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おはようございます新年になり一月も後半ですホント日が経つのははやいですねボーっとしてられませんね伊藤真由美ですお久しぶりにビジョンヨガをしてスッキリしましたよ寒い冬はつい動きも鈍くなり身体にいろんなモノが溜まっていくようなビジョンヨガはゆる〜い感じででも思考も身体もスッキリ出来て私は相性が良いですなんだかいらないモノが流れていく感覚といいましょうか今現在の自分と向き合う貴重な時間でもあります志保さんの癒しで誘導されながらのヨガはスピリチュ
