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今日の結論?今日の名言!出ました~ヾ(*´∀`*)ノ✨なまらめんこい私達の笑顔だわ~(*´ω`*)💗信じてもらえないかもしれませんが、結構、脂っこい話してたんですけどね~?「いや~エライ目に遭ってるなぁ!」とは思いつつも、先々ふり返ったときには「あのとき認定カードカウンセラー養成講座をたまたま同時進行のように受けてて、ホントにヨカッタなぁ~」とか、「あの1年間は、私の転機になったんだな~」とか、きっと思ってるのかもしれないですね♪~(´ε`)・・・って昨日
自分の本音に気づきやすくしてくれるカウンセリング用に作られたひらめくカードを学び始めて、気づくと4年が過ぎていました。👆画像クリックでnoteの『ひらめくカード』マガジンへ👆そして現在は、ひらめくカードを使った心のセルフケアコーチみりわんこと永瀬一代さんの認定カードカウンセラー養成講座を受講中。その講座の特典として、みりわん師匠のカウンセリング受け放題!?というのがあり、私は月1程度、お願いしています。(改めて数えたら、今回までで9回でした。月1強)
※2020年9月9日投稿記事の再UPあなたが夫や子どもに暴言暴力していてそのことで悩んでいるなら頭では、自分のやっていることはよくないことだという自覚があるんですよね。それでこんなんじゃダメだ!暴言暴力やめなきゃ、やめたいと思ったときに怒っちゃイケないイラッとしたらイケないムカついてはいけない怒りを出してはいけない感情的になってはいけないそういう感情をもたないようにしないといけない。そういう感情が湧かないようにしなくちゃ
(2020/05/19記事の再UP)自分でも自己肯定感が低いなと自覚している。という方少なくないでしょう。で、自己肯定感を高めようとなにかされてるんでしょうか?だいたい考えがちなのが良い自分になって、自己肯定感を高めようとすることですね。できる限り理想の自分に近づけば自己肯定感が高まるはず、という考えです。でも、それますます自己否定を強めますよ。結論から言うと自己肯定感って自分で自
カウンセリングはzoom(オンライン会議システム)であなたがいる場所で行うことが出来ます。zoomはスマホ・タブレット・PCでインターネット環境があればカウンセリングも講座受講も資料やテキストをお見せしながらあなたがどこにいてもいまいる場所で受けていただける大変便利なツールです。PCでzoomをされる場合はこちらからお送りするURLをクリックするだけで入室できます。ここではスマホ・タブレットで行う方法をご案内します。
こんにちは!人生の作戦会議セッション★星読みカウンセラーの叶絵ひかりです(^^)運気が停滞しているなと感じた時、何をやってもことごとく上手くいかない時…人生で一度はそんな時期を体験した事はありませんか?占星術では38歳頃からミドルエイジクライシスと言われていて、人生の見直しが迫られる時期で40代半ば頃からようやく振り切れたり、自分と出会いなおしたり、生き方を方向転換できるようになります。私もついつい頭でっかちになって、気づいたら独り相撲状態になりがちで
いろんな方の人生に寄り添う仕事をさせていただいているが本当に本当に壮絶な体験をされた方々が世の中にはおられる。本当に辛く苦しかっただろうな自分で死ねないなら殺してくれとさえ思ったこともあるだろうなわたしには想像することしかできないが想像するだけで、その辛さが理解できたということでもないが想像しているうちによく生きていてくださったよく自分を諦めずにいてくれたありがとうと、これまでのその方の人生を労い、自然と感謝にちかい感情が湧い
きょうは朝から事務所に向かう途中救急車2台とすれ違いその後も頻繁に”ピーポー”を聞く一日。朝目覚めたときから頭痛もひどく辛いですが、そんな時もあるよね、と鎮痛剤を飲むも・・・効かずきのう、100人以上が参加するオンラインセミナーに出席してたんですがオンラインでもやっぱ疲れますね。元気で活発な人に思われることが少なくないですし、基本そうなんですが感覚が繊細なところもあって沢山の刺激に疲れます。オンラインでも行える1
あれもこれも全部自分のせいに思えて辛い、苦しい・・・そういう辛さや苦しみから解放されたいという方へ些細なことから、大きな事柄まで「すべて、わたしのせいだ」「大部分においてわたしのせいだ」と自分と関連付けて考えるのを”自己関連付け”といいますがこれは思考のクセです。あらゆることを自己関連付けしそれによって自分を責めれば自分に生きる価値がないかのように思えて、辛く苦しくなって当たり前です。人との関わりも苦痛でたまらくなるで
もしあなたが自分の周りは苦手な人嫌いな人気にくわない人気に障る人ばかりだ!と思うならそしてそういう現実が変わったら良いな、と思うなら次のことを知って取り組んでみることをおすすめする。まぁ、『引き寄せの法則』とか『鏡の法則』とか興味のある方はそんな現実を自分を責めるのに使っているかもしれないが現実は自分自身を理解するために活かせばいいのだということを、ぜひ知って欲しい。では、
