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スマイルごはんですべてがうまくいく♡美腸を叶えて幸せの連鎖をつくる食育料理教室CasualKitchenCloverこんにちは!食育・料理研究家の池田恭子です。CasualKitchenCloverでは、グルテンフリーのスイーツを中心にレッスンをしていますが、実は、和食の継続コースもあります。全部で6回のコースなのですが、3月まで、お一人の生徒様が受講してくださっていました。4回まで受講くださっていたのですが、新型コロナウイルスにより、残り2回のレッ
スマイルごはんですべてがうまくいく♡美腸を叶えて幸せの連鎖をつくる食育料理教室CasualKitchenCloverこんにちは!食育・料理研究家の池田恭子です。7月のレッスンの詳細をお知らせ致します。7月は、新型コロナのウイルスの状況も気になりますが、対面レッスンを中心に行おうと思います。状況を見て、オンラインに切り替えたり、延期の対応をしたりさせていただきます。プライベートレッスンはお問い合わせください。7月末の平日なら、対応可能です。通年のレッスンは
スマイルごはんですべてがうまくいく♡美腸を叶えて幸せの連鎖をつくる食育料理教室CasualKitchenCloverこんにちは!食育・料理研究家の池田恭子です。今日から、新しいお仕事を少しだけ始めました。週に20時間です。3月までは、2日でクリアしていた時間ですw今、文科ではコロナの影響受け、学校や子どもを支援する人材を求めています。退職したばかりだけど、私のもっている経験が少しでもお役に立てるのならと思い、行動したら、あっという間に仕事が決まりました。
スマイルごはんですべてがうまくいく♡美腸を叶えて幸せの連鎖をつくる食育料理教室CasualKitchenCloverこんにちは!食育・料理研究家の池田恭子です。今日は、オンラインでのおからマフィンレッスンでした。ご受講くださったのは、宮城県にお住まいのEさん。なんと、Eさん・・・私に「会いたかった」のだそうインスタのDMでご連絡いただいたのですが、コロナで会いにいけないので・・・ということで、オンラインでのご受講でした。お
スマイルごはんですべてがうまくいく♡美腸を叶えて幸せの連鎖をつくる食育料理教室CasualKitchenCloverこんにちは!食育・料理研究家の池田恭子です。今日は、オンラインの体験レッスンでした。作ったものは、にんじんマフィン。自己紹介などをした後、レシピの説明をしてから、実際に作りました。焼いている間に質問などに回答していたのですが、その時点で1時間くらい。最後、お話ししても、1時間半でレッスンは終わりました。体験くださった方々から、簡単!
スマイルごはんですべてがうまくいく♡美腸を叶えて幸せの連鎖をつくる食育料理教室CasualKitchenCloverこんにちは!食育・料理研究家の池田恭子です。昨日、「毎週金曜日に公式LINEアカウントにレシピを送ります!」宣言をしてから、LINEでお友達になってくださった方が多く、大変嬉しく思っております。中には、一言メッセージをくださる方もいつもブログやインスタを見ています。恭子さんの文章が好きです。など。感謝の企画が、私が幸せな気
スマイルごはんですべてがうまくいく♡美腸を叶えて幸せの連鎖をつくる食育料理教室CasualKitchenCloverこんにちは!食育・料理研究家の池田恭子です。この2ヶ月、公式LINEアカウントを告知以外に使えていないなと悩んでおりました。せっかく、私に、CasualKitchenCloverに興味をもってくださっているのに、何もお礼ができていない状況だなと思ったのです。私からばんばんメッセージが来ると、宣伝メールみたいで受け取る側は嫌だろうなと思うので、
スマイルごはんですべてがうまくいく♡美腸を叶えて幸せの連鎖をつくる食育料理教室CasualKitchenCloverこんにちは!食育・料理研究家の池田恭子です。今日は、CasualKitchenCloverの食育授業の日でした。6月は、ごまクッキーを作ります。このクッキーが、本当に本当に美味しくて!6月の食育授業で終わらせてしまうには、もったいなさすぎるレシピなので、7月に「1回だけごまクッキーの単発レッスンをしようかな」とインスタに投稿し
スマイルごはんですべてがうまくいく♡美腸を叶えて幸せの連鎖をつくる食育料理教室CasualKitchenCloverこんにちは!食育・料理研究家の池田恭子です。今日のブログは、プライベートなネタです。2ヶ月半くらいぶりに電車に乗り、都内に行きました。だけど、コロナのことも考えて、通勤時間帯にかぶらないよう行って帰ってきました。今日は、2つの予定がありました。1つ目の予定は、去年の夏からお世話になっているとても素敵な方に、退職したご報告と近況をお
スマイルごはんですべてがうまくいく♡美腸を叶えて幸せの連鎖をつくる食育料理教室CasualKitchenCloverこんにちは!食育・料理研究家の池田恭子です。今日は、久しぶりの対面でのレッスンでした。5・6月限定のレアチーズケーキタルト(グルテンフリー)をリクエストいただき、対面レッスンをさせていただきました。ご参加くださったのは、ここ2ヶ月で3回目のKさん。常連さんになりつつあります自粛中は、オンラインの食育授業も受けてく
