カムカムベーグル

少し和らいでいた太もも前？股関節？の痛みがまたひどくなってしまいそれでもテッシーエアロはやらなくてはいけないやらないことがストレスになりかねないので初心者さんがいらしたからかおさえ気味後ろには向くけど後ろにシャッセしてたのを後ろ向いて横にシャッセするだけなので無理のない動き1週目から動けるのは楽しいけどもう少し複雑さがあってもよかったなぁと思うのはないものねだり？ま今月は5週あるしきっと少しずつもしくはいきなり複雑になると思われる…頑張ってついていきます今日は雨それでも先

私は僕（しもべ）とりあえず今日は朝から愛猫の病院通い。ご近所の動物病院で検査＆お薬をいだきに。。動物病院から戻り次第お墓参りへ。お墓参りが終わったら、施設（グループホーム）にいる父の元へ麻雀ゲームをお届けに。もう何年も使ってるんだけど、修理しても修理しても線が切れる。。今回も家まで持って帰って本格的に修理してお届け。設置、作動確認後撤収。さて、ここからが妻のInstagram情報による行動開始。。私は僕、仰せのままにどちらへでもお連れいたします。まずはこちらうどんわだち草さ

隔週参加のＯ君エアロ最近予約埋まるのが早くて好きな場所取れなくなっていつものメンバーがいなくても満員(毎週参加の人は大変だろな)それで緊張してたってことではないと思うけど(いつものことなので)1週目だから？記憶が飛んだりごちゃ混ぜになったり失礼しましたー！のＯ君ベーシックはそれほどではなかったのに2本目のイージーは自分で考えたとは思えないくらい(しのさんの教え子であり後輩だから似てきた？)確かにＯ君のイージーはベーシックより難しいと感じることあるリズムのとり方がちょっと違ってて

今月は5週目があったからＯ君の隔週ベーシックエアロ3回目初めてっぽい人がいたからか前回私があまりにもできてなかったからか苦手だったとこ丁寧にやってくれてやっと理解遅っ前にまこっちゃんがいてくれたから安心できて最終週に気持ちよく動けてよかったリズムチェンジ多いＯ君エアロマイブームなのかなスポーツクラブの山の日の祝日プログラムチケット1枚購入して3つとも確保してるもののそのせいでいつものレッスンへチケットがまわらないレギュラーステップもテッシーのレッスンだけどいきなりは立ちんぼ

久しぶりのカムカムベーグルここは唯一普通に買える貴重なベーグル屋さんシンプルな定番のベーグルが並びますそれはは良いところでありつまんないところでもある今回は10個お取り置き8個とお取り置きできない白玉あんこと甘栗を追加そう今回は季節限定の甘栗が目当て販売開始の12時を過ぎてたけどまだ残ってて良かった左が甘栗で右が白玉外からでもわかるね楽しみ♡シンプルなのできなこにクリームチーズのっけながら食べてみた美味～今月のアップルウォッチ月間チャレンジワークアウトを28回

先日人が多くてやめたクリニックへ間に合わないかもしれないからホットヨガは予約しないででおこう並んで入ればいいやと思っていたらお昼休みに見るとえっ？ってくらい埋まっててびっくり何があった？一応予約しておこう仕事帰りん？なんかクレド広場に人が多いな歩いてる人も多いような何かあった？そんな日なのか？でも先日人がいっぱいだったクリニックに行くとひとりしかいなくてやっぱりそんな日ではなかったそれも診察終わって会計を待ってる人ってことは私だけ？良き良きこのあいだやめてよ

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先週発売のロクシタンのPEANUTSのコラボデザインすぐにでも欲しくて予約したのに試供品欲しさに少し遅れて取りに行く(密を避けるため1週間後以降に取りに行くと好きな試供品3つもらえた)待ってる間に…撮影の許可を得ています癒されるねぇ買ったのはこれハンドクリームとシアバターこれからさらにカサつくお肌には必須アイテムSNOOPYの大きな袋がなくてわがまま言って小さいのもらったすみません久しぶりにカムカムベーグルにも行けたさつまいもプレーンかぼちゃを2個ずつきなことココ

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初めてカムカムベーグルで全種類のお取り置きをお願いしました10時に伺ったのでお取り置き出来ない白玉あんこもあってそれも追加これはその白玉あんここの日は16種類！レモンピールだけ2個にしたので17個！普段は冷凍庫と相談してからなのでそんなに買えないけど帰省している姪っ子に好きなのを選ばせてあげたくてとっても喜んでくれて半分になりました冷凍庫にちょうど入るくらいになったし自分ではあまり選ばないものも残っててレモンピールを2個にしたのはこれは私がどうしても食べたかったからで確保

