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玄米ごはんダイエット開始から-3.9kg/-3.4%カナグル158日目メトホルミン152日目糖尿病の薬を飲んでから-6.8kg/-5.5%とりあえず10kg痩せたいからあと3.2kg減量を頑張る
先月も1万以下達成
最近は忙しいからサッと食べれて暖かいお粥にしてます炊き込みご飯は飽きがカナグル156日目メトホルミン150日目少しずつの減量だけどメトホルミン5ヶ月目でやっと-6.4kg/-4.9%でした嬉しすぎる減量の変化があればまた書きます
武重医院の、ダイエット外来信頼関係のある患者さま達と、ひっそりと行ってきましたが、、、実は、すごいんです(^^)あまりに、良い結果を出しまくりなので、公に、メニュー化致します♬治療を始めてから、痩せる方、集計を、取っているのですが、なんと、93%超え🙌最低3キロは、まず落ちます因みに、10キロ落ちた方もいらっしゃいます✌️※体重が落ちなかった方の理由①薬が強すぎて吐いてしまい続かなかった②お酒を沢山飲むので、体重は増えないがキープ中くらいでしょうか、、かくいう私も、患
リベルサスを自己中断して10日。リバウンドする事はなかったが、体重はキープされたまま。体脂肪率は落ちてたけど今日は初めて会う栄養士や医師で、リベルサス内服中断している事言い出せなかった特に女医が年配で、ちょっと怖かった前回より体重が減ってないから、案の定リベルサス増量の話が出たので、背中の痛だるさがあったと言い、こちらから3mgへ減量し、次来院時にどうするか決める事を提案。↑無事可決w3mgだと減量効果が減るとの事で、新たに『カナグル』という糖尿病薬が処方され
カナグル132日目メトホルミン126日目トータルで-5.3kg/-4.6%玄米炊き込み>>>>-2.4kg/-2.5%最近寝る前にはちみつとハイビスカスティー混ぜて飲んでる赤酒は炊き込みご飯に混ぜて炊いてる馬肉ミンチの炊き込みご飯ごぼうも舞茸もこんにゃくも入れたいい香りー
カナグル128日目メトホルミン122日目10日間で2.1kg/2.4%減ってました多分今までタンパク質が不足だと思うこれからも頑張るよ
-1.6kg/-1%になってた✋玄米の栄養とメトホルミン達のお陰かな?カナグル123日目メトホルミン117日目朝ご飯昼ごはん、夕ご飯今日は18時までに食べ終わらせよ一晩漬けた前回ねっとりして失敗けど成功した
今月も我ながら頑張った
肥満は世界中で増加傾向にあり、多くの健康問題の根源となっています。しかし、最近の医療技術の進歩により、メディカルダイエットは新たな局面を迎えています特にGLP-1受容体作動薬とSGLT2阻害薬は、この分野で注目を集めています。これらの治療法は、単に体重を減らすだけでなく、健康全体を改善する可能性を秘めていますGLP-1受容体作動薬とは?GLP-1(グルカゴン様ペプチド1)受容体作動薬は、食後のインスリンの分泌を促進し、血糖値の急激な上昇を抑制しますさらに、満腹感を促進し、食欲を抑えるこ
玄米炊き込みご飯にしたら体重が-0.8kg/体脂肪率-0.2%1日3食摂った方が減ってる玄米手放せないね笑と言うより白米でも効果ありそう昨日から甘いもの食べたい欲が消えて今日も玄米炊き込みで満たされてる仕事遅番の時はお握晩御飯用に持っていく方が良さそう薬は飲んだままで頑張ろカナグル120日目メトホルミン114日目
オートミールは中断して玄米炊き込みご飯を今日から始めたホタテの力くん使ったら農薬が浮いてきた昨日の夜ぶち込んだよ今日から3食玄米炊き込みご飯オートミールより腹持ち良くて当分オートミールはいらないかなお昼はお握カナグル119日目メトホルミン113日目
