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自分を”まるごと”発揮しよう♡小宮キョウコです。とにかく自分を満たしましょう。自分のことを、喜ばせてあげて、安心させてあげて、楽しませてあげてね。今年は、自分を後回しにしない。そう決めましょう。自分、自分、自分で生きてちゃいけない！！そう思っている人が、今日はきっと、読んでくださっていると思います。だからこそ、今日は
*～ピーチタッチ（セルフキネシ）講座・開催予定(2026年1月～2026年6月）～*2026年1月16日(金）10:00~12:302026年2月7日（木）13:00~15:302026年3月5日（木)13:00~15:302026年4月4日（土）13:00~15:30
【2026年1月~2026年6月開催予定】2026年1月31日（土）10：00～16：00（早割1月17日まで）2026年2月22日（日）10：00～16：00（早割2月8日まで）2026年3月19日（木）10：00～16：00（早割年3月5日まで）2026年4月25日（土）10：00～16：00（早割4月11日まで）2026年5月31日（日）10：00
自分を”まるごと”発揮しよう♡小宮キョウコです。昨年夏から11月の初め頃まで、なにかと、やることがあって、みっちりと慌ただしく過ぎていきました。そして、11月中旬ごろから、少し心に余裕ができて、自分は何者か？みたいなことを考えることが度々ありました。でも、その答えは、まだ出ていません。自分は何者か？という問いが浮かんできたのと同じタイミングで、自分の中のいろん
毎週日曜、月曜日は対面でセラピーを行っています。セラピーメニュー★Ｉ・Ｈ（インテグレイティド・ヒーリング）★心の悩み、仕事の悩み、人間関係の悩み、生き方の悩み、対面、ズームやラインを選べます。★気功は人とペットの為のヒーリング★人間：お医者さんでもなかなか改善しない。ペット：癖を治したい、しつけ、医療費が高い。★療育生体★勝手に発達する身体を作る。薬に頼りたくない。身体が変わると出来る事が増える。シニアの方のケアにも。
【2026年星ユカリさん来仙情報】カフェキネシをつくられた星ユカリさん2026年も仙台にお越しいただきます！日程が決まりましたのでスケジュールに入れておいてくださいね2026年6月13.14日12月5.6日です！セミナー、とはいえ学ぶというよりもグループセッションの要素が強いので自己理解や自己受容、癒しと気付きが深まりますカフェキネシでセルフケアをしている方カフェキネシをより深く知りたい方には、ご参加いただけたらうれしいです
自分を”まるごと”発揮しよう♡小宮キョウコです。我が家のお雑煮😊💖あれれ？？気がついたら、もう1月3日なのですね！！今年が始まって3日も経っている！年末から実家に帰省中なのですが、毎日美味しいものを食べて、寝て、翌日起きたら、また美味しいものを食べる。みたいな感じで、毎日があっという間に過ぎております(^^;)まあ、いいよね。お正月だし。特別な時間だし。この時間を、罪悪感なく楽しむとしましょう。実家に帰って来て、いいと思ったことの１つ
【2026年もよろしくお願いいたします】新しい年があけました本年もどうぞよろしくお願いいたします公式LINEにはお年玉企画をご案内いたしました期間内、複数回のご利用が可能ですのでご活用いただけたらと思いますおひとりおひとりが安心安全を感じながら心豊かに健やかに笑顔あふれる毎日を過ごせますようになにげない日常に感動や幸せはあふれているよギスギスしてしまったりなにも楽しくないと感じてしまったり自分には誰もいないと思ってしまうそんな時はちょっ
自分を”まるごと”発揮しよう♡小宮キョウコです。あけましておめでとうございます！！新しい年が始まりました。今日は、おせちを食べて、初詣に出掛けて、のんびり過ごしました。今年は、小さなことでいいので、「コツコツ続けること」をやっていきたいです。昨年11月21日から始めた、早起きチャレンジ。100%完璧に目標の時間に起きられたわけではないけれど、それでも、自分で決めたことを続けていることが、とても気分がいいです。自分への信頼感が増
