩く時の筋肉が効率良く使える様になりますそこを整えてあげると、余分な負担が足腰にかかりづらくなり、そして内腿を効率良く使える様になりますよ先日のゆるりんこヨガで整えた後に少し歩いてもらったのですが、ナニコレ⁉️え?え?めっちゃ歩きやすい!ってなって、喜ばしかったデスマキのヨガの時間は時にそんな事をシェアさせてもらっています自分の人生が、より心地良く過ごせていく為にココロを整えてカラダを整えていきましょうねエネルギーを整えることもとっても大事筋
こんにちは!バレエ講師&ルーシーダットンインストラクターのHitomiです。今日からルーシーダットンのレッスンが午前中になりました!風はあったけど気持ちの良い天気固まった身体をゆっくり動かしじんわり血が巡ってほぐれていく。良い時間でした家でやろうと思ってもなかなか出来ないもので…笑スタジオに来ることがまず大事!とお客様も仰ってましたご都合の良い方は一緒に気持ちのいい午前中を過ごしましょう!おとといの月曜日はStyleBallet。バレエエクササイズのクラスでした。
嬉しいやっと秋が来たよーそうそうこのひんやり感だよね、やっぱりさもう春秋秋冬でいい涼しくなったおかげか、体調も気分も年に1回あるかないかの絶好調な日でしたいつもは朝の支度して、さあ出かけるぞって時にはもうぐったりって感じなんだけど、今日は平気だった娘と買い物行って、その帰りに公園寄れちゃうくらい元気だった秋服着れるのも嬉しい娘も秋服にチェンジボール投げれるようになったよリピート品やおすすめ品や最近購入したもの達楽天市場ベビービオアップル・キャロット90g×8個セット
のびたいの~~~~とにかくのびたい(笑)体に残ってる感じの夏の暑さの余韻。。とか首、肩まわりの気になる感じ。。とか下半身のつまり感。。とか。。。体は正直動きたいところ教えてくれる動きたいように動いてみる違和感がほどけてきたらたっぷり動いていくまたまた今週も気がついたら金曜日✨急に秋🌾めいて秋雨🌧降り続く今週も有り難い日々に感謝🙏皆さんとの時間は本当に大切な時間⏳いつもありがとうございます😌さぁこれから南国🏝へGO🌺今日はね、お腹😏いってみようと思いま
ふと触れてみたモノが温かでフルえる…。初めてココが寒いことに気がついた瞬間、ほっぺたに恐る恐る当ててみた手のひらが冷え切ってしまっている肌を知らせた瞬間、突然襲って来る冷気戸惑い夢から覚めた時のような突然凍え出すカラダ一度温もりを知ってしまったら芯まで馴染んでしまっていたはずのこの寒さに耐え切れそうもありませんカラダもココロも。©MisyouKiduki彼女がふと触れてみた温かなモノは、いったい何だったんでしょうか?カラダもココロも、何
皆さまこんにちは😊riramです🌸ブログの更新がちょっと滞ってしまいましたが皆さまお元気にお過ごしでしたでしょうか?暑くて暑くてまいってしまいますが今日は温かい飲み物ハーブティーのお話です🌸何年か前にメディカルハーブ検定を受験しメディカルハーブの資格をとりましたその当時はしっかり頭に入っていたはずなのに少しずつ記憶が💦また勉強しなおしです!しかし、ハーブティーは大好きなので毎日寝る前に必ずのんでいますただ、以前はシングルティーを自分でブレンドしていました
幸せを感じるのはどんな時?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようやっぱ…【体も心も穏やかである時】かな。そういう【時】に見える景色は見慣れた街もいつもなら煩わしく思う人も全てが愛おしく感じられるものね🌱毎日が同じ事の繰返しでウンザリしていてもそれがすごく幸せな時間である事に気づけたり感謝できたりする~けど…やっぱ…いつもそんな穏やかにいれる事も少なくて…『何の為に生かされてるんやろ…』等々、答えのでない事でモンモンとしてたりする…もうと
おはようございます☀naminamiです🌈今朝はいつもよりだいぶと早く起きました😆いつも朝はだらだらな感じやったから、朝は早く起きて、自分の時間をゆっくりもちたかったのですが、なんせ起きれなくて😅でも六月から始める一つ!朝ヨガ🧘♀️6時からって聞いてるので、今から体をならしていこうとおもってまーす!それだけでなく、やっぱり朝は早く起きて時間の余裕って必要だし、気持ちは整えておきたい!それは前々から思っていたのですが、朝に弱いわたし。なかなかできないので😅ほんと良い
