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ごはんにのせても、そのまま食べても美味しいです。ササミと納豆の組み合わせが最高です。ササミもしっとり柔らかく仕上がっています!とまと家の朝ごはんです。鶏ササミとアスパラの納豆和えbyとまとママ☆材料(4人分)納豆・・・3パック鶏ササミ・・・6本アスパラ・・・2本白だし・・・小さじ1万能ねぎ(小口切り)・・・1本作り方1クリンスイでカラダに優しい海苔玉スープで作ったササミを手で裂きます。21を器に入れ、備え付けのたれを入れた納豆と白だしをを良
昨日収穫したヨモギ乾燥は太陽さんにお任せで、ちょっとイタズラでいつも飲んでいる甘酒に生のヨモギを入れてミキサーにかけてみた。さて、どんな味かな?うん………飲めるけどもうひと味ほしい。そこでひらめく!レモンのハチミツ漬けがあるではないか!大さじ2杯投入して再度飲む。うまい!旨すぎる!さっぱりしていて甘みがあり、ヨモギの香りとのバランスがいい!ていうか、これめちゃくちゃスーパードリンクでしょ!
【カラダに優しいおやつ教室ご案内】5月のお教室は、カラダに優しいおやつのご提案をさせていただきます。おやつは、日々の生活を豊かなものにするために欠かせないもの。だけど、ついつい食べすぎてしまう…。(私だけかもしれませんが…笑)少しでも、罪悪感をへらすためのカラダに優しいおやつをご提案します。今回ご紹介するのは、✴︎糖質を控えめにしたおやつ✴︎ビタミンとミネラルをチャージできるおやつ✴︎腸活のためのおやつなど、数種類ご紹介致します。また、糖
美・健康・豊かさ・食・潜在意識・目に見えない世界などがテーマの女子会を定期的に開催することになりました♪♪毎回違った内容で様々なことを体験してもらったり、情報交換したり、楽しい時間を一緒に過ごしたいと思っています。カラダが喜ぶ手作りランチ付きです。ご機嫌な女神になるパーティー第1回目5月15日(水)12:00~15:00(他の日程での開催リクエストも受け付けてます)場所:ヒーリングサロン&スクール「VeronicaRose」(内容)アロマ精油を使ってお肌
大阪市東淀川区上新庄にある自宅キッチンの小さなお教室です。駅近少人数制パン作り初めての方も安心してご参加いただけます♪◇ゆうるホームページ◇◇入会金不要1dayレッスン完結です。◇※新規様のご予約については、一旦停止しております。2024年5月お教室レッスンのご予約開始のご案内です。GWは、皆さんカレンダー通りなのかなあ。どこも人が多そうだけどいいお天気だったらいいですね♪5月もどうぞ宜しくお願いいたします☆※手捏ね:3時間~3時間半かかります。※機
大阪市東淀川区上新庄にある自宅キッチンの小さなお教室です。駅近少人数制パン作り初めての方も安心してご参加いただけます♪◇ゆうるホームページ◇ひび割れが特徴のオランダ発祥のパン♪「ダッチブレッド」レッスン料5,500円(税込)※ドリンク付き(レッスンでは、5個を作っていただきます。)表面がひび割れが虎柄オランダ発祥のパン表面は、ほんのり甘く中はチーズを入りなので相性抜群!生地はムギュッモチッお食事パンとしてお楽しみください♪お申込みはこちら※
大阪市東淀川区上新庄にある自宅キッチンの小さなお教室です。駅近少人数制パン作り初めての方も安心してご参加いただけます♪◇ゆうるホームページ◇ホワイトチョコがアクセント♪「アールグレイ&ホワイトチョコ」レッスン料5,500円(税込)※ドリンク付き(レッスンでは、ミニパウンド型4個を作っていただきます。)【食べきりサイズのミニ食パンシリーズ】アールグレイの香りにホワイトチョコがアクセントになってフォルムも可愛い紅茶パン♪仕込水に紅茶を使っているので
暖かい日差しがでてきました明日は『マルシェDeniconico』✨日時4月27日(土)10時〜16時会場いくとぴあ食花花とみどりの展示館入場無料予約制託児あり《明日のお菓子たち》・豆乳スコーン・ばななスコーン・きいちごぼうる・きなこぼうる・コトリとクッキーたち・ざくざくオートミールクッキー・ダブルナッツplus・クラッカー予定ですどうぞふらっと遊びに来てね!!