自分を”まるごと”発揮しよう♡小宮キョウコです。2025年も大晦日となりました。もう、大晦日だなんて！！全然実感がない。。。けれど、確実に今年も終わっていくのですね。今年は、自分の内側が大きく変わった年でした。変化のひとつは、自分を客観的に見る時の感覚です。自分のことを少しずつ客観的に見れるようになったのは、もう数年前からでしたが、今年は、感情に左右されることなく、さらに客観的な視点で、自分の状況を見ることが出来たと思います。わたしに
星ユカリ《2026年1月個人セッション》東京早稲田キネシオロジー東京サロン２階にて1月2日13:00-14:3015:30-17:001月3日10:00-11:301月4日13:00-14:3015:30-17:001月5日10:00-11:3013:00-14:30お申し込み↓お申し込みご予約フォームws.formzu.net日時と早稲田個人セッションを選択して送信してください♪https://littletree-store.jphttps:
自分を”まるごと”発揮しよう♡小宮キョウコです。わたしは、わたしの道を行く。なんか、わからんけど。そんな言葉が浮かんできました。・・・・・いや、本当は、なんか、わからんわけじゃない。人の言葉に、いちいち、左右されなくていいんですよね。自分が、人の言葉に左右されそうになったから、わたしは、わたしの道を行く。そんな言葉が、出てきたんだと思います。自分が今、どう思っているのか。何に心を揺さぶられているのか。随分冷静に
自分を”まるごと”発揮しよう♡小宮キョウコです。12月も、29日ともなると、いよいよ年の瀬感が増して来るかと思いきや、なんだか、まだ日常の延長で、あと3日で新しい年を迎えるなんて、実感がありません。大阪に来ております。実家に帰省しています。今日は、父の喜寿のお祝いランチで、家族で天ぷらのコースをいただいてきました。天ぷらは、どれも美味しかったのですが、その上、お店の方の対応があたたかく、とても気分良く、心地よく、食事を楽しむことが
まとめよう、まとめようと思いながら濃すぎ&膨大過ぎてなかなかまとめられていない2025年の大きな取り組みの１つリトルトリーリトリートひとまず、ざっくりと記録しておこう。11月の後半カフェキネシの創始者星ユカリ先生の主催するリトルトリーリトリートに参加しました。開催は3連休うち１日は私の誕生日！ここの所、エンジェルの調子も良い（ただし、急変しやすい子だから直前までは何が起きるかわからない）この機会を逃したら、次はいつ参加できるか、、、一か月以上前から、
自分を”まるごと”発揮しよう♡小宮キョウコです。目的に向かって一直線！！振り返ると、そういうふうに動いたことが、あまりないような気がします。何かやりたいことが浮かんだ時に、それに向かって、すぐに、動き出せばいいのに、とりあえず、あーでもない、こーでもない。と、考える。いつも、そういうパターンで、生きてきた気がします。あれ？？？あーでもない。こーでもない。って必要なんだっけ？？と、なっている自分が、今、ここにいます。(°▽°)
自分を”まるごと”発揮しよう♡小宮キョウコです。突然ですが、日頃、どれくらいの頻度で、ありがとう。って言ってますか？家族友達会社の同僚あるいは、スーパーやコンビニ、レストランの店員さんバスの運転手さん病院のお医者さん、看護師さんなどなど。「ありがとう」を伝えられる場面はたくさんありますよね。ありがとうって、たくさん言える日
自分を”まるごと”発揮しよう♡小宮キョウコです。ごきげんぱんだも、喜んでおります。朝、お皿を洗っているときに、ふと、浮かんだのです。セッションができるサロンを持ちたいな。その気持ちが、とてもシンプルで、ストレートで、わたしにとっては、新鮮な感覚でした。今までだって、自分のサロンがあったらいいのにな。そう思ったことは何度もありました。だけど、その思いは、もっと霞んでいたんですよね。自分のサロンがあったらいいな。だけど、、、どうせ無理
自分を”まるごと”発揮しよう♡小宮キョウコです。メリークリスマスわたしは、毎日、ちょっと依存症気味な感じでYoutubeを再生しています。ガッツリ見ている時もあれば、音だけ聞き流している時もあります。昔は一日中、ラジオを流していたのですが、その感覚に少し似ています。でも、明らかに違う点もあって、それは、Youtubeでは、何を再生するかを選んでいる点です。
「私は私を生きるだけでいい」ヒーリングルーム☆ひすい☆のひーらです。ギフトに生きる、という生き方をしている石丸弘さん。「朝の5分プロジェクト」を始めるというお知らせを見て、ピンときて調整役として関わり始めたのですが～世界に優しさや平和が広がる～ここに共感する方々なのでミーティングしてても愛を感じお互いの理解を深めながら段々と形になっていくのが楽しいプロジェクトの内容は↓1日5分で、生産性が20倍になる？｜石丸弘（ギフトに生きる）小さな一歩が人