生きづらくて、苦しくて、辛い。カウンセリング受けた方がいいのかな?カウンセリング受けてみたいけど・・・申込を迷っている・・・・というアナタ。こんな理由でカウンセリングに踏み出せずにいませんか?こんな悩みでカウンセリングを受けてもいいの?こんな悩みを抱えていることを知られるのが恥ずかしいこんなことで悩んでいると話したら、カウンセラーに叱られそう自分の問題だから自分で解決しないといけない自分でどうにもできなくなったら受けようこれは自分の性格の
わかってもらいたい人に理解してもらえないわかってもらいたい人に傷つけられるわかってもらいたい人に裏切られる周りの人のちょっとした反応にいちいち傷ついてしまうどうも、傷つきやすい人ほど自分自身の本当の感情やその奥にある本音に鈍感なようです。自分のことがわかっていない。自分のことがわかってないからよけいに誰かにわかってもらい、という思いが強くなる。分かってもらいたい気持ちが強くなるほど相手への期待も強まる。そして
変わりたいと言いながら変われない、変わらない、のは変化を嫌う脳に支配されているから。そもそも人間の脳は「今ある状態」を維持しようとすることに全力投球している。人間の脳にすれば変化はそもそも「危険」なのだ。だから、あなたが変わろうとするとき不安や恐れ、困難さを感じるのはいたって当たり前。本当に変わりたいならその不安や恐れ、困難さを真に受けてはいけない。不安や恐れ、困難さ(という感覚)を無くしてから変わろうと思ってい
先日ご紹介した新庄BIGBOSSのインタビュー。↓↓『「新庄劇場」に学ぶ、思い通りの人生を手に入れる方法』Youtubeを見てたらつい最近、日本ハムファイターズの新監督として就任したというニュースで話題になった新庄剛志さんの動画が上がっていた。動画のチャン…ameblo.jp自分の想いにド直球の人って魅力的ですね。大好きです。そして、この方も大好き!↓↓OprahWinfrey:HowtoATTRACTAnythingYouWan
結局、私たちは人間として生まれているわけで人間を極めるために人間として生まれたということだ思うんですよね。だから、人間らしいことから逃げないことです!(人間、森玲子)人間なら当たり前をどの瞬間もホントはやっている。傷ついたように感じたり腹が立ったり不安になったり悲しんだり焦ったり、嫉妬したり全部人間らしいし、人間だからそうなるし、つまり、それって全然ふつーーーぅ。普通です。喜んだり、
Youtubeを見てたらつい最近、日本ハムファイターズの新監督として就任したというニュースで話題になった新庄剛志さんの動画が上がっていた。動画のチャンネル、その名も『新庄劇場』いやーー、惹きつけられる!この人の生き様。子ども時代、どう育ったか。↓↓【衝撃告白】プロ野球取消し事件!!貧乏生活、いつも三番目だった野球、スカウトを振り向かせた強肩皆さんはご存知だったでしょうか。かつてツーさんが「ド」がつくほどの貧乏だっ
別にディスっているワケじゃないですよ。もっと輝いて生きたい!って人、特に女性に多いですね。そもそもですけど・・・私たち人間って、やっぱり自分を生きるってことをやり切りたいんですもん。それが、生きる意味、そのものなわけだからね。とことん、自分である、ってことをやりたいんですね人間は。だから、自分らしさ、を求めるでしょ?探したくなるでしょ?自分らしく生きれたらもっと輝
結婚するとき、夫に『どんなことがあっても暴力だけは絶対に許さないからそれだけは覚えておいて!』・・・的なことを告げておきながらまさか、自分が夫に暴力振るってしまうなんて!こんな自分が許せない!こんな自分を消したい!3ヶ月カウンセリング受け放題コースをはじめられた当初、妊娠後期で体調も優れず、身体の自由もきかずいろんな事が思い通りにいかない。気持ちの持って行き場が夫に集中してしまう。大変なわたしを支えてくれて当然じゃないか!と夫に
(2020/11/05投稿の記事)あのね、自分らしく生きたいですって涙目で訴える人の多くが、人と同じように出来ないんです、とか人並みに出来ないんです、とか言うのよ。自分らしくって自分のユニークさ、特異性を発揮するってことじゃないですか、ってことはですよひとと違ってていいんです、そんな自分でいいんです、ってことなんだよね。ひとと違うってそれを許していないときは怖いじゃん。みんなと一緒が安心と思うからね。
これが自分の生き方です!そう思って生きている人だって人生が思った通りになってないとき思ったようにならなかったときちょっとくらいは悩んだり落ち込んだりするでしょう。でも、そういうときでもこれが自分の生き方だからと言ってる人は自分のことを変えたくないこの変わらない自分がいい、と思っているわけだからそれでいいんじゃないでしょうか?自分が決めたこと自分が選んだことその結果を受け取って生きるしかないわけだしこれが自分の生き方で
