カラダからアプローチ

2022.7.28再編集ブログ訪問ありがとうございます！いつも立ち寄ってくれて感謝です\(*'▽'*)/仕事で上手くやらなきゃ〜って思うほど余計な力が入ってつい焦ってパニックみたいになることってないですか実は焦ると筋肉が緊張してしまい呼吸が浅くなりますほぼ無意識なうちに反射的に入ってしまう緊張スイッチ初めましての方→プロフィールはこちら頭でわかっていても見えない緊張のスイッチはなかなか切れない結果、浅い呼吸が酸素不足を招いてカラダが強ばり、さらに焦るって

こんばんは!ロミロミ、台湾式リフレ、チヤンピサージ（ヘッドマッサージ）であたま、あし、からだからゆるめるハートに働きかけるボディセラピーみーちゃんことやすだみわです今年限定公式LINEに登録特典として私の自宅でチャンピサージⓇ台湾式リフレが受けられます公式LINEhttps://lin.ee/EPD691X今日は友人のみほに

こんにちはー米麹から甘酒を作り中のあさのさんちのめぐみさんですみなさんいかがお過ごしでしょうか？作り中って書きましたが炊飯器でほったらかしにできるので簡単なんですけどね～ここ数日間ブログを書くのも忘れるほどたくさんのことを考えていました。コロナ後はどうなるんだろう二極化についていけるのかなぁ仕事はどうなるんだろうやっていけるかなぁあの人にはどう思われてるんだろう嫌われちゃったかなぁ今なにかやらなきゃいけないことがあるんじゃないかなぁとかとかとかとか健全な思考

3年前の今日に書いた記事。ココロからカラダにも影響は、あるし、カラダからココロにも影響は、ある。押してダメなら引いてみな！と、いうかんじで、ココロからのアプローチがうまくいかない場合は、カラダからアプローチするといいと思う。あなたは、どちらの骨盤ですか？？

2020/01/04おはようございます。与古田明美です。やる気と行動の関係は「行動が前」で「やる気は後」です。私たちの毎日は何処となく気が重い日もあれば何もする気がしない日も、気力が沸かない日もあります。そんな時、無理矢理気持ちを切り替えるより体を動かす事が効果的です。朝1番に軽いストレッチやウォーキング、掃除洗濯、体を使うことなら何でもOKです。体を動かすことで血行も良くなり、自然と前向きな気持ちに切り替わります。私にもやる気がイマイチの日はあります。そんな時は

カラダからアプローチ♡あなたのしあわせスイッチONしちゃいます！satoです（╹◡╹）♡わたしたちのからだってかみさまからのかりものだって聞いたことがあります。じゃ借りたものは大切にあつかわなきゃねじぶんのからだは自分でケアしましょ！https://www.facebook.com/events/1526691687496628/

台風21号、北海道胆振東部地震と立て続けに起きた災害。被害を受けられた皆様に、謹んでお見舞い申し上げます。またお亡くなりになられた方々へ、心よりご冥福をお祈りいたします。私の住んでいるところも震度4の地震がありました。真夜中に突然、携帯の警報音が鳴り響き、隣で寝ていた息子の頭を体で覆い、ただ地震がおさまるのを待つことしかできませんでした。その待っている時間はとてもとても長く感じました。それからは、まさかの全道停電。そこからはテレビや新聞の記事通り、私の住んでいるところでも