カオレッチ

《美ライフ♡ビューティーメソッド》マインド×外見×習慣化持続可能な美のつくり方年齢関係なく誰でも再現できるメイクをお伝えしていますこんにちは《美ライフ♡ビューティーメソッド》プロデューサーのtencoです自己紹介はこちら→🌟テンコさんとか、テンテンさんと呼ばれています。使った通りの顔になる！この言葉にドキッとしました。美腸トレーナーでもある伊藤ゆみさんとのコラボイベントでカオレッチで目指せマイナス5歳最短5分のご自愛ケアを教えてもらいました。参加者の皆様か

ご無沙汰です。スゴレッチ、カオレッチの認定トレーナーとしての学び、LIVEや投稿（主にInstagram）はしておりましたが、アメブロ抜けてたけど、毎日、ブラッシュアップしております伝える側として、わかりやすく丁寧にスゴレッチもどきではない、本物のスゴレッチをお届けしたいと思います。ちなみに、インスタグラムにはなりますが、来週の11月14日（火）6時45分から毎週火曜日の朝イチにEriのスゴレッチEレッチのLIVEをしようと思っていま

ご訪問ありがとうございます。50代でも老けないメイク持続可能な美はセルフメイクで叶うメイク教室美塾の竹原典子です。使った通りの顔になる！この言葉にドキッとしませんか。先週開催したコラボイベントでカオレッチで目指せマイナス5歳最短5分のご自愛ケアを教えてもらいました。マスク😷をつけてると見えない部分が無意識になっていたり顔を動かさなかったりで老けたと感じてる方が多くいらっしゃいました。表情筋を動かすのかと思っていたらなんとあごを整える！顔で唯一意識的に動

おひさしブリーフ！＆今年もよろしくお願いいたします・・・あっという間に新年になって半月経っています噂の（どこでだｗ）ヒーリングキャラバン2023行ってまいりました!１２月におのころ先生とのトークイベントdecisionで「うちは私の変態に引き寄せられる変態しかこない変態サロン」を公表したら「私も変態です」という方が連絡をくださるようになりました変態ピュア度が増しておりますその中のおひとりがヒーリングキャラバンに来ていただけると

皆様！こんばんは！美姿勢ダイエットスクール認定コーチのいたばみなです！冬至リリースのクリスマス企画。お出かけ前にカオレッチ❤️Zoom配信いたしますので、良かったらご参加ください！参加は無料です。ご希望の方は、メッセージを頂けると嬉しいです😊時間:2022年12月24日10:00AMZoomミーティングに参加するhttps://us06web.zoom.us/j/83403441288?pwd=OHkydk9UOVZFaWNNMmh3MlNUaHNDUT09ミー

「カオレッチ」がエクラ11月号に掲載されました！ご訪問頂き有難うございますm(__)m人気記事はこちらです50代こそヘアターバンで旬顔に！！素足にサンダルが苦手な方へ①素足にサンダルが苦手な方へ②お呼ばれドレスシーンにピッタリなAtelierKeiSuzuki（アトリエケイスズキ）精神衛生上必要不可欠な場所！！今シーズンの靴のトレンドは？アラ還（アラカン）50代でも美しい髪のヒミツ！！この時期に持ってて良かったモノ浴衣の足元、冷え対策！！足元コーデ☆

STORYwebに掲載されました！！ご訪問頂き有難うございますm(__)m人気記事はこちらです50代こそヘアターバンで旬顔に！！素足にサンダルが苦手な方へ①素足にサンダルが苦手な方へ②お呼ばれドレスシーンにピッタリなAtelierKeiSuzuki（アトリエケイスズキ）精神衛生上必要不可欠な場所！！今シーズンの靴のトレンドは？アラ還（アラカン）50代でも美しい髪のヒミツ！！この時期に持ってて良かったモノ浴衣の足元、冷え対策！！足元コーデ☆素足にトレ

秋に掲載される有名女性月刊誌の撮影ご訪問頂き有難うございますm(__)m春夏バッグの新作は5種類（コラボバッグ2022春夏オーダー受付）中です！！『春夏バッグの新作は5種類（コラボバッグ2022春夏オーダー受付）』コラボバッグのオーダー受付です！ご訪問頂き有難うございますm(__)m人気記事はこちらです50代こそヘアターバンで旬顔に！！素足にサンダルが苦…ameblo.jp人気記事はこちらです50代こそヘアターバンで旬顔に！！素足にサンダル

秋に有名女性月刊誌掲載へ！ご訪問頂き有難うございますm(__)m春夏バッグの新作は5種類（コラボバッグ2022春夏オーダー受付）中です！！『春夏バッグの新作は5種類（コラボバッグ2022春夏オーダー受付）』コラボバッグのオーダー受付です！ご訪問頂き有難うございますm(__)m人気記事はこちらです50代こそヘアターバンで旬顔に！！素足にサンダルが苦…ameblo.jp人気記事はこちらです50代こそヘアターバンで旬顔に！！素足にサンダルが苦手な

