カイグリーン

以前に入賞記念に頂いたシューズ大切に使っていたのだけれど不注意からソールを大量に削ってしまうミスに気が付いたΣ(ﾟДﾟ；ｴｰｯ!トレッドミルを歩き終わりシューズを見ると黒っぽい粉がついててよくよく見たら…ってことです気に入ってたし丈夫だし人と被らないして良かったんですけどね＿ﾉ乙(､ﾝ､)_ｸﾞｯﾀﾘ…まぁ、今すぐダメになるってわけでもないしトレッドミル用には安価なシューズを用意しようかな？と考えてますでは次期トレーニングシューズと

念願のカイグリーンと写真撮ってもらった😊同じブースにいた彼が一緒に写真撮ってあげるよと実は、誰だかわからない。でも、ノーと言えない日本人ミロシュ師匠が嬉しそうなんで、良いんです。

カイグリーン、レッドコンと契約！これで、大会に出場するはず！と期待されます。

カイグリーンも、歯を治してる😅

★5/25(月)夜ご飯これでは足りなかったのでご飯おかわりしました笑★5/26(火)この他にとんがりコーンも食べました...こうして自分の1日に食べたものを写真に撮って見返してみるとほんっとにバランスが悪く栄養も偏っていますね💔レコーディングダイエットの逆バージョンのような感じで食生活を見直すのにかなり役立ちそう!筋トレはというとほぼ出来ておらず...晴れている日は30分-1時間ほどのんびり娘ちゃんとお散歩抱っこで首から肩が痛いので軽くストレッチをしたくらいです💦

毎日、今日の気温確認してる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう一応この気温だと仕事中はまた必要かな？皆さんお疲れ様です晴天☀️布団もおっさん臭を撃破これでいつでもギャル、美女が泊まりに来れます(誰も泊まった事ないですけど)でもちろん窓全開掃除中やっぱりワイパー用のウェットシートビミョーだな～階段は外して手拭きやっぱり床拭き掃除は雑巾だねでこれいるのまぁ～グラスはいるか？🤔他は絶対にいらんねでおランチス

おはようございます、フライマンですさっしープレゼンブログにお越しいただきましてありがとうございます❤(ご注意～このさっしープレゼンブログはライトファンによるライトファンのためのさっしー情報ブログです。従いましてコアな指ヲタさんには何の価値もないブログであることをご承知くださいませ)カイ・グリーンって誰やねん！(￣O￣)って話ですが(笑)ところで、このところ住まう神奈川はずっと雨が降ってばかりのお天気で、しかも寒くて鼻水が。(￣▽￣;)昨日はそんな中、記事を４投稿もしてしまいました。読

カイグリーンインスタより

エイリアンのスペルがありえん！なのに、気がついた。https://www.instagram.com/p/Bp9hLbiDX-6/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1epjmnra3htlz

きたーーーー❤️ラットマシン😎💕カイグリーンの背中目指します✨

今日はルーティン的に休みの日なのですが日曜日は空いてるので行こうかと思ったのですが上半身の筋肉痛がなかなか取れないので大人しく休みましょう(笑)今日はトレーニングマガジンを見て勉強ですな。ところで最近の食事ですが部活に入ってる高校生かよって位食べているのですが、最近体重が増減しなくなりました。と言うのもネギの出荷が忙しいのでカロリー使ってるのでしょうね。１日の食事ルーティンは朝起きがけプロテインネギ掘りの準備６時半朝食仕事１０時プロテインドリンクとおにぎり

カイグリーンかよ、、、