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おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。金属製の水筒を使っているスポーツキッズのお母さん方。水筒の内側にキズがついていると金属が流れ出て中毒を起こすことがあるそうです。水筒のパッキンのぬめりや黒カビは取り除きましょう。また、スポーツドリンクを入れてもよい水筒か確認してくださいね。スポーツドリンクを入れると水筒によっては錆びる可能性があるそうです。そ
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。今日は卓球の調子が悪いなぁ。ちっとも入らない。手がむくんで握りが決まらない。動きが遅く感じるなどなど上手くいかないと感じる日があると思います。その日、その日で調子が変わるなんて当たり前。そう思っている人は調整の仕方が違います。グリップの握りや力の入れ方を変えてみたり、ボールの捉え方を確認したり、台との距離
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。私のお母さん、話していると必ず否定から入るんです。ただ、話を聞いて欲しい時でも最後まで聞かないで話を遮るんです。だから、話したくないんですよね。これは子どもの声です。心配でつい、それはダメ、こうした方がいいと言ったり、話を最後まで聞かずにあれこれ言っていませんか。子どもさんが話をしないのを話をしない子だとか、
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。卓球のラバーを貼るときは、水溶性の専用ボンドで貼りましょう!ホームセンターにある木工用のボンドや瞬間接着剤で貼ってしまうとラバーの貼り替えができなくなります。少しだけでも使ってはいけません!ボンドの箱の説明に「卓球のラケットにも」と書いてあっても使ってはダメですよ!ラバーの端が剥がれたので卓球部の顧
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。ぐっと気温が上がっても、練習中の飲み物の種類、量を冬場と同じにしていませんか?「足がつってしまったの」と言われたシニアの方がいました。「お茶」を飲んでいたということ。「お茶」や「水」しか飲めないのなら、塩分、糖分が摂れる工夫をしてみましょう。どれが飲めそうか試してみるのも今の時期だからできることです。今年の夏は
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。大会で泊りの時、仲間と遅くまで話し込んでいませんか?次の日に試合があり、本当は早く休みたいのに付き合いが悪いと思われたくないとか、自分だけ行かないのは何か言われるかもしれないと思い、ついつい付き合ってしまう。その判断は良いのか悪いのか。まずは考えてみてください。悪いと思った人は「断る勇気」を持ちましょう。
こんにちは。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。本日二回目のブログ更新です。世の中はゴールデンウィーク。お仕事をしている方も試合や合宿の方も10連休なんですよって方もカトウスポーツからのお知らせです。ゴールデンウィーク中のカトウスポーツは月曜日の定休日はお休みします。通常通りの営業です。ゴールデンウィーク中のお休み4月29日(月)5月6日(月)新しいラケット、ラ
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。カトスポ子ども卓球教室に初めて参加した小学生。指示をされたら返事をしなさいと言われる。お友達が打っている時は球拾いをしなさいと注意をされる。座り込んでいると注意をされる。機嫌を損ねて卓球台の下に潜り込むと、危ないから潜ってはダメと注意をされる。卓球以外のことで注意を受けます。いつもの練習場と勝手が違うようですが、
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。トラブルは必要なタイミングで起こるそうです。なぜ、このタイミングで起こったかを考え、それを今後に生かすように。出来ないことはできる人にお任せする。その後の確認を怠らないこと。それが私の結論。私の失敗を怒りもせずに「なんとかします」と言ってもらえた。土下座したい気分です。。。さぁ、挽回!今日も
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。卓球だけでなくボクシングを始められた70代の女性に見せていただいたボクシングのシャドープレーがなかなかカッコいいのです。フットワークも軽々。「左手はこめかみのところにおいてね」とシュッ、シュッと右手でパンチ。ボクシングをやったことのない私もこの方のシャドープレーを見て私にもできる気分になりました笑刺激を受ける先輩
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。練習をやっていて、「楽しい」と「ふざける」のは全く違うものです。「楽しい」は周りも楽しい気持ちになります。その場のルールや約束事を守ると皆が気持ちよくでき、一生懸命さが伝わることもありますよね。「ふざける」は周りを不愉快にさせます。「みんながふざけているから、ここでは練習にならない」といったことを時々
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。暗黙のルールとか、昔はこうやっていたということにこだわり過ぎていては今の時代にそぐわなくなっています。こだわることによって、結果、子どもたちの活動の場所を狭くしてしまうことがあります。学校教育の流れが変わりつつある今。大人たちが柔らかい頭で対応し、寛容であり、少々のことは大目にみる。それが大事。先
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。久し振りに小中学生の試合を見ました。お昼休憩があって、ご飯が終わった選手から練習を始めていました。子どもたちの練習風景を何となく見ていると、守備型とは対戦しない選手が守備型選手と練習をしていました。攻撃型の選手と守備型選手のボールはリズムが全く違います。守備型との練習後は動きが遅くなっていたり、スイング方向が変わ
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。優先順位を決めて行動しないと、お客様に迷惑がかかったり、簡単なミスや万全な準備ができないことに繋がります。今、抱えているものを見える化し、見の前のことに囚われず、緊急性を優先。そんなことを思いながら毎日仕事をしています。試合前も同じ。あれもこれもと焦らず、調子の上がる練習をしてもヨシ。得意なことをしてもヨシ。
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。人の話を盗んでいますか?人の話を盗むとはこんなこと。誰かが何気なく話している卓球の話。人がアドバイスを受けている時。それを耳を澄まし聞きくこと。そこから上達のヒントをみつけるのです。昭和のしごきを経験した人が言っていました。自分にアドバイスされたことさえやろうとしていないのに人の話を盗むなんてできないだろうと。
