カフェイン禁

月末業務は、やはり「月末」その日のうちに終わらせるのが何より大事だと。。胃が痛くて痩せるかと思いました（笑）無事に午前中のうちには終わらせましたが、歓迎しないトラブル発生でイチからやり直しになりまして…目が血走っていたやも知れません一先ず終えて良かったです。朝のボケーっとした頭に、目を覚ましてくれるかのようなパキッとしたその色その姿。今年最初の出会いですカメラを持って出掛けたくなります普段、飲んでるコーヒー教えて！▼本日限定！ブログスタンプ飲まないんです、我慢しております

今日は、これから夜勤だから朝ごはんだけの予定。寝かせ玄米ごはん、納豆、武田ハムのランチョンミートかたまりを買ったのでカット。残りは、いつかのためにスパムおにぎり用とスープや炒めもの用に分けて冷凍しましたオリーブオイル🫒で炒めて、にんにく少々、塩をパラっと。カフェインレスコーヒーも。これから寝るから、カフェイン🈲なんか物足りなくて豆乳ヨーグルトを。2回買ったけど、今までの豆乳ヨーグルトの中で1番食べやすいかも。クセが少ないかな。しかも☝️ガセリ菌🦠入ってますよワタシ、

今日は休日でもずーっと頭痛が続いてたので、普段は8時起きだけど10時までゆっくり寝て回復(*´▽｀*)ちゃんと筋トレを済ませて、kindleでこちかめを読んでました。中学生の時にこちかめ読みまくってたからなつかしー。その後はちゃんと読書。重たーいiPadとkindleアプリで笑「「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める!」って本。読み終えたら感想でも書こうかな。最近は鼻炎薬に入っている無水カフェインの影響もあまり感じないから、ちょっとだけコーヒー飲んでみたら…やはりだめ

前回のブログでメルカリの事を書きましたが、捨てようとして多少のお金になりそうな物はホイホイ出品してました。そんで、ネットでメルカリは幼稚な人が多いっていうのを見て、気にはなってたけど、実際何人かそんな変な人に遭遇してしまうとは…。まずはフォトパネル。画面に傷がある旨は記載し、画像にもわかりやすく掲載。購入者は「画面が割れてた。思ったより傷が多い。取引キャンセルボタン押せ。商品は着払いで送るか、こっちで処分どっちか選べ。」と…。メルカリ側はキャンセルを受諾笑まず画面割れなんてない

ココ最近ムラムラしてるのストレスが原因だと思ってましたが札幌帰ってきてからコーヒーの出しまったの忘れてた😱💦先輩にコーヒー出して貰ったら飲むしかないでしょ…そして今日もコーヒー別の方にもらって飲んでしまったカフェインの怖さを忘れてた…カフェイン絶ってから半年くらいかな？カフェイン禁が普通の状態になってたからカフェインの恐ろしさ忘れてた…。どおりで今日は手足が冷えるわけです😭低血糖ぽいし…この強烈なムラムラはひたすら耐えるしかないね😅さっき女の子から家行っていいー？て来たけど頑

ここ4日間ブログ書けず…まだリセットしてませんよ笑今回のオナ禁はとても落ち着いております。今回何が違うのかなーっと考えてみました。・瞑想を毎日で来ている瞑想しないで寝ると、次の日ちょっとムラムラが増します・筋トレも毎日してる疲れてすぐ寝れるのか、性欲を昇華できてるのかな？・禁酒してる1日一本も飲まないでいるとそんなにムラムラが襲ってきませんこの時期は忘年会が多いから、完全に禁酒は厳しいけれど…・カフェイン禁してるカフェインも断ってますカフェイン体に入れると明らかに性欲が

昨日はリセットしようとしてました笑なのでブログも書かず^^;昨日ローソンのお試し引換券で缶コーヒーを手に入れてしまい…ついついコーヒー飲んじゃった(*^▽^*)カフェインの力は強力で^^;飲んだ後はずーっとムラムラ…その後しっかり低血糖になりフラフラでした(T_T)もう本当にコーヒーは飲まない(T_T)でも昨日は耐えたよ笑リセットしたらまた一からになるし、何度も同じことの繰り返しだと思い早く寝ましたが、寝れない笑寝れなさ過ぎてリセットするとこだった笑白石麻衣の可愛い動画を

昨日はリセットしたあとに沢山寝たから、今日はそんなに眠くならなかったかな？ただ、身体のパワーが半減した気分。仕方ないねぇ出してしまったから(´；ω；｀)頭の回転も遅め^^;カフェイン禁のおかげでリセット後のメンタル不安定に成る感じはそんなに無かったかも。自分にはカフェイン禁、大切です。雨だし今日は早く寝よ。

おぉー！4週目突破！！そんな感じがしませんが^^;オナ禁パワーがあまり感じないのです。多分最近プロテインとかサプリメントをあまり飲んでないからかも知れませんがただメンタルは最強に落ち着いてます笑焦ることが全然ない。お肌も綺麗。寝起きはまぁまぁかな？おなザルの時よりはいいでしょう(‐ω‐)b電車効果はまじで感じません笑通勤中はおじさんに囲まれて悲しい毎日です笑ヒゲの伸びは遅くなりますね。普段は4日に一回剃ってたけど、(それでも少ないかな？)今は一週間に一回しか剃ってませ

24日目の今日はとっても落ち着いてます笑ちょっと心配になるくらい笑喉も結構いい感じでもまだ咳が取れないな…。咳が取れれば瞑想するんだけど。もうちょい辛抱今日コンビニでマウントレーニアのカフェインレスコーヒー見つけて飲んでしまった…。がっつり砂糖も入ってるし、カフェインレスでも多少は入ってるよねぇ。でもあの形のコーヒーとかって美味しく感じてしまうのはなぜだ(。-`ω´-)ﾝｰつい美味しくて、ぐびぐび飲んじゃった笑三週間突破してるだけあって肌質は格段にいい(‐ω‐)bつるつる

今日ちょっと暖かかったですねーまぁでも寒いけど地下鉄は熱い^^;着るもの困りますよねぇ…。そんな北海道の秋。ずーっとマスクしてて耳の裏が痛い…(´；ω；｀)擦れてる😨〣そろそろマスク取れるようにならないかなー今日も暖かくして安静にしてよう。寝袋で寝ようかな？寝袋は寝相が悪くても寒くならないので、冬は部屋の中で寝袋はオススメです笑久しぶりにカフェインレスコーヒー飲んだけど、久しぶりのコーヒーだからか、そんなに美味しく感じなかったです。もう飲まなくていいかなー的な笑カフェイ

今朝は多分熱がありました😅なんとか仕事に行き、帰宅…。完全に風邪ですな^^;仕事中も帰宅してからもずーっとのど飴食べてます🍬🍭e-maのど飴は効かない…(:3_ヽ)_龍角散ずーっと舐めてとります。すぐ治るかなーココ最近毎晩納豆ご飯とたまごの生活あとはカフェイン禁とグルテンフリーこの生活を初めて風邪もひきにくくはなってるんだけど、季節の変わり目だし周りは風邪ばかりだから移ったのかな。すぐ治りますように😭🙏さっきは味噌汁に生姜とにんにくを入れて飲みました。にんにくと仕事は絶対