カラダの声を聴く

〜5月のレッスン〜何気ない動き全てに「癖」というものが存在します。例えば、天井を見る動き。おへそを見る動き。後ろを振り返る動き。手を挙げる動き。立ち上がる動き。歩く動き。階段を上がる動き。全ての動きにパターンA、パターンB、パターンC…とあらゆるパターンが存在して、そのどれかを脳がチョイスして動きを決めます。後ろを振り返る時、首だけで動いてしまうのも、天井を見る時に腰が反ってしまうのも、立ち上がる時に手に体重をかけて立ち上がるのも、そのパターンをカラダが無意識に選んでし

〜本を読んでも同じところばっかり繰り返して頭に入らない〜東洋医学的に、「食欲」とは、すべての意欲とイコールで考えます。食事をすると、消化吸収して、必要なものは身になり、活動のエネルギー（東洋医学でいうと「気」）にします。東洋医学では、知識も食べ物のひとつと考えます。勉強をしたり何かを学んで、知識を消化吸収すると適切に使えるようになります。カラダの消化吸収能力が低いと、知識の整理整頓ができないので、学んでも知識をうまく使えません。知識が上手く使えるようになると、知識は知恵に変わります。

コンディショニングスタジオアカシア4月のレッスンテーマは「精神構造の安定化」です。メンタルを安定させるために機能していなければならない4点（虫様筋、大腰筋、横隔膜、縦隔）をメインに動かしていきます。新しい環境、新しい職場、学校など、メンタルの疲れが出やすい4月に特に良いレッスンとなります。【日程】①2日(火)11時②11日(木)11時③13日(土)16時④16日(火)9時⑤19日(金)19時⑥25日(木)9時⑦27日(土)16時約60分【定員】4名【場所】アカシア鍼

こんにちは。道廣恵里（みちひろえり）です🫡🌟今日のトピックはです『体調不良。』こんにちは。道廣恵里（みちひろえり）です🫡🌟実は今日、ずっと高熱にうなされてました初めて見たよ体温計で40度って数字笑コロナなのか、インフルなのかそれともた…ameblo.jp体調不良というか、コロナなってなにが一番辛かったかっていうと、喉の痛み。激痛でした。熱も40度近く出たから怠くてしんどかったんだけど、そんなことよりも喉の痛みの方

こんばんは〜⭐️ひろえです😊💙【カラダリーディング】の正規メニュー発表❤️単発:カラダリーディング＆望みを叶えるヒーリング継続コース（3ヶ月）・カラダリーディング＆望みを叶えるヒーリング（カラダリーディング:月1回）（ヒーリング:3週間受取り放題）・音声通話セッション（月2回まで30分）お問い合わせは、公式LINEから✉️いち早くお知らせを配信しています❤️

定期的にメンテナンスに来られるお客さま「今日は腰が、、、😭」畑仕事が楽しくて頑張って春の準備をしていたら次の日（昨日）の朝、腰が、、、痛くて日常生活にも支障が出ています😭今日やっと来れた💦ココロは楽しくて仕方ないけどカラダはついていきませんでした途中、「これはまずいかも」とよぎったはずなのですが楽しかったからねー楽しい🎶を優先してしまいましたね😅足を真っ直ぐにしたまま腰だけを曲げると痛めます少ししゃがむ形に重心を下に落として作業すると腰には負担が少ないですが膝

長い時間、掃き掃除🧹をしていると腰や肩や背中に違和感を感じることがありますそれでも「あと少しで終わるから」とか「今やめるわけにはいかない」と頑張ってやり続けてしまいます自分のカラダの感覚に意識を向けるクセがついてきたお客さま👧お掃除中🧹に「このままじゃ腰痛になる」と筋肉の使い方骨の意識の仕方などあれこれ試しながら掃き方を探していると何だか楽しくて「レレレのおじさん🧹みたいになってきた」そうです😆その結果全くしんどくないし次の日もどこも痛くなく疲れも出なかった

