カラダのしくみ

ブログへの訪問ありがとうございます宮城県白石市でつぶつぶ料理教室りぼんを主宰している木村郁子ですからだにやさしい！おいしい！雑穀でつくる料理とスイーツをお伝えしています୨୧˖♡⁕˚˟.‧⑅୨୧˖♡⁕˚˟.‧⑅୨୧˖♡⁕˚˟.‧⑅୨୧˖♡⁕˚˟.‧なんだか眠いなぁ～やることはやりつつ、ゆ～っくり過ごしますか！！！特に、自分の食べたいものを丁寧に作ろう。る～んなんて思っていると、毎月生理が来る。来ても、ぜんぜん苦痛じゃない生理痛

離婚、シングルマザー、パニック障害、HSP人生が嫌になってしまう経験を乗り越えて自分の強みを活かし、穏やかで自由な生き方ができるようになった経験をセッションでお伝えし前向きに動き始める後押しをしていますやりたいこと発見コンサルタントゆうこですゆうこについて→プロフィール身体が凝っているので毎日ストレッチをしているのですがその場しのぎな感じがしていてもっと根本的に解決できないの？と思っていたところこのような本に出会いました↓イラストでわ

shrimこどもと暮らし黒澤由加です「あなたにとっての健康って」講座を受けてくださる方々とお話していると意外にも「健康」の定義というのは人それぞれで大分違った考えを持っています熱も出さない風邪もひかない咳も出ない鼻水や痰も出ない痛みがない痒みや湿疹などのトラブルがない症状が全くないことが健康であるもしくはこのような症状がなくなることが健康であると考える人も多いと思いますこうした一見不快に思える症状が出ることは不健康なのでしょうか例えば・・・

shrimこどもと暮らし黒澤由加です実は私20歳で花粉症デビューしまして数年前までの約13年間知らぬ間にステロイドを内服しておりました💦とっても良く効くそのお薬をお守りのように症状が出る前から飲んでいました💦💦その薬がステロイドだと知ったのは使い始めて12年も経ってから💦それまではステロイドの恐ろしさももちろん知らなかったわけですが……私の場合は病院を変えたことがきっかけで知りました同じものが欲しいと薬を持って言ったら1番強い薬だったようでね先生が物凄く怒

shrimこどもと暮らし黒澤由加ですここ最近窓を開けるとどこからかふわ〜っと金木犀の香りがしますこの香りを嗅ぐと必ずある記憶の引き出しが開きます❗️ママになったら知っていたい子育てのためのカラダ学

shrimこどもと暮らし黒澤由加です梅雨がはじまりますねこの時期に喘息が悪化しやすいって方も多いのではないでしょうか？実はこれ自律神経が関係しているんです！喘息が悪化するのは副交感神経(リラックスモード)に一気に突入した時や傾き過ぎたときが多いです例えば喘息って夜寝るときや夜中、明け方などに苦しくなったりしますよね夜は副交感神経の時間ですベッドへ入ってリラックスしてきたときゴホゴホと…私達のカラダは副交感神経が刺激され

こどもと暮らし黒澤由加です息子が好きな遊びで立体カラー積木というものがあります息子はこれが得意で私はこれが苦手立体図みたいなものをみて色々なカタチの積木を重ね合わせて同じカタチを作っていく遊びですいろんな角度からの図をイメージできないとなかなか難しい前から見たり横から見たり上から見たりといろんな角度からの視点息子がこの積木をやっている姿をみて健康と同じだな〜とつくづく平面だけ=症状だけ見ていても何にもならない症状が出るってことは何かその理由があるわけでこ

こどもと暮らし黒澤由加です街にこどもは居ないかなと思いきや中高生を見かけたりしますそうだよねずーっと家で待機なんてしていられないよねなんだかな〜昨日はオンラインでの「子育てのためのカラダ学」でした✨普段は小さなお子さんのママさんに受講頂くことが多いですが今回は17歳のティーンエイジャーのママさん✨講座では年代別に免疫の成長や気をつけたいことなどをお伝えしていますが「今娘に出ている症状思い返せばこの頃からだったなー」とだからだったんだとご納得頂けたようでした

こどもと暮らし黒澤由加です関東は今日明日と寒波のようですね❄️でも今年は全く寒さを感じないです暖冬なこともあるだろうし蜂蜜のおかげでもあると思いますパジャマもシーツも秋のまんまだし去年お友達にプレゼントしてもらって手放せなかったぬくぬく靴下も５本指の冷えとり靴下もこの冬はまだ履いていないしいつからか腹巻もつけてないなのに思えば寒くない冷えてない糖の代謝を回すことはこんなにも違うんだーっとつくづく蜂蜜をご購入くださった方々からも蜂蜜を摂り出してから感じている体調