確定申告行ってバタバタしてました終わってからスーパー寄って帰宅しすき家のキングカレー食べた買ったけど器がないと言われ諦めた近くのやよい軒でご飯おかわり自由だから嬉しい1.2kgおかわりしたよ定員さんガン見し過ぎ残さずに食べ終わったから大食い許してねやっぱお菓子より白米は美味しいね
カナグル114日目メトホルミン108日目今日はチート🤍🤍家の近くのナンを食べに朝起きてお腹空くまで我慢してたけど昨日の夜に中華を食べたせいでそんなに食べれなかったこれを友達とシェアしたのよその結果4枚しかナン食べれてない悔しい店の人からしたら迷惑よね🙋♂️みんな1枚しかおかわりしてないからごめんなさい2ヶ月に1度しか行かないから許してね笑明日は確定申告行く前に本気のモーニングしにいく
カナグル109日目メトホルミン103日目ローイングマシン20回目
大体200から400の間を上下しています。糖質を減らし、薬をメトグルコ250.カナグル100.セレニア20を飲んで、なんとか下がってきましたが、これ以上は難しいのかなぁ。足の痺れは少しづつ減ってはきています。
皆さまこんにちは恵比寿で、美容皮膚科ATELIERMedicalClinicアトリエメディカルクリニックで看護師として施術をしているりさりさですいつもご覧いただきありがとうございますインスタもチェックしてください♡ナースりさりさインスタ♡TikTokもチェックナースりさりさTikTok丸い顔はかわいらしい印象や優しい印象を相手に与えますが一方でポッチャリとした印象やお顔だけ丸いと全体のバラ
カナグル101日目メトホルミン95日目防風通聖散29日目朝ごはん
カナグル94日目メトホルミン88日目防風通聖散23日目今日から2月だね朝ごはんはりんごとホット豆乳
カナグル93日目メトホルミン87日目防風通聖散22日目朝ごはん>>>>昼ごはん>>>>タイビーフンのラーメン🍜🍜
意外と安かった2月も頑張ろ
カナグル90日目メトホルミン84日目防風通聖散19日目晩御飯は豆腐と卵白ナゲット🩶えのき+玉ねぎ+ツナ缶意外と美味しい帰宅して30分ローイングマシン\\\ꐕꐕꐕ////
カナグル88日目メトホルミン82日目防風通聖散17日目昨日までチートデイだったのが幸せすぎた2.5日間のチート今日の朝ごはん🍎
皆さまこんにちは恵比寿で、美容皮膚科ATELIERMedicalClinicアトリエメディカルクリニックで看護師として施術をしているりさりさですいつもご覧いただきありがとうございますインスタもチェックしてください♡ナースりさりさインスタ♡TikTokもチェックナースりさりさTikTokお正月モードから現実に戻ってそろそろ疲れが出てくる頃ですが正月太りは元に戻りましたでしょうかりさりさはま
カナグル83日目メトホルミン77日目防風通聖散12日目朝ごはん
カナグル82日目メトホルミン76日目防風通聖散11日目朝ごはんはホットバナナとホット豆乳夕ご飯前にローイングした
カナグル79日目メトホルミン73日目防風通聖散8日目そういえば日付変わったからブログは昨日ねローイングマシン届いたよ-̗̀📦̖́-30分だけ今日はした
カナグル77日目メトホルミン71日目防風通聖散6日目朝ごはん昼ごはん
カナグル74日目メトホルミン68日目防風通聖散3日目いつもより若干うんぴの量が増えて回数も増えて仕事ある時は厳しい防風通聖散を飲み始めようとしてる方はその辺気をつけてねビフィズス菌の薬とかを10日間飲んだ方がいいかもしれないからあたしは今日注文しました22日くらいには届くまた23日の仕事終わりにチートするから減量の報告しますー
カナグル72日目メトホルミン66日目で、さっき帰ってきたらツムラ62届いてたオンライン診断8日にして2日後に早すぎて助かる今日から飲んでいきます