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こんにちは。ヨガ講師のNORIです。いつもブログを読んで下さりありがとうございます。ただいまーーー。自宅の羽生市に戻りました。スタジオはスタッフのみんなが色々やっていてくれました。ありがとうございます。家の事は家族が色々やってくれていてくれました。有り難い。生徒さんからは、やさしい言葉、温かい言葉の数々で、本当に私は恵まれた環境にいるんだなと思います。皆さん、本当にありがとうございます!!実家にいた間の溜まった仕事・・・。さてさて倍速でやっ
毎月最終金曜日の『潤喫茶pukaでゆるゆるぷりヨガ』12/23(金)2022年最後のpukaヨガここに集まった皆さんいろいろあった1年だったと思いますまずは今日ここで、ヨガをしたいと思った自分と無事に今年が終わる自分にねぎらいの気持ちを向けてありったけの「ありがとう」を込めて気持ちのいい呼吸を届けましょう✨あたたかい繋がりが折り重なるように紡がれたご縁で2022年夏から始まったpukaヨガヨガを楽しんでいる90分とヨガ後のランチタイム緩急自在な空間とメン
千葉県柏市/流山市/守谷市柏の葉キャンパス駅徒歩7分ヨガで子育て中の身体と心を整えるマタニティヨガ/産後ヨガベビー&ママヨガ/キッズヨガ/親子ヨガ親子の触れ合いヨガ&ベビーキッズマッサージ\親子で通えるヨガ教室&ベビーマッサージ教室/yoga☺︎日和小学生👧👦、幼児👦、3人の子育て真っ最中、ヨガ講師、ベビーマッサージ講師のkasumiです。ブログをご覧頂きありがとうございます。ホームページはこちら☺︎yoga☺︎日和@柏の葉キャンパス親子ヨガ教室lit.link(
毎月第4水曜はママとベビーのCafeヨガを開催しております!このレッスンではママのヨガはもちろんママとベビーが笑顔になれるいろんなスキンシップをとりながら一緒に楽しく動いていきます最初は身体の緊張をゆるめるため、マットに横たわってヨガの呼吸法の練習を。私のお声かけにあわせてママたちが呼吸に意識を向け全身をリラックスしていきます。呼吸法の後はウォーミングアップ・・・腰、背中、足、肩まわりなどを
3回目の「カフェで椅子ヨガ」が無事に終了しました。参加してくださったみなさん、リリカフェのスタッフさま、本当にありがとうございました。マットだとあぐらが大変でしょ、椅子だからできるんです。ポーズをしっかり味わってると瞑想状態にはいれちゃう。などなど、椅子ヨガの良さをちゃんと感じて頂けていること、嬉しい!Good&Newのお喋りでは、吉田富三さんのお話、発達障害のあるお子さんの奇跡の発想の話、病気があってもヨガがほんとに心地いいという話、気に入っている自分の名前の由来の話と命に関
毎月最終金曜日の『潤喫茶pukaでゆるゆるぷりヨガ』11/25(金)この時期は乾燥が気になります身体中にたくさん酸素を満たして細胞ぷるっぷるな「潤いのある私」を感じていきましょう🎵そう、呼びかけたら志保さんから「潤喫茶(潤う喫茶)だけにね・笑」あー、そうだ!それは私が言うセリフだった!!(photobyyuri)レッスン後たみえちゃんに慰めてもらいながらレクチャーを受ける…の図・笑乾燥と並んで冷えも気になる季節身体の真ん中からしなやかに動かして自分の
10月の第4水曜はママとベビーのCafeヨガを開催しておりました!このレッスンではママのヨガはもちろんママとベビーが笑顔になれるいろんなスキンシップをとりながら一緒に楽しく動いていきます最初は身体の緊張をゆるめるため、あお向けで両ひざを外側に開き足の裏同士を合わせながらの呼吸法を。1歳ベビーちゃんが私のところまで来てくれてベンチに座るみたいに膝の上にちょこんと座ってくれました(笑)全身をリラックスした後はウォーミング
