カラダが軽い

惑わせる健康情報の記事にも書きましたが色々な情報があり過ぎて選択に迷うことってありますよね。＊くいしばりをゆるめてリンパの流れるカラダへ＊リンパケアサロンSOINオーナーセラピストの森井かおりです。そんな中私が最近、考えを見直したことがあります。水の飲み方について。以前は、飲みたくないのに無理に水を飲むことはないと思っていました。もちろん、水分補給の重要性は理解しているつもりだったのですけれど。人に

私の友人が今、介護休職を取ってるんですね。寝たきりになっているお父さまの介護をしているのですけど、カラダがガチガチになっていて辛そうで、、お父さまが短期で施設に入所して時間が空いたから整体に行きたいのだけど、世の中はGWでお休みだったのね、、と、連絡が。久しく施術してないけど私で良かったら整体させてもらえる？と(ワタクシ普段は会社員であり、コロナ禍は施術からずいぶん遠ざかっておりまして)友人の頑張りすぎているカラダが少しでもラクになったら、、との思いで、全

施術終わって起きた瞬間カラダが軽かったです！さとう式リンパケアを初めて受けられたS様がびっくりしたように話して下さいました。＊くいしばりをゆるめてリンパの流れるカラダへ＊リンパケアサロンSOINオーナーセラピストの森井かおりです。来られた時はかなり疲れがたまっているとおっしゃっていたS様ですが施術後はお顔のくすみも取れてスッキリリンパケアはボディラインを美しい筒状に整え体内のお水＝リンパ液を自ら流れやすい状態に導

年2回の私の贅沢(ｰ̀֊ｰ́)✧それは…全身リンパマッサージ。メインはリンパ浮腫のリンパドレナージなんだけどねまーじーで！ゴッドハンドオイルマッサージで全身ポカポカ。高価な価値はあるのよねー。施術の前後で浮腫の脚を計測するんだけど2cmも変化が軽い軽い♪₍₍٩(*ˊᵕˋ*)و⁾⁾♪不調は多々あるけどさ、一つでも軽くなると気分も違うよね。いつも鉛を引きづってるような感覚。酷くなるとその感覚すら失うの。冷たさも感じず、痛みも感じず…リンパ浮腫ってそんなかん

「今さら、、、」「この歳になって、、、」と言われる方もありますが「今だから」「この歳だから」自分のカラダとカラダの使い方を振り返りカラダに負担が少なく楽に動けるカラダにしていくことが必要です歳を重ねたら痛いのが当たり前しんどいのが当たり前ではありません新しく何かを足すのではなく元々ある骨🦴を意識して無理なく楽なカラダにシフトチェンジしましょう✨誰でもいつからでも出来ます😊施術でカラダをゆるめ整えた後に“骨ストレッチ”をすることで動きやすいカラダに変化

8月30日(火)昨日の朝ラン・・・サイクリングロード〜扇田周辺(100m×20)〜サイクリングロード15km先週半ばからいちんちおきに休足してて昨日は休足明けだったからか出だしがめっちゃカラダ軽くてーおおっいい感じーと思ってたけどサイクリングロードの途中で顔見知りのおばさまに遭遇して止まったらそのあとがなんだかイマイチーそんなんでお天気よくて暑かったのもあり必由館高校グラウンド上の木陰でダッシュカラダの動きを意識して10本やったあと給水してもう1

●振り返ったらめっちゃ変わってた！やりたいことめっちゃやれてる！！こんにちは、はたいひとみです。一昨日植え替えてもらった植木ちゃん。昨日、少し雨に当てた後、定位置に戻ってきました～。暖かい時はベランダで日向ぼっこのため、お留守にすることが多いですがやっぱり居てくれると落ち着くな。ちょっと葉っぱが傷んじゃったけど、元気に復活して欲しい今日はまた風がきつかったので入れておいて良かったって、いつでも夜には入れておいてやれよって話ですよね、ハイ

皆さまこんにちは😊今週の寒さ⛄️はとぉ〜ても厳しいですが、いかがお過ごしでしょうか？？冷える季節だけど、負けずに温活❗️３つの首(首・手首・足首)は冷やさない❗️☝️これ、合言葉にしてくださいグランヴォーテは、メディカルスパです。美容機器で美しさを追求だけどなく、「綺麗は血の巡りから」を大切にお客様へのお手入れをさせていただいてます体調はお肌にでるので、まずはインナーケアが大事ですね今日は、NMN点滴を定期的に受けに来てくださってる方が、NMN点滴をするようになってから、凄くカ

