カスカスダンス

記事にしてないだけで、整体は通っていた。どうしても予約が取れない時は、2週間あいたりしたけど。仕事で座りっぱなしなのが、私の不調の大きな理由。整体に行って一旦リセットしてもらわないと、体がもたん！土曜の朝、職場に入る前に休憩所でまったりしていた時。ゴミを落として椅子に座ったまま、左斜め後ろに手だけ伸ばして拾おうとした際にどうやら腰をおかしくした模様。それしか思い当たらない。さて、職場に入るか〜と椅子から立ちあがろうとしたら、腰が！えっ、何コレ⁈どうにか立ち上がったが、歩く時に腰

訪問ありがとうございます。今日は目眩が酷くて仕事を休んでしまいましたやっと良くなってきたので記事を書こうと思いますトリミングに行ってきました。ねぇねぇこはちゃん頑張ったんだよ!こはちゃん、ナヌ〜って顔wそして銀くんトリミング時間は2頭で2時間半早いよね私を待つお二方Ayumiさんが送ってくれましたありがとうお姉ちゃん大好きな銀くんなのですが……こはちゃんはしつこくて激しい動きの弟が苦手w銀くんは必死のカスカスお姉ちゃんは完全に無視でも結局

カスカス体操をサボっていたら40肩になったらしい肘に注力しすぎたーすべての関節を大事にしなきゃならんのね

今日のブログ(ブログ一覧の画像調整の為、差し込んでます)家族紹介(2024年度)4月29日更新おまかせ広告固定しておかないとコマの間に広告が入っちゃう右上の｢ブラウザで見る｣を押しても広告が表示されないとき、下のほうのランキングに行ってその先の私のブログから入ると表示されましたコツコツ表示でチリツモですね昨日のブログ日傘推進運動『日傘推進運動』今日のブログ(ブログ一覧の画像調整の為、差し込んでます)家族紹介(2024年度)4月29日更新おまかせ広告固定しておか

最近大人の真似をしたがるハル私が食事中にむせて咳をしてると真似して咳したりテーブル拭いてたら手の動きを真似したりある日突然、オードリー春日の、カスカスダンスのような動きをし始めたのですが、これは一体何の真似義実家から帰ってきたら急に始めたんですが、お義父さん、お義母さん何かおしえました

さて！いよいよ今日から始まりました、ミュージカル「東京ローズ」まずは歌稽古期間のスタートです♪が！初っ端からシビレルぅ〜🥶わかっちゃいたけど、6人しかいないので一緒のパート(旋律)を歌う仲間がほとんどいない。2人だけとか、1人きりとか…音はなんとなくわかっても、そこに付随する歌詞がどうハマるのかが追いつかず🤪初日から目を白黒させ、みんなでヒョーヒョー言いながらどうにか頑張りました！とにかくどんどこ進めないと結構な曲数なもんで、自分のパートの音をもらったらあとは自主練！はい

ニュース読みの後、おもむろに立ち上がる後呂アナ（＾ω＾）・・・ノおすすめのストレッチを紹介するが（＾ω＾）・・・ノこれって、ほぼカスカスダンス（＾ω＾）・・・ノまさかの意外なシーンでした（＾ω＾）・・・ノ

雨のないタイミングで稽古場にくること出来ました🧒👌🎶。

昨日は、バレンタインデーだったので、チョコや甘いものを食べ過ぎてしまいましたでも美味しい昨日の食事記録↓朝ごはんアロニアおから蒸しパン、ちゃんぽんスープ、豆腐サラダアロニアおから蒸しパンは見た目悪いけど美味しかったおやつチョコ、クリームシフォンケーキ、カボチャの甘煮、りんご夫へのプレゼント↑自分用のチョコはまた今度食べる予定夜ごはんチョレギサラダ、チンゲンサイのトマタマスープごはん、ハニーマスタードチキン運動→カスカスダンス、腹筋、プランク、カエル足筋トレ、ストレッチ最

ブログ見ていただきありがとうございます。今朝も何とか15kmジョギング🏃🏃🏃できました～👍イエ～イ三日目になると体中が痛くて辛く感じる時もありましたが何故だか、カスカスダンスが頭をよぎって「カスッカスカスカスッ」と口づさんだり実際に胸はって真似してみたら元気取り戻せました。カスカスダンス💃すげーっ走ってる途中はセロトニンとドーパミンがドバドバ溢れて洪水状態⇒快感の嵐！ダイエットには最適ですねー。15kmでおよそ1000kcal消費できていい感じです

こんにちは～シモイデです。なぜか前回469弾になってました。時を戻すのはやめてほしいですね。二十歳の話をしろと言われたのでしますね。ハタチとは生まれてから20年経ったこと。つまり20歳なのです。そんなことはさておき今私は内定を貰ってウハウハしています。後は卒業するだけ。エヴァの最終話みたいに祝ってください。次は書けそうな人。銀座deフットサルグループの大会をお探しなら南砂でＢＢＱ冬季も営業中！

こんにちは！成功するビジネスパーソンのための「スマートフェイス～凛々し小顔～」プロデュースコルギ術のヤマトです。突然ですが、肩こりませんか❓いえ、何かのたとえじゃなくて、リアルガチ肩こりの方です。特に寒い季節は、どうしても身体が丸まって必要以上に力が入ってしまいますものね、なおさらです。顔のコルギの前に、首と肩の施術をするのですが、女性でほぼ9割、男性で約半数のお客様が、「慢性的に肩がこっていて」とおっしゃいます。中には、肩がアメフトのプロテクターみたいに固まって

