オープンウォータースイミング

みなさんこんにちは！！理工学部2年の長岡真之介です2025年も残り1ヶ月を切りました！！！みなさん、やり残したことはありませんか？最近インフルが流行ってますねーかくいう私もインフルエンザにかかってしまいました😇みなさんも体調にはお気をつけください、、、あと、最近ロードバイクカスタムしてめっちゃカッコよくなったのでぜひみんなみてください！！笑↑デュラエースホイールかっけぇ前の副部長のたけるから引き継いで色々書いていきたいと思います。文章を書くことが苦手なのでご容赦ください笑笑こ

こんにちは☀️こんばんは🌙METAL36期副主将の佐藤建（さとうたける）です！あの佐藤健と同姓同名なので、「仮面ライダー電王だ！」とか「ルーキーズのドレッドやん！」とか、いろいろいじられできましたが......1番意味わからなかったのは「上白石萌音！」と言われたことですかね🤦何はともあれ、覚えてもらいやすい名前なのはありがたいことです。（大好きな梅干しとのツーショット📷）名乗るだけでこんなに長々と書いてしまっているので、先が思いやられますが少しの間お付き合いください🙇なぜか主将にハー

ゴーグルをずっと使っているとレンズ自体が汚れてきて曇ってないのに少し見えにくくなってきますプールなら透明度が高く光の量も多いので気にならないかもしれませんオープンウォータースイミングの場合は少しでも視界を多く確保したいですよねそんなときはゴーグルのレンズを綺麗にすることで復活できるかもしれませんいまレースで使っているゴーグルは３年くらい使ってます内側から見るとこんな感じゴーグルを何で綺麗にするかというと風呂場などの掃除で使う水垢とりです水垢とりで綺麗にするとこんな感

新幹部代になりましたメタルブログを読んでくださっている皆さま、お久しぶりです。そしてはじめまして。これから来年の10月まで、幹部代としてマネージャー長兼SNSの担当となりました、36期・2年生の東樹花（とうじゅはな）と申します。🌼2年前、34期の航汰さんが開拓してくれたこちらのアメブロ。ここ1年はお休みしていましたが36期幹部代では積極的に活用していきたい…！そんなわけでメタルブログ、再開です♪というのも当方、文学部文学科日本文学専攻所属。文章を書くことが非常に好きな

泉南OWSに備えて、1500mお試し泳、いっぱいしました。忘れない内に、書き留めときます。まずは、8月29日（金）8月31日（日）3キロの大会に備えて。後半は、ほとんど、50m1分ペースで、28分切れず、28分20秒。次は、ずいぶん空いてしまって、9月19日（金）、タイムは、27分20秒。とりあえず、28分切れてほっとしました😁そして、9月21日（日）愛媛に帰省して、アクアパレット松山で、1500mフリーにチャレンジ、27分40秒。少しタイムを落としてしまいました。9月26日（金）

10月5日（日）、泉南オープンウォータースイミング大会、5キロの部に出場しました。OWSの5キロは初めてでして（実はエントリーはしたことあるのですが）、ドキドキでした。よく、調べずに、地元ということで、エントリーしたのですが、泉南大会は、制限時間が、2時間と厳しいようです（制限時間2時間15分、2時間30分の大会も結構あるようです）家を出たのが、4時40分（一睡もできませんでした。ただ、横になって目を瞑っているだけです（大会の前日はいつもそんな感じです））会場に着いたのが受付開始の7時前

10月4日（土）、泉南樽井ビーチで開催されました、初めてのOWS教室に参加させて頂きました。講師は、シドニー、アテネオリンピックに出場された、山田沙知子さんでした。うれしいことに、買ったばかりのウェットスーツを着ていてせいで、初心者感が一番出ていたのか、講習中は、山田講師がずっとより添ってくれまして、何度も「無理なさらないで下さいね」「しんどくなったら、途中で上がって休憩して下さい」と言って頂きました。講習内容は、レース途中で、救援を求めるための手をふる練習。あと、軽く海で泳い

５週連続６レースの最終週です１週目佐渡国際トライアスロンAタイプ２週目湘南オープンウォータースイミング１０km天候不良で約２kmで中止３週目VietnamMountainMarathon１００㎞４週目AQUAWARRIORSVANDONOWSリレー４×７５０mアクアスロンスイム５kmラン２１kmそして最後は川崎港トライアスロンでスタンダードの５１.５kmです天気はまさにレース日和海も穏やかでです体の調子は・・・

