カラダの栄養

妄想は夜するのですが、夢に見るほど自分自身のココロが乾燥していると妄想と夢の区別がつかない夜を過ごすことがある。朝方のカーテンが閉まっている空間で抱き合っていた。目をつむりながら、声を押し殺して、表情が歪む。抱きたい一心だった病院のベットのシーツはしわくちゃに感じているのか、我慢しているのか、夜が明けきり、まわりの患者が起きてくる時間、私の脳内にホルモンが満たされ、快楽というスイッチが

この本もっと前に知っていたら、子供達が小学生の頃の読み聞かせで使いたかったと思うくらい、食べ物、その栄養がどれだけ大切か、とてもわかりやすく描かれている本です。これは、人だけでなく、生命のあるもの全て共通の事身近で考えれば、自分のことだけでなく、一緒に暮らすわんこにニャンコ、小鳥にさかな庭の花。みんな同じ。食べ物は薬だし、きちんとしたものを食べてないと、心も身体も病気になる現代深刻なのは、心の病気。添加物の多いものを食べてるから、おかしな事をする人が多い。糖