カラダとココロのケア

healing&yogarentalspaceホヌア〜人生にあと少しの余白を〜Webサイトホヌアよーこりんですこんにちはいつもありがとうございます6月の予定も出ましたセッションご予約受付開始しますyogaレッスンの日程相談は、随時受付しておりますこのたび、新たにレンタルスペース（レンタルサロン）のサービスも始めました見学は随時受付しておりますのでお氣軽にどうぞyogaスクールの通学中のため、土曜日は当面おやすみとなります（2024年8月ま

前回の宣言通り、GWは片付けに専念しておりました。氣がついたら5月は中旬に入ろうとしている・・・はじめての方はこちらから＞月日が流れるのが速く、夏日のような日も神戸・三宮の東遊園地目的地までココを通っただけなんだけどいつかお弁当を食べたいな～と思うほど、街中のオアシスってところそして、今年も庭は油断すると雑草だらけになるので早い段階から草引きを・・・今年は野菜作りにもチャレンジしようと思う大葉去年は苗を頂き、地植えにし

バレエエクササイズ芦屋教室のご案内ですクラシックバレエのメソッドを主に取り入れそれぞれのカラダに適した指導法を用いてしなやかな動きの中に、しっかりとした軸を創っていきます。カラダのケアと心のケアも兼ね備えたエクササイズです。はじめての方はこちらから～これから始めたい方へのお知らせ～当教室は、入会金や手続きにかかる費用など頂いておりません。バレエ経験のない人も大丈夫・踊らないエクササイズです健康維持・姿勢改善

●５月のご予約可能日時◇福岡市南区リラクゼーションルームpeace◇癒し×ボディメンテナンスカラダとココロの回復力を取り戻すサロンリラクゼーションルームピース一木美智子です数あるブログの中からご覧いただきありがとうございます♡５月のご予約可能日時をお知らせいたします。はじめましての方もお久しぶりの方もお待ちしております＜５月ご予約可能日時＞１４（火）１０時〜１４時１５（水）１０時〜１５時半２２（水）１０時〜１５時半

healing&yogarentalspaceホヌアホヌアWebサイト人生にあと少しの余白をホヌアよーこりんですこんにちは今日のホットヨガは岸和田店まで行ってきました帰りに、近くに出来ていた（と思ったらもうオープンして8年経たれるそうです。今まで全く氣付かなかった）ステキなカフェでおやつタイムサンドイッチのたまごは、焼きが好ききゅうり苦手だけど、とても新鮮で美味しかったです🥒で、今日受けたレッスンは「samasthiti～軸を創る～」というトップインストラク

GWですね～わたしは家からほとんど出ずに片づけをしています。はじめての方はこちらから＞GWと言えば、今年も開催される第37回こうべ全国洋舞コンクールスタートの初回から5年ほどスタッフとして舞台の裏方のお手伝いをしていました。受付の年もあれば、音響のお手伝いや舞台袖でのお手伝いこれから大きく羽ばたいていく若きダンサーたちを間近で見ていました。あの頃から、GWは何かに没頭していることが習慣になっているのかもしれませんね。今は、あの頃のような

healing&yogarentalspaceホヌアホヌアWebサイト人生にあと少しの余白をホヌアよーこりんですこんにちは新しく始まるシリーズわたしが大好きなyoga哲学について、少しずつブログにしていきたいと思ってます。もちろんわたしも始めたばかりですので、学びの途中です。だからこそ余計に、初めてのかたにでも分かりやすいように書いていきますので、よろしければぜひ読んでみてくださいみなさん、ヨガはやったことありますかもしやったことがあるなら、お好きですか氣

healing&yogarentalspaceホヌアホヌアWebサイト人生にあと少しの余白をホヌアよーこりんですこんにちは似た状況にいても、見てる人が変わると見てる世界は変わるまぁ当たり前といえば当たり前のことなんですがどこに焦点を当てるかによって感情や氣持ちは簡単に変化します。「わたしは幸せ」「満たされている」と思えば「幸せな世界」「なんの不足もない世界」が広がり、「わたしはツイてない」「良いことなんてそうそう無い」と思っていれば、そんな世界が続きます

healing&yogarentalspaceホヌアイマココからハッピーになるお手伝いWebサイトイベント・クラスのお知らせホヌアよーこりんですこんにちは遠方のかたには、出張サービスを適応させていただいております。内容は下記のとおりですセッションのほかyogaレッスンも出張可能です。関西圏の出張費は、大阪・熊取町からの換算となります。岸和田市〜泉南市までは出張費が無料です。関東圏では、どなたさまも出張対象となります。

healing&yogarentalspaceホヌアホヌアWebサイト人生にあと少しの余白をホヌアよーこりんですこんにちは昨日書こうと思っていた題材いってみます"〜しないといけない病"あなたはかかっていませんか「稼がなければならない」「〇〇を手に入れなければならない」「時事ネタを知っとかねばならない」「今は、△△の話題に着いていかねばならない」「美味しいカフェに行かなければならない」「そのためには友達としょっちゅう会わなければならない」「インスタに