某女性誌webメディア掲載へ！ご訪問頂き有難うございますm(__)m春夏バッグの新作は5種類（コラボバッグ2022春夏オーダー受付）中です！！『春夏バッグの新作は5種類（コラボバッグ2022春夏オーダー受付）』コラボバッグのオーダー受付です！ご訪問頂き有難うございますm(__)m人気記事はこちらです50代こそヘアターバンで旬顔に！！素足にサンダルが苦…ameblo.jp人気記事はこちらです50代こそヘアターバンで旬顔に！！素足にサンダルが苦

3分で顔が10歳若返る✨✨✨奇跡の小顔ストレッチカオレッチ恩師である萩原健史先生の書籍出版を記念して🥰今日から4日間zoomで無料体験会を実施します。カオレッチ、本当に凄すぎるので、伝えたくてうずうず😆《小顔整体ストレッチカオレッチzoomオンライン体験会》6月18日(土)🈵6月19日(日)13時30分〜🈵6月20日(月)10時30分〜🈵6月21日(火)14時30分〜🈵各回、約一時間の予定です。「本を買ってやってみたけど、やり方はこれで合っているのかな？

昨夜はお待ちかね（笑）のカオレッチグループレッスン週に一度一緒にカオレッチを実践しています。始める前も皆様ニコニコとしているのですが終わった後は血行も良くなってスッキリとしてさらに目が大きくなって笑顔がさらにピカピカに輝いているの実は昨夜はグループレッスンの前にこの３ヶ月一緒に学んだ仲良しメンバーでのzoomお疲れ様会に参加途中退出をしてカオレッチグループレッスンへレッスン後にまた戻ったらみんな一斉にめっち

伝説のイベントが帰って来ます✨💖✨話し方コンサルタント峯村真貴さんが、全29名のプロをご紹介✨✨✨更に、全員からの豪華な無料プレゼント🎁も用意されています。私も、6月10日金曜日の21時10分頃から登壇します！超有料級のプレゼントお楽しみに🥰受け取り方法は👇🏼パワフル9←こちらに無料参加登録FacebookLIVEにリアルタイムでご参加下さい。パワフル９|Facebook「伝わる力で世界で夢を叶える」想いを言葉にして伝えられるパワフルスピーカーズ！心の中の情熱を、言葉にす

カオレッチが書籍化されました💖カオレッチ認定トレーナーの香嶋聡子です💖5月26日、遂にカオレッチが店頭に並びました✨萩原健史先生✨おめでとうございます㊗️🎉Amazonでベストセラー１位獲得🥇奇跡の小顔ストレッチカオレッチAmazon（アマゾン）1,540〜4,466円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見るAmazonで予約開始初日に申し込み、到着を首を長くして待っていましたようやく届き、ワクワクドキドキ💓この本がこれからたくさんの方の未来への

ちょっとドキッとした記事を見つけました（おのころ先生の記事より）人は、多かれ少なかれ、誰しも承認欲求・他人から認められたい、・必要とされたい、・尊敬を得たいというものを持っています。それが過剰になると他人に褒められたくて、認められたくて、ついつい過剰に相手のニーズに合わせてしまう。相手が自分のことをどう思っているのかが気になって、いつしか自分の気持ちよりも相手の気持ちを優先してしまうようになる……。え〜そんな事あり得ない

昨日カオレッチの本が発売されました〜（パチパチパチパチ〜）『本屋さんを３軒まわってやっと手に入れました』という方もいたりいよいよ小顔も自分でつくる時代がやって来たと感じていますこれは私の変化です多少の化粧はしておりますがほぼすっぴんの昨日の私カオレッチに出会うまでは本当に自分の顔が大嫌いで鏡を見るといつもこんな感じでにらんでいました。（見たくなかったのこころ）よく見てみると顔がゆがんでいるエラが張ってい

昨日はカオレッチチャレンジ週に一度グループレッスンで自分の顔を自分の手で整える時間を設けています。実はカオレッチを始める前に必ずやっていることがあります頭の後ろに手を当ててあごを首につけるようにして首と背中が伸びている〜を感じていますその後はみぞおちを引っ込めながらさらに下まで手で頭を下げていき腰の伸びも感じていますわたしたちって目が前を見ているからつい後ろ側の存在を忘れがち…そして丸まる縮まることは得意な

今でこそいつも笑顔で楽しそうですね〜とほとんどの方に言ってもらえますが数年前の私は自分より他人が楽しければいい家族が幸せに暮らして行ければそれだけでいいそれが自分の喜び〜と思い込んでいました。この時の状況って…◯◯さんが喜ぶと思って◯◯さんが大変そうだから家族がこれが好きだから今日のメニューはこれにしよう↑↑↑↑これって今から思えば勝手に他人を思った行動それなのにやってあげたのに喜んでもらえないんだあれ？嬉しそうじゃ

この二日間自分の目では確認しにくい場所のケアを兼ねて、骨盤メインの整体とキネシオロジーを体験して来ました。キネシオロジーとは？長年バレーボールをやっていた私は患部にはるキネシオロジーテープの存在は知っていたものの筋肉の通り道をよくする？そんなイメージでした。わかりやすく言うと筋反射テストを行って体の反応をピックアップ本人が無意識にストレスに感じている事を体に直接聞いて発見して治療に役立てると調べたら書いてありました整体とはいえほとんど