みなさま、こんにちは～！！5月から「森のアトリエ」のスタッフとして勤務し始めた木下です！！毎日、慌ただしく時間が過ぎていきます！そんな中でも時には、ほっこりリラックスする事も大切ですね～♪さて、6月12日（水）10：30～カムカムベーグルが来ます！モチモチした食感のベーグルって、美味しいですよね！！ぜひ、「森のアトリエ」にお立ち寄りくださいませ～！お問い合せは、「森のアトリエ」08

３月１３日(水)１１時〜１５時まで基町クレドパセーラ３FsofaHIROSHIMAにて、はぴvegeさんのお野菜販売があります。今回は、カムカムベーグルさんのベーグルとプチボヌールの焼き菓子も数量限定で販売します。（委託販売です）お野菜を使った焼き菓子もありますよ🥕是非、美味しいお野菜とベーグル&焼き菓子をお買い求めください

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今日はサンキャッチャーのイベントでしたキラキラのクリスマスツリーを作ります久しぶりに参加されたお客様、お会いできてよかったです今日のサンキャッチャーは難しそうに見えますが、みなさん素早く作業され１時間ほどで完成全部並べると圧巻色はないものの、キラキラ度はマックスのサンキャッチャーです。そしてそして、、、ハーバリウム用のライトで照らすと、こんなにキレイに輝いてくれます太陽の光で輝くサンキャッチャーも、夜はライトで違う輝きを見せてくれま

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今日はプリザーブドフラワーのレッスン♪アジサイなど初夏の空気をガラスドームに閉じ込めましたお好きな材料を吟味して選んで配置して。。。最後ガラスドームのふたをするのにコツがいるので、仕上げはフラワーアティストの宇山さんにしてもらいますオレンジのお花が効いています羽が入るのもポイントパープルの羽で一気に深みが出ますねこちらはピンクと白ベースに。。羽もたっぷり入れられました白と紫と赤との羽と、、ドットの羽がまたかわいい最近のハ

連休だというのに行くのは車で約10分のベーグル屋さん先週も行ったのだけど昨日BreadFactoryKで多めに買ったはずのパンが何故かもうなくて…いつものカムカムベーグル今日は少なめの5個お目当てはlineupに載らない白玉あんことお初のまっちゃあんお初楽しみ札の『抹茶あん』の文字か目に入らなくてお取り置きで完売したのかと思ったけどあって良かったワインに合うパンとかあるけど本当に合うかどうか試すことは出来ない先日ビールに合うパンないですか？と尋ねてる人

ぽかぽか陽気の本日は「森のアトリエローズの会」がありましたローズの会とは、、、月一度のペースでバラを育てる方への季節のお手入れワンポイントアドバイスとバラについての意見交換会ですアトリエのお庭のバラのツボミもふっくらとしてきましたどの子か開花一番のりかな？？ブタさんが見守るこのキティちゃんのバラか、、、はたまた、ピエールドロンサールの赤バージョンのルージュピエールドロンサールかこのふたつのうち、どちらかではないかと踏んでおります今

ベビーマッサージの後は、お楽しみのランチタイムです♪広島市安佐南区でママとベビーをふんわりとガーゼで包み込むようなベビーマッサージ教室をしています。IHTAチャイルドボディセラピストインストラクターBabymassageRelaxinの中川美和です。ベビーマッサージのあとは、はとこ食堂さんでランチ𖠚𖥣【おいしい菜のベーグルベジランチ】⚘ベーグルサンドきんぴらごぼう・人参・水菜・薄揚げも入っていました⚘カラフル人参のピンチョス⚘カブの生姜焼き⚘豆のサラダ⚘生春菊の

土曜日の祝日なんて意味なーいと思ってたけどお彼岸かぁお墓参り行かなきゃだったなでも全く気にせず美容室の予約してたしそのあとはベーグル食べたくてお取り置きお願いしちゃったし普通の土曜日久々のカムカムベーグルいつでも行けると思うからなかなか行けないっていうさつまいもいちじくくるみカレンツかぼちゃ黒豆甘納豆あずき甘納豆アールグレイりんご見てるとにやけてくる景色そのあとはちゃんと(？)ルネの祝日プログラムポルドブラ立つピラティスって言われてるらしいとこにか

安佐北区落合にあるベーグル屋さんカムカムベーグルさんへ金土のみオープンのお店です自家製酵母の香り、生地のひきが好きで、ふと食べたいなぁと逢いに行きますこの日は塩バター、抹茶ホワイトチョコ、きなこかぼちゃ、あずき甘納豆塩バターは初めてで四つ葉バターが巻き込まれてました生地の美味しさを引き立てる塩バター。美味しかったですここのお店のきなこもとっても大好きこちらのお店は生地の美味しさを楽しめるのがいいのですが、抹茶ホワイトチョコやきなこは、しっかり甘いベーグルを楽しみたい方に