スマイルごはんですべてがうまくいく♡美腸を叶えて幸せの連鎖をつくる食育料理教室CasualKitchenCloverこんにちは!食育・料理研究家の池田恭子です。教師を辞め、起業して今日で2ヶ月目が終わろうとしています。仕事を辞める前は、12時間勤務が当たり前だった私が、フリーランスになった途端どうなったか。生活がだらけました5時間睡眠が、7、8時間睡眠になったり、次の日も早かったから0時前には絶対に寝ていたのに、0時すぎることが普通になっ
スマイルごはんですべてがうまくいく♡美腸を叶えて幸せの連鎖をつくる食育料理教室CasualKitchenCloverこんにちは!食育・料理研究家の池田恭子です。CasualKitchenCloverでは、美腸を叶えるためのお手伝いをしています。美腸=腸が整っていること「第二の脳」と言われる腸が整うと、人生が変わります(実体験に基づきます)。腸が整うことで、便秘、便秘による腹痛ぽっこりした下っ腹などのお腹の悩み肌荒れ
スマイルごはんですべてがうまくいく♡美腸を叶えて幸せの連鎖をつくる食育料理教室CasualKitchenCloverこんにちは!食育・料理研究家の池田恭子です。CasualKitchenCloverでは、美腸を叶えるためのお手伝いをしています。美腸=腸が整っていること「第二の脳」と言われる腸が整うと、人生が変わります(実体験に基づきます)。腸が整うことで、便秘、便秘による腹痛ぽっこりした下っ腹などのお腹の悩み肌荒れ疲れやす
スマイルごはんですべてがうまくいく♡美腸を叶えて幸せの連鎖をつくる食育料理教室CasualKitchenCloverこんにちは!食育・料理研究家の池田恭子です。今日は、小学生向けのオンラインの食育授業でした。5月は、にんじんマフィンを作ります。今日ご参加のお子さんは、なんと!三兄弟!!小学生は1年生と4年生で、中1のお兄ちゃんが保護者代わりということでした。すごく元気でした(今日は、顔のドアップをたくさん見ましたw)クイズは、「わか
スマイルごはんですべてがうまくいく♡美腸を叶えて幸せの連鎖をつくる食育料理教室CasualKitchenCloverホームページはこちら↓こんにちは!食育・料理研究家の池田恭子です。(自己紹介はこちら→♡)今日は、6月の小学生向けの食育授業(オンライン)の資料を作りました。どんな問題にしたら喜んでくれるか、ワクワクしながら作りました♪6月は、五感を使いながら、グルテンフリーのごまクッキーを作ります。お申し込みはこちら↓ht
スマイルごはんですべてがうまくいく♡美腸を叶えて幸せの連鎖をつくる食育料理教室CasualKitchenCloverホームページはこちら↓こんにちは!食育・料理研究家の池田恭子です。(自己紹介はこちら→♡)昨日から、美腸を叶えるスイーツレッスンの6月の募集を開始しました。こちらから、お申し込みできますhttps://casualclover.thebase.in実は、最近、すごくすごく嬉しいことがありました。Casual
スマイルごはんですべてがうまくいく♡美腸を叶えて幸せの連鎖をつくる食育料理教室CasualKitchenCloverホームページはこちら↓こんにちは!食育・料理研究家の池田恭子です。本日より、6月のレッスンのお申し込みを開始致します。グルテンフリーで、美腸を叶えるスイーツのレッスンです。腸が整うことで、便秘や肌荒れの改善が期待できるだけでなく、ダイエットにも効果的です。免疫力も上がります。さらに、物事に対してやる気が出たり、前向きに
スマイルごはんですべてがうまくいく♡美腸を叶えて幸せの連鎖をつくる食育料理教室CasualKitchenCloverホームページはこちら↓こんにちは!食育・料理研究家の池田恭子です。今日は、6月のレッスンのご案内をさせてください。基本はオンラインでのレッスンにしました。6月の下旬に、単発スイーツのレッスンのみ、プライベートレッスンの形で対面の募集もしようと思います。募集のレッスンは3種です。①小学生向けのオンラインの食育授業②オンライン
スマイルごはんですべてがうまくいく♡美腸を叶えて幸せの連鎖をつくる食育料理教室CasualKitchenCloverホームページはこちら↓こんにちは!食育・料理研究家の池田恭子です。今日は、インスタで紹介したドレッシングを3種を、こちらでもシェアしたいと思います。《お豆腐ディップ》∞材料∞絹豆腐(水切りする)…150g粒マスタード…大さじ1/2←粒でなくても◎塩麹…大さじ1/2亜麻仁油…大さじ1塩…ひとつまみ
スマイルごはんですべてがうまくいく♡美腸を叶えて幸せの連鎖をつくる食育料理教室CasualKitchenCloverホームページはこちら↓こんにちは!食育・料理研究家の池田恭子です。今日は、小学生向けのオンラインの食育授業の日でした本日は、2家庭ご参加くださいました。離れた場所にいるのに、一緒にできるのは楽しいですね。Mさんのお子さんは、小学2年生。Mさんのご参加動機はこちら↓子どもがお菓子作りが好きなので、自分では