今の時代はスマホ一つでなんでも情報がすぐに手に入ります。えっとなんだっけ？とスマホを手に取って調べて画面を見て文字や画像からわからなかった事がすぐに解決できちゃう便利になりましたよね私もついついやりがちなのですがこの画面からの情報って正面からだし、平面として捉えてしまいがち…私たちが生きている世界って本当は立体３D後ろもあるし、隙間もある頭では分かっていても忘れがちだったな〜と気付かされた昨日でした。え〜どういうこと？

昨夜は今月末で閉店してしまうイモ欽トリオのワルオさん（80年代大ヒット）西山浩司さんと奥様のお店『皆月』へ行って来ました。ここに向かうために新宿駅で乗り換えをするのですがその際にめっちゃ階段を登る事をします。元体育会系女子（笑）階段を見ると走りたくなるのですがエスカレーターをついつい歩いてしまいます。（画像はお借りしました）さて問題です階段を登る時にどこを意識していますか？もしくはどこが疲れますか？そしてついついどっこいしょ

昨日ちょっとびっくりな記事を見つけました。いよいよ条件がついてですがマスクを外してOKな生活が始まりそうなところでアンケートを取ったところマスクを外すことに抵抗を感じている人がなんと８割弱いるということが判明したそうです。え〜コロナ以前はマスクをしている人の方が異様な雰囲気だったのに…マスクの有無でギャップを感じる部分は口元と答えた人が73%という結果でした。確かにマスクを外すと誰？って思っちゃう時ありますよね…気

1日3分で顔が10歳若返る「奇跡の小顔ストレッチカオレッチ」ご訪問頂き有難うございますm(__)m春夏バッグの新作は5種類（コラボバッグ2022春夏オーダー受付）中です！！『春夏バッグの新作は5種類（コラボバッグ2022春夏オーダー受付）』コラボバッグのオーダー受付です！ご訪問頂き有難うございますm(__)m人気記事はこちらです50代こそヘアターバンで旬顔に！！素足にサンダルが苦…ameblo.jp人気記事はこちらです50代こそヘアターバ

息子の誕生日を祝った次の日我が家に2人目の孫が誕生しました。同居ではないけれど我が家はリアル「サザエさん一家」私はフネさんです。(実は歳も一緒！)息子は14歳にして2人の甥っ子を持つおじさんに😆娘が産院に入院中のため1歳9ヶ月の孫を預かって育児中(アンパンマンに目が釘付け)なかなかのはっちゃけぶりでババは時に悲鳴をあげています。とにかく好奇心が旺盛怖いもの知らずへこたれない諦めないすごいなと思うのはその成長のスピード！昨日まで、いやさっきまでできなかったことが

14才の君へ母はいつでも、あなたの応援団長でありたいとそんな気持ちで生きています。でも実は、あなたの存在こそが私に生きる力を与え続けてくれているのです。体調が悪く、将来を悲観していた時幼いあなたが夜中にうなされながら放った「お母さんが死んだら、僕はどうすればいいの？嫌だよ！」という叫びが「この子のためにも、今、死ぬわけにはいかない。生きるんだ。元気になるための方法を探し出すのだ。」と、奮い立つエネルギーになりました。第一子のお姉ちゃんから、11年も遅れて生まれて来たあなた

美腸アドバイザースゴレッチ®︎トレーナーとしての活動に、今年から新たに「カオレッチトレーナー」が加わりました。3つの柱を持つ理由腸を整える美腸姿勢を整えるスゴレッチ®︎そして脳と顎関節を整えるカオレッチこの3つのアプローチを行うことであなたは、より健康に、美しくなれます。なぜなら、身体の機能を回復し、年齢に関係なくアップデートすることができるからです。腸は、血液の質を決め、老廃物を排出する大切な器官。脳は全てを支配する司令塔顎関節は、顔の状態を支配する唯一の関節

年齢のせいにして諦めていた様々な顔の問題が自力で改善できるとしたら？その方法に出会ってしまいました😊その名もセルフ小顔整体カオレッチスゴレッチ®︎の萩原健史先生が編み出した顔を骨格から整える最新のメソッドです。ただ今、5月まで満席。6月から参加できます。◉ほうれい線◉シミしわ◉頬の下垂◉口角の下垂◉眉の上の肉だまり◉顎関節症5分から10分の簡単なエクササイズを継続して行うことでこの全てが改善に向かっています✨今月２人目の孫が生まれるおばあちゃんの私でもで

健康であることを簡単にしたい。30年も胃腸の不調に翻弄され20年間、仕事に戻る自信が持てませんでした。その間に、自己肯定感はどん底まで落ち人生100年を渡り切る自信もありませんでした。しかし今では人生が180度変わりました。生きてきた中で、今が一番元気と言える自分がいます。それは、美腸とスゴレッチ®︎に出会い、自分の手で身体の機能を整える術を身に付けることができたから。私は、この2つに心も体も救われました。だからこそ、今は、伝えることに情熱を注いでいます。あの、辛い長い20