おはようございます。体はもちろん、心も大切にされる場所。私も子供に戻って受講したいくらいです(^^♪おすすめな運動クラスです。詳細はこちら。運動機会の確保はこどもの未来への投資|NPO法人Compassion|note毎日のお子さんの運動時間を確保できていますか?こんにちは。NPO法人Compassionの伴です。わたしたちは、運動を通してこどもたちの心身の健康の促進に取り組む活動を行っております。早速ですが、子育てに励む全国のお父さん、お母さんに見てほ
またまたブログあいてしまいました。気がついたら3月終わり4月に入りました。。最近は体調も日によって波があり気分も浮き沈みがあってついていかない日々が続いてます。更年期障害まではいかないとは思いますが年齢もあるのかなぁと思います気持ちは若いつもりでも(笑)体は正直なもので。。そして1日1日早すぎて時間を無駄にしている感じに思えてきて更に落ち込む時もあります。色々ありますが今月も頑張ります土曜日に桜🌸見てきましただいぶ散ってたけど綺麗でした改めてこれからも宜しくお
こんばんは☽︎︎.*·̩͙BBAが事故を起こしてから、今日で5日目?私の方も、BBAの「今日の特売品買ってこい」だの「コンビニで売ってる〇〇食べたい」とかいう要望にお応えしようと、毎日のように、自転車で走り回ったりして頑張ってきたつもりです…たったの看病(?)5日目なのに、こんな「もう疲れてきた」とか言ってたら在宅介護や在宅看護をされてる方に「甘いな」と思われても仕方ないですが、いつもは寝付きも悪く、やっと寝ついてからも、2時間おきとかに細々起きてしまうのに、
♡ホームページ&MAP[専用駐車場ございます]♡ケア予約受付中リンパケア予約状況♡メニュー&カンタン予約リラクゼーション・オールハンドリンパケアRoomハートピィ(Heart豆)BLOG*今日の施術部屋*お客様とのお時間はカラダのお話しだけでなく収納・整頓の話題でも弾み♪「整える」って生きやすさに繋がるなぁ…と。*見上げた今日の空*お部屋もカラダもココロも…きっと♡今そう感じています施術者はお迎えからお見送りまでマスク
お友達や大切な方を想う気持ちのご相談をいただくことがあります♪私は、ご相談してくださる先のお悩みをかかえている方とお会いするまでには、時間がかかることがありますが、人を想う気持ちをお聴きしているだけで、お悩みをかかえている方は想ってくださる方がいて、本当によかったな〜と思います♡⚫︎みんなを幸せにしたい♪みんなで幸せになりたい♪そのためには、まず自分が幸せでありたいと思います♡《みんながみんなを大切に想う》そんな世の中になったらいいな〜と思います。私のまわりにいてくれる人は、
瀬戸市内を流れる瀬戸川(矢田川)沿いの刎田町(はねだちょう)にある賀登光さん。故人を偲び、馴染みの思い出のお店へ。。。瀬戸でのうどん屋さんと言えば、ココ!手打麺処賀登光本店(かどみつほんてん)ココは、亡き伯父のよく訪れていたお店で、私が子供のころ(もう、50年くらい前)には、祖母が出前でもよくお願いしてましたっけ...("==)トオイメ目私が子供のころは、瀬戸の食べ物屋さんへ行ったら、どこにでも必ずあった、おでん。瀬戸でも、おでんがあるお店、最近少なくなり
私が住んでいる家の近くはすぐそばで作っている農家さんの直売所があります。皆さんのお住まいの近くはどうですか?私は、子供の頃も同じ市内に住んでいたのですが北と南では違うなと感じています。小さい頃住んでいたところは直売所などは見かけませんでした。私が子供の頃は畑はたくさんありました。みんな自給自足されている方が多かったので、売る必要がなかったのかもしれないですね。今住んでいるところは、直売所が多くお野菜は新鮮で安いですし、地元の野菜をいた
ヒーリングアートで心を満たすナビゲーター、はぐくるme♡育実彩音(はぐみあやね)です。プロフィール❘お問い合わせ|お客様の声|アート一覧【はじまる100アートNo.99】色塗りをしたら、綺麗な海を泳いでいるウミガメさんのイメージが浮かんできて、無性にウミガメさんを描きたくなりました🐢なんだか、とっても幸福感に包まれています✨♥♥♥♥♥はじまる100アートチャレンジといえば、昨日、1