☀️晴れヨガ☀️体も心も元気に、晴れ晴れとしちゃうヨガ温活腸活セラピストヨガ&セラピー協会認定タイ式ヨガインストラクタータイ式親子ヨガインストラクタータイ古式ボディケアセラピスト骨盤歪み矯正プロインストラクター臨床検査技師石井千晴ですブログ訪問ありがとうございます❤️本日は東刈谷フジケンカフェさんでの美姿勢ヨガでした🧘♀️猫背、巻き肩、反り腰、O脚、、、そのせいで慢性的な肩こ
9月の第4水曜はママとベビーのCafeヨガを開催しておりました!このレッスンではママのヨガはもちろんママとベビーが笑顔になれるいろんなスキンシップをとりながら一緒に楽しく動いていきます最初は身体の緊張をゆるめるため、あお向けになりながらの呼吸法を。私がお声かけしながら呼吸に意識を向けることを練習していくのですがまずはママがあお向けになったのを確認したら私がお子さんを見ていますよ、とお声かけそして目を閉じて呼吸に意識を向
昨日、「カフェで椅子ヨガ@LiLicafe」初回、無事に開催することが出来ました。参加してくださったみなさん、LiLicafeのスタッフ様、本当にありがとうございました!最後まで不安なくできて嬉しかった。無理なく気持ちよくできた。足が軽くなってスッキリした!などなど感想をいただきました。あるものを使って足裏を気持ちよくマッサージ。椅子ヨガのあとは、お茶会をしながらのGood&New。最近の良かったことや新鮮に感じたことなどを1人ずつお話しし、みんなでシェアする時間です。
☀️晴れヨガ☀️体も心も元気に、晴れ晴れとしちゃうヨガ温活腸活セラピストヨガ&セラピー協会認定タイ式ヨガインストラクタータイ式親子ヨガインストラクタータイ古式ボディケアセラピスト骨盤歪み矯正プロインストラクター臨床検査技師石井千晴ですブログ訪問ありがとうございます❤️ある日のヨガレッスン後のおしゃべりTime♪(写真はその時のお写真とはちがいますが〜)石井😁「今度のフジケンカフェさんのヨガ、まだテーマ決まってないんですよね〜どんなヨガした
今日は朝9:00からマヤ暦セッションでした私の都合で早目の時間にお願いしました🙏今日のお客様、Instagramで私を見つけて下さったそうです。ありがとうございます是非、紋章を活かしていって下さいセッションの後は、久しぶりのヨガへ🧘♀️場所はカフェ。カフェヨガ🧘♀️☕️素敵なカフェでした久しぶりのヨガも体が伸びてとっても気持ち良かったですミニバターチキンカレー🍛https://instagram.com/cafe_casafort?igshid=YmMyMTA2M2Y
毎月最終金曜日の『潤喫茶pukaでゆるゆるぷりヨガ』暑い日が続いた夏!そろそろ心身お疲れが出る頃です頭の中をゆるめ、自律神経も整う『ご自愛ヨガ』を楽しみました♪視界くっきり!頭スッキリ!!身体の内側からじんわりあったかくなってふんわり柔らからく~な自分に戻りました♡今月も野菜たっぷりpuka弁当とスタッフももちゃんの紅茶&桃ゼリー、キャラメルクリーム添えがたまらなく美味しかった(*T^T)1人ひとりの弾ける笑顔と得意分野を語るときに纏うプロフェッショナルな
7月29日の石巻カフェヨガはみんなでゆるんで大笑い!!『潤喫茶pukaでゆるゆるぷりヨガ』最高に楽しいヨガ&ランチでした!!地元石巻、登米市、栗原市、仙台市から集まった皆さん「はじめまして」かと思ったら、一度は誰かとどこかで集ったことがあるミラクルメンバーでした!人生で初のヨガをする人も!この日を心待ちにしてくれていたことに感動しました(T-T)初ヨガにぷりヨガを選んで下さってとても感激です✨・初ヨガだったけど、ほぐれてゆるんで血液の巡りが良くなったのが分かりました!・驚