カウンセリング基礎講座6ヶ月全12回ZOOM開催2021年10月~2022年3月資格「Reiko式カウンセリング」カウンセラー認定コースこの6ヶ月間全12回の講座を受講しすべての課題を提出された方は「Reiko式カウンセリング認定カウンセラー」として認定されます。※認定料はかかりません(無料)講師:森玲子私は2012年にカウンセラーとして開業し来年(2022年)ちょうど10年になります。初年度から事務所を構え個別のカウンセリングや
ひとは苦しいとき他人を責めて乗り越えようとするテレフォン人生相談のパーソナリティを務めておられる社会学者の加藤諦三先生が、いつかの番組でおっしゃった言葉を思い出しました。ただ、乗り越えようとする意図で責めているとしても、責めたからといって乗り越えられるわけでもない。本当に乗り越えるにはやはり、苦しんでいる自分に向き合うしかない。他人を責めている時のその怒りはそもそも自分に対する怒り人
40歳前後とか40代て、人生で一番迷う時期かなと思うんですよ。年齢的には胸を張って若いとは言いがたい。けど、年寄りでもない。まだ何かやれる!と思うけど、何をやりたいか分からない。何ができるのかも分からない。残りの人生を後悔せずに生ききりたい!けど、どう生きたらいいのかわからない。特に、妻、母で、その役割をまだ終えていないと思えば自分の人生を優先することが難しく感じられる人もいるでしょう。そうい
3ヶ月カウンセリング受け放題コースを修了された、ぽんたさんにご感想をいただきました。ご本人に掲載の許可をいただきましたのでご紹介させていただきます。【東京都30代女性ぽんたさん】(3ヶ月カウンセリング受け放題コース)Q1.カウンセリングにくる前、何に悩んでいましたか?何に困っていましたか?恋人への暴力・暴言・モラルハラスメントQ2.カウンセリングルーム・グリーンブリスを何で知りましたか?また選んだポイントは?女性から男性への暴力・暴言でインタ
時代が本当に変わってしまった。そう感じているのは私だけじゃないと思う。何がこれまでと一番違うかというと誰にも文句言われないように言わさないように批判されないように認められるように真面目に、ちゃんとやっている人ほど生きづらくなるということです。真面目がダメなんじゃないですよ。自分の正直な思いや心の声を無視して他人や世間の声に従って生きるほど辛く感じやすくなる、そんな世界に私たちは突入しているんです。
当たり前といえばホントに当たり前なんですがあなたが変わりたいのに変わらないと思っているならその理由はシンプルで変えてないからデス!「あなたはありのままでいい」といいながら「変える」って矛盾してないですか?とずっと疑問に思っている人もおられるかもしれませんがあなたはありのままでいいんですよ。でも、ありのままのあなたをあなたが嫌ったり、ダメだと言ってますよね。あるいは、
なんかね、苦しんだり、悩んだりすることをゼロにしようとしてないですか?人間だもの(笑)そんな時くらい誰だってあるわっ!苦しんだり、悩んだりしてなにが悪い!?真剣だから頑張っているから苦しんだり悩んだりしちゃうんだよ。愛おしいじゃないそんな自分。苦しんだり悩んだ時自分にこう言ってあげよう。そうかそうか。一生懸命頑張ってるんだね。頑張りたいんだね。ちょっと深呼吸してごらん。深
誰かにイライラしたり許せなかったり腹が立ってしょうがなかったりす恨みの感情が湧いているとき当然のように私たちは変わるべきはその人だと思い込んでますよね。そんなふうに、誰かに変わってもらいたがっているときあなたに起きていることは・その人がその人であることを否定している・その人の選択の自由を許していない・ゆるさないことであなたはいつまでもその人に執着し自由でいることができない。あなたはその人の自由を許さないこ
9年前に開業したときお祝いにいただいたモンステラ。また新しい葉がでてきているのに気づいた!密かに変化を続けてたんだと思うとすごいなぁーーーっって思うね。まだ、色も薄くて弱々しいけどやがて葉っぱの部分が広がって色もしっかりとした緑になって”大人の葉っぱ”になるんだよね。下の写真のポトスも、最初の頃にいらしていただいたクライアントにご自宅のを分けていただいて以来延々と増えています。変わらずずっとあるけど日々刻々と変化している。
わたしがカウンセリングさせていただくお客様のお悩みの多くは夫やパートナーに対して暴言暴力を振るってしまうことです。夫婦喧嘩で警察沙汰になったことがきっかけでお申込みくださるケース結構あるんです。感情的になってすぐキレる!一度ぶち切れると歯止めがきかない。なんでいつもこうなってしまう?!あなたに限らず、私たち人間が感情的になる理由はこうです。こうでなければならない、という固定観念と古くさい既成概念にガチガチに縛られていてそれに沿