アクセスバーズ®/アクセスボディプロセス®アクセスフェイスリフト®/ハッピーマウスヒプノセラピー/生命の樹/レイキ/シータヒーリング®OSHO禅タロット/コーチングで無限の可能性をひらくOKYOです◆メニュー＊ホームページはコチラ◆青空をバックにサンタのかかし会社員時代のお食事会も前回から１年半経ってるとおめでたで臨月になってる方もいて時の経過を感じまくり～前回、私が風の時代自分が本当にやりたいことをやらせ

ヨガ・ストレッチを始めて６日くらい経ちますかね何となくというレベルですが、体調に変化が出ているように思いますまず、目覚めがイイ起きてからの眠たさが少ない気がしますそして、カラダが軽い上層階への移動も、階段が苦になりませんむしろ、階段で上がりたいと思うくらいそして、代謝があがった？体重の減りは僅かで誤差と言ってもおかしくないくらいですが、少し動いたくらいでも汗がでるんです💦期待して良いかもですね

こんばんは🌃Yukoです。10月31日(日)①🌄７時～８時１５分早朝ヨガ初美先生の代講で担当させてもらいます。場所は@studiomarruです。その日は通常クラス②🌄９時～１０時１５分③🌄１０時３０分～１１時４５分３本担当します。よろしくお願いします😊その日のヨガのテーマ初美先生からほぐしヨガとネーミングをつけてもらいました。ほぐして整えてからヨガのアーサナ(ポーズ)って感じかも知れません😊ヨガやダンス、筋トレ、ゴルフ、テニスが好きな方にもカラダが軽いと喜

今日はとても涼しくて少し寒いくらいです。いっぺんに季節が変わったような感じ。外に出る時には長袖をはおりました。ラジオ体操も気持ちよく身体を動かせました🤸空は曇り空☁️プールに行く時には傘無しでいける程度の小さな雨が降っていました。アクアビクスをしてから、２５mで休憩しながら２００m泳ぎました。たった２００mだけど私にしたら上出来です。よう泳げるようになったわ最後にマッサージプールに入って帰ってきました。今日はカラダが軽い😆🎶ｳﾌﾌﾌﾌ

【ご提供中のメニュー】ただいま、好評中！！！氣のめぐりをスムーズに！パートナーシップのお悩みや思考をなかなか手放せない人に♡真の幸せと豊かさを♪『結び直し』のワークはじめましての方へ＞＞＞コチラをご覧ください。氣をめぐらせるボディセッション『息吹き』＞＞＞コチラをご覧ください「あなたの翼を観る♪」対面セッション＞＞＞コチラをご覧ください宇宙の氣めぐり講座＞＞＞コチラをご覧くださいご予約・お問合せは＞＞＞コチラからお願い致しますいま、名古屋に来てます

博多でパーソナルトレーニングジムを構え習慣を変え”一生モノ”のカラダを手に入れるサポートをしています藤木です。→プロフィールはこちらこの頃、自身のカラダのケアで月一でいろんな所に行っています。40歳手前にして自分のカラダもケアもしていかないとなと思ってです。やっぱり知らないところにはじめて行くのは緊張しますね。チアフルに体験で来てくれるお客様と同じ気持ちなんだろうなと思いながら少し楽しんでいる自分もいます本日行った所はとてもシステムがしっかりし

数日前に「股関節が少し痛い」との連絡。うまく時間がとれたので出張施術。伺うと「股関節の痛みはましやけど、腰が痛い」施術後は・腰の痛みが楽になりました。反りやすいです。・宙に浮くみたいにカラダが軽いし、歩きやすい。・床に手が楽につきました。・股関節も楽。楽になって良かったです😄背中の張りもスッキリ体も曲げやすくなりました。体が反りやすくなりました。楽に立てるようになりました。

毎日毎日龍体文字🐉を書いています。自分でもよく飽きずに書いていると思っています。😄書かなければいけないと言うよりも自然に手が動いているんです。🐉最近、カラダのメンテナンスをするようになりましたが朝文字🐉を書いている時は、いつもカラダが熱く力もわいてくる感覚があります。💪でも、文字🐉を書いた後に行動すると、カラダが

カラダの調子が良くなってきた。朝は重くてストレッチは行っている。でもカラダが軽いの！仕事で嫌なことや、やっかいなこといろいろあるけど、もういいやって思えちゃう。不思議^o^今週始まったばかりだし割と早めに帰宅できました。なんでもやれば出来る✌️お風呂に入って早く寝ようっと。

体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」カラダとココロのコンディショニングトレーナー井上薫です。GWいかがお過ごしですか？本日はダンスの稽古ひたすら基礎レッスン基本にもどる大事です今日はカラダが軽いとか重心の位置を変えるだけでいろんな反応があるのでこれも楽しいカラダに聴きながら皆さまも佳いGWを！【募集中】夏のカラダとココロ講座『【募集開始】夏のカラダとココロ講座』体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」カラダとココロのコンディショニングトレ