幸せ🍀のゆるめる整体、営業始まりました✨「初仕事」に是非とご予約下さったお客さま（ありがとうございます😊嬉しいです🍀）大きな揺れ🫨を経験したあと余震の影響から離れているつもりでもあの揺れ🫨がカラダに残ったままです地震で揺れる中、無理に立とうとしてふんばると首の骨をわずかに狂わせてしまう。それが原因となってめまいを起こす。冷静に対処する方法は「しゃがむ」または「四つん這い」になることである。（『緊急時の整体ハンドブック』河野智聖著より）災害の大きさを凝視し続けたり事件や事故

2024年当院のテーマは「カラダの声を聴く」です。このテーマは昨年のテーマ「陰と陽」からの流れがあります。カラダには陰の状態と陽の状態があり、そのどちらでもないちょうどよい状態を中庸と言います。（西洋医学的に説明するなら陰＝副交感神経、陽＝交感神経となります。）中庸にはある程度の幅があるのですが、その幅を超えてしまうと陰であっても陽であってもカラダは中庸に戻ろうとしてサインを出します。それが「不調」です。例えば、お正月で食べ過ぎてしまったカラダはもうこれ以上食べないように「胃もたれ」

「生理痛」西洋医学的にはひとくくりに「生理痛」としか診ません。東洋医学では①「張るような痛み」②「チクチク刺すような痛み」③「熱感のある痛み」④「ギューっと締め付けられるような痛み」⑤「重だるい痛み」といったように痛みの種類まで診ていきます。痛みの種類によって考えられる原因が異なるからです。①カラダに空気が溜まってパンパンに膨らんでいるのが「張るような痛み」。これは、カラダの中に要らない気が停滞しているサインです。下腹部が張る人は下腹部に、胸が張る人は胸に、停滞して

今月は誕生日月普段から楽しいコトや自分の好きなコトをチョイスして過ごしてるけど今月は特にご褒美は盛りだくさん.........にしてあげてもイイ月にしてる（笑）今、私が一番「楽しい〜幸せ〜！」って思える時がヤッパリ麻雀してる時なので、今月は麻雀サークルに行きまくろう！って決めてますのだ！私が私にしてあげるプレゼント周りにも１１月生まれが多くてそれぞれみんなこれからも元気でいつまでも楽しく遊んでいこう！！っていう話しもしたりしてねー昨年の１０月に子宮全摘手術をしてから

そもそも「痛み」や不調がなければ人はそこを治そうとしないものです。「痛み」があるからこそ、行動します。病院に行く、整骨院に行く、ストレッチをする、湿布を貼る、痛み止めを飲む、とりあえず我慢してみる、などなど人によってその行動は様々です。そこでいろいろ気づいていきます。痛みの原因は案外些細なことだったりします。肩に力が入りすぎていたり、腰を反らせる動きで下半身を動かしてしまう。少しでも気づいていくと徐々にカラダは変わります。そしたら「痛み」がなくなるので薬を飲む必要がなくなります。こ

⭐︎⭐︎⭐︎いらっしゃいませ旅するワタシのブログへ⭐︎⭐︎⭐︎今日もワタシが経験した素敵な旅へこの曲を聴きながらご案内いたします新年に公開されたauのCM（ワタシ‥毎年わくわくたのしみにしてる）ことしの曲は『ココロ、おどるほうで。』なにかを選択するときただしさとかいままでの常識にとらわれずココロ、おどるほうを選択していきたいなとおもわせてくれ一緒におどりたくなるこの曲ココロ、おどるほうで。〜歌詞〜どっちにしようか迷った時にはねさあココロに聞けやるか

こんにちは。健幸ナビゲーターの益子美土里です姿勢と身体の使い方を整えてフットワーク軽く50代からの人生を生き生きと楽しむコンディションづくりをしています初めましての方はこちらから「身体を動かす方が良いのはわかっているけど一人ではなかなかできない・・・」「運動した後のスッキリ感はわかっているけど一人ではなかなか続かない・・・」という方は多いですよねそんな方が対面レッスンに参加されました以前良く運動をされていた方ですが久しぶり