先週の水曜日はママとベビーのCafeヨガを開催してました!継続でご参加くださっている9ヶ月のベビーちゃんとママですこのレッスンではゆったりとした呼吸で、リラックス自分の呼吸に意識を向けて「今ここにいること」を感じほぐし《ストレッチ/セルフマッサージ》ヨガポーズ骨盤調整・お腹の引き締め・骨盤底筋エクササイズなど、産後ママに必要なことベビーマッサージ&ベビーヨガ/親子ふれあい遊びについて、私の子連れヨガ経験や子育て経験などを糧にして
こんばんは🌙ヨガアムリタのゆきこです。真夏日の週末みなさま、いかがお過ごしですか?本日は月に一度のカフェヨガを開催しました。ケイロアヨガ部一部豊橋駅近くにあるカフェK*ROAさんで月に一度土曜日にヨガを伝えています。今日は腸骨横の筋肉、筋を痛めてる方がいたので、ゆっくり様子を見ながら行いました。呼吸を使いながらゆっくり動くからこそ、いつものポーズをより感じたり、意識して調整する時間がそれぞれにあって、緩やかだけどしっかり動けた感覚があったようです。思ったより動けたし少し楽になっ
刈谷市駅の側にできた古民家ロースター☕️NOBICOFFEEROASTERSさんの1階スペースをお借りして朝ヨガレッスンを開催しました前日に焙煎されたとのことでお店に入った途端に珈琲のめちゃくちゃいい香り…自然に呼吸が深まりました♡普段はオーナーさんが集めたアンティークのテーブルや椅子が置いてあるスペース家具を移動していただくの大変だったと思います本当に、ありがとうございました✨ここの改装を担当されたcuteな建築士さんや実業団のハンドボールの選手の方超社交
自分の体が好きになる自分史上最高の体つくりのお手伝い産後のママをフルサポート7人の子供がいるヨガインストラクターTSUYUKOが産後の体の悩みを解消するお手伝いします【7月のレッスンスケジュール】・大人ヨガ7/4・7/11・7/25・託児ヨガ7/12・7/26・美尻ヨガ道明寺7/13【美尻ヨガオンラインレッスン】・60分毎週金曜日am10:00~11:00【子育てママのおしゃべり広場】7月
先週の水曜日はママとベビーのCafeヨガでした!継続して通ってくださっている8ヶ月のベビーちゃんとママがご参加くださいました。ちょうど・・・・他のレッスンで「毎日バタバタです」というママから「先生のようにいつも笑顔ではいられません」と言われた直後で私っていつも笑顔なのか!?ママたちにはそう見えているのか!!ってちょっとびっくりしたんです。だって、レッスン中はずっとマスクを着用しているし目が笑っているからなのかな?それとも
自分の体が好きになる自分史上最高の体つくりのお手伝い産後のママをフルサポート7人の子供がいるヨガインストラクターTSUYUKOが産後の体の悩みを解消するお手伝いします【6月のレッスンスケジュール】・大人ヨガ6/6・6/13・6/20・6/27・託児ヨガ6/14・6/28・美尻ヨガ道明寺6/22【美尻ヨガオンラインレッスン】・60分毎週金曜日am10:00~11:00【子育てママのおしゃべり広
いつもお部屋をお借りしているD_warehouseさんで開催されたランチ会ちょうどヨガの日だったから、いつも来て下さる方へも連絡してみた。一品一品が丁寧につくられていて、やっぱり美味しい。やっぱりというのは、何度もいただいたことがあるから以前、カフェヨガをさせてもらっていたカフェのシェフのお料理だから『一日限りの・・・あるかも』こんにちは田迎、良町、西里、水道町、画図でりらっくすヨーガを行っている荒木晴美です。カフェヨガでお世話になっ