こんにちは、須藤です。今回は、肩甲骨周りのセルフケアを紹介しようと思います。それは．．．ずばり．．．オードリー春日さんの「カスカスダンス」です！？実はこのカスカスダンス、とても健康にいいエクササイズなんですよ肩こりや猫背改善、シェイプアップにも使えるんです！あそこまで腰を反らしたり、高速でやる必要はないですが（笑）肩こりの原因は色々あるのですが、・長時間のデスクワークでパソコンや日常生活でスマホを酷使しているため、前傾姿勢になり肩が前側に傾いて

平成で一番好きだったお笑い芸人は？みんなの回答を見るキャンペーン詳細今日の質問は、私のためにあるようなものじゃないかもちろんオードリーまた、テレビでネタ披露して欲しいなLOVELOVELOVEオードリーのオールナイトニッポンも最高リトルトゥース

今日は友達に誘われ初めてベビーヨガに行ってきました約10組くらいのベビー＆ママさんヨガマットを敷いてまずはベビーマッサージから🎵しかしうちの娘はちょこまかちょこまかとそして泣き出す全然マッサージできませんでした続いてヨガベビーと一緒にするものからママのがっつりヨガまで昔から柔らかいほうではないけれどこれほどまでにカタイとは…伸ばすとこ全部痛かった体ボロボロです最後先生が軽くマッサージしてくれたんですが『肩もお尻もゴリゴリだね』あぁやっぱり…日頃の不摂生が…

今朝朝ドラの後羽鳥慎一モーニングショーを観ながら仕事弁護士の菅野朋子さんが好きで出ていると観てしまう同い年くらいかな～って思っていたがかなり上だったびっくり美しすぎる！！ほくろが素敵！！でマエケンダンス・カスカスダンス・コマネチが『夏バテ』対策に良いらしい！！というのをやっていたhttps://twitter.com/tkturftk0311/status/1021549220434571264宇賀ちゃんが可愛すぎるそしてカスカスダンスが上手すぎるh

こんばんち今頃ですが先日のリトラ～今回のテーマは“カラダの悩み～冬～”でした知念侑李くんの質問は「冬も加齢臭は出る？」……と言いつつ川島さんに話を振る知念くん山ちゃんと川島さんのやりとりが面白かった～私的に気になった質問をご紹介～まずは裕翔くんくんの質問そう言えば、2年ぐらい前のうるじゃんで、裕翔くんが靴下２枚履きしてるって話してたのを思い出した～で、その時に一緒にうるじゃんに来てた大ちゃん↓そうそう～「末端冷え性アイドル」ちなみにパジャマにインして寝てる話もしてたね冷え

折り紙で春日を作ってみました。よく踊ります。作り方はこちらhttps://youtu.be/9FKUM6xoGP4

ゆで卵を食べていたあ〜ちゃん黄身がポロッとこぼれて、スカートの上にパラパラ…それを見ていたパパが、「スカートの上に、小さなカスが…」えっ小さな春日カスカスカスカスにょんにょん、カスカスダンスをしながら大笑いもちろん、家族で大爆笑スカートの上に、小さな春日お腹いた〜い

踏み台昇降30分→ストレッチ顔はえー運動wあと腕はカスカスダンスwテレビでやってた小顔体操とりいれてみたw

顔ヨガままちゃんです昨日はTV東京のソレダメ！〜あなたの常識は非常識？に出演してきました。出演者の皆さんの１０年前の写真と今で、顔の衰え度をチェックし顔ヨガ伝授！出演者の中にコロッケさんがいてよく見てみると年齢の割に肌の弾力があり小じわがない素晴らしい！！！顔を動かしていることってとても大事だとコロッケさんとお会いするたびに思います。しかし笑ってしまったことがコロッケさん美川さんのモノマネをしすぎているのか、、、VTRを見ている時、無意識

どうもです。ブログ初めて１周年！何か変わったことするかぁ～！と思って、ブログプロフィール画像を、カスカスダンスの春日さんにしてましたが、著作権の事も気になるので・・・色々つっこみを入れられる前に画像を変更致しました。実際、ピグはやっておりませんのでピグ画像もピンと来ないので・・・暫定的に別の写真に変更。これだけ小さかったらな何が何だか解らんよね？数日様子見て、あまりに不評ならまた画像を変えるかも？しかし・・・寒いんだか暑いんだか解らない日が続きますね。朝方は冷えますからね～。

きのうずぅっと思わしくなかったからだの箇所(←腕&手首の激痛)をしっかり、診てもらうために病院行ってきました。(悲しいのが病院から仕事直行だた。。。うぅ。涙)←病院行くっつってて休めないってどーよ(;´д｀)結果。すごくよかった！行って早々レントゲン数枚撮ってレントゲンに映るものを逐一、こまかーーく医師の先生が説明してくださるし。最終的にはわたしがもって生まれた撫で肩ゆえに諸症状がひどくなって今、こーいうものたちが出ている。というとーってもわかりやすい

肩甲骨を動かすと痩せるとかで、TVでそんなこと言っていた気がしたので、昨日は昼と夜に50回(約1分ほど)を一回づつ、カスカスダンスをしました！title:inspiredbyNietzsche