ブログ記事1,826件
自己紹介一般社団法人日本リトリーブサイコセラピー協会認定心理セラピストヒギンズ純子です🌸多くの方にもっと気軽に相談できるカウンセリングや心理セラピーセッションの普及を目指しています！悩みを解決して心軽く人生を楽しみませんか？毎月無料のオンライン講座開催中2ヶ月に1回品川区でワークショップ開催中理想が高い人ほど苦しい？完璧主義と自己否定の心理皆さん、こんにちは。先日、本屋さんでタイトルに書きました言葉が目に飛び込んできました。「不安
本日は2月最終日です。私は長野の自宅で溜まった仕事を次々とやっつけています。w最近めっちゃあったかいですね。春ですね。でも個人的には冬は終わってほしくないです。なぜならまだまだスキーしていたいからですね。wそうそう先週ですがやっとスキー検定初挑戦で２級に一発合格しました!!今からまだまだ楽しむぞーと思っていたのに春は早そうですがざ、、ざざ残念です。。。😭さてさてみなさんの中にはこんな感覚を昔から漠然と持っている方も
カズ姐さんの公式ラインがスタートしました。登録していただくと５つの無料特典がもらえます。久しぶりの雨で大地が喜んでいる?気がしますね。みなさんはこれご存知でしょうか。今SNSで話題になっている市川動植物園の猿パンチくんです。なんとこの子はオランウータンのぬいぐるみをずっと抱えています。生後すぐに母親が育児放棄をしてしまいこの子は人口保育で育ちました。そこで飼育員さんが与えたものはオランウータンのぬいぐるみです。どこにい
まずはお知らせです。カズ姐さんの公式ラインがスタートしました。登録していただくと５つの無料特典がもらえます。さてさて、先日は土日と祝日とずーっとセミナー続きだったので本日はお休みいただいて疲れを取るために新潟に滑りにやってきました。（なんかおかしい）ということで祝日のセミナーのテーマは将来の不安と孤独や孤立の恐怖を解決するというテーマで解説していきました。今回も白鳥常務とコラボです。今回は本当に濃い内容で盛りだくさんでした。
私がまだ若く人生に行き詰まっていた頃、多分日本には↑上記のカズ姐さんのような優秀な心理セラピストは存在していなかったと思う。苦しい胸の内を親身になって聞いてくれる人に出会ったと思ったらおかしな宗教団体の信者で勧誘目的だったとかが普通でまともな親に育てられた人には毒親育ちの苦しさは理解不能で嘘つき呼ばわれすることさえあった。オウム真理教事件の頃から海外で勉強してきたセラピストが先行者利益のような状態で「先生」と呼ばれ講座をもったり、高額な個人セッションを行って
自己紹介一般社団法人日本リトリーブサイコセラピー協会認定心理セラピストヒギンズ純子です🌸多くの方にもっと気軽に相談できるカウンセリングや心理セラピーセッションの普及を目指しています！悩みを解決して心軽く人生を楽しみませんか？毎月無料のオンライン講座開催中2ヶ月に1回品川区でワークショップ開催中皆さん、こんにちは。オリンピックが終わってしまいましたね。皆さんは、どんな競技に興味を持ちましたか？私はりくりゅうペアに感動しました！
こんにちは一般社団法人日本リトリーブサイコセラピー協会認定心理セラピストヒギンズ純子です🌸多くの方にもっと気軽に相談できるカウンセリングや心理セラピーセッションの普及を目指しています！悩みを解決して心軽く人生を楽しみませんか？ミラノコルティナオリンピックで盛り上がっている中、昨夜、ワタクシのオンライン講座を開催させていただきました今回は、・お申し込みができないトラブル・開催日の曜日表示まちがいなどがあり、参加したくてもできなかった
