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さいたま大宮とオンラインでやさしいヨガをお伝えしています🌱ふわりヨーガのつまきです。始めましての方へ→プロフィールご訪問ありがとうございます。転居のため、対面教室のそれぞれの場所でラストレッスンやイベントをしました。前半はこちら『ラストレッスン週間』さいたま大宮とオンラインでやさしいヨガをお伝えしています🌱ふわりヨーガのつまきです。始めましての方へ→プロフィールご訪問ありがとうございます。昨年春に…ameblo.jpラストレッスン前半は3/13おけいこ場
3月28日(木)10:00〜11:30チェアヨガ🪑12:00〜ランチ𓌉◯𓇋12組限定三寒四温のこの頃、我が家の花壇にノビルが元気よく葉を伸ばし、早咲きの桜やミモザが春の訪れを告げてくれています。卒園・卒業でちょっぴり寂しい3月に、暖かな希望溢れる春に向けて私たちも身体を動かして美味しいものをいただいてみんなで楽しい時間を過ごしましょう❣️この私の思いに賛同してくれたのは、毎月２回当代島で開催している、浦安平日ヨガクラス・Mamaヨギニーのレッスン後に美味しいご飯をいただいているカフェ
【インプットとアウトプット】常にインプットをする事とアウトプットをするという事を心がけています。ヨガクラスをしながらも（アウトプット）、常に勉強をしています（インプット）。資格を取って安心しているとどんどん古い情報になってしまいます。常にチャレンジしていたいです。選ぶ立場でもお医者さんや、日々変化する美容師やネイリストなどの技術職などは常にインプットも大切だし、常に更新してる人のところを選びたいと思ってます😊#エシカビューティースタジオ#千葉ヨガ#千葉ヨガスタジオ#千葉ヨガ教室
毎月一回石巻・潤喫茶pukaでヨガ&ランチ2023年最後のレッスンが終わりました《７月》大切な自分のためにヨガで整える身体がより良く変化する喜び安心して集える楽しい&癒しの場所あたたかさと愛に溢れたランチ《８月》全てが揃うこの環境だからこそエネルギーが生まれ幸せを生きるチカラがはぐくまれていく《９月》《10月》《11月》《12月》参加者皆さんの笑顔に触れるたび志保さん&pukaスタッフさん&私は
月曜日に、チェアヨガインストラクター養成講座を受講してきました🪑がしか〜し、のっけからわたくしやらかしました💦早めに着くように家は出たんです。平日だからね、朝、お弁当作って、朝ごはん作って、子どもたちが登校する頃、朝ヨガオンラインレッスンして、バタバタと💦💦浦安駅から現地まで乗り換え調べてね、最寄駅からGoogleマップにナビしてもらって…ところが気がついたらどうみても違う所にいるじゃないか！全然違う住所を入力していたらしい😱結果遅刻😭よく見ると昔バイトしていた会社の近くだった…
先日、片道1時間以上かけて素敵なカフェでのヨガレッスン受けてきました😆先生は、RYT200の同期生✨資格を取得してほぼ2年彼女がヨガを通して伝えたいことがより明確になっていて雨降る中の雨音も心地よくてとっても良い時間が過ごせました✨常に私の一歩先をいく彼女は本当に素敵💓これからも追いかけていきますよ〜😊そしてカフェヨガの後は美味しいランチ頂きました😋✨参加された方とのお喋りを楽しみながらのランチタイム😋めっちゃ楽しい〜✨また新たな世界が広がる〜((o(^∇^)o)
一歩を踏み出せば思いは現実になります。日々を丁寧に過ごしながらなりたいなやってみたいな…自分の未来を思い描く。気づけば他人と繋がり場所と繋がり今この時を楽しむ自分がそこにはいます。真希さんが心理学目線からcafeyogaの感想を書いて下さったので是非読んでみて下さい。真希さんの心理学WSは８月31日です。近日中に詳細をお知らせいたしますのでスケジュールを空けておいてくださいね。cafeyoga季節を変えてまた開催したいと思
さいたま大宮とオンラインでやさしいヨガをお伝えしています🌱ふわりヨーガのつまきです。始めましての方へ→プロフィールご訪問ありがとうございます。募集中のヨガ予定はこちらです。⭐️イベント参加募集中⭐️♡7/7(金)8:30〜カフェで朝ヨガ小さな珈琲屋さん『ことこと』の庭🌱(雨天の場合、7/14(金)に延期)詳細はこちらをクリック☟『カフェの庭で朝ヨガします』さいたま大宮とオンラインでやさしいヨガをお伝えしています🌱ふわりヨーガのつまきです
さいたま大宮とオンラインでやさしいヨガをお伝えしています🌱ふわりヨーガのつまきです。始めましての方へ→プロフィールご訪問ありがとうございます。さいたま市北区にあるカフェのお庭で朝ヨガしますまたまた嬉しいご縁に感謝です。小さな珈琲屋さんことことさんのお庭でヨガさせて頂けることになりました。7月7日(金)8：30より60分のやさしいヨガ9：30よりおいしいカフェで朝食会場のカフェは小さな珈琲屋さんことこと
