ブログ記事212件
こんな姿勢に、心当たりがありませんか?おへそが天井向いて、坐骨は行方不明、お尻の丸みもぺっちゃんこ…、背筋は首からお尻までの、Cカーブになってる。このまま、ずっとスマホを見続けていたら、首がパンパンに張って、頭痛がしたり、胸が圧迫されて呼吸が浅くなったり、いいことなんて、ひとつもないですよね。例えば、こんな座り方が原因で、腰痛になったとき、整体やマッサージで、痛くなった腰をほぐしてもらっても、数日の間にまた痛みがぶり返しませんか?毎日の座
ビックリ遺伝子ってあるんだって異様にビックリしやすい人ビックリしたその人のビックリ加減にこちらがビックリするみたいなこれ私そう私の母もそうそして私の次男もそう私も母も次男も突然の後ろからの声掛けとか更に意図的に隠れて「わっ!」なんてされたものなら飛び上がる泣くくらい驚くまじ一瞬心臓止まるけど友達が「それ私もあったけど治ったよ」って教えてくれた「直そうって思ったら直った」その時は「えっ〜こんなん直らんでしょだってお母さんから代々だし
診察時カラダを見る時のポイントを紹介していきます①脚長差つま先の位置脚長差とつま先の位置だけで☆なぜ骨盤が歪んだか☆なぜ膝の痛みが出たか☆なぜ腰の痛みが出たか☆なぜ首の痛みが出たか☆なぜ肩が挙がらなくなったかがわかります脚の長さとつま先の位置でその人が普段どんな姿勢をとっているかがわかってしまうのです。そこからパズルのように頭の中でこういう姿勢だからここに負担がかかってここが痛くなるんだなと推測これがだいたいバッチリ当たっていますその後、脚の長さやつま先の
7月の記事で、自分の地盤をしっかり固める時期なのを察知して、筋トレしてカラダを調えている人が増えていると、アップしたんですけどね。今は、社会全体が変化の過渡期ですので、自分のことでなくても、会社や家族のことなども、活動のベースを支える基盤を見直し、調えるタイミングにあるため問題が浮上してきやすいです。少し前は、相撲から始まり、スポーツ界での膿出しが顕著に起きていましたね。大相撲は、元貴乃花の相撲部屋にいた力士たちが、元の親方の心を担うかのように活躍しています。オリンピックに
足の太さ…気にする方は少なくはないでしょうか?!「足を細くしたいっ!」と思う前になぜ太くなってしまうか?…を知らないと同じことの繰り返しになってしまいますね。姿勢は今までの生活習慣の繰り返しです。あなたの良くも悪くもカラダの癖の様なモノだと思っています。良い習慣(癖)が染み付いていれば少し崩れても自然と元の良い状態に戻ります。まずはあなたの立ち方が安定しているかが重要。不安定だと足に常に負担が掛かりちょっとした筋トレ状態になってしまいます。つまりは緊張…本来はシャープになるべ
一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士名古屋支部幹事京(大野京子)です☆レッスン情報|ご予約お問い合わせ|LINE@Facebook|InstagramY's★room@名古屋市北区黒川バランスボールレッスン♬夏休みのレッスンは少し大きなお兄ちゃんお姉ちゃんも参加しにきてくれる!!小学生くらいなら、正直大人の方よりもバランス感覚もあるしボールに座ること自体恐怖さがないので、直ぐに弾めるようになります
老化のピークは45歳!年々若返るリバース習慣おはようございます美脚セラピスト森田です*・゜゚・*:.。..。.:*・''・*:.。..。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・''・*:.。..。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・''・*:.。..。.:*・゜゚・*10月スタート美脚専門セラピスト養成講座体感レッスン&講座説明会開催中です!!https://peraichi.com/landing_pages/view/bikyakutherap
こんにちは😊昨年から一年の履修期間を通し、漢方薬・生薬認定薬剤師の諮問に合格しました❤️!これで念願叶って漢方薬・生薬認定薬剤師に✨昔は漢方薬というと、効果のメカニズムが解明されておらずよくわからないというイメージをもっていて。学生の時は、試験に通るギリギリのラインでしか勉強してきませんでした💧なぜ、薬剤師になった今、これを!?