昨日は東京の応用コースの卒業試験とパーティでした。今回はオンラインメンバーも含めて総勢３０名近く。北海道メンバー・九州メンバー岡山メンバーと地方のメンバーも参加するなど受講生がバラエティに富んだメンバーでした。もう前夜から寂しくてね。。何だか終わってほしくないなあと。😭今回はかなりの大人数で賑やかだったので本当に終わると寂しい気持ちの方が大きかったんですよね。やっぱり賑やかな声って安心しますよ。ズームメンバーに手を振る会場参加のメンバー
こんにちは一般社団法人日本リトリーブサイコセラピー協会認定心理セラピストヒギンズ純子です🌸多くの方にもっと気軽に相談できるカウンセリングや心理セラピーセッションの普及を目指しています！悩みを解決して心軽く人生を楽しみませんか？先日のワークショップの感想が届きましたのでシェアさせていただきます。M.S様より今回のワークショップを通して、自分の人生を生きるうえでの「努力の方向性」や、「自分に合った努力とは何か」、そして目的や動機
いきなりお知らせですが来週の祝日にセミナーを開催することになりました。（いつも告知が遅くてすみません）一人でいると、将来やお金のことを考えて不安が止まらなくなる仕事を頑張ってきたけれど、これから先の人生に手応えを感じられない家族や知人はいるのに、どこか「ひとりぼっち」な感覚が消えない将来、孤独になるのではないかという恐怖がふと湧いてくる未来が漠然と不安で、どう生きていけばいいのかわからない人生や人間関係が孤独な戦いになってしまっているなどなど漠然
仙台1デイの記事アップするのを失念しておりました。日さーしぶりの仙台はとっても楽しかったんですよ。今回は初めての方も多くて遠くは青森市や八戸市や岩手からもご参加いただきました。みなさん遠いところからありがとうございました。仙台市内で初めて使ったセミナールームでしたが、、、会場のプロジェクターは故障していて使えず・・・しかも部屋はすごく寒い・・ということでせっかくの資料がうまく使えずに残念でしたが。しずーっと
こんにちは一般社団法人日本リトリーブサイコセラピー協会認定心理セラピストヒギンズ純子です🌸多くの方にもっと気軽に相談できるカウンセリングや心理セラピーセッションの普及を目指しています！悩みを解決して心軽く人生を楽しみませんか？2026.2.11にワークショップを無事に開催できましたこと、心より御礼申し上げます。当日は、朝からしとしとと雨が降っていて、どこか気分も重たく感じる始まりでしただからこそ私は、いつもより早めに家を出まし
仙台にやってきました。なんとおそらく３年ぶり?ですね。今回は明日のワークショップでたった一日での滞在になりますがほんと楽しみです。そうそう、そのワークショップですが先ほどスライドが完成しました。wこーんなかんじ。何をやるかというと被害者の罠と人間関係の罠からそれぞれ数枚カードを選んでそこから心理を深掘りします。カードもそうなんですが明日は投影というテーマでいろんな事例をもとにお話ししすることにしています。
こんにちは一般社団法人日本リトリーブサイコセラピー協会認定心理セラピストヒギンズ純子です🌸多くの方にもっと気軽に相談できるカウンセリングや心理セラピーセッションの普及を目指しています！悩みを解決して心軽く人生を楽しみませんか？横浜にも雪が降りましたね寒いけれど、なんだか少し嬉しい。雪景色って、やっぱり素敵ですたまにしか降らないから、そう感じるのかもしれませんね〜私は以前、ミネソタ州やニューヨーク州に住んでいたことがあります。一年のうち
みなさんはセルフセラピーカードってご存知ですか?これはチャックスペザーノ博士が開発したカードを使ったセラピーで占い的なものではないんです。（占い風に使う人もいますが）私はこのカードに出会ったのは起業して間も無くの頃でした。かれこれ21年前ですね。このカードの面白さにハマりセルフセラピーカードの講師資格まで取ったくらいです。（その資格はどこに行った?）このカードには面白いくらい心理的な意味が散りばめられています。例えばこのカード