7月WSのお知らせです。八千代市で人気の古民家cafeでヨガをします。cafehiyoriさんLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.instagram.com【cafeyoga】🔹月日7月13日(木)🔹時間10:30〜
疲れを癒し日常を快適に過ごすお手伝いヨガインストラクター須崎めぐみです♡はじめましての方へ♡6月よりご縁をいただき新潟市中央区にある喫茶上所さんにてカフェヨガスタートします🧘♀️☕️喫茶上所さん☕️仕事に家事に目まぐるしく過ぎていく毎日。少しだけ忙しさを手放して、自分自身と向き合う特別な朝時間を過ごしませんか？ヨガでしっかり体を動かした後はお店オリジナルのスペシャリティコーヒーで心地よい一日を過ごしましょう😇
こんにちはフラーダマナですcaféyoga昨日開催させて頂きましたお脚元失礼致します笑骨盤調整ﾖｶﾞ®︎木製ﾌﾞﾛｯｸで骨盤＆肩甲骨を調整中です自分の体の重みでじわじわと深層部の癒着がほぐれていきます‼︎木製ﾌﾞﾛｯｸは形が変わらないので私たちの体が変わりますﾘﾗｯｸｽして深呼吸がPointです呼吸がしやすくなるように…沢山の香りを楽しんで頂きました・ﾋﾟｭｰﾘﾌｨｹｰｼｮﾝはﾃﾞｨﾌｭｰｻﾞｰへin・ﾚｲﾌﾞﾝは呼吸ｻﾎﾟｰﾄ‼︎肩凝
毎月最終金曜日の『潤喫茶pukaでゆるゆるぷりヨガ』4/28(金)今月も10名満席でpukaヨガタイム春の土用はむくみや体調の優れない人も多い時期ですね身体の真ん中からしなやかに動いて必要のないものを流して出しちゃおう(´ー`)ノ「どんどんお腹の奥からあったかくなってきて今はアツアツ！」「今日は内もも効いたー！！！」「なんでか頭がスッキリしたよ！」
イメージってとっても大事自分が自分に抱いてるイメージも大切です本日のお客様ルーシーダットン始めた頃は、立前屈で手が地面とはほど遠く、ずっと私体硬いんです‼︎と思ってたみたいです。でも先日、新しいお客様と一緒になって「身体柔らかいですねー」って言われてビックリしました‼︎っておっしゃったので、（私は気付いてましたけどねっww）前屈してみてーって言ったら手が床に着くじゃないですか‼︎これには本人がビックリ‼︎そして大喜び7年も続けてたのが報われましたー
毎月最終金曜日の『潤喫茶pukaでゆるゆるぷりヨガ』3/31(金)当たり前だったことが「おわる」と、夢と希望に胸が膨らむ「はじまり」が、同時に起きている今日この頃！変化の時は気分や体調が乱れやすくなることも。そんな時は「太陽礼拝」でエネルギーをたっぷりと巡らそう🎵与えられているものと溢れ出ているものとに自分の内側で気づくと心底安心して、その後、元気が出てくるものねv(´▽
先週はママとベビーのCafeヨガを開催しておりました！このレッスンではママのヨガはもちろんママとベビーが笑顔になれるいろんなスキンシップをとりながら一緒に楽しく動いていきます最初はリラックスしやすいようにあお向けで重力に身をまかせながら呼吸法を。ヨガでは深い呼吸がとても大切で鼻から自然な呼吸をくり返し出入りする呼吸に意識を向けていきます。呼吸法の後はウォーミングアップ・・・腰、背中、足、首の
【お知らせ】Lycka開催のCafeヨガは2023年3月のレッスンをもって終了しました。これまでご参加いただいた親子の皆さま、ありがとうございましたどこか子連れでおでかけできて、楽しめる場所ないかな？親子で楽しく体を動かしてリフレッシュしたい！ヨガ初めてでも親子で楽しめるの？そんなママへ！北欧雑貨とヴィンテージLyckaリッカママとベビーのCafeヨガ(スーププレート付き)のご案内です。▶▶お申込みフォームママとベビーの
地元リリカフェさんでのランチ付き『カフェで椅子ヨガ』最終回が無事に終わりました。椅子ヨガは、シンプルなポーズで体を丁寧に動かし観察し触れることで自分を労ることの大切さに改めて気付けます。ボールを使う足裏ほぐしも毎回好評。これからも椅子ヨガを大切に広めていきたいです。今回私が選んだランチは、ハンバーグ&ナポリタン。惜しげない盛りでお腹いっぱい！お喋りも弾みました。このような形での「カフェで椅子ヨガ」は今回でひとまず終了となります。10月から始めて、前半3回はスイーツ付
蘇れ、生命の力！前回の上映会のご感想！皆さん！こんにちは😆1/29日に開催した、吉野コミュニティーセンターでの上映会！！とってもよかったです〜〜！！と、とっても嬉しいご感想を頂きましたのでこちらにアップしておきます！次回は、3/21（火）！自宅リラクゼーションルームにて✨下に続きます😆YogaLifeDesigner、小4、小6、の2人の母である、とみのぞみが発信しておりますとみのぞみのプロフィール元アパレルデザイナー