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。小学生の頃から現在高校生になってもカトスポ子ども卓球教室に通っている二人の選手。小学生の頃には、練習中でも口喧嘩が絶えなかった二人。今ではとても頼りになる私たちの右腕となりました。練習ができなくてグズグズしている子に言葉を掛けて練習に戻してくれたり、「この子お願いね」とお願いすると最後まできっちり面倒を見てくれます。
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。カトスポ子ども卓球教室の終わりに子どもたちに色々な話をしています。学校でもこんな顔をしているのかと思うくらい神妙な顔をして聞いています。そこで、「今、何を話した?」といきなり尋ねることがあります。自分が一番心に残ったことを話してくれる子もいれば、自分なりに解釈して話してくれる子もいます。子どもたちの捉え方がとて面白
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。4月中旬。絶対サクラは咲いていないという核心を持って行った先は岐阜県本巣市「根尾谷の薄墨桜」。葉桜です。。。一本道なのでここに到達するには、満開の頃はひどい渋滞になります。桜も散り、葉桜になっているこの日は、数えられるほどの人でした。樹齢1500余年。日本三大桜の一つで国の天然記念物になって
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。皆さんは、練習をしている体育館で、他競技の人とすれ違ったときに挨拶をしていますか?練習後に次に使う種目の人と廊下ですれ違いますが、誰一人として挨拶をしないことがとても気になっています。仲間以外には挨拶しなくていい?いつも行く銀行では、開店前に行員さんが外掃除やATMコーナーの掃除をしているのですが、誰一人
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。春になると、増える、増える、こんな電話が。「オーナーさんいらっしゃいますぅ。○○なんですけどぉ。用件はぁ……」と続きます。これ、男性です。ついイジワルをしてこのような電話には、わざと丁寧な言葉で話します。それでも相手の話し方は変わりません。指導されていないんだなと思います。こんな電話の要件に誰が信用するので
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。目標達成のためにコツコツと励むことを努力といいます。人に認められるために努力するのではない。認めてくれる人がいるから努力するのでもない。地道に努力をしていると、必ずその努力を認めてくれる人がいるのです。今まで努力したことあったかしら…遠い昔のことで忘れてしまったわ。楽しい思い出に変わってしまったのか
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。大切な試合や予選会まで「あと何日」と意識して毎日を過ごしていますか?試合までにどのようにして自分のピークを作っていくか、練習内容や時間を考えたり、いつものトレーニングの内容や量を変えていくことも大切です。自分のコンデションは自分で整えること。そんなクセをつけておくことが大切です。「明日は試合だよ」と聞いて、
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。毎朝、今日は寒いかな、暑くなるかな…と予想をして洋服選びや羽織ものの厚さを調整しています。着るものだけでなく練習中の水分補給も準備を怠ってはいけません。飲み物が足りないということのないようにしたいものです。それと同時に日中も水分補給を忘れずに。今日もあなたが笑顔溢れる一日でありますように。
こんにちは。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。本日二回目のブログ更新です。カトスポ子ども卓球教室5月の予定です。暑くなってきたら、飲み物が足りなくなった…ということにならないよう準備をしましょうね。そして汗をかいたら、着替えて帰りましょう!選手が自分で準備をしてね。
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。子どもさんたちの用具を購入に部活動に関わる社会人コーチの方が来店されることがあります。その時に話題になるのが、自分たちはどこまで指導をするかということ。卓球指導だけでなく、安全管理、礼儀などの最低限の躾、練習試合を組むことから大会の帯同など細かいことを上げると本当に沢山ありますが、皆さん、ここまでとそれぞれに線引きをして
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。素晴らしい成績を残す選手たちの結果だけがクローズアップされます。野球のダルビッシュ有選手は、大谷翔平選手の結果だけを見るのではなく、野球のためにどのような生活を送っているか、そのために日常をどのように過ごしているか。その日々の努力を知ることが一番大切なことと言っていました。睡眠時間、食べるもの、トレーニング、友
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。譲ってもらったラケットを使用している方。新品同様でしたら、ほぼ問題はないのですが、使い込んでいるものを譲ってもらったときは、ご注意くださいね。持ち手のグリップに汗がしみ込んで色が変わっていたら危険信号です。ブレード(ラバーの貼ってある部分)とグリップ部分の境目に亀裂が入っていたり、打球した時にグリップにぐらつきを感じた時は
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。4月は新生活の始まりなどで緊張でストレスを感じやすかったり、寒暖差が大きいことで自律神経が乱れやすくなります。良質な睡眠時間をとることや決まった時間に起き、朝食を食べて生活のリズムを整えましょう。また、自律神経を整える作用のある、みかん、イチゴなどの果物、緑黄色野菜、卵、レバー、ナッツ類、乳製品、豆腐など積
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。2024年4月スタートしたNHKの朝ドラ「虎に翼」は、日本史上初めて法曹の世界に飛び込んだ女性の実話に基づくオリジナルストーリーです。女性は結婚することが幸せであるという価値観があった時代のお話です。主人公寅子(ともこと読む)のお母さんは寅子が法律を学ぶための大学に進学することを反対していました。しかし、寅子にとって、
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。卓球のサービスを正しく出せていますか?気をつける点はいくつかありますが、トス前のボールを乗せている手は開いた手のひらに乗せる。その時、ボールは卓球台の外にあること。トスをする時は、上げる時の反動で台から手が下がってはいけない。トスは16㎝以上上げて、落ちてきたところを打つ。ボールが当たる前で、こんなにルールがある