子供を自分の問題に巻き込む親たちというタイトルで動画をアップしました。今回はいつもの感じではなく私は何も問題がないはずなのになぜ不安なのかという親について解説しています。そう。私は問題がないはずなのになぜ?という裏テーマがあります。私の家族は幸せだ経済的にも恵まれているなのになぜこんなに不安なのかということです。ところがよくよく話しを聞いてみるとこの人が幸せだと感じるのは実は誰か周りの人を巻き込んで自分の問題解決を図
こんにちは一般社団法人日本リトリーブサイコセラピー協会認定心理セラピストヒギンズ純子です🌸多くの方にもっと気軽に相談できるカウンセリングや心理セラピーセッションの普及を目指しています！悩みを解決して心軽く人生を楽しみませんか？こんにちは先日はタロットすごろくに行ってきました！今回はちょっとプライベートなお話を、ゆるっとシェアさせてください。私は昔からタロットに興味がありました「2026年はどんな一年になるんだろう？」「何に気をつけ
みなさんこんにちは。実は先週は月曜日からずっと北海道に滞在しておりました。そこから札幌市に移動して31日には一日セミナーを開催し昨日東京に戻ってきたばかりです。旭川についてからというものの毎日午前中はスキーをして午後に帰ってきてからは毎日毎晩ライブ配信やらオンラインセッションやらオンライン無料セミナーなどなど夜な夜な仕事しておりました。wなんだか夜仕事が忙しいというのもオンライン時代ならでは、ですね。さてさて土曜日の札幌
こんにちは一般社団法人日本リトリーブサイコセラピー協会認定心理セラピストヒギンズ純子です🌸多くの方にもっと気軽に相談できるカウンセリングや心理セラピーセッションの普及を目指しています！悩みを解決して心軽く人生を楽しみませんか？こんにちは先日のオンライン講座これの参加者様から新たに嬉しい感想が届きましたのでシェアさせていただきます。今回もオンライン講座ありがとうございました。自分の心と向き合う時間になりました。依存とは相手にしがみつ
こんにちは一般社団法人日本リトリーブサイコセラピー協会認定心理セラピストヒギンズ純子です🌸多くの方にもっと気軽に相談できるカウンセリングや心理セラピーセッションの普及を目指しています！悩みを解決して心軽く人生を楽しみませんか？こんにちは。みなさんの地域でも寒さは厳しいですか？みなさま、どうぞ暖かくして、お過ごしくださいませ。さて、本日のテーマはこちら友人が減っていくのはなぜ？最近、疎遠になってしまった友人はいませんか？久しぶ
みなさんこんにちは。本日はお知らせです。1月26日の夜9時から定例のライブ配信を開催します。テーマは今大炎上中の探偵ナイトスクープという番組の中で8人家族の中の長男の訴えに答えて芸人さんが一日長男の代わりになるというバラエティ番組だったのですが、この放送後に多くの視聴者からこれは虐待ではないのか!!この親は何をしているのか!!!という批判・非難が殺到しついには教育委員会や児童相談所に通報されたりと大炎上しております。この放送は
こんにちは一般社団法人日本リトリーブサイコセラピー協会認定心理セラピストヒギンズ純子です🌸多くの方にもっと気軽に相談できるカウンセリングや心理セラピーセッションの普及を目指しています！悩みを解決して心軽く人生を楽しみませんか？昨日、無料のオンライン講座を開催しました。今回もたくさんの方にご参加いただき、ありがとうございましたこの毎月開催無料オンライン講座では、「心の仕組みを知ることで、人生がどう変わるのか」というテーマを、やさしく、具体的に