こどもと暮らし黒澤由加です私たちのカラダを動かすエネルギーもストレスに打ち勝つエネルギーもウィルスに負けない免疫力も材料がなければ作られませんまた材料があっても邪魔をするものがあれば作られません「子育ての為のカラダ学」ではそんな話しも詳しくしていますママになったら知っていたい「子育てのためのカラダ学」講座で学べる内容◇ホメオスタシス◇自律神経系◇自律神経のリズム◇自律神経とカラダの機能◇自律神経と症状◇ストレスと健康◇内分泌系◇免疫系

こんにちは。福岡大野城のストレスケアサロンspaceLanaより脳幹セラピストけなです。今日もお越しいただきありがとうございます。今年はお天氣の良い日が続きずっと満開の桜を楽しめる福岡です皆さんもお花見満喫されましたか？春爛漫の先週でしたがわたしは出張施術会講座お話会プロスキルフォローアップ会と毎日忙しくも楽しすぎる日々にうれしい悲鳴を上げておりましたそんな中開催したけなさんの氣軽に聞け

こんにちは。福岡大野城のストレスケアサロン脳幹セラピーspaceLanaより脳幹セラピストけなです。今日もお越しいただきありがとうございます立春も過ぎてますます暖かい春の日差しが恋しいこの季節。２月は私にとって特別な月。そう今年も無事お誕生日を迎えましたたくさんの方におめでとうをいただき幸せいっぱいの一日になりました。その日の夕方娘が米粉のティラミスシフォンケーキ焼いてくれ

カラダのしくみを少し知るだけで、変化したりするから少し書いていきますねまずは、脇の下を揉む揉んでみてどうかな？固い？柔らかい？痛い？痛くない？揉みにくい？まずは、脇の下を暇さえあれば揉んでみて肩とか、腕とか、顔とか、よく見てね〜何か変化あるはずどうなるかは人それぞれだからあえて書かないね😊では、また☺️

よもぎ風呂でポカポカの体に、昼の暑さとは違う心地よい風に癒されます。こんばんは週末足つぼ婦人科サロン-kokoe-です。昨日は午前中は足つぼをお休みしてSkypeでセミナー受講。午後からはお客様をお迎えしてセミナーの話をしながら足つぼ施術。少しハードな1日でした。昨日のセミナーは、看護師セラピストの藤沢あいさんのカラダのしくみセミナーをSkypeで受講しました。以前から、藤沢あいさんのセミナーを受けたいと思って

淡路島・南あわじ市のハピトレ院さくらぎ整体院のブログへようこそ♪世界に羽ばたくハピトレプロフェッショナルトレーナーの立腰ヒカルです突然ですが土曜日のNHKの朝ドラの後の【チコちゃんに叱られる】ってみたことありますか？すっごいそもそもな質問をくりだしてくれる番組で私、大好きなんです。（あとね～【ねほりんぱほりん】も好きｗ）なぜ好きなのか？その理由が師匠のブログをみてわかった気がします。では

ピラティスはカラダのしくみにそって行なうエクササイズ。だから、そんなお話も交えながらレッスンは進んでいきます。そんなときいつも「気を付けなければ」と思っているのが、「正しさ」の押し付けにならないように、ということ。「こうあるべき」という規制がかかると、とたんにカラダは固くなる。自然に、自由に動くことができなくなる。カラダが快適に動くためのしくみを知っておくことは大事。でもそれを強制的にルール化したりはしないほうがいい。ルールにがんじがらめになってしまうのは、身体にとっては不自然。

今年より身体の本質プロジェクト®主催で新たに開催する「栄養情報入門コース」のご案内です。お客さまや患者さまに、「食事アドバイスが欲しい」と言われたときに、正しいアドバイスが出来ていますか？このセミナーでは、糖質（炭水化物）、脂質、タンパク質の基礎情報をお伝えします。各栄養がどうやって体にはたらくのか？ダイエットをするときの基本の考え方(三大栄養素)などをお伝えします。《詳細》【日時】・2/25（日）10:00～12:00会場：

こんばんは。身体の本質プロジェクト事務局の金子です。2017年もあと2時間ほど。皆さんいかがお過ごしですか？身体の本質プロジェクト主催セミナーに今年一年間でほんとに多くの方々にご参加をいただきました。ご参加いただいた皆様にはこの場を借りて、お礼申し上げます。2018年も皆様のお役に立てるセミナーを開催、主催させていただきたいと思っております。【2018年開催・主催セミナー(予定)】・身体の本質セミナー2018(6/30・7/1開催予定)・栄養情報＆カラダしくみ(4月より開催)