すっかり恒例行事となったアクアスロン大会。年々一緒に参加する友人たちも増えてます。今年は週末の水泳仲間の3人と、東京から4人の友人、夫、と9名で参加です。東京から来たNZ日夫婦は、過去2年間旦那さんだけ参加してて奥さんは毎年応援。でも応援してたら出てみたくなった、ってショートアクアスロンにエントリー。ロングは1.5kmのオーシャンスイムと3kmのビーチラン。ショートはどちらも半分の距離。やっぱりこういうのは、見てるより出るのが楽しいですよね。この中の６人は今年の三浦ハーフマラソンも一緒に出場

というわけで第4回南紀白浜オープンウォータースイムレースに参加第4回南紀白浜オープンウォータースイムレース(和歌山県白浜町白良浜海水浴場)夏も冬も最高の美しさ、弓状白砂の浜白浜の名の由来にもなった延長約620mに渡る白砂の浜。毎年約60万人が訪れる関西屈指のこの美しいビーチは「日本の快水浴場百選」にも選ばれています。白い砂、エメラルドグリーンの海、椰子の木の並ぶ風景など、姉妹浜のワイキキビーチを連想させるほどリゾート気分が味わえます。www.sportsentry.ne.jp会

いよいよ５週連続レースのラストウィークスタンダードのトライアスロンです自転車に乗るのは佐渡以来だしレース三昧で3種目とも練習という練習はしてないまあ〜なんとかなるか

ザ・プレミアム・モルツ魅惑の香り350ml24本[サントリービール]Amazon（アマゾン）2025年10月4日(土)今朝は、早朝ランは、自粛した午前中、10時前から用事があった用事を済ませて、11時30分平塚にむけて、自宅を出発した午後から、湘南ベルマーレオーシャンスイムスクールに参加させて頂いた来週の土曜日今年最後のオーシャンスイムスクールだが残念ながら、用事があって参加できない今年最後のオーシャンスイムスクールだ！10月13日千葉シティトライアス

AQUAWARRIARS個人種目の当日６時にスタートなので３時に起きて食事をして体を動かしていきます今回のレース道具はこんな感じブイは全員必須ですトライアスーツか迷いましたが塩水で５kmなのでウェアが擦れると痛いので水着で泳いでからランの時にシャツを着るようにしましたシューズはメタスピード系に耐えられるほど体が回復していないと思いマジックスピードで５時過ぎに会場に到着台風が接近中なので風が激強とりあえずトランジションにセット完了コースはこ

移動日２日目となる土曜日レース会場であるVanDonまで行き午後は4×750mのリレーにでますまずは朝ごはんを食べに朝ごはんはベトナムのサンドイッチバインミーこんな細いものもあるらしい朝ごはんのあとは車で移動会場に到着かなりたくさんの人がいますまずはレースキットの受け取りゼッケンをもらうといよいよだなという感じですねダナントライアスロンのメンバーと参加者の名前が書かれたボードキッズもあるのでかなりの人数です種目は全部で７つです

VietnamMountainMarathoから4日経ちやっとリカバリー時間が０になりましたでも・・・足はまだ筋肉痛というか・・・普通にダメージによる痛みが残ってますそんな中ですが今週末は次のレースベトナムの北部にあるハロン湾の近くにあるVanDonという場所で開催されるAQUAWARRIARSというアクアスロンに出てきます土曜日はオープンウォータースイミングの４×７５０ｍリレー日曜日にアクアスロンです距離はいろいろあるんですがせっ

ロンボク島滞在、残すところ2日になりました。あれもしたい、これもしたい病が出てます(タイパ病)が、まずは朝食を食べて落ち着きます。甘いもの欠乏症でクレープ。チーズとピーナッツクリームをたっぷり入れてもらいました。手作りのロントンサユール。疲れた胃にはぴったりでした。ロントンサユールは、インドネシア料理の一つで、バナナの葉で包んで蒸したお米のお団子「ロントン」に、ココナッツミルクベースのコクのあるスープ「サユール」をかけて食べる料理です。🍛ロントンの特徴ロントンは、お餅のような

今日は、スンギギから25km北にある、ギリメノという離島に行きました。わりかし、観光としては有名な場所で。3つの離島があり、欧米人がたくさん荷物を抱えて長期休暇を楽しんでいます。バンサールという港から、定期船