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先日、アルバイト先にての会話Mさん「○○に住んでる○○さん知っている?」私「え?知らないなぁ……どしたの?」Mさん「まだ若いのに亡くなったんだって。動脈解離で。まだ50代なのにお気の毒だよね。」しかもコロナワクチン接種後すぐの出来事で、それまでは何の持病もなかったとの事………アルバイト先は小さな工場で、私以外の全員は真面目に7回まで接種を終えている。そのうちの1人、70代の男性はその後ちょくちょく体調を崩して休むようになった。全く接種していないのは私だけ……
ヴォーカリスト最後の駆け込み寺【荒井みな子ヴォイストレーニングstudy】一人一人の目的に合ったレッスンで、ズバッと上達!!ホームページはこちら↓荒井みな子総合インフォメーション【レッスンのお問い合わせ】*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:ご訪問ありがとうございますヴォイストレーナーの荒井みな子です*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:゚・:,。*:..。o○☆゚・
ニューテーション・カウンターニューテーション骨盤の歪み第4弾!!ニューテーション方向仙骨前傾(屈曲)に伴い、寛骨は後傾し寛骨上部は閉まり、下部は開きますお産中、赤ちゃんが出てくる瞬間はこの動きになります!!=坐骨結節同士の間が開き赤ちゃんの頭が出てくるようになりますこの出てくる前は次の画像「カウンターニューテーション」になりますカウンターニューテーションは仙骨の後傾に伴い、寛骨は前傾寛骨の上部が開き、下部は
岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール歳を重ねてある程度の年齢になるとカラダのあちこちに違和感朝起きたら痛みがなんか動かしにくいそんなことないですか?ちょっと痛いだけだから忙しくて気にしている暇もないそのうち治るかもほんとにそのうち治るといいんですが…痛みがひどくなって病院へ行くと加齢です!使い痛みですと言われることが多いようです日頃のカラダの
こんにちは♪子育て問題解決エキスパート/足指🦶健康家族コーチの石川みねです。ママのあらゆる子育ての問題を◆コーチングセッションでまるっと解決!◆ママが元気に家族がまるっとうまくいくところまで側にいるからねプロフィールはこちら今回昼と夜の2回、足指🦶健康セミナーしました〜❣️楽しかった〜やっぱり皆さんのビックリ目から鱗の表情を見れる事が楽しい今回は平日昼間なのでご自分の足爪・足指に何かしらの???を感じておられる方々にご縁をいただきました^^あまり
久しぶりに本を購入しました『よくわかるピアニストからだ理論』いつもレッスンで可視化できない手首のレガートや肘関節、肩関節の動き、お尻から上半身だと思ってピアノに入る感覚などなどをどう説明したらいいのか、あの手この手を駆使しているのですが、いつも悩みはつきません先日のレッスンでは、ある生徒さんが手を綺麗に丸くして弾いてくださっていたので、歩いてる時の手の形でいいんですとお伝えしたりしました。卵を持ったとかよく言われますが、その手の形だと打鍵も鍵盤に垂直に打鍵する方が多く、それでは手も
岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール寒くなってくると猫背になりがちついつい足元ばかりを見ながら歩いていませんか?階段も背中を丸めた状態で上り降りちょっと残念半年間の【マスターコース】レッスン美しい歩き方だけでなく美しい階段の上り降りも毎日の生活の中階段を使うことありますよね姿勢良くそして美しくカラダの使い方を知って階段を使うとその一歩がヒップアップ家の階段をかけ上っている
今夜は骨ストレッチ®️のオンラインサロンのLIVE配信がありました最新メソッドが盛りだくさんの“神回✨”でした同じメソッドを教わってもスポーツをされる方演奏家🎶の方仕事でカラダを使う方年齢も職業も様々でそれをどう活かすかは皆、違います誰にでもどんな時にでも有効なカラダの使い方の基本が骨ストレッチ®️メソッドには詰まっています今日のメソッドは私は「肩こり改善メソッド」として自分の引き出しに入れました😆途中のお話の中「カラダとの対話」という言葉にピピっと反応✨骨