先週はママとベビーのCafeヨガを開催しておりました！このレッスンではママのヨガはもちろんママとベビーが笑顔になれるいろんなスキンシップをとりながら一緒に楽しく動いていきます最初は身体の緊張をほどくためにあお向けで両ひざを外側に開き足の裏同士を合わせながらの呼吸法を。ベビーたちはママのお腹の上お互いのぬくもりを感じながらリラックスしていきます。呼吸法の後はウォーミングアップ・・・腰、背中、足、肩まわりなどを
毎月最終金曜日の『潤喫茶pukaでゆるゆるぷりヨガ』2/24(金)「ぷりヨガは最初に丁寧にほぐしてくれるので、硬く辛かったところが動きだして今はスッキリ！」「表面じゃなく背骨周りの奥の筋肉が動いたのであったかくなった！」「ぷりちゃんの言う、身体の奥の方を感じよう🎵が最近分かってきた気がしてヨガがますます楽しくなってきた！」「骨盤が立って(正しい位置に調整)背骨が自然とまっすぐに伸びると首や肩・背中がすごく軽くなった！」
【高崎/前橋/オンライン】ヨガ教室Hram(フラーム)ゆるめて•ほぐして•温める体を巡らせる「セルフヒーリングヨガ」をお伝えしています♪心と体を整えて自分を大切にするお手伝いヨガ講師&セラピストのHirokoです〝心をゆるめて体が変わる″日々のストレスや緊張を手放して心身共に穏やかな時間を過ごしませんか?日常を忘れてしまうような心地の良い時間が過ごせる✨高崎観音の麓にある『一路堂カフェ☕️』このカフェのスペースをお借りして、体巡らせヨガ〜セルフヒーリング〜がは
千葉県柏市/流山市/守谷市柏の葉キャンパス駅徒歩7分ヨガで子育て中の身体と心を整えるマタニティヨガ/産後ヨガベビー&ママヨガ/キッズヨガ/親子ヨガ親子の触れ合いヨガ&ベビーキッズマッサージ\親子で通えるヨガ教室&ベビーマッサージ教室/yoga☺︎日和小学生👧👦、幼児👦、3人の子育て真っ最中、ヨガ講師、ベビーマッサージ講師のkasumiです。ブログをご覧頂きありがとうございます。lit.linkはこちら☺︎yoga☺︎日和@柏の葉キャンパス親子ヨガ教室lit.lin
2月のランチ付き「カフェで椅子ヨガvol.2」無事に終了しました。参加してくださったみなさん、リリカフェのスタッフさん、今回もありがとうございました。一つ一つの動き、一息一息を深く丁寧に、味わいながら、心と体と脳をリセットするための時間となるよう、今回もゆっくり時間をかけて約1時間の椅子ヨガをやりました。いただけるとうれしい感想のひとつは「めちゃめちゃ眠くなる～」。今回もいただきました。みなさん、おつかれさまでした。ヨガのあと、もうひとつの楽しみがランチと、ランチ
抹茶のシフォンケーキ♪皆さん！こんにちは😆昨日はお家リラクゼーションルームでのヨガ！！昨日のシフォンケーキは抹茶✨✨前回の記事はこちら✨▼『ヨガの知恵のお話会！ご感想✨』ヨガの知恵のお話会！ご感想✨皆さん！こんにちは😆今日は、毎週火曜のオンラインレッスン！今日の内容は、ヨガとヨガの知恵のお話会！！ということで、1.2…ameblo.jp下に続きます😆YogaLifeDesigner、小4、小6、の2人の母である、とみのぞみ
1月のママとベビーのCafeヨガレッスンは、１週間延期して２月１日に開催しました♪なぜかというと、10年に1度の「最強寒波」が襲来というニュースに脅かされて急遽レッスンを1週間延期したのです～ご予約のママたちも私もお店も天気が気になってずっとソワソワしていたので延期にして正解でした！！！まず皆さんの今日の痛い所などを確認しつつポーズの効果や軽減法などをお伝えしながらレッスンを進めていきます～あお向けの呼
毎月最終金曜日の『潤喫茶pukaでゆるゆるぷりヨガ』1/27(金)2023年初のpukaヨガ寒波の真っ最中でしたが石巻は陽が射していました☀️今年も参加者の皆さん、とびっきりの笑顔でpukaさんに入店です(*´∀`)♪今年１年が健康で明るく楽しく過ごせるようめぐりの良い身体を創りましょう🎵寒さできゅっと縮んだところを伸ばしねじってカラダの奥からあったまり硬くなっていた
2023年最初のランチ付き「カフェで椅子ヨガvol.2」が、本日無事に終了しました。参加してくださったみなさん、ありがとうございました。そしてリリカフェのスタッフさん、今回もありがとうございました。参加者さんみんなが早めに集まってくれたので、開始時間も少し早めにスタート。ヨガが早く終わればその後のランチとお喋りの時間もたっぷりとれるかな、と思ったのですが、気がつけば予定の時間めいっぱいヨガをやってました。ゆっくりとヨガができた分、終わったあとの「ほ～っ」とした感じが、み