姿勢チェックはいつしてる???あのね鏡のまえに立った時ってちょっとカッコよく立っちゃうのいや、だいぶカッコ良く見せてるかもしれないあなたがデスクワークしてる時、こっそり写真撮ってもらってみて本当のカラダの癖がわかるよ背中を丸めてるのに胸がつぶれてる。とか背中のお肉やだ。とか下っ腹が出てる。とか肩凝った。とか顔がたるんだ。とかさそりゃ無いよって、カラダさんが言ってます。笑寝る前のルーティーン⬇︎伸びるよコレ⬇︎めっちゃ気持ちいいです♡
筋トレってカラダの使い方を楽にすることとと、習慣化することなんですが、楽にカラダを使うには筋力が強いまたは、大きいほうがいいという思い込みがあるような気がします。それは、ちょっと誤解されてしまっているなぁと。重い重量のものを持ち上げたりすることだけが、筋トレではないんです。何かの動きをしている時に必要な筋力があればいいだけです。日常生活では、どうしてもあなたとしてのやりやすい姿勢や使い方になってしまう。それが、均等に使われていればいいけど結構
レイキをやっていると「レイキで病気を治せますか?」と、よく訊かれます。細胞を活性化するのである程度、自己治癒力を高めることはできますが結論、治せるかは自分の意識次第です。痛いところに手を当てて痛みを取ることはできても所詮それは対処療法。根本から治さないと再発を繰り返すだけ。なぜその症状が出たのか?原因に焦点を当てるとココロの癖、カラダの癖が見えてきます。見えている症状は氷山の一角。ココロの癖を直せば習慣が変わる。生活習慣、カラダの癖を直せば気持ちが変わる。ど
♪心と身体をリフレッシュ♪〜岩国市〜美容と健康を応援する鍼灸師かわした整骨院鍼灸師かわしたよしえ当院の骨格模型の仮名『ガイコツ先生』はとても姿勢が良いです人間の骨の数・形は決まっていて整えると『ガイコツ先生』ように良い姿勢になれるのです体に負担の少ない使い方をすれば肩コリ腰痛お尻コリ足底痛タコうおの目ストレートネック猫背O脚X脚反り腰内反足外反足頭痛自律神経のバランス免疫力低下などなど
今日もブログにお越しくださりありがとうございます♡レッスンではお一人お一人に寄り添ったレッスンを心がけております✨姿勢や歩き方の癖はその方によって違いますのでレッスン内容は同じでも伝え方は少しずつ違っていたりしますご自身のカラダの癖を理解していただけるように少しずつ…意識の改革をと思っています✨継続は力なり✨正しい姿勢と歩き方は美と健康につながります♡先日の4回目レッスン✨視覚と脳の入れ替えもできてきており歩き方の癖を理解し正しい歩き方へと進化されていました
おはようございます今日は、昨日の自分amical®︎セルフケアレポ書いていきます全身ケアした中で今日は股関節ケアとズボラ腹筋で感じたことを書いていきます股関節ケア相変わらず、ケアした後骨盤ごと右にズレてる感覚になるんだけど見てみると真っ直ぐなんですよねだから、普段は左側にズレる癖があるんだなぁって気づく右側の骨盤が丸みを帯び立ち上がってくれることで右後ろに捻れて左にズレているのが本来に戻ってくれる捻れてると、複雑に歪みがからまりあってるんだなぁと思うんですそれが、整
光り輝く自分を解放させる龍神式スピリチャルボディケア大川かおりです心も体もいつも気持ちよく笑顔でいたいね♫まとめ記事大川かおりは、どんな人?こんな人~♬自分の棚卸まとめお好きなところからお読みくださいね♬自信のない起業家のためのシリーズはこちらにまとめてありますスピリチュアルボディケアシリーズ・神の経路シリーズはこちらにまとめてありますそして自信を生み出す5つの光とスピリチュアルボディケアこちらにまとめてありますおはようございます台風はあっという間に過ぎ去
こんばんは🌇石川県能美市皆さまのカラダ元気サポーター中嶋佳奈恵です。毎月第三火曜日11時から12時まではメディカルポールウォーキングを開催しています。メディカル月いちやおでかけで歩いていてもついていけない姿勢のどこが悪いのか知りたい関節痛がひどい歩く体力が欲しい。自身をつけたい他いろんなカラダの悩みを一緒にサポートしながら軽減していきます。いつもご婦人一人でしたが、今日は男性の方も参加。このかたはおでかけ会員でポールウォーキングも調子よく歩いていたんですが
婦人科系のトラブルでご来店される方、少なくありません。Q.セッションは何回受ければいいのでしょうか?という質問にもお答えしています。ぜひ一番下の写真の方をご覧ください。やっぱりカラダの「痛み・不調・病気」って「生き方の癖」もっと言えば「エネルギーの使い方の癖」がそのまんま反映しています。REBORNセッションでは「カラダの癖」を的確に捉えて、なおかつそこを「無条件」観ながら施術していきます。カラダを触って「ここが悪いですね〜」「〜すると良くなりますよ・悪くなりますよ」なんて言いません。そ