アクセスバーズ®/アクセスボディプロセス®アクセスフェイスリフト®/ヒプノセラピー生命の樹/レイキ/シータヒーリング®パステル曼荼羅で無限の可能性をひらくOKYOです◆メニュー＊ホームページはコチラ◆おなか周りがミョーに氣になるこの頃ファスティングがチラホラ脳裏をよぎるがボディに聴くとノーボディいわく私に必要なのはウォーキングと睡眠なんだって早速、サロンからひと駅分歩いて電車に乗りだしたら確かにスグ

情報過多人への氣遣い良い人であろうとしたり「こうあるべき」が判断基準で自分がどう感じているかを後回しにしてきたからそんなクセがついて感じていることがわからなくなっていますしんどい？しんどくない？痛い？痛くない？快？不快？楽になった？わからない？頭ではわからなくてもカラダはちゃんと氣付いていますそれが心地よいことをカラダの感覚に素直になるとこれまで保ってきたバランスが崩れるから氣付かないことにしようとしても実は波風立てないようにするそちらの方がしんどいとい

昨夜は19時から寝て、朝の7時まで！12時間寝ていました・・・休まないから強制終了的？たまに体調が悪くなります・・・《まなゆい使い》橋野ゆきえこと、チャンディニです(^^)/日曜のお昼の食べたラーメンとチャーハンおそらくチャーハンかな？(^-^;チャーハンの写真は撮り忘れていました😅味玉は美味しかったよｗ旦那が頼んでいたチャーハンを、3口くらい食べたんだけどね微妙にうーん？？？という感じだったのに、つい食べちゃった(^-^;この、微妙なうーん？は

昨日の朝ベッドから起きようとしたら…腰がピキーッンとなってうぎゃーーーッ！ってなりました(笑)いわゆるギックリ腰ってヤツになってしまいました(笑)わたしがこんな風に腰を痛める場合はわたしのカラダからのＳＯＳなんです。「ねぇねぇ！なんか無理してない？睡眠リズム、乱れてない？運動不足になってない？」というカラダの声。わたしのカラダはわたしがこれ以上悪い状況に陥らないようにとわたしを守ろうとしてカラダに痛みを出してわたしに「注意せよ！」と、教えてくれます。

【自分のカラダに聴いてみる。今やりたいことは？】頭と内臓からカラダを整える「脳幹クレンズケア」と、風水を使ったお片付けで「おうちを整える」カラダとお家の波動調整セラピストの加藤協子です。私の今の気持ちです😀↓昨日は、午前中のご予約が急遽キャンセルになり、やることはたくさんあるけれど、急に気が抜けて、思考停止に。何も考えられない。。。。こんな時は自分のカラダに聴く。カラダの力を抜いて、外の世界

休みの日の早起きは普段以上にお得感がタップリ詰まってる気がする朝ごはん食べて、スチームあててお顔のマッサージ、そして朝ヨガ。昨年から週１でヨガ教室に通いだし、ヨガの後のお風呂上がりのようなスッキリ感が快感になってます。ただ週１のヨガが行けない日があると２週間ぶりに行くとカラダが硬くなって言うこと聞かなくなる。すぐに戻ってしまうのだね～なので、最近はYouTube先生の誘導にあわせ休みの日は朝ヨガ、昼ヨガ、夜ヨガをするのが楽しみになってきてる。普段は寝る前ヨガで寝落ち

自分をもっと好きになるあなたの楽しい毎日をサポート自然治癒力×波動療法カラダの声を聴くセラピストれいこですぜひ、セラピストれいこをお友達にも教えてくれたら嬉しいーー。喜んでくれるかなー✨カラダの事やキレイの事などのメルマガを1月からお届けしています♪まだ登録してないよーのあなたへメルマガを登録でありがとうの気持ちを先着順にお届け精油や椿ローズネイルケアectをプレゼント🎁✨スプリングキャンペーンしまーす🌸【メルマガ登録の手順】下記のリンクからログインしメルマガ登