出店のお知らせです『マルシェDeniconico』日時4月27日(土)10時から16時場所いくとぴあ食花花とみどりの展示館(入場無料)※予約制託児あり(有料)かわいい雑貨やたくさんのワークショップそしておいしいモノたちでみなさまをお迎えします!!『焼き菓子やHana』は誰でも手軽に楽しめるような"おいしい"準備していきます♪ぽかぽか暖かくて風がすーっと肌に馴染んで抜けていく…そんな感じを楽しめるこの時期は新潟在住っこには貴重な時間かもし
仕事の後に友達と待ち合わせしてランチ♪知り合いのお店「野菜レストランさいとう」へ行きました💓地元野菜にこだわって、美味しい野菜を求めてあちこちの農家さんに出向いている野菜愛の強いシェフのお店です。そんなシェフの斉藤さんがわざわざテーブルに来てくれました。知り合ったのが23年前だという話になってびっくり😱時の流れは早すぎます!お店をオープンする前に手作りのパンを出したいとパン教室に通っていたシェフ。実はそこに私も通っていたのです。それから、お店で薬膳講座をやらせてもらったりとご縁が続いてい
【カラダに優しいおやつ】〝カラダに優しいおやつ〟をテーマに、〝こんなおやつがあったらいいなぁ〟をカタチにしてみました。毎月、期間限定でオープンされるとってもおしゃれなショップ。@grace_clothes.atelierさんにて販売させていただきます。(福岡県筑紫野市針摺東)素敵な空間にカラダに優しいおやつとグラノーラも仲間入りさせていただきました。オープン日4/24〜30日(28日は、お休み)おやつ販売日4/29〜
こんにちは!新しいラッシュリフト(まつげパーマ)が登場シンプリフィラッシュリフト従来のまつげパーマに比べ施術時間が短く、無添加成分でまつげとカラダに優しいパーマになります。ナチュラル、健康志向の方に毛の内部の形を変えることで、毛が生え変わるまで、かけたてのカールをキープします前処理、中間処理、後処理の成分にこだわりまつげに優しい仕上がりに是非お試し下さいませ〜ダメージレスで美しさが続く〜まつげ&眉毛サロンWILL新潟駅南レクスン2店〒950-0917新
【春に食べたい薬膳ケーキ】✴︎春の食養生(薬膳)✴︎寒さが少しづつ和らぎ春の訪れを感じる今日この頃。わくわくする気持ちがわいてくる一方知らず知らずのうちに心身ともに不調を感じやすい季節でもあります。ボヤが大火事にならないように先手必勝‼︎早め早めに対策をとっておきましょう♫そのためにも五臓「肝」を心地よい状態にするための食べ物をいただいておきましょう♫今回は、春の食養のための薬膳ケーキを作ってみましたよ。あと少し試
大阪市東淀川区上新庄にある自宅キッチンの小さなお教室です。駅近少人数制パン作り初めての方も安心してご参加いただけます♪◇ゆうるホームページ◇◇入会金不要1dayレッスン完結です。◇※新規様のご予約については、一旦停止しております。2024年4月お教室レッスンのご予約開始のご案内です。少しずつ春が近づいているのかなあ。まだまだ寒いですよね🌸4月の月替わりは、春らしい可愛いパン2種類ご用意しております。そしてお教室3周年を迎えることができます。たくさん応
大阪市東淀川区上新庄にある自宅キッチンの小さなお教室です。駅近少人数制パン作り初めての方も安心してご参加いただけます♪◇ゆうるホームページ◇断面がほんのりピンク♪「えびクッペ」レッスン料5,500円(税込)※ドリンク付き(レッスンでは、3個を作っていただきます。)乾燥エビを使ったパンを作りたくてなかなか試作が思ったように出来ずやっと完成しました。乾燥エビの風味と生地感がマッチしてトッピングの塩バターも溶けていい感じに出来ました☆断面のピンク色が見
大阪市東淀川区上新庄にある自宅キッチンの小さなお教室です。駅近少人数制パン作り初めての方も安心してご参加いただけます♪◇ゆうるホームページ◇ゆうるは、このメニューからスタートしました♪「桜あんぱん」レッスン料5,500円(税込)※ドリンク付き(レッスンでは、6個を作っていただきます。)今年も桜あんぱんの季節が来ました🌸1種類の生地で、2種類のフィリング(桜あん・粒あん)を作っていただきます。生地、求肥、餡のバランスがよく桜の塩漬けもアクセントになって
【食ラボキッチン.コトコト教室ご案内】私達のカラダは、食べたものでできているカラダは、日々、大量の細胞が作られていてその材料となる栄養を食事として取り入れています。何を食べるかでカラダも変わってくるんです!腸活について学んで日々の暮らしの中で実践していきませんか♫✴︎教室内容✴︎(対面教室)腸活のお話発酵ドレッシング作り(3種)腸活ランチ&薬膳茶付き【開催日】4月23日(火)10:30〜13:004月26日(金)10:3
【こんなおやつが、あったらいいなぁシリーズ】休日、ゆっくり時間があるとついついおやつに手が伸びてしまう。笑少しでも罪悪感なして食べたいおやつこんなおやつがあったらいいなぁをテーマに、おやつを作ってみました。糖質控えめ食物繊維とミネラルたっぷりに♫身体メンテナンスアラフィフ女子は大切です(^^)。【食ラボキッチン.コトコト教室開催】4月からの開催を予定しております。(福岡県春日市にて)