♪心と身体をリフレッシュ♪〜岩国市〜美容と健康を応援する鍼灸師かわした整骨院鍼灸師かわしたよしえ新しい仲間が当院にやって参りました体を整えるという事をより理解して頂く為に力を発揮してくれると思います。私の相棒です股関節はもちろんの事肩甲骨や鎖骨が上腕の動きに連動してちゃんと動くんです鍼灸師による実費メニュー鍼灸治療ボディバランス整体骨盤矯正O脚矯正小児ボディバランス整体美顔矯正美容
RB-balanceとはRecoveryBodyBalanceカラダのバランスを調整し自分で自分のゆがみを修正することにフォーカスしたメソッドです。割れた腹筋を目指したい!筋肥大や持久力(スタミナ)アップしたい!大量の汗を掻いて爽快感を味わいたい!短期間でカラダを引き締めたい!残念ながらこれらの目的はRB-balanceではお力になれません。RB-balanceは自分自身のカラダや重力を負荷としてトレーニングする自重ト
ピロ子の生態を知りたいかたはこちら↓・ピロトレに出会う前・トレーニングって何するの?写真・ピロ子の悲壮感半端ないビフォー・ピロトレって結局なんなのさ?・生徒さんの声・スイッチ温ってどんなとこ?やっぴー今日も読んでくれてありがちょーんコシノピロ子だよ今日はピロトレについてお問い合わせがあったので、答えまーす。Q:どのくらいの頻度で受けたらいいですか?正直、そんなにつめては来られないんです。。。A:正直、カラダの状態を見ないと
腸の話と運動のコラボします‼️しかも直近の🙏5/20(月)10時から12時井口じゅんこさんと種市コラボ企画です。ステキに歳を重ねていくためのお話ですよ!颯爽とした佇まいの女史って?姿勢がよくって、お肌が綺麗で、、、などいろいろ浮かぶワードありますよね!井口じゅんこさんが、身体の中から"腸活"をテーマにお腹の中にあるいろんな菌のお話をしてくださります。腸をクリーンに保つには、日頃の姿勢は大切です、その方のカラダの癖をみつけながら、地に足をついた美しい姿勢になる運動をお伝えします。
♪心と身体をリフレッシュ♪〜岩国市〜美容と健康を応援する鍼灸師かわした整骨院鍼灸師かわしたよしえ通院されて半年以上経った患者サマ…初来院の時は何もしていないのに頭痛がひどく特に、夜寝る時頭頂部から左後頭部の痛みがキツくなり睡眠もしっかりとれていないとおっしゃられていました体の歪みもお顔、頭の歪みもある事を説明し他からの原因の疑いも考えながら何かヒントがあるかもしれないので気になる事があれば教えて下さいねと…治療スタート心のかたさと
天秤座の満月が過ぎて今日4月22日という日に糸魚川在住のヒーラーまゆみさんにまゆみさんのHPお声がけいただき、アクセス・バーズ®︎のボディプロセスのギフレシをさせていただきましたギフレシとは、ギフト&レシーブ。やりあいっこってことです。アクセス・バーズ®︎は外側から刷り込んできた他人の概念の断捨離ボディプロセスは、これまた外側から刷り込んできたカラダの癖の断捨離です。ボディは、わたしたちがこの地球で自分として生きるための設計図でもあります。その設計図が誰かの設計図に書き換えられ
今のキレイと10年後のキレイを作る40代~の不調改善サロンアンジェリク・アージュ花*はなさんカラダ手当て日記花*はなさんカラダ手当て日記とはお客様である花はなさんが自分のその日の体調、来店時の施術内容、感想をひとまとめにして毎回投稿してくれている実体験日記鋭い観察眼とリアルな感想、そしてたまに入る自虐ネタが楽しい日記が毎回楽しみです==============================4月5日線路沿いの菜の花と桜並木🌸風に吹かれて春真っ只中!
「TERUMIさん、毎日ウオーキングしているけど、自分で何かをするよりTERUMIさんの所で動いた方がカラダに効いている気がします。」とご感想をいただきました嬉しいお言葉ありがとうございますパーソナルトレーニングはフォームや呼吸などを個人的に見てもらうので結果に結びつきやすいですねでは、大手のジムのパーソナル・トレーニングとの違いは何でしょうかスポーツクラブ等ではBMI(BodyMassIndex)、カラダの各パーツの筋肉量などや運動能力を年齢対比で測ります数値で見れるので
春日井市ピラティススタジオCOA+松雪です。お客様のカラダに想いをよせて、勉強しとります。身体の痛みの原因が、カラダのつながりからヒモ解けた時は気持ちがよい😊COA+のピラティスは、全身の繋がり方を感じながらやっています。それぞれのカラダの癖や、考え方の癖などにも目をむけて、痛みのないカラダをめざし、その先にある幸せを応援しています📣【姿勢・コンディショニング専門】パーソナル&少人数制ピラティススタジオCOA+春日井柏原町2丁目81番地0905850
食事制限しても痩せない便秘(スッキリ感がない)出産経験があるオフィスワークで座り仕事ヒールで歩くことが多い肩こりや腰痛があるひとつでも当てはまる方へ。ツラい食事制限や運動を頑張るよりおすすめのダイエットがあります人生最後のダイエットは、食べていい楽痩せダイエットコンサルタント毒素排泄プロジェクトリーダー才能開花ダイエット起業プロデューサー宮崎在住大阪オカンしんたにちはるですはじめての方はこちらもご覧ください食事制限しても痩せない