スマイルごはんですべてがうまくいく♡美腸を叶えて幸せの連鎖をつくる食育料理教室CasualKitchenCloverホームページはこちら↓こんにちは!食育・料理研究家の池田恭子です。最近、購入したものが2つあります。1つは、パソコン台。もう1つは、ブルーライトカット眼鏡。仕事を辞めてから、パソコンを見ている時間がかなり増えたので、この2つをネットで買いました。本当は、眼鏡はお店で試着して買いたかったのですが、コロナでそうもいかず・・・でも
スマイルごはんですべてがうまくいく♡美腸を叶えて幸せの連鎖をつくる食育料理教室CasualKitchenCloverホームページはこちら↓こんにちは!食育・料理研究家の池田恭子です。昨日、小学生を対象とした食育授業をオンラインで行うブログを書きましたが、早速お申し込みをいただき、嬉しいですありがとうございます昨日から、ECサイトであるBASEで、オンラインや通信講座のレッスンを購入できるようにしました。な
スマイルごはんですべてがうまくいく♡美腸を叶えて幸せの連鎖をつくる食育料理教室CasualKitchenCloverホームページはこちら↓こんにちは!食育・料理研究家の池田恭子です。小学校教諭の仕事を辞めて、1ヶ月半が過ぎました。グルテンフリースイーツの通信講座も作ったし、新作のスイーツも誕生した。肩書きである「料理」の研究はしていると思うのですが、ずっと、「食育」の何を研究しているのだろうと自問自答していました。やりたいと思ってい
スマイルごはんですべてがうまくいく♡美腸を叶えて幸せの連鎖をつくる食育料理教室CasualKitchenCloverホームページはこちら↓こんにちは!食育・料理研究家の池田恭子です。つくレポが届きましたのでご紹介させてくださいビジネス講座が同じで、その後、オンライン飲みを果たしたSさん。(唯一オンライン飲みをした人!w)教員さんですおからマフィンの通信講座にお申し込みくださったのですが、お申し込み理由が、一生もののレシピ
スマイルごはんですべてがうまくいく♡美腸を叶えて幸せの連鎖をつくる食育料理教室CasualKitchenCloverホームページはこちら↓こんにちは!食育・料理研究家の池田恭子です。最近読み終えた本をご紹介します。医者である内山葉子先生の「おなかのカビが病気の原因だった日本人の腸はカビだらけ」株式会社マキノ出版2018年3月20日第1刷発行内山先生によると、大前提として、どんなに健康な人でも、おなかの中にカビはい
スマイルごはんですべてがうまくいく♡美腸を叶えて幸せの連鎖をつくる食育料理教室CasualKitchenCloverホームページはこちら↓こんにちは!食育・料理研究家の池田恭子です。本日より、5、6月の単発スイーツレッスンの募集を開始致します。5、6月の単発スイーツレッスンは、小麦粉不使用のグルテンフリーのレアチーズケーキタルトです。グルテンフリーのタルトは、とても簡単です。ここで作り方を覚えてしまえば、フィリングを変えるだけでスイー
スマイルごはんですべてがうまくいく♡美腸を叶えて幸せの連鎖をつくる食育料理教室CasualKitchenCloverホームページはこちら↓こんにちは!食育・料理研究家の池田恭子です。明日、募集を開始するグルテンフリーのレアチーズケーキタルト。こんなトッピングバージョンも作りましたイチゴとブルーベリーです。ハート型の苺が2つ隠れています。見つかりますか?ヒントさて、今日もつくレポをいただいておりますご紹介させてください!小松菜パ
スマイルごはんですべてがうまくいく♡美腸を叶えて幸せの連鎖をつくる食育料理教室CasualKitchenCloverホームページはこちら↓こんにちは!食育・料理研究家の池田恭子です。今日は、グルテンフリーのレアチーズケーキタルトの動画編集をしました!前回と違うトッピングにしてみましたフルーツをのせると華やかです先日、フードプロセッサーがなくてもできますか?というお問い合わせをいただきました。ゴムベラ(泡立
スマイルごはんですべてがうまくいく♡美腸を叶えて幸せの連鎖をつくる食育料理教室CasualKitchenCloverホームページはこちら↓こんにちは!食育・料理研究家の池田恭子です。今日、家に花が届きました。私が、母の日と自分のために注文した花です。(コロナの影響で、母の日を避けて配送しているそう)赤いカーネーションが一般的ですが、大好きな大好きな芍薬が売り始めたとのことで、私は芍薬の花束、母への花束は、花
スマイルごはんですべてがうまくいく♡美腸を叶えて幸せの連鎖をつくる食育料理教室CasualKitchenCloverホームページはこちら↓こんにちは!食育・料理研究家の池田恭子です。今日は、新メニューのご紹介です本当は、5月の単発スイーツ!としたかったのですが、もう5月も1週間近く過ぎてしまったのでw、5、6月の単発スイーツ!にしようかなと考えています。2ヶ月限定という感じで今回は、夏も近づいているので、冷菓を作りたいと思いました。冷たい