40代に入り健康にも気をつけたいと思いナチュラルな暮らしを始めました♡まずは食生活からということで調味料などを無添加やオーガニックの商品へ『食生活を変える時に最初にやったこと』40代に入り健康にも気をつけたいと思いナチュラルな暮らしを始めました♡まずは食生活からということで調味料などを無添加やオーガニックの商品へ知識…ameblo.jp食品を変えたら次は日用品もチェンジ調味料同様いろいろな商品があるの
明日は『もくようショップ』開店です日時3月7日(木)11時から15時場所TANKON沼垂テラス店(沼垂テラス商店街内八百屋さん隣)《明日のお菓子たち》・ちぎりシフォン紅茶ラムレーズン・白ごまのマフィン・ほうじ茶のマフィン・豆乳スコーン/いちぢく・クラッカー/ハーブソルト・スライスアーモンドクッキー・酒かすココア+チョコ・ダブルナッツplus・抹茶のクッキー・きなこぼうる予定です寒い日が続きます明日もお店の扉はオープンにしてみなさまをお迎え
月末月初は仕事に追われつつ気づいたら3月に入って5日目BLOGにも手を伸ばそうにも伸ばせない状況やりたいことがやれない忙しい中でも食生活の部分だけはしっかりブレることなく維持少し前までは時間がなかったりすると外食やテイクアウトなどに頼ってしまう傾向が※多分ホメオスタシスのせい笑自分でも元に戻りそうな感じがあったのでもう一度肚に決め直しました今の私にとってナチュラルな暮らしをすること
バタバタと日が過ぎていきますこの時期はそういうものと分かっているんだけどなー一つ節目を迎えるわが家その準備に気持ちが焦ります落ち着いて一つづつ、だよと自分に話しながら過ごしてる感じトシは重ねてもお初な事には途惑いが隠せない(笑)伸び代いっぱいって思っておこうかな(〃ω〃)遅くなりました3月のお知らせです・『もくようショップ』日時3月7日(木)11時から15時場所TANKON沼垂テラス店(沼垂テラス商店街内八百屋さん隣)・『お菓子定期便』は3/4(月
大阪市東淀川区上新庄にある自宅キッチンの小さなお教室です。駅近少人数制パン作り初めての方も安心してご参加いただけます♪◇ゆうるホームページ◇◇入会金不要1dayレッスン完結です。◇※新規様のご予約については、一旦停止しております。2024年3月2月のlessonもありがとうございます。寒暖差がすごいですがもうすぐ春が来ますね🌸3月もよろしくお願いいたします♪※手捏ね:3時間~3時間半かかります。※機械捏ね:2時間~2時間半かかります。【20
大阪市東淀川区上新庄にある自宅キッチンの小さなお教室です。駅近少人数制パン作り初めての方も安心してご参加いただけます♪◇ゆうるホームページ◇ご予約の日程が合わない方、夜lesson、マンツーマン希望の方その他の方、下記アドレスにお問合せくださいね!↓yurupanyuru@gmail.com「オニオンウィンナーチーズ」レッスン料5,500円(税込)※ドリンク付き(レッスンでは、パウンド型1個作っていただきます。)𓊆オニオンウィンナーチーズ𓊇玉ね
大阪市東淀川区上新庄にある自宅キッチンの小さなお教室です。駅近少人数制パン作り初めての方も安心してご参加いただけます♪◇ゆうるホームページ◇ご予約の日程が合わない方、夜lesson、マンツーマン希望の方その他の方、下記アドレスにお問合せくださいね!↓yurupanyuru@gmail.com「ミニクリームパン」レッスン料5,500円(税込)※ドリンク付き(レッスンでは、7個作っていただきます。)レンチンで作るカスタードクリーム簡単に作れて濃厚!
皆様こんにちは寒い中、時間を作ってお越し下さることに感謝致します🌸そんな寒い中だからこそお味噌汁って作ることに意味があると思ってカラダに優しい我が家の野菜の味噌汁作りました✨玉ねぎと、人参🥕小松菜と白菜の味噌汁です今日も一日一善出来たと思っています味噌汁を父親と母親と妹と姪っ子ちゃんが美味しいって🥰言ってくれたらいいな🎶🎶
景色のイイところへランチヴィーガン料理です前からいきたくて行ってきました曇っていましたが海が目の前でイイですねオイシカッターーーカラダに優しい疲れた体にはいいかもごちそうさまでした
【冬〜春への薬膳料理教室】心地よい素敵な空間で薬膳料理教室を開催させていただきました。(福岡県春日市)@babysbreath0119さん、いつも素敵な空間をありがとうございます。そして、ご参加いただいた皆様ありがとうございました。前回の薬膳料理教室の様子です↓『【秋の薬膳料理教室IN福岡】』【薬膳料理教室】@babysbreath0119さん宅にて開催させていただきました。いつも、素敵な空間をご提供いただきありがとうございます。また、
今日のランチヴィーガンカフェ𓌉◯ドライフラワーに囲まれた癒される空間カラフルな惣菜がワンプレート見た目鮮やかでカラダに良い2種類のカレーも美味しかったな今日の気分にピッタリ居心地も良くてしあわせ〜『再訪問。タイムスリップ』コロナやchocoちゃんのお引越し🌈おうち時間が増えていたけどカフェ巡りも再開できたり前に進めてるよね『今だから。新たな再開』今日は天使の日ʚ❤︎ɞ(月…ameblo.jpこちらのカフェも癒し系でお気に入りあちこち行けるようにはなったけどc