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自己啓発に興味を持ったのは9年前に鬱病になってそこから精神科の先生にお世話になり退院して1人暮らしをスタートした時に何気に出会ったワタナベ薫さんのブログ。そこからワタナベ薫さんのブログを読むようになりワタナベ薫さんの未来手帳を書くようにりました。そして昨年からワタナベ薫さんのカオラボで物ごとの見方お金手放し時間などなど毎月1回オンラインスクールでワタナベ薫さんのお話から学んでいます。1ヶ月間は動画を何度も見ることが出来るので復習もします。
2026.5.7こんにちは💐4年前の今日のフェイスブック📚記事から転載します🐰〜〜〜〜〜〜〜〜〜2022.5.7お疲れ様です🌃今夜20時から、ワタナベ薫さんの、オンラインサロンカオラボ5月のライブ視聴し、自己ワーク記入しました📚テーマは「ニュートラル思考で楽に生きる」。ポジティブやネガティブに、偏らず、バランス良く中庸なニュートラル思考を身につけて、肩肘張らない自由な生き方を身につける事は、大切ですね。毎月一回、自分と向き合い、自己ワークすることが出来るカオラボ。オススメです💐今
GWはいかがお過しでしたか？長いと言われてたお休みも、終わりましたね💦今月のカオラボは、執着を手放しする方法でした。執着は誰にもあると思います。モノだったり、考え方だったりと人それぞれですが。私はモノではなく、考え方や感情です。ダメだとわかっていても、眠る前に思い出し自分で執着してるなぁと思いました。眠る前は一番良くないですね…眠ろうとするほど、感情が高ぶって寝不足に…カオラボのワークで、今の執着が何を奪っているかで私は、次に進むチカラと時間だと気づきました。今回のテ
誰にでもある低迷期。バイオリズムのようなものですから上がる時もあれば、下がる時もある。で、下がった時の過ごし方について。「天を喜ばせるだけでよい」ということ。ビジネスにしても人間関係にしても日常生活にしてもありとあらゆる場面で、それは天に恥じぬ行為なのか？と自問した時に、自分がどう思うかでそれは正しい決定なのか？間違っているのかがわかります。その自問で居心地が悪かったら、その決定や行動は間違っているのでしょうし、胸を張って天を見上げて心
先日のカオラボは執着から自由になるためには？というテーマでしたが、とても大切なお話でしたね・・自分の思考や行動を止めてしまうのも、執着から来る重さなのかもしれませんが、そうしたものから自由になれば生きるのは楽になるでしょうし、毎日の生活も彩り豊かになりそうだなとも思いました。私自身は逆にもっと何かに執着した方がいいかも？なんて思ってしまいましたが笑、自分で気づいていない何かにこだわっている・・かもしれませんが、時代の流れ的にも風要素強めなので、その流れに乗っていけるようにしたいものです。ht
2026.5.2こんばんは💐3年前の今日のフェイスブック📚記事から転載します🐰〜〜〜〜〜〜〜〜〜2023.5.2こんばんは🌃先程20時からワタナベ薫さんのオンラインサロンカオラボ5月のライブ視聴、マインドマップの作成練習しました📚5月号のテーマは、マインドマップで能力開発(超入門編)・書き出しワークの能力は多岐にわたる・マインドマップは能力開発・書くという行為は目標達成に効果的730名以上の方がライブ参加され、薫さんから「マインドマップの概要、作成方」について、解説頂き、自
2026.5.2おはよう御座います💐散歩🚶♀️から帰宅して昨夜ライブ配信されたワタナベ薫さんのオンラインサロンカオラボ5月号vol.84の録画動画を視聴🎥5月号のテーマは「生きるのが楽になる執着の手放し方」です。私たち誰もが、何らのことやもの、人に執着しているかと思います。薫さんから今日のテーマと概要やポイントなどについてスライドを映写しながら解説頂きました📚・執着とは何か？・なぜ人は執着するのか？・執着のトリガー、きっかけ・執着の8つのタイプ・執着を手放す6つの方法な
ちょうど昨日、かおらぼにて執着のお話をいただいてからの、執着に関する主な特徴と学びについてでした。特に執着していること自体に気づきにくい、というのは確かになるほど・・と思いましたね。そして、「手放さなきゃ」という気持ち自体も執着になりうるので、まずは「執着している、それでいい」と認めることで小さくしていくことが大切なのでしょう。執着を手放すことができればと運命の輪が回り出し、次のステージへ進めるでしょうし、執着していることでも、それを目標に変えて行動し続ければプランになりますね
2026.5.2おはよう御座います💐2年前の今日のフェイスブック📚記事から転載します🐰〜〜〜〜〜〜〜〜〜2024.5.2こんばんは🌃先程ワタナベ薫さんのオンラインサロンカオラボ5月vol.60のライブ視聴、自己ワークしました📚家の用事があり雑談タイムは退室。最大1050人の方がライブ参加されていました📚5月号のテーマは、「副業・スモールビジネス〜老後の資金は貯めずに稼ぐ！〜」「個人で稼ぐ」が可能な時代。経済的自立は、自由と選択肢を生み出す。収入が自信と豊かさを生み、より一層、
※5月は母の日。コーヒーはママジン。中身はアラジンと同じですが、パッケージを母の日に相応しくピンクになりました。母の日プレゼントにいかがでしょうか？アイスコーヒーも始まりました！ーーー昨日は、カオラボへのリアタイでのご参加ありがとうございました。参加できなかった方は早めにご覧になり、是非ともワークで深層心理の棚卸しをしてみてくださいね。また、新商品のご案内をいたしましたら、1時間かからずして入荷分はご注文が入りまして（50セット分）それ以上の
日曜日にMCCフォローアップzoomがありました。20時から始まり、薫さんの講義を聞いて途中にコーチ同士でアイスブレイクがありました。ブレイクアウトルームに入室すると、初めましてのコーチと薫さんが二人一組と言われていたので初めは「えっ！」となり、なんで？とアタフタしてしまいました今回の6期履修は、リアルで参加することが私にとって少しハードルが高いため、zoomで受講していますが、やはりリアルで薫さんの講義を受講したいせめて最後だけはリアルで受講したいので、ホテルはすでに
薫さんが「あの日の自分を褒めたい」と思える決断を人生で何度も経験してきた、という話ですね。流産後にブログを始めたこと、コーチングを学ぶ決断をしたこと、離婚後に英語学習を始めたこと、コロナ禍にカオラボplus＋を開催したことなど、それぞれが人生を大きく変えた分岐点ということで、私自身も８年前に会社員を辞めた時は、今になって思うと良い決断をしたなと思います。人生の分かれ道は「直感にブレーキがかかった時に、乗り越えて行動するかどうか」にあるのかもしれませんね。とすると直感はだいたい当たっていて、
昨日は、MCC6期のフォローアップセミナー長丁場、お疲れ様でした。なんだかんだで、3時間でしたね。セッションで使うスキルが少しずつ増えてきて大変かもですが、がんばってください！では本日の記事です。私は波瀾万丈な人生を送っていますが、いやいや、生まれたこの時代もまたドッタンバッタンだな、と思う世界情勢ですね。つまり歴史の転換点に我々は生きている、ということです。いろんなことを人生で経験しましたね。震災の経験では、いくらお金があっても何にもなら
今宵は、MCCコーチングスクールのzoomでフォローアップ講座でした思うんだけどさーみんなホントzoom映りがいいんだよねー羨ましい限りです…と、いうことで、今宵の一番勉強になぅた点は、ぱっと見に気をつける。です。↑えっ⁉︎そこ…？的なwもちろん内容はほんっっっと為になることばかりだし、為になることを習えるのは期待してたし、期待値以上かもだし。それは当然の産物だとして、思いもしなかった気づきとして。ぱっと見をもっとちゃんとする、と思ったー。ワタナベ薫さんは、ツキイ
「人を疑うこと」はネガティブではなく、自立した思考力の表れですよ、というお話ですね。薫さんご自身の体験として、出版関係者による裏切りで人間の怖さを初めて実感された李、離婚後のビジネス失敗うあ詐欺的な人物たちによる被害と誹謗中傷など、一部は裁判で対処もしたことがあるとか。こうした経験を経て、「人を疑う力」と「直感で見分ける力」を身につけたようで、世の中で一番稼いでいる属性の人たちは詐欺師である、と何かの情報で見たことがありますが、そのような人ってたくさんいるのですよね。そして「
良好なコミュニケーションは「聴く」から始まる！聴くコミュニケーションサポーター&コーチやなぎたゆうこです以前に書いたこちらの記事。周りで反響がありました。読んでいただいた皆さまありがとうございます。こちらは近いうちに！実はこの弾丸旅が頭に浮かぶ前にもう1ヵ所行きたいところがありました。それが出雲大社かなり前から気になっていて、でもなかなか実現できなかった場所です。今なら時間もあるし平日に行くこともできる。ということで前日にあれこれ予約して出雲大社行きを決
本日もお立ち寄りくださりありがとうございます！4月のカオラボシェア会開催しました。オンラインサロンカオラボでは毎年のように取り上げられる「品格」「人間性」のテーマ。同じテーマなのに毎回とても新鮮。必ず新しい気づきと学びを得られるので一年のテーマのうちで一番くらいに楽しみにしています。今月の第83号表紙桜の下でのコート姿の薫さん素敵♡テーマ「日本文化から学ぶ品格と人間性を高める方法」〜あの人についていきたいと言われる信頼と器量を学ぶ〜※カオラボとは？という方はワ
良好なコミュニケーションは「聴く」から始まる！聴くコミュニケーションサポーター&コーチやなぎたゆうこです「ちょっと話を聞いてもらえますか？」このメッセージをもらえるのは、私にとってスゴく嬉しい瞬間です。「ちょっと話を聞いてもらえますか？」は3月末まで勤務していた時代理店営業のクライアントからの連絡。これからお客さまに提案予定でそれに向けた準備をしているけれど、果してこれでいいのか？ちゃんと伝わるのか？電話口の声には不安がちりばめられている。そう、誰にでも不安は付
ワタナベ薫さん主催のコーチングスクールが、今月から仙台で始まりました。私は4期で受講し、5・6期と履修しています。初めての受講時は、何がなんだかわからない間にあっと言う終了したというのが正直な感想でした。リアルとzoomの両方を体験して、リアルは会場の熱量に驚き、zoomは自宅で落ち着いて受講できるけれど現地と温度差を感じました。今回もリアルで参加したかったのですが、まだ杖歩行で体力が戻っていないのと仙台のため大阪からは前泊は必須で有給休暇を入院ですべて消化したため、7
薫さんが、長年ブレずに発信を続けてきた歩みを振り返られたお話ですが、初期は「ワタナベ」というカタカナのハンドルネームで２００６年にブログを開始されたのですね・・知らなかったです。今でもブログを価値提供をし続けてきた結果、ブログがオワコンと言われる今も売り上げが伸び続けているようで素晴らしいものですね。１０年ごとに大きな転機（仙台への引越し、ブログ開始、離婚と独立）があり、来月５９歳を迎えるにあたり次の変化への期待もあられるようです。そして、２０年前くらい？初期の読者から「無料音
本日のコーチングクエッションのマイアンサー↓↓↓何者でもない、私が、その時の時代にあわせて、生きるために経験から学び、自分で開拓していきてきたのだと思う。そういう力を持つ自分を本当に褒められたようになったのは、ワタナベ薫さんのブログにコメントし、本を読み、内観し、カオラボをやり、未来手帳を書き、自主的に歩むことを意識しはじめ、何にどのくらい時間もお金も投資するのか？を考え始めたことからである。自己肯定感が無しであった私が、180度見方を変えたら、そこにすでにある物が見えた。受け取り方、どう
良好なコミュニケーションは「聴く」から始まる！聴くコミュニケーションサポーター&コーチやなぎたゆうこです人は自分のことほど解らない。それが長所であればなおさら。当たり前にやっていることのなかにこそ、あなたの魅力があるから。以前に所属していたコミュニティで｢ポジティブフィードバックセッション｣なるサービスを提供していました。https://ameblo.jp/yuko-happy1226/entry-12745557104.html『ポジティブフィードバック
良好なコミュニケーションは「聴く」から始まる！聴くコミュニケーションサポーター&コーチやなぎたゆうこです最近またふと思うこと。あれ？そもそも私、なんで営業始めたんだっけ人見知りで積極的ではなかった。だからあまり人と関わることは苦手だった。子ども時代からの私のことはこちらに書きました。わたしのプロフィールマイプロフィール～内気で人見知りだった私がやりたいことを見つけた道のり～｜yukoやりたいことをやろう！やりたいことで人生を輝かせよう！このような言葉が目に入る日常。
毎月月初は、ワタナベ薫さんのカオラボを受講しています✨最初から受講しているので、配信のカタチも変わったなぁと思います。お値段は変わらずですが、初期の頃は薫さんが録画した映像とPDFがメールで届いて、期限内に視聴して各自でワークをするカタチでした。今はYouTubeで、メンバーだけの雑談タイムもあり、各自でワークだけをするのとは違いメンバーの方と一緒にワークと思うとやはり楽しいです。今月は「品格と人間性を高める方法」でした。品格や人間性を高めるのは、本当に難しくて私にと
先日のカオラボ、品格は習慣が身につけられるし日本文化には型がある話など学び、やはり真面目にコツコツ・・って大切なんだなと改めて感じました。そして人を相手にせず天を相手にする話など、なかなか奥深く、他人や世間の目を気にしすぎるよりも「今・ここ」に集中して、やるべきことをやっていくのが大切なのでしょうね。大切なことは何度聞いてもいいものだなと思ったので、また襟を正す気持ちでやっていきたいものです。https://katafuchikenji.com/awareness/18030/
毎月、「未来手帳シェア会」と「カオラボシェア会」をオンラインで開催しております。こんにちは。リアルライフコーチきくまひろこです♪ワタナベ薫さんのオンラインサロン「カオラボ」と毎年出版されている「未来手帳」どちらも毎月シェア会を開催しております。先日、４月１日のカオラボで「シェア会に参加したい」というコメントが多数ありまして、コメントを読みながら、学びに熱心な方が多いなぁ・・・と思っていました。
2026.4.3こんにちは💐3年前の今日のフェイスブック📚記事から転載します🐰〜〜〜〜〜〜〜〜〜2023.4.3こんばんは🌃先程20時からワタナベ薫さんのオンラインサロンカオラボ4月のライブ視聴、自己ワーク記入しました📚雑談タイムを含めて約110分にわたりライブでワタナベ薫さんの話を聞け楽しいです♪4月号のテーマは「人生を整える手放し術」・何かを手放す事、それは新たなスタート・最善の選択はいつも潜在意識が教えてくれる・意外と気づかない捨てられるもの。それは思考や、思い込み、
IAPA認定アロマ調香スタイリストワタナベ薫さん主宰MCC®︎認定コーチこんにちは柏市在住のアロマスタイリストyukoです4月、年度が新しくなりました。真新しいスーツに身を包んだ新社会人の初々しさに触れ、わたしも気持ちを新たにスタートここ最近は、朝ギリギリに家を出る日が続いていましたが、今日は10分早く家を出ることに成功。いつもより早く職場に着いたことで、心にも余裕が生まれ、一日を丁寧に使えた気がしますこの
2026.4.2おはよう御座います💐今朝早起きして、昨夜ライブ配信されたワタナベ薫さんのオンラインサロンカオラボ4月号vol.83の録画動画を視聴🎥4月号のテーマは「日本文化から学ぶ品格と人間性を高める方法〜あの人についていきたいと言われる信頼と器量を学ぶ〜」です。薫さんから今日のテーマと概要やポイントなどについてスライドを映写しながら解説頂きました📚現在、失われつつある日本文化や日本人の精神性、日本の美しさ、礼儀、礼節などに、スポットを当てて、日本文化から学ぶ品格と人間性を高める方
戦略的お一人様暮らし研究所さんのプロフィールページhttps://profile.ameba.jp/me昨日は、カオラボでした〜✨️。かおるさん、スタッフのみなさん、カオラボの皆様ありがとうございました。そうだ、今年から2日に1回の投稿にしよう（アップできてないだけで、一応、毎日下書き途中がゴロゴロ💦）と思ったのですが、お礼がいいたくて〜。今年は、リアルカオラボが、名古屋、大阪、東京であるとのこと！絶対、お会いしてみたい！！リアルのかおるさんにお目にかかりたい！！と今から鼻息を荒く