KAILA(姿勢改善)そり腰について紹介します。そり腰も大きく分けて2種類あります。・立っている姿勢でそり腰なのか・動作でそり腰が出るかこの2つは別物なんです!1つ目立った姿勢でそり腰の場合は生まれつきのものや筋肉の低下や関節の硬さで起こります。2つ目日常動作の中で起こる場合は、もちろん筋肉低下や関節の硬さでも起こりますが、「運動連鎖」というものが関係していきます。運動連鎖とは?🤔簡単にいうと、脳が記憶しているカラダの使い方みたいなものです。学校やスポーツジムでは教えて
2ヶ月くらい前から通院している80代の女性の方とこないだした話。その方は右手首が痛く、箸も持てないという症状で来院されました。1回目の施術はまずは「握る」という行為の練習。自分の握る癖を把握して違うパターンを学習していきます。その時に、「右手が使えないなら左手を使う良い機会だから左手使ってみたら?」と提案します。1週間後、2回目。箸が持てるようになってきたととても喜んでました。病院では手術しかないなんて言われたのにね〜。さらに1週間後、3回目。箸はもう痛くなく扱えるようになりまし
こんにちは気づけばもう12月2023年も残り1ヶ月ですね年々1年過ぎるのが早いなと思うふなやみほこです東京の旅3日目を書いていきます朝一東京来た時には寄るようにしてますが今回は予定いっぱいで行けないかな?と思っていたらホテルから調べたら片道20分程で行ける事がわかったのでチェックアウト前に荷物を置いたまま祖父母お墓参りへすぐにホテルに戻りチェックアウト最後の最後でやっちゃいました💦カードキー取り忘れインキーしたまま出てしまいフロントへ伝えそ
前のブログの続きです。『パーキンソン病(症候群)は治るのか?①』今日は家族みんなでお蕎麦屋さんに知ってると思うけど、私、マジでただの食いしん坊です美味しいお店を見つけると、ご贔屓にしてせっせと通うので、家族揃っ…ameblo.jpパーキンソン病(症候群)は治るのか?って話ですが、『治らない病気はない!』とは思いつつ、つい最近までは絶望の中にいました膠原病と診断されて18年の経験と知識を総動員して笑メンタルな部分を癒してもカ
正しい使い方大切なことは闇雲にグイグイするのではなくて"正しいカラダの使い方ができるような感覚を知りそれを習慣にしていく術を身につけること”だと思っています。骨盤が開く方向(戻る)に再び力が加わらないようにその状態をいかに自分の筋肉や動きの中で、引き締めておけるか安定させておけるか。その感覚を体に覚えこませることが大事だと感じています。だからこそ、私の施術を受けてくださったほ
もりもり企画セラピストもりもりです2024年1月魔法の触り方シルクタッチ®️整体施術を学ぶ愛されセラピスト養成講座東京会場大阪会場スタートします本講座無料体験会と講座説明会を開催します東京会場11月18日(土)11月19日(日)12月16日(土)12月17日(日)大阪会場11月25日(土)11月26日(日)12月23日(土)12月24日(日)愛されセラピスト養成講座詳細はコチラからご覧下さい2024年愛されセラピスト養成講座詳細愛されセラピスト養成
ここのところ、メルマガ読者さまが増加しております♪ありがとうございます!2016年に大人バレリーナ向けのメルマガをスタートして、もう…7年!?月日が経つのは早いものですね。。こちらのメルマガ、ご登録いただくと、脱!なんちゃってバレエのコツ!をPDFでプレゼントいたします♪大人バレリーナが陥りがちな、あるあるな謎について、専門用語ナシで解説しています!また、メルマガ内では、なんでも質問OKと、させていただいています!個別で
先日のブギウギ。劇中劇のようなシーンに釘付け。集中して見てない私なので登場人物が「どちら様?」なこともしばしば…ですが先日の放送シーンは、もう一度見たいくらい。秋山さんと、中山さんのタップダンスのシーン。もう舞台を見ているようで終始ドキドキワクワクしちゃってました。調べたら、秋山さんはあの、荻野目ちゃんのバブリーダンスで有名になった女子高生。センターで踊っていた方でした。身のこなし、佇まいが普通の人ではありませんでした。何をやってる人なのか気になり、検索したら納得
☆美味しい秋も大切です、私にとっては✨💓✨足の専門家たちとランチと情報交換🦶「足」の奥は深いですが自分の心地よさを研ぎ澄ませれば答えも出るのではないかな、カラダと一緒。背中を丸めれば楽だけどお腹は苦しい😣肩を使って重いものを引き寄せることを自然とやっている人が多いけど、腹を据えてから引き寄せると軽く感じたり🤗五本指ソックスのメリットも感じられる人とそうでない人といるはず。立ち方もいろいろ重心を変えてみたり、わからなくなったら専門家に聴いてカラダの使い方をマスターすれば人生も