自宅から初めての場所に行く時、その初めての場所がどっち方向にあるのかが分からないと進むことは出来ません。どの道を通ればよいか、が分かればもっとラクに行くことが出来ます。カラダも一緒。いつもの動作は、どこがどう動いて出来ているのか？が分かると、格段に動きやすくなります。そして、動きやすいカラダは、キレイな姿勢を作るのです。詳しくはコチラからどうぞ。↓↓↓現在募集中↓↓↓せっかくのおしゃれを引き立たせるのは、やっぱり姿勢。でも、姿勢を良くしよう、とがんばっても

皆様こんにちは^o^スタッフ愛です♡先日、カラダのしくみセミナーへ行ってきました！↑(姫路で大活躍パーソナルトレーナーかっつん)細胞レベルからみたカラダのしくみを理解し、どんな栄養素が必要かを知ることはとても大切なことだと思います。自分自身、お客様、家族、身近にいる大切なみんなの健康をサポートしていきたい！！運動ももちろん大切ですが、わたしたちのカラダをつくっている栄養はもっと大切だと思います♡栄養・運動・休養この3つ。みなさんはバランスよくできていますか？？flyチャリティ

本日もブログ訪問ありがとうございます！普段、腰痛施術や腰痛体操動画を配信して思いますが不調改善の8割強くらいは自分で調整可能です！！2割くらいは、改善するキッカケを提供させて頂いてますが(^^)1日24時間の中で、施術者が寄り添っていられるのは多くて1時間。残り23時間は、自分で何とかするしかないんですから！！私は、その23時間の中で仕事中や家事を行なっている最中でも可能な方法を動画などで自主練習としてお伝えしていま

梅雨入りしましたね～。７日は東洋医学からみるむくみの勉強会でした。ご参加くださったみなさんありがとうございましたむくみ＝浮腫とは？？どこに溜まる水を「むくみ」と呼ぶのでしょう？ふむふむ。明日（１１日）もむくみのお勉強会があるのでこの辺にしておきましょう。笑むくみ対策にカラダを整えてくれるお食事をしました。ここの木さんありがとうございました。◎これからの予定◎７月秋の

すっかり間が空いてしまいました…②の続きです。子どもが大きくなって、小学生になりました。ここまでくれば、熱性けいれんも大丈夫だろう。なんたってけいれんからの意識消失が怖かったので。小学生になってからはインフルエンザワクチンは打っていません。ですが、幼稚園時代、あんなにインフルエンザに罹っていたのに、今まで一度も罹ってないんですよー！しかも！３年前、夫婦でインフルエンザに罹りましたが、子どもには移りませんでした！！と、いうことは？？？やっぱりその人の持つ免疫力なんだ

小学生の頃、コロボックルシリーズが大好きだったのホントにどっかにいるんじゃないかと結構真剣に考えてて寝たふりしてていきなり目を開けたりして(笑)でも残念ながらお目にかかったことがなく(^-^;コロボックル自体もすっかり忘れてたんだけど佐藤さとるさんがお亡くなりになったっていうニュースを見て(ご冥福をお祈りいたします)久しぶりにコロボックルを思い出してそして、気がついたのいつもりぅくんやらいくんにカラダの仕組みとか説明するときに『カラダの中には、バイ菌

女性のきれいきちんとサポート骨格メイクRe:stylemethod®デザイナー美姿勢美脚マスタースペシャリストインナービューティーインストラクター松葉子です。今朝から冬休みとなった高２三男。「おはよう。起きなくていいの？昨日温泉行くって言ってたけど。」「おは。りょ。起きる。」「どこの温泉に行くの？」「おこまち。」「わかったらLINEしてね。」「それな。」「ママは夜８時まで仕事だから。」「とりまあう。」以前は「とりまって？」「おこって？」「それな。の続き

リクエストをいただきまして、カラダのしくみと手帳・時間の使い方をテーマにしました「手帳会」第３部～自然のリズムにのって、自分にやさしく、さらに能力を生かす編～を9月5日に開催いたしますリクエストありがとうございます完成したときのブログはこちら□「手帳会」を受講した方（リニューアル前も含む）□手帳グループコンサル、手帳・整理収納グループコンサルを受講した方が第３部の受講対象になります。（ミニ手帳会は対象外となります）【内容】＊現状の把握とコンサル（前半１時間）

いよいよ始動します！あなたの魅力を最大限に引き出す✨～モテる身体の作り方講座～みなさんこんにちは【Maky’sPilates】ピラティスインストラクターのMakiです✨いつもBlogをお読みいただき、本当にありがとうございます私がやりたかったこと・・もうすぐそれが現実になりそうです✨あなたはモテる❤️❤️❤️と聞くと、何を想像しますか？当然異性にモテる～（≧∇≦）このワードが最初に来ると思われます(*^^*)私も・・・それ、思いますでも私が本当にあなた