肌から湿疹として他にも汗、涙、鼻水、便、尿、目やに、大きくは嘔吐、下痢、熱、咳、これらの症状はカラダの不要なものを排出しようとする“反応”この反応の経過を慌てず観察できれば良いのですがちょっと待ってあげれば良いのに早く良くならないと焦って慌てて薬で何とかしようとしてしまいがちいらないものを出そうとしているのだから本当はできる限り抑え込まないでいたい風邪を引いて熱が出たからと解熱剤で下げてしまうのはカラダの反応を途中で止め良くなろうとするカラダのはたらきを邪魔し

今日はひな祭りですね🎎そういうのあんまりしない家で育ったのでいまだにお祝いのしかたがよくわかってないまま７年目のお節句です🤣３月からまた新しい風がどんどん吹いております自分の「感覚」が分からないかた何が本音か分からないかたまずはカラダを整えていきましょう3月7日(月)◯3月8日(火)◯3月9日(水)休み3月10日(木)◯3月11日(金)◯3月14日(月)休み3月15日(火)休み3月16日(水)🈵3月17日(木)休み3月18日(金)午前のみ◯★3月21日〜4

前回の続きとなりますミトコンドリア・オープンカレッジのカラダの声を聴く上級講座を受講するにあたり「ハサミのり色鉛筆画用紙とカタログ雑誌チラシをご用意ください」という案内があり・・何かマップのようなものを作るんだろうなディノスのカタログは処分したばっかりだし切り貼りしてもいい雑誌なんて置いてないし何かないかなぁとゴソゴソと探しているとなんと１７～８年前の写真が出てきましたよこれは離婚後の独身の頃だったかしら？？会社員でゴリゴリ

昨年７月に受講したミトコンドリア・オープン・カレッジのカラダの声を聴く講座『カラダの声を聴くってどういうこと？？』前回の記事↓↓に書いたように『体感覚がわからないとタロットは読めない？』タロットを習い始めた５年前の秋先生から聞いた衝撃のひとことは「体感覚がわからないと…ameblo.jp以来毎月のように講座や勉強会に参加させて頂いていますカラダの声を聴くのは私にはなかなか難しいです先日上級講座でのこと上級講座ではアタマの声を聴く技術を学びますアタマも

カラダの声を聴くということとは、どんなんことか？良く分からないですよね？人生山あり谷あり。思い通りにならないことは数多あれど、自分の身体ほど思い通りにならないモノはないのでは？そう思っております。私だって、・身長はあと+15㎝くらい・何を食べても太らない・物覚えのいい頭脳・目はメガネなしで観れる・わき腹のお肉は寄付したい。ついでに下腹も。だったら、いいなあと思っていますけど、現実はこの、選んだつもりもない身体と一生過ごすわけです。身体は生まれた時に

今現在特に痛いところがある訳ではないのだけれどカラダのメンテナンスしよう💡と閃いていつもバックは右肩にかけるから右肩が上がり左肩が下がっていて襟の開いたお洋服を着ると左にだらんとなるのは気になっていた。お友達に紹介してもらい整体に行ったらカラダが捻れていると言われ😱カラダが正しい位置になる様にタオルを下敷きにして補正しカラダのポジションして寝てお家でもやってねーと言われ終わったらあれーーー⁉️って面白いくらいに酸素がいっぱい吸える様になった息苦しいの

心とカラダの声を聴く旅するセラピストれいこよ私に逢うと幸せになるよ🍀今後のイベント🍀🍀8/8（日）八ヶ岳リングリンクヘッドマッサージ出展ご予約はFacebookから8/11.21（水・土）椿ハウス🌺椿day8/1111:00〜13:00ご予約受付中💕旅するセラピストれいこのビューティサロンRAZURI-ﾗｽﾞﾘ💙完全予約制です♡お客様のためだけのプライベート空間と癒しのひとときをプロデュースします♪ご予約・