GW前の水曜日はママとベビーのCafeヨガを開催しておりました!まん延防止措置が解除されたので久しぶりのスーププレート付きレッスン!お子さんやママの体調不良によるキャンセルも多々あるのですが今回は6ヶ月のベビーちゃんとママがご参加くださいました~嬉しい窓を開けて換気しつつ雨上がりでお天気はいいのだけど部屋を通り抜ける風の音がすごかった~さてさて、このレッスンではママのヨガはもちろんママとベビーが笑顔になれるいろんなスキン
☀️晴れヨガ☀️体も心も元気に、晴れ晴れとしちゃうヨガ温活腸活セラピストヨガ&セラピー協会認定タイ式ヨガインストラクタータイ式親子ヨガインストラクタータイ古式ボディケアセラピスト骨盤歪み矯正プロインストラクター臨床検査技師石井千晴ですブログ訪問ありがとうございます❤️今日は、パティオヨガに通ってくださっている方から嬉しいご報告をいただきました^^♡「毎朝、起きると腰や首が痛くて、
自分の体が好きになる自分史上最高の体つくりのお手伝い産後のママをフルサポート7人の子供がいるヨガインストラクターTSUYUKOが産後の体の悩みを解消するお手伝いします【5月のレッスンスケジュール】・大人ヨガ5/2・5/9・5/16・5/23・5/30・ママヨガ5/23・託児ヨガ5/10・5/24・美尻ヨガ道明寺5/18【美尻ヨガオンラインレッスン】・60分毎週金曜日am10:00~11:00
こんにちはヨガインストラクターのmisakoですいよいよ来週の土曜日となった和光市でのカフェヨガイベント参加募集締め切りが1週間前(4/27)となったので再告知です『和光市でカフェヨガ⭐️心と体をほぐすストレッチヨガ日時:2022年4月30日(土)10時15分〜11時15分場所:大人の秘密基地アルコイリス料金:2200円(1フード付き)持ち物:ヨガマットまたはバスタオル2枚・飲み物・動きやすい服装〜当日の流れ〜10時:OPENお支払い
カフェヨガ🧘♀️開催☕3/25(金)9:00~11:00☕️BREEZEBIRDCAFE☕️参加費3000円+朝食代1300円※YUMIkiranschoolオーナー私は、「おのっち」の名前で活動しましは。⬇️詳細は、こちら✨かまくらいふ✨で紹介されました。【開店】ブリーズバードカフェ&ベーカリーに行ってきた!和田塚駅徒歩0分、緑に囲まれた一軒家レストラン|かまくらいふお祭り大好き!スイーツ好きオヤジAYUMU(@ayumu_vespa)です。2021
ママヨガ後のランチは絶品であります。お久しぶりでございます。ブログを見ていただきありがとうございます。ハートフルケア癒しの紡ぎ人私らしくいる事が幸せへの近道をモットーに北九州市小倉、八幡、若松でヨガセラピスト布ナプキン講座をして活動しています。みかです♡前回のブログに書いておりましたママヨガのお知らせです。ここ数日かなり暖かくなってきて身体が「動きたーい❣️」そう言ってたので庭にレジャーシートを敷いて娘っ子と日向ぼっこがてら外ヨガをしています
☀️晴れヨガ☀️体も心も元気に、晴れ晴れとしちゃうヨガ温活腸活セラピストヨガ&セラピー協会認定タイ式ヨガインストラクタータイ式親子ヨガインストラクタータイ古式ボディケアセラピスト骨盤歪み矯正プロインストラクター臨床検査技師石井千晴ですブログ訪問ありがとうございます❤️なんだか身体が気だるいなぁ〜なぁ〜んかいい事ないかな〜?な〜んて思っている方みえますか?思わず!写真撮りたく
先週の木曜はママとベビーのCafeヨガを開催しておりました!このレッスンではママのヨガはもちろんママとベビーが笑顔になれるいろんなスキンシップをとりながら一緒に楽しく動いていきますまずは全身をリラックスするため、あお向けでゆっくり呼吸しながら血流を良くして心を落ち着け、続いて両膝を抱えて腰・背中をほぐします。ヨガを始める前のウォーミングアップです~!!腰や背中が、痛かったり凝ってたりする時にもすっごくお勧めです!!