*・*・ピアノが弾けたらステキだなぁ・*・*さかのピアノ教室ご訪問ありがとうございます。千葉県船橋市さかのピアノ教室主宰の坂野理愛(さかのりえ)です。ホームページはこちらです〜〜〜〜〜♡〜〜〜〜〜♡〜〜〜〜〜♡〜〜〜〜〜"これが50肩なんだろうなぁ"と思い始めて一月余り経ちます😅ちまたには50肩対処法など溢れていますが実際の経験談として聞いてくださいね。実は、今はかなり楽になっています。では、何をしたから楽になったのか?とても簡単です♪♪♪痛いことをしないこと!!こ
突然ですがそもそも昔の私たち日本人ってどんな生き方してたのか?カラダが元気ならばもちろん心も元気で豊かで幸せに気づけるはずだから。脳がバグっていなければ、、😆😆😀こんにちは〜腰痛治しのあつこさん〜20年間のツライ腰痛が治った🌺!!沖縄在住の高齢出産ママ看護師でありヨガ講師のatsukoです!ヨガ講師のわたしはとてもこの話題に興味あります!江戸時代以前の日本人のカラダはハイスペックだったということを聞いていたこともあり。。。
もりもり企画セラピストもりもりです姿勢を良くしても身長は年々縮む!と実感していました私の身長は20歳の時に161.7㎝それがある時測ったら161.4㎝になったのでヤバい!ヤバい!ヤバいと思ってカラダの使い方を上半身と下半身を繋げていたら今日54歳163㎝になっていました!!よっぽど若い時からカラダを縮めて使っていたんですね( ̄◇ ̄;)今は縮めることも伸ばすことも自由にカラダを動かせます更に上半身と下半身をつなげる感覚で姿勢を良くしているので全
今日からは5つのメカニックをそれぞれ詳しく書きたいと思います。カラダのことですから文字で書くには限度があるけれど。まず大切なのは指先のいいところで弾くこと。練習するときに正しい音が出ることだけに気を取られてしまうとカラダの使い方が悪くなってしまうことがよくあります。鍵盤と指先の触れ方を常に意識しましょう。お読みいただきありがとうございます↓にほんブログ村にほんブログ村人気ブログランキングへ
押忍空手道筒身塾(とうしんじゅく)塾長の大谷晃夫です。私は、空手指導以外にも、パーソナルトレーニングや整体の仕事をしています。先日、ラクに走る方法をお伝えしたパーソナルトレーニングのお客様から嬉しいご報告をいただきました。その方(女性)が飲み会の帰りに終電に間に合うようにダッシュ!一緒に走っていた、年齢が一回り以上下の後輩さんがハーハーゼーゼー息を切らしてたのに、その方は涼しい顔で息も切らさず走ってたそう。「先輩、どうしてそんな軽
バリアフリービクス日記ご覧頂きありがとうございます(^^)一般社団法人「あるかでいあ」では、生活支援、就労、放課後デイみんな、バリアフリービクスレッスンをしています🎵※写真は以前のものです継続は力なり❗みんな、カラダの使い方や動かし方も上手になってきています※写真は以前のものです肩こり解消の運動やストレッチ!!カラダのバランス感覚を養うトレーニングなど「あるかでいあ」メンバーにあわせた、プログラムでレッスンしています次回は、11月17日(金)またお会いしまし
5年ぶりに舞台復帰を決めて行動していると、やっぱり、イロイロ見えてきます私は、バレエのココが好き♡↓↓↓↓
バレエを踊るうえで、正しいカラダの使い方、正しい動き方、これらを日頃のレッスンから意識し続けることが大切…というのは、もはや周知の事実。でも、じゃあ一体、どのくらい続ければ、それらを意識せずに出来るようになるのか…ってところが、大人バレリーナの1番知りたいところだと思うその答えをメルマガで配信しました気になる方は、ご登録の上、バックナンバーからご覧ください↓↓↓↓答えを読む!!!(クリックするとメルマガの登録フォームが開きます)
決戦は金曜日の曲に合わせてもらうと今日のタイトルよくわかると思います10月がキター織田裕二になりきるとよくわかると思います10月ってそんな月です🙈やっと昭和の夏くらいの気温に下がり、6月から10月まで4ヶ月夏の気温1年の1/3が湿度の高い(日本特有の)夏小学生の頃、夏休みのプールの日の気温は27℃が最高気温でした少し気温が下がってきてようやくムダにカラダを動かしてもいいと思えるようになったそこで靴、買っちゃいましたこの夏、1つも服も靴も買わずにいたそれは靴と呼