あちこちで開催される講座ピンと来たら速攻で参加しますはじめての方はこちらから＞3月末に『お味噌作り』に参加しました。昨年は黒豆のお味噌作りでした『『お味噌づくり』を体験してきました♫』かねてから『お味噌作り』に興味がありました。あちこちで行われているのは情報として入ってきていましたが・・・なかなか勇氣がなく後回しにしていました。はじめ…ameblo.jp今年は、一般的な大豆のお味噌です体重をかけながら大豆をつぶしていきます

healing&yogarentalspaceホヌアホヌアWebサイト人生にあと少しの余白をホヌアよーこりんですこんにちはこの週末は、家族で伊勢トリップでした1日目は、伊勢志摩スカイラインから朝熊岳金剛證寺さんへお参りし朝熊山頂展望台にある天空ポストを見に📮写真では分からないけど、ヤバいぐらい豪風だった風は強いが、とっても良い天氣そこから30分ほどでホテルに到着し、家族と合流庭園に草間さんのかぼちゃがある🎃時間の流れがゆったり。多分満室だったけど、外

先日の『富士山を愛でる旅』②富士山を見たいこの想いが溢れて、車で向かったのですが今回は、他にも目的がありました。はじめての方はこちらから＞その目的とは静岡で就職をした次男に荷物を届けに玄関先・・・置き配のようですね中身は備蓄です。全国的に地震が多くなってきていますね。本人はきっと準備などしていないと思って勝手に用意して置いてきました。無印の食料品や、非常食の缶に入ってる食品など簡易

先日、お舅さんから電話がありました。「メガネを椅子に置いてて、知らずに腰かけてしまった」「メガネのフレームが歪んでいる」こういう内容でした。はじめての方はこちらから＞嫁業㉑院内で最年長であろうお舅さん・頑丈な骨に感謝長いシリーズで書いています前からフレームがゆるくなっていたのは知っていて今回の踏んでしまったことでフレームからレンズがずれてる・・・「メガネ屋さんに行きますか？」って言うと珍しく・・・「行ってみよかな～」と言うので行くことにし

2日目は朝から雨でした千葉の、のぶりんから「静岡が警報級の強風ってニュースでやっていたので大丈夫と思ってますが氣をつけて～」とLINEをくれました。はじめての方はこちらから＞毎年、この時期に一緒に「愛でる旅」に行っていたのですが今回は日程が合わずでした。LINEから、いつもの優しさを感じた朝でした少しお天氣の回復を待って、チェックアウトの時間までホテルに滞在・・・車に移動して雨アプリを見たら雨と暴風が・・・しかし30分ほどし

静岡に行ってきました7日の夜に出て、ひたすら高速を突っ走りますはじめての方はこちらから＞やっぱり車で行きたくて、コツコツ揃えていた車中泊グッズを積んで出発です天氣予報は、なんと80％以上の確率で雨それでも、きっと富士山は見える！と信じて疑わない最初に向かう予定は浜松よりも少し先の掛川近く・・・そして次男の住む地域に荷物を届けに行くこと雨が降るのはお昼過ぎから・・・予定していた行程を変更し（ひとりだと自由に変えられる

「あたり前って思っていることはいつかあたり前ではなくなる・・・」だからこそ《今》を大切にしようそういうことを最近は思うのです。はじめての方はこちらから＞自分の口から多く出てる言葉って知ってますか？口癖ですね・・・わたしの口癖は「めんどくさい」これが結構多い！自覚アリでは、氣づいていない口癖は？氣づいていないから知らない・・・自分ではよく知ってる方の口癖（思考）「めんどくさい」は乗り越えたと

先日の～あなたの人生は一瞬で変わる～可能性を無限に拡げるお話し会アンケートとご感想を頂いたのでご紹介いたしますねはじめての方はこちらから＞2024年3月24日・神戸開催一部ご紹介します参加を決めたポイントは？・興味があったからです・興味が沸いたため・潜在意識のお話しが大好きなので・記夜美さんのお話し、めっちゃ聞きたくて！大好きです！・日々仕事が忙しく、なりたい自分のイメージがなかったから・最近、思考がネガティブになりやすいから・知り合い

4月になりましたねはじめての方はこちらから＞庭の花たちも慌ただしく咲き始めましたかなりで出遅れて植えた球根でしたが可愛い花を咲かせてくれましたチューリップ～隣が咲いたから・・・いけるんちゃう？って思った？？？いやいや、早い！早い！・・・どうするん？？？そして、桜も咲き始めましたね4月はワクワクしますねｍｅｎｕ

ご依頼を頂き、昨日は神戸・三宮でお話し会をさせて頂きました♫はじめての方はこちらから＞～あなたの人生は一瞬で変わる～可能性を無限に拡げるお話し会めっちゃ笑っていますイメージングのお話しですが、その前段階の部分を中心にお話ししました。イメージングはアスリートだけのものではなく誰でも出来るモノなんです。が・・・そのイメージング方法をお伝えする前に知っておいて欲しいことがあります。最近では、耳にす