ピーチタッチで日々のストレスをセルフケア💗前回さらっとカフェキネシについて書きました。ただカフェキネシは２人でするものなので毎日は難しい💦だからといってセラピーやセッションもそんなに通えないし。それにアラフィフともなるとさすがに一番重要なのは💖毎日のセルフケアってことぐらいわかってるし・・・といわけで今回はセルフケアができるカフェキネシ🍑ピーチタッチについて書いていきたいと思います。ピーチタッチで使うのは自分の
自分を”まるごと”発揮しよう♡小宮キョウコです。昨日は、12月23日でしたよね？昨日突然、わぁわぁ！今年が終わっちゃう！！と焦り始めました。12月22日までは、まだ、なんとなく、100％・2025年な感覚でしたが、12月23日は、違いました！！もう時間の一部が、来年に食い込んでいる感覚。おっと！こりゃ、いけねぇ。もう来年じゃねぇか！！（急に、江戸っ子風（（何故？）そんな
自分を”まるごと”発揮しよう♡小宮キョウコです。ここ10年ほど参加しているゆるりとした合気道の会があります。合気道と言っても、本格的なものとは違って、この会では、『緩むこと』『相手と結ぶこと』に主眼が置かれていて、技を習ったり、受け身を習ったりということは、ありません。ただ、静かに、相手と自分の気を結ぶ場です。おとといの日曜日は、毎月一回開催されるその会の、忘年会でした。しばらく会えていなかった友人たちに会えて、ゆっくり話すことがで
自分を”まるごと”発揮しよう♡小宮キョウコです。本日。冬至ですね。わたしの中では、一年のうちで、最も日が短い日であり、明日から、また少しずつ、日が長くなる！！わぁい！という日です。冬は日が短くなり、16時を過ぎるとすぐに暗くなってしまいます。夏の夕方～夜、19時になってもまだ空が明るい、そんな季節が恋しくてたまりません。ですが、冬至って、日の長さだけでは
そろそろ2025年もあと少し‼️ということでカフェキネシ大作戦の会開催しました〜✨カフェキネシ大作戦は誰でもどこでもできちゃう簡単キネシオロジー『カフェキネシ』を使いながら心の奥深〜い所とお話できるセラピーです🥰✻カフェキネシについては後半に解説があります。あなたが今気になっている特定のテーマに対して４枚のリトルトリーアロマカードを選び必要なメッセージを受け取ります。カードを使うけれど占いでもなければオラクルカードリーディングでもありません自分で読み解くのがポイン
自分を”まるごと”発揮しよう♡小宮キョウコです。今日、facebookに、先日まで参加していた発信コミュニティの感想を投稿したのですが、それを書いている時に、そっか！と気づいたことがありました。どうせ、わたしの話はつまらない。わたし、そう思っている。そういう前提でいる。もちろん、以前から、その自覚はありました。上手にお話しできないし、武勇伝とかも、ないし。わたしの話なんて、つまらない。そう思ってはいたのです。だけど、なんというか、
自分を”まるごと”発揮しよう♡小宮キョウコです。この2か月くらい、モヤモヤしていることがあって、それが、facebook投稿ができないということでした。投稿したいんだけど、出来ない。単純に習慣の問題でもあるとは思っていたんですよね。今やっている早起きチャレンジと同じで、新しい習慣って、始めるのも大変だし、いざ始めた後、それを続けることがもっと大変で。実際、9月の後半くらいからしばらくの間
自分を”まるごと”発揮しよう♡小宮キョウコです。唐突に。（笑）こちら、お気に入りのピーナッツバターです。原材料：ピーナッツ、塩。以上！！甘くないんですけど、すごく美味しいのです。iherbで購入しました。11月の中旬に5個買ったんだけど、早くも2個目がなくなりそうです(;'∀')え？食べ過ぎ？？でも、美味しいんですよね～♡たんぱく質摂取！と思って、自分に許し
自分を”まるごと”発揮しよう♡小宮キョウコです。人の気分は、１日の中でも変わります。わたしの場合、１日のうち、午前中がとても気分がいいです。特に晴れている日は、日焼けを心配するくらい（笑）窓から陽の光が差し込んで、気持ちがいいんですよね。なので、午前中はいろいろなことを前向きに考えられます。大丈夫、大丈夫。そういう気持ちが強くなります。だからこのブロ