みなさんこんにちは。10年に一度の大寒波と言われてびびっていたのですがあまり雪も降らずに拍子抜けのカズ姐さんです。さてさて先日はオンラインコミュニティ会員限定の特別無料セミナーを開催しました。テーマは「オキシトシン」オキシトシンというホルモンは別名「愛着ホルモン」とも呼ばれています。子供と親が結ぶ特別な絆でもあり私はここにいていいという存在の肯定そして、私は守られ大事にされているという安心感の源になります。これが幼児期に
こんにちは一般社団法人日本リトリーブサイコセラピー協会認定心理セラピストヒギンズ純子です🌸多くの方にもっと気軽に相談できるカウンセリングや心理セラピーセッションの普及を目指しています！悩みを解決して心軽く人生を楽しみませんか？感想をお送りいただき、ありがとうございます。また、掲載へのご協力にも心より感謝いたします。気さくで話しやすく安心しました今回は、異国に住む息子の来日で起こった我が家の悩みを整理していただき、本当にありがとうございました。国際
みなさんこんにちは。毎週の新年会で胃腸もお疲れ気味のカズ姐さんです。💦２週間前は協会主催の新年会でしたゲームで楽しく盛り上がりましたそして先週末は東京応用コースの大新年会人数多くてみんな入りきらない💦そして私は今風邪気味です。しゃべりすぎて喉が痛いですね。💦さてさて、先週土日の応用コースで午後からのセッションがとてもとても濃厚でみなさん深い学びになったと口々に感想をいただきました。詳細については書けないのですが子供とは愛され
こんにちは一般社団法人日本リトリーブサイコセラピー協会認定心理セラピストヒギンズ純子です🌸多くの方にもっと気軽に相談できるカウンセリングや心理セラピーセッションの普及を目指しています！悩みを解決して心軽く人生を楽しみませんか？今朝の電車の遅延、なかなかのものでしたね。京浜東北線の停電の影響で、山手線までストップ…。「電車の遅延なんて、よくあること」と思いつつ、いざ自分が巻き込まれると、地味に…いや、かなり困ります。みなさんなら、どれくらい待
みなさんこんにちは。先日新作動画をアップしました。サムネわかりにくいっすね。これマニアックすぎて伝わらないかもしれないなーと思いつつもサムネが気に入っています。wそうそう。この動画で言い忘れたけど、受動攻撃ってメカニズムを知るとなんか意地悪する人って目的があるのでその目的をこちらが受け入れて踊らなければいいわけですよ。そうするとどんどん相手は太鼓叩いてどんどこドンドンいろんな嫌がらせをしてきますがそれに反応しないと
<みなさんこんにちは。めっちゃ寒い毎日です。いかがお過ごしですか?私の方は疲れと風邪気味であまり体調はよろしくないですね。みなさんも体調にお気をつけください。まずはお知らせを。１月３１日は札幌にて人間関係をベースにした講座を開催することになりました。オンライン参加も可能です。詳細はこちらからこちらのコースもコンテンツがどんどん充実してきました。ますますバージョンアップします。さてさて先日はnoteに長文で記事を書きまし
こんにちは一般社団法人日本リトリーブサイコセラピー協会認定心理セラピストヒギンズ純子です🌸多くの方にもっと気軽に相談できるカウンセリングや心理セラピーセッションの普及を目指しています！悩みを解決して心軽く人生を楽しみませんか？まさか私が…毒親？―気づいた人から、関係は変えられる―「毒親」この言葉を聞いて、あなたはどんな親を思い浮かべますか？✔暴言を吐く✔暴力がある✔子どもを支配する「そんなこと、私はしていな
こんにちは一般社団法人日本リトリーブサイコセラピー協会認定心理セラピストヒギンズ純子です🌸多くの方にもっと気軽に相談できるカウンセリングや心理セラピーセッションの普及を目指しています！悩みを解決して心軽く人生を楽しみませんか？皆さんのご家庭での正月恒例行事ってなんでしょうか？みなさんのご家庭では、お正月の恒例行事ってありますか？大晦日に親戚が集まって紅白を見ながらダラダラしたり、おせちを食べて、初詣に行ったり…。……あれ