しばらく雨が続きそうですね・・・ずっと前までは『暑さ寒さも彼岸まで』という言葉があり、お水取りが終わると春になるなんて言われていましたね～・・・はじめての方はこちらから＞春が待ち遠しかったころの美しい言葉たちですね先日の暴風雪の日娘は吹奏楽の演奏会だったそうです♫仕事と練習との日々は、なかなか大変だったようでこれが最後だと言っていました。そんな舞台を多くの人が来てくれたそうです。抱えきれないほどの花束と写真には写っていま

全国的に暴風注意報などが出た日・・・少しの心配はあったものの、自宅の空は晴れていたので車で予定していたところへ出かけましたはじめての方はこちらから＞風が強いと高速道路は怖いので一般道を走って、ゆっくり行けばいいか～なんてのんきに走っていたらドンドン風が強くなり横殴りの雨が降ってきて、やがてみぞれになってきました。目的地は、丹波篠山です先日、滋賀で講演会を主催した気功の先生をしているおゆきちゃんLogin•Instagram

healing&yogaspaceホヌアホヌアWebサイト頭と身体をスッキリ軽やかにホヌアよーこりんですこんにちはアクセスバーズファシリテーターに続きアクセスフェイスリフトファシリテーターもこのたび手放すことにしましたわたしの講座を受けてくださったみなさまありがとうございました2019年秋のロミロミサロンオープンからすぐにコロナ禍になり着衣で出来るセッションを探しアクセスバーズやレイキにたどり着きました。どちらも受けてみて、「わたしはアクセスバーズ

いろんなところにも出没していますはじめての方はこちらから＞師匠尾﨑里美先生から学んだトレーナー養成講座の卒業生なのですが『2022年2月からトレーナー養成講座に通っていました♡』2022年2月からお笑いプレーマセラピスト尾﨑里美先生（里美ねえやん）のトレーナー養成講座に通っていました。10月1日に無事に卒業10ヶ月間の講座を終…ameblo.jp歴代の卒業生たちは、それはそれは面白いメンバーが揃っています。そして、全国で講演会やセミナ

前回のブログで・・・3月を楽しもう！！！って書いたのですが・・・まさか、こんなネタが出来るとははじめての方はこちらから＞先日、車で出かけて目的地に到着少し時間があったのでコンビニでコーヒーを買って車の中で一息・・・飲んですぐに運転席のところに滴が垂れたのでティッシュで拭いていたら・・・大惨事になっていた慎重にフタをしたつもりが開いてるや～んこれから人に会うのに・・・

3月は誕生月なのに・・・毎年コレがある・・・はじめての方はこちらから＞そう、確定申告ですわたしの仕事の申告は複雑ではないのでいいのですが主人の仕事は飲食なので、いろいろと大変しかし、帳簿を付けていた初期の頃に比べると会計ソフトは便利♫それでも試行錯誤しながらの作業で昨年も一歩進んで三歩は下がるような状態でした今年はスムーズにいくだろうと思っていたけどやはり・・・もう、わからないことが多すぎる格闘して

こんにちわ、さくやです私が健康を意識し始めた年齢は３０過ぎからです２０代の頃はお菓子を主食にしていた時期もあったし、食べれればいいやという感じで本当に適当な食生活でしたお酒もたくさん飲んでいたしストレスまみれの生活でしたしかし現在、『同じ人？？』というくらい健康志向な毎日を過ごしています何かキッカケがあったわけではなく、不健康を極めた反動だと私は思っています

氣がついたら・・・3月になっていたはじめての方はこちらから＞3月は誕生月なので大好きなのにこの時期は確定申告なのです習慣と言うのは変わらないもので夏休みの宿題を8月末に泣きそうになりながらやっていた頃と同じだ・・そして、庭のクリスマスローズと共に雑草もスクスクと育っている。こんなに可愛いのに下を向いて咲いているので玄関に飾りましたが、やはり花が重いので下を向きます生花があると華やぎますね

一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師長瀬友美です体力指導士養成講座を開講します！！体力指導士とは？あなたは今の自分の身体や心が気にいっていますか？沢山寝てる沢山食べてる休んでいるはずなのに疲れがとれない何かを始めようと思う気持ちはあるのに気力が湧かないイライラしたりモヤモヤしたりよく体調を崩してしまう肩凝りや腰痛頭痛がしたりと小さな不調が続いているそんな自分自身の身体のSOS見逃したりまぁいいやー！とか仕方ないとか思って我慢したりしていませんか？こ

2月・・・日が経つのが早すぎるあっという間に確定申告スタートしてたはじめての方はこちらから＞昨日は2のゾロ目の日。SNS界隈では、このような画像が溢れてましたがわたしも撮りました2は、わたしにとってのラッキーナンバー何かで言われたとかではなく数年前に車で走っていて対向車の車のナンバーが22-222台続けてきたのを見て・・・ん？？？なんだこれ？？？って思って、エンジェルナンバーを調べたら「奇跡が起こる前