アクセスバーズ®/アクセスボディプロセス®アクセスフェイスリフト®/ヒプノセラピー生命の樹/レイキ/シータヒーリング®パステル曼荼羅/コーチングで無限の可能性をひらくOKYOです◆メニュー＊ホームページはコチラ◆自分が得たいモノそのターゲットを達成するためのボディプロセスは？目を閉じてメニューに手をなぞらえボディが反応するところでストップそうして選ばれたプロセスが①すべての生産的セクシャルエナジーの反発への

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おはようございます今朝は、カラダが軽い感じがします…カラダが軽いと、心までが軽くなってきますカラダと心は繋がっていますねカラダの調子がいいと心まで明るい気持ちになるし逆に、カラダが辛い時は、心までが辛い…イライラしたり、気分が塞ぎがちになったり…そんな気分のいい日のbrunchは…昨日作ったクリームシチューを＋してAfternoonTea🫖のオーガニックアールグレイTeaをいただくことにします…パッケージもかわいい中身まで、いちいちかわいい花柄…好きです花柄のパッケ

押忍！オンライン空手道場筒身塾(とうしんじゅく)塾長の大谷晃夫です。YouTubeで学べる、筒身塾の動画空手講座をスタートしました。筒身塾の「自分と相手を癒す空手」空手の稽古をすればするほど、カラダが軽くラクになり、見た目もスタイルアップしていく。そんな筒身塾のことをもっと知って欲しくて、まるでオンライン道場稽古をしているような感じになれる動画シリーズを公開していきます。もうすでに入塾されてる塾生さんにとっては、技術の確認になるよう

あなたは今暖かい川の中にいます奇妙ですが、濡れてしまうことはありませんただただ暖かい暖かな陽射しを感じます明るいが眩しくなく不快ではありません心地良い明るさですあなたは波間にプカプカと浮いています重力を感じなくなりカラダが軽くなっていますただただ明るく暖かくそしてカラダが軽い段々記憶の奥底へ潜って行きます…幼い時の記憶それよりもまだ前の記憶お母さまのお腹の中にいた頃の記憶ただただ暖かくそしていい匂いがします優しさに包まれた匂い心地良いどんどん眠た

今日は、半日断食してみようと思い、朝食と昼食を抜いてみている。昼間際はかなりキツイ状態であったが、15時ころには結構楽になってきた。昼の眠気がない分カラダが軽い気がする。解毒しているような感覚。また気が向いたときに行いたい。

今日はカラダが軽いサクサク動ける自分洗濯三昧後大掃除が終わってるから軽くふき掃除するそしてお肉屋さんに今晩の材料を買いに行く見上げたソラもよう

こんにちは訪問看護師をしている友人が遠路はるばるデトックスを受けに来てくれました。片道ちょうど2時間だって嬉しいとしか言いようがありません。わが家に向かう電車の中でのFB投稿にわたしは、医療関係者だし今年は移動を控えて来たんだけど貴重な人生の時間を吟味して使おうって思い直しましたって書いてあって彼女の人生の貴重な時間を私と共有してくれることにとても感動した朝でした。毎日何気なくいつも

ディープデトックスをすると、たま～に、こんなことが起きるのです(笑)サロンでは、デトックスが始まる前に・生豆を今から炒ってコーヒーを淹れる・オーストラリアのアールグレイティー・庭に植えてるフレッシュローズマリーティー・リラックス効果のカモミールティーこれらの四つから施術後のティータイムのお飲み物の希望を聞いています。なので施術中は私は席を外してお茶の用意をするのです。今回のお客様は「目を休めるために瞑想

今日の練習…12/1（火）０ｋｍ（ラン月間：０ｋｍ）完休日計０ｋｍ12/2（水）２１．０ｋｍ（ラン月間：２１．０ｋｍ）【夕方】球場～変電所周辺コース９０分計２１．０ｋｍＡｖｅ：キロ４，２０ペース12/3（木）０ｋｍ（ラン月間：２１．０ｋｍ）【夕方】なわとび６０分12/1、今年のカレンダーもいよいよ最後の１枚📅先月に続き、今月も良い感じで練習していきたい矢先…雨の１日、しかも寒いし…午後からは新潟で研修退勤時刻に帰所帰りは雨で道路が

こんにちは日中は涼しくなり、夜は寒くなる時期になりましたね体調を崩しやすいので気を付けなくてはいけませんね私は最近、漢方を変えました。今までは、カラダの血液の循環を良くするような漢方を飲んでいました。それを不安症に効くと言われる漢方へ。【第2類医薬品】ツムラ漢方加味逍遙散エキス顆粒48包Amazon（アマゾン）4,076〜4,737円という訳で、加味逍遙散から半夏厚朴湯へ【第2類医薬品】ツムラ漢方半夏厚朴湯エキス顆粒20包Amazon