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本日はトレーニングでお世話になってきました。Yトレーナーがお休みで、Iトレーナーにお世話になりました。膝が笑ってるんじゃなくて、股関節が大笑いで、なんかまともに歩けませんwしかし自分の体内時計では、カエル倒立🐸5秒行った気がするあれ、目標って5秒だったっけ10秒だったっけとか大口を叩いて歩けなくなったの巻続けてガンバさて、ウゴロハ継続中という事で、お衣装チェンジALOHA❣️
関東地方にも梅雨明け宣言出ましたか！平年より20日ばかり早いとか…今朝車に乗り込んだら40度を指しておりましたよ本日はトレーニングでお世話になってきました。6月の目標は、カエル倒立5秒🐸5秒には1秒足りず、おまけ4秒でした1番最初にやった時は、顔から崩れ落ちてたので😅それを思えば、良いかなぁと。カエル倒立最強と言いますか、次の日必ずお腹辺りに筋肉痛のプレゼント体幹も鍛えられる！？と超ポジティブに捉えとりますwYトレーナー直伝のコツは掴んだので引き続き頑張りましょう
夏本番の暑さですね！朝起きてなんか筋肉痛あ、昨日のカエル倒立だw🐸Yトレーナーのコーチングで2分くらいできました1-2-3ってめっちゃ早く数えましたけどねwwお子ちゃまは20秒くらいできるらしい小さいお子ちゃまができるんだから、筋力はそこまでいらないとおっしゃっる大人は余分なものいっぱいくっついてるからなぁ来週までにあと3分伸ばせるでしょうかぁ😅そして、本日はハーブ🌿の寄植え教室に参加エプロンが一端何をやるにもまずは形からのヤツです😅寄せ
24時間以上が経ってしまった…改めまして、ToyotaGAZOORacingGR010HYBRIDの1-2フィニッシュルマン24時間5連覇、平川亮選手初優勝おめでとうございます🍾日本のハイブリッド技術の高さが再び世界で証明された訳ですね！WEC2022年シーズン第3戦ル・マン24時間決勝TOYOTAGAZOORacing、ポールポジションからの1-2フィニッシュでル・マン24時間5連覇を達成！|2022年|プレスリリース|WEC-FIA世界耐久選⼿
よく降りますね。関東地方も梅雨入り宣言が出たとかそれにしても寒い😨さっきまでサッカー日本代表vsブラジル戦を見てました。PKで1点入れられたもののネイマール選手を巧みにブロックしてた長友選手は流石であった長友選手かっこいい〜本日は6月最初のトレーニングInBodyで筋肉量増えたo(^-^)o自律神経の値も今まででで1番良かった健康を守られて感謝でありますこの2年間で身体にガタがきて改めて健康って宝だとつくづく思いますもんえ、これ何ですか!?この並びは…ま
グローバルキッズメソッド下高間木店です下高間木店では毎週火曜日に【ヨガ】を行い、毎週木曜日に【ダンス】のレクレーションも取り入れていますヨガは心身のリフレッシュや、普段使わない筋肉を鍛えて体幹を強くするまた、ダンスはリズム感を養ったり、筋力アップにも繋がります1/18のレクリエーションは『ヨガ』です！今回もミク先生が16時から来てくれました！よろしくお願いします手首を柔らかくしたり、体をゆっくりとひねっていったり、そして大切なのは呼吸を止めないこと
昨日、カエル倒立してた三男(学校の宿題)頭が、ソファにあたってたから。少しよけたら。ベチン顔から、落ちてった踏み潰されたような感じ。三男「・・ゔぇーーーん」血が出てる？鼻血？下唇に歯形が3つ。唇に血が出てる痛くて泣きながら止血。ヒリヒリするってその後、腫れてる感じするので保冷剤で冷やした。三男って・・、怪我が多すぎる・・鼻、歯、おでこは無事で。唇だけ、被害次男「ママのせいだね」やっぱり、私のせい？微妙にぶつかってるかな？と邪魔かと思って。好意でよけたんだけ
おはようございます。今日は曇りの朝です。もうすぐ週末、頑張りましょう⤴️昨日、娘さんついにカエル倒立出きるようになりました✨腹筋もしっかり使ってやる、といった動画のアドバイスが役に立ちました。よく頑張りました❗今日のお弁当エビフライ←パルシステムサワラ卵焼き竹輪ブロッコリー、トマトそれでは、素敵な１日を✨
午前中の小瀬レッスン祝日にもかかわらず足を運んでいただきありがとうございました久しぶりにお会いできた方もいて嬉しかったですFIT365で軽くトレーニング後ご縁がありご指名をいただき山梨市のマネキン堂でカエル倒立と壁倒立をメインに子供達に体操を指導しました(大人の方も3名参加)真剣に取り組む子供達勉強になりました倒立するわたくしと疲れ切った子供達シュールな絵面
《カエル倒立》我が家の男子この二人は、お風呂入る前に毎日筋トレしとります🤸♀️今日は、久しぶりのカエル倒立。子供達も幼稚園？小学校低学年？位からよくカエル倒立やってました。あぁ〜一日、体力仕事してきて毎日どんだけ体力有り余ってるんだ〜私には、到底無理！Soomloomアブホイールエクササイズウィルスリムトレーナー超静音腹筋ローラーエクササイズローラー膝を保護するマット付きAmazon（アマゾン）867〜3,108円BB-SPORTSBODYMAKERメディシ
