カジキのフライ

おはようございます幸せな一日の始まり魚が大好きなので焼くだけで充分美味しくいただきますが、苦手な家族にフライにしたところやはり食べますねーカジキは食べやすくてあっさりしていて、味付けのアレンジもしやすいので良く買う食材フライは少し手間がかかると思っていたのですが作り出すと慣れるもので笑笑保育園調理の仕事の時に大量に作っていたのでここでも生かされています美味しくいただきましたみなさまにとって幸せな素晴らしい一日となりますように本日も丁寧に過ごしていきますいつもありがとうござい

今日はポカポカ陽気って🌸裏山見てこよっかなぁ〜密かな桜スポット🌸カジキのフライカレー風味千切りキャベツ（下にひいてある）蕨のお浸しブロッコリーとベーコンソテー16雑穀米蕨蕗の薹こごみ等々山菜が出回る季節になりました先週末は山菜の天ぷら晩御飯で食べました毎年山菜が出回るとすぐに山菜天ぷらリクエストの旦那ちゃん山菜と名前が一致せずこごみ食べながらこれが蕗の薹？な感じです我が家は山菜大好き蕨はちゃんとアク抜きして火を入れ過ぎないでお料理するとシャキシャ

おはようございます🎉朝から日差しが出ていい感じです🙆今日までは、シーツとかお洗濯出来そうですね👍️明日は休みですが、雨☔️になるみたいなので、今日がチャンスですねさて今日の自分弁当は、*カジキのフライ*だし巻き玉子*ピーマンとシャウエッセン炒め*焼売*焼き明太です今日も棚替えです一日忙しいんだろうな～😱まぁ～明日休みだから～頑張ろう🐰

こんばんははい、月曜日のお仕事も無事に終了！午後からも穏やかだったけどあっという間に１８時でしたきっとわたわたとお仕事してたのねぇ(笑)終わったのは１９時半少し前そんなこんなの本日の夜ご飯お味噌汁カジキのフライちくわの磯辺揚げニンジンと絹さやとウインナー炒め物ブロッコリー、セロリ、プチトマトハイボールお誕生日のケーキの残り今日は暑かったし飲んじゃったよ残ってたケーキも食べちゃったよ仕方ないね、万年ダイエッターだもの←おいまめのお散歩お散歩とは言え１０分程度なんだ

今日はカジキのフライと、バンバンジーサラダや豆腐の味噌汁など…、アゴ使わないで味わえるよ系⁈晩ご飯です🍚

おはようございま～す🎉暖かい週末でした庭の草むしりや車🚙の洗車をして過ごしました🎵さて今日のお弁当は、*焼き肉*カジキのフライ*玉子巻きです実は、起きるのが遅くて～慌てて作りました～😞💦ふ～今週も頑張ります🎉ゴールデンウィークも始まりますし..........

おはようございま～す🎉今朝は少～し寒いですが～また一週間始まります🙋さて今日のお弁当は、カジキのフライとだし巻き玉子とホタテとブロッコリー炒めです人参🥕のごま和えも入れました🎵今日も一日頑張りましょう✌️

いろはす20世紀梨味ですとぉー？20世紀梨LOVEだけど、いろはすを美味しいと思った事ないからなー。服のチョイスを間違えて肌寒かった、09/19（水）のお弁当・揚げないカジキのフライ・玉子焼き・ブロッコリー・ベビーチーズ・20世紀梨なんか、唐揚げっぽく見えちゃうけど、いつもの揚げないシリーズでカジキのフライだよ。写真には写ってないけど、20世紀梨に夢中で食べるの忘れてたヨーグルト（パルテノ）。賞味期限が今週末に迫ってるので、夕方のおやつに食べたー。あると思ってたプチトマト

こんばんは☆今日の夕飯です♚☆カジキのフライ☆さつまいもサラダ☆カブの葉の甘辛煮☆焼長芋☆茹でブロッコリー☆もやしと人参と油揚げのお味噌汁☆ご飯買い物に行き、カジキを買ったので、メインはカジキのフライにしました！一口サイズにに切ったカジキに塩胡椒で味をつけて、バッター液につけてパン粉をつけて揚げ焼きにしました(^^)/大さじ3ぐらいの油を温めてから並べて…（パン耳を使った自家製パン粉なので、パン粉は最初から少し茶色いです）こげ色がついたらひっくり返して…完成☆サクサ