今日は皮膚科に行って来ました。皮膚科に行ったのはもう何年も前…今回は、ニキビが悪化して普段なら、生理前に1個2個ポツッとできるくらいなのにUゾーンと額と炎症を伴うニキビが広範囲に5月半ばから出来はじめ…どんどん悪化いつもお世話になっているエステやアロママッサージの方と話をしてストレスでホルモンバランス崩れてるんじゃないって遅れて体に現れるよって言われました自分で思っている以上に体がストレスを感じてるんじゃないかな?ってたしかに、今年に入ってから仕事で精神面でも結構やられてい
ご訪問ありがとうございます福岡のリラクゼーションスィーツですお客様の声をメールでいただきました◆40代女性C様(ご新規様)オイルトリートメントコース150分先日は長い時間、丁寧にマッサージして頂きアリガトウございました^~^また悩み、グチを聞いて頂いてアリガトウございました。おかげでカラダも心もスッキリしましたm^^mではまた近いうちにお願い致します。■当店よりCさん、この度は、当店のご利用ありがとうございましたm(__)m
【2回の産後を経験した私】しかも29歳と40歳と年齢が11も違う。*二人目不妊でもう二人のママになるのは無理かと諦めないとと思った頃に来てくれた息子👦*今回は11も歳が違う【産後】がどうだったかということや、11も歳はとっているけど11年前にはやってなかったことをしていたことで良かったと思ったことなどを自身が経験して感じたことを書いてみようと思います。*【ひとり目の産後】もう今(産後2年4ヵ月)から13年以上も前かぁ〰️〰️😅歳がということは、ひとり目に関しては決
こんばんは😊くみこクリニック北山院です🏥お家時間が長い中、思うように動けず気分が優れない方も多いのではないですか❓生活リズムの乱れや、運動不足現状への不安などから睡眠が浅く、疲れがとれない、日中も眠い🥱という声もよく聞きます💦充実した睡眠がとれないと、脳の機能が低下、ホルモンや自律神経のバランスが乱れたり、基礎代謝が落ちたりと嫌な事尽くしになってしまいます💧この時期、今まで以上に体調に気をつけたいですよね⚠️そんなわけで、いつも当たり前になっている睡眠につい
実は、2月の終わりごろにファスティングに挑戦しましたずっと興味はあったのですがなかなか自分でやるとなると出来る自信が持てなくて・・・そんな中ファスティングアドバイザーの方と知り合う機会がありこの機会に頑張ろう!!と始めました結論から言うとやってよかった3日間のファスティングだったので準備食と回復食を合わせて9日間、頑張りましただけど、想像していたような辛さは全くなくむしろ3日目を迎えても
こんにちは☀️☁️みなさんお変わりありませんか?こんな状況なので、心穏やかにとはなかなかだと思いますが先の見えない長期戦それぞれの場所でみなさんいろんな思いを抱えながら日々送られていると思います。感染のリスクある中で懸命に取り組んでいる方々いつ感染するのか、してるのか、家族や大切な人に移してしまうのではないかと常に不安と隣り合わせの中精神状態も極限の中での業務は心身共に言葉にできない辛いものがあると思います(;_;)職場状況によっては、コロナによって
在宅勤務になってから10日ほど。週1、2は出勤。どうしても会社に行かなくてはできない仕事がありしょうがない…なるべく空いてる時間に通勤し、時短で仕事を済ませる。そのほかの日は、基本家にいる。外に出るのは、本当に買い物に行く時や散歩ぐらい。連日のニュースや政府の対応などを見るほど、だんだんと鬱々としてしまう自分がいる。ヨガをほぼ毎朝して、ほぼ毎日、イギリスの先生のオンラインヨガを受けている。思うのは、やっぱり体を動かすのは大切やなと思う気持ちが鬱々していても、体
天気予報、当たりましたね…雨が降ってきましたこの雨で、コロナウィルス、スッキリ流れてくれればいいのに…いいかおりに♪見事な芍薬が✨『立てば芍薬~~』ことわざであるように、美しい立ち姿の女性になりたい『スッキリしたいから、来ちゃいます♪』定期的にお体のメンテナンスで
ご訪問ありがとうございます。食のチカラを使いこなし自らの夢を叶える子どもたちを育成する「食べるトレーニングキッズアカデミー協会」略して、「食べトレ」奈良で活動しています、食べトレ・インストラクター森井あきこです。先週木曜日に長男の卒業式が無事に終わりました。次男の卒園式同様、お天気に恵まれて、晴れ晴れとした旅立ちの日となりました。在校生がいない卒業式で、短縮された部分もあり、例年より寂しい感じもあったかもしれませんが、コロナ騒動の中、保護者も出席できる卒業