どうも、かみあつです♡♡昨日は水曜日💙智くんのインスタストーリーの日でしたね！またも、半袖の白Tシャツに黒ハーフパンツ…そして、やっぱり裸足🦶今回は、子供の頃には出来たという技に挑戦の巻…(´・∀・`)パチン！手を叩いて気合いを入れて、じーっとカメラ目線で気合いを見せる（笑）はむっと口を閉じて、両手を床につけたら瞬時に、(´･∀･｀)ぴょんっ両肘に両足を乗せて、カエル倒立成功！そして、カメラ目線…(´・∀・`)にこっ💙きゃっ(*ﾉдﾉ)♡凄いね♪←なんか照れる人か
大野くんの🐸カエル倒立ーーー(*≧ω≦)凄いね💦さすがだわ！！我が家では1人🐸カエル倒立が出来る人が居る～。10歳の次女😀小さい時からやってて今も出来る。いつもさ『身軽な子供だから出来るのね～(´ー`)』なんて思ってたけど違った！！💦身軽な大人が居た🐸💙私、試したことすらないけど全体重が腕にかかると思ったら到底チャレンジも出来ないわ(;´д｀)ケガしそぉだもん💦体重が重くて支えきれない(*≧ω≦)音声もちょっと入ってたーー💙音量最大にあげて耳済ませるよね
カエル倒立！！！すごいなあバランス感覚！！かく言うワタクシも昔むかしは、出来ましたへへでも、歩けません歩ける人、相当のバランス力と、腕力でございましょう！大ちゃん、さすがだなこれで歩いてたのか神業だーーーー今は、出来ないけどなーんか、練習しそうだなそんな気がする出来ないの悔しそうだもんでも手首痛めるといけないから無理せんといてねー体操系、得意な大ちゃん、カッコイイ！
ジョーがようやくカエル倒立5秒達成山善トランポリン92cm安全ゴムバンド式折りたたみ子供大人静音家庭用ブルーOTP-90(BL)Amazon（アマゾン）3,563円
お問い合わせ先RunwayT&FClub代表荒井アジアE-mail:runway-izu@outlook.comURL:http://www.noble-savage.jp/YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCx_kgU9LiBGsXqUH8hbKfiwこんばんは！今日は私からの挑戦状です！！https://youtu.be/HDDmeYR2Pbwカエル倒立の変形版です。かなり体幹にも刺激が入り、ボディバランスも鍛
皆さんお待ちかね！（？）大学受験i-NEST(アイネスト)で個別指導担当の先生をご紹介するこのコーナー！第４弾は、主に毎週水曜日・金曜日に勤務します、実は“個性派”、H間先生です。============================================================①出身地広島②高校時代の部活硬式テニス③特技（得意技）カエル倒立④好きな食べ物／嫌いな食べ物ハンバーグ／パクチー⑤好きな異性のタイプミディアムショート
家の中でもできるエクササイズ第３弾カエルバランス・・・またの名を「カエル倒立」膝の上にうまく肘を乗せましょうあとは手のひらでしかっり地面を押しながらバランスを取ってね手の指を前に向けて、指は開いたほうが押しやすいよ上手くなったら「発展型」にもチャレンジライブ体操クラブhttps://live-gym.com/香芝校：0745-71-5537橿原校：0744-25-5537無料体験受付中（ただし、3/15迄休
7月21日(日)天気はくもり選挙から帰宅後のカエル倒立姿で失礼します、こんにちは。さあ、ここから床ぎりぎりまでのカエル倒立しながらの腕立て何回かいくよ～。ハハハ、余裕だな。器械体操は昔から大の得意です。アラフォーの今もこんなこと毎日してるんだから。それ～っ。脚をのばしてついでに逆立ちだ～っと言った瞬間。窓を割るだけだからやめなさい！と親に怒られたためにおでこが着く寸前止めで止まってる者です、改めましてこんにちは。ついでに逆バージョン。このまま歩けますとも。蒸しまくるお昼にクーラ
本日は、まず初めに瞬発力強化でラダートレーニングを行いました動画はイツキのスラロームステップ左右に大きくステップ出来ていますね🙆続いては体幹強化で倒立ブリッジゲンタはしっかりと着地し、ブリッジもちゃんとキープ出来ていました💪そして先輩のタカトが後輩達にハンドスプリングを披露❗クッション台を使ったので高さが増して膝をあまり曲げずに着地出来ました😉良い見本になりましたね👍後半はミット打ちでパンチのコンビネーションを練習👊そして最後の締めトレはカエル倒立🐸みんな四苦八苦し
週３でジムに通っていますが、目標設定が、大事そして、やりたい事が、増えていくんです順に書いてみよう目標開脚前屈で、上半身が床にピッタリ！気持ちイイ現状と課題トレーナーにサポートしてもらえれば、お腹が付くようになったけど、1年ぐらい進歩無し自主トレも毎日4時間ぐらい2年間やってたので、飽きてる目標後ろで合掌久しぶりにやってみた現状と課題前腕の回内ができてないかと思ってたら、肩甲骨が内転できていないので、きれいな合掌にならないような気がする何が悪いのか、わ
