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おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。卓球王国2024年4月号の編集後記の<全日本で学んだ「逃げないこと」>を是非読んで欲しいと思います。五輪切符を手にした平野美宇選手は、選考レースがあまりにも苦しかったので、どうやったら現実から逃避できるかを考えてばかりいたそうです。それでも逃げずに卓球を続け、目標を見失わずにいたからこそ五輪切符を手にすることができ、
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。卓球月刊誌「卓球王国」のバックナンバーをペラペラとめくっていると、こんな言葉がありました。強くなるために必要なのは、優秀な用具でも優秀な指導者でも恵まれた環境でもない。大切なのは自ら考える力。今は販売されていない「卓球勝ちノート」のキャッチコピーです。自ら考える力。書いて考える、考えて書く。考えてい
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。選手の頭の中。保護者の頭の中。指導者の頭の中。これが全員一致になること。同じ方向を見ること。それが目標達成のためのキーワード。うっすらとそう思っていたのですが、メンタルコーチのこの言葉を見て、目標達成ができない理由がこれにあると確信しました。私もまだまだ熱い。今日もあなたが笑顔溢れる一日
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。試合当日に今日はフォアハンドのミスが多い、足も動かない…など不安なことや練習でやり残したことを考えたり、調整が出来ないことをチェックし始めるとますます調子を崩してしまいます。調整できないことは気にしないで準備をしてきた出来ることだけに目を向けることです。それだけで思い切って戦いましょう。良い日ばかりではありません
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。中学生の時に当時の日本のトップ選手だった方に「今しかできないよ。一生懸命やりなさい」と言われました。その言葉に深い意味があったことは後になって気づきました。凡人はこんなものです。。。もう少し頑張れば、あと少しで勝てる。そんな位置にいる選手は、自分が決めた期限まで頑張って欲しい。中学3年生の夏まで、高校2年生まで、
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。人がアドバイスや注意を受けている時、自分事として聞いていますか?そのアドバイスや注意のなかに自分にプラスになるヒントがあるかもしれないし、これをやっちゃダメなんだなと知ることがあるかもしれません。子どもたちを見ていると、他人事と思っていないかなと感じることが多々あります。自分は自分。時にはそれも
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。中学生になったら、高校生になったら…とか、最終学年だから夏の大会に向けて…など夢を思い描いても準備がなければ思い描く結果を出せません。3月は新学期に向けての準備の月です。これだけ準備をしたのだからどんな結果であろうと後悔はしない。そのくらいの気持ちで準備に取り掛かりたいものです。そして、その準備を継続すること
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。2024年3月2日は、岐阜信用金庫さん100周年記念事業の「石川佳純サンクスツアー」に行ってきました。岐阜信用金庫さんの100周年のご挨拶、石川佳純さんと岐阜信用金庫卓球部さんの紹介から始まりました。石川さんの実技指導では、打球時に意識するポイントの説明が終わると、抽選で選ばれた50名の子どもたちに指導の時間です。
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。厳しく言わない人は優しさと見えるけど、それは厳しさです。「やりたくなければやらなくてもいいよ」なんて言われたら、ラッキーと思っていませんか?結果がでなければ、それなりだからね。自分のことでしょと思っているはずです。私は優しいです。厳しく言うので笑今日もあなたが笑顔溢れる一日でありますように。
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。もう少し卓球の知識があれば…と思う学生さんが沢山います。ラケット操作や角度の出し方、回転の見極め方、フットワークのこと、試合の組み立て方、トレーニングのこと、ストレッチのこと…。知らなくても卓球の練習はできますが、少しでも知識があれば、効率的に練習ができます。卓球経験者のいる卓球専門店で卓球用品を購入される時に
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。カトスポニュース3月号出来上がりました!ブログと同じ内容もありますが、思い出していただいたり、ブログを読んでいない方のために重複している記事もあります。今月の言葉は、ソフトボール元日本代表監督宇津木妙子さんの言葉です。辛い時、苦しい時ほど、揺らぐ自分の気持ちに負けない。もう一人の自分が「頑張れ、頑張れ」と
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。「なんでもいいから卓球シューズが欲しい」と、人に頼んで購入したシューズが、幅が広すぎてシューズの中で足が動いていたそうです。そういったシューズの不具合を訴えるお客様が最近続いています。動きが悪かったり、足がつるのは「シューズのせい!」と思い込み、ストレスを感じている方もいます。カトウスポーツでは、3種類以上のシ
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。「あ~、勝てる気がしない」「調子が悪い」と思って試合に臨んでいませんか?感じることは悪いことではないですが、悪いイメージをずっと引っ張っていくより、良いイメージをして試合に入ったほうが良いですよね。プレーも気持ちも良い方向へ動いていきます。そのイメージの作り方が上手い選手と、悪いイメージを変えられない選手がい
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。大人になって始めた卓球は、試合に出る方もいれば、週に1回程度の練習の方もいます。自分の体調や生活ペースに合わせて、自由に卓球を楽しんでいらっしゃいます。大人になってから始めたスポーツに才能はいらないということ。楽しさだけでいいのだと思います。自分なりに少しでも上達することが嬉しい。健康を維持できている。そう思っ
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。2023年度全日本卓球チャンピオンの早田ひな選手は、現在日本のエースとして活躍しています。しかし東京オリンピックではリザーブとして帯同して選手たちのサポートする側に回りました。その時に選手の気持ちを考えて行動するのはこんなに難しいものかと感じたそうです。こうやって気づくことは、腐らずに自分のやるべきことを全うし
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。卓球台のネットは正しく張っていますか?ネットが弛んでしまった時に、サポート(支柱)を引っ張ってネットの高さを調整していませんか?これは、ルール違反になるのでやってはいけないことです。硬式のネットの高さは15.25㎝で、台からサポートが出ている部分も15.25㎝という規程があります。ネットについている紐で張り
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。ありふれた助言から学べるのは、学びたいという純粋な望みがあるときだけである(ポイド・ケネス・パッカー宗教家の言葉)私が日頃から思っているのは、卓球に真剣に取り組んでいれば、得られるもの、学べることは多いということ。私たちの周りには、キラキラ輝く言葉が溢れています。それを聞き逃しているなんて。なんと勿体ないこ
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。4月号は1月に行われた「全日本卓球選手権」の特集です。全日本選手権という最高の場で繰り広げられた数々に戦いと、選手たちの思いが溢れた4月号です。そして、ぜひ参考にして欲しいのが、「卓球のメンタルってなんやねん!」の試合前に言い訳を作り、「負ける準備」をする選手たちのページです。強くなる方法はひとつではない。
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。トップ選手の試合を見に行くと、「お前はこうなっているから、あんな打ち方ができるといいね」と親子で話すことがあると思います。子どもにしてみればそんなこと、この場所で言わなくてもいいのにと、思うかもしれませんが、親にとっては、良い見本を目の前にこんな風になって欲しいという願いを込めて話していると思います。だか
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。「何となく聞いていることは忘れやすい」練習でアドバイスされたことは、それ以上手取り足取り細かい指示があるとは限りません。「前にも、言ったと思うよ」「何回言わせるの」と言われたことありませんか?そう、大事なことを聞き逃したのか、忘れてしまっているのです。今日、アドバイスをもらったことは、その日のうちにメモをするこ
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。韓国釜山(2024年2月)で行なわれている世界卓球選手権で、女子の世界ランク上位の選手がランク格下の選手に大接戦をしたり、負けるといったことが起こっています。日本の平野美宇選手もその一人で、逆転で勝ち切りましたが、後がなくなってから「怖くてもいくしかない」と思いながらも覚悟を持って戦術変更をしました。それだけの練
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。「気分が乗らない」「億劫だ」「勝てる気がしない」「早く勝負を終わらせたい」といったことが口癖になっている人は脳疲労かもしれません。卓球は頭が疲れたというくらい考えるスポーツです。脳が疲労している選手は、知らないうちに考えることを放棄しているかもしれません。日頃、のんびりする時間はありますか?毎日の
こんにちは。。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。本日二回目のブログ更新です。新学期にスタートダッシュができるように準備の3月です。卓球に専念できる時間は短いものです。学生の今を一生懸命過ごして欲しい。そんなことを思いながら予定を組みました。
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。カトスポ卓球教室に通っていた、大人になった人達が数十年前の学生の頃に感じていたことを話してくれます。私は、その話を聞くのが大好きです。小学生の時、試合に負けて泣いたらお父さんが「負けて泣くな!」とめちゃくちゃ怒ったんです。そこで、負けても泣くもんかと決めたんです。で、次の試合で負けて泣かなかったら、「泣けんくらいの
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。子どもさんに「もっとこうしてみたら」「こんな風に考えるといいよ」とアドバイスをした時に「自分はできないくせに」と返ってくることありませんか?これは、絶対に言わせてはいけない言葉だと思います。「自分は出来ないくせに」と言う時は、耳をふさいでいて、心も閉ざしているので、良いアドバイスも聞けないということです。
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。あなたは失敗をしたら、いつまでもクヨクヨ悩むタイプですか?してしまったことを悔やむより、目の前の失敗に対して、「自分の出来ることをする」を一番にしてみる!悔んだりクヨクヨする前にやることがあるはずです。お詫びをする、ミスを片付ける、対策をする。人にどう見られているかなんて妄想はしない。自分の今出来ることをする。それ
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。この1年で大きく飛躍した卓球の張本美和選手。どうしてこのような成長を遂げたのか。そのインタビューに「地道に毎日努力してきた結果が少しずつ身についてきたと思っています。辛い時でも我慢して頑張ってきたことが、今に繋がっていると思います」と答えていました。毎日の努力は強い。我慢をすることもある。そして、強い気
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。卓球をやる時、夏は暑いから薄手のソックス。冬は寒いから厚手のソックスと決めている方がいらっしゃいますが、季節に関係なく厚手のスポーツソックスを履くことをオススメします。◇吸汗性のある素材なこと。◇厚手なのでクッション性があり、衝撃をやわらげてくれる。◇シューズと足とのフィット感を向上させ、シューズの中で足のズレ
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。孫の5歳のお誕生日のプレゼントは、「世界の昔ばなし」「日本の昔ばなし」「イソップどうわ」の3冊。「こんなの面白くない」と言っていたらしいのですが、毎晩、母親に「読んで」とねだって読み聞かせをしてもらっています。そして、「やっぱり面白い」と…。ほらね、ばぁちゃんが選んだのは間違いない笑本から知らない世
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。叱ると怒るの違いは叱るは自分の感情は全面に出さないもの。怒るは自分の感情のままというのを前提として。ひと昔前は、間違った行動をしたり、やるべきことをやっていない時は叱られていましたが、最近は叱らない先生、指導者が多くなったように感じます。ハラスメントに敏感になっているせいでしょうか。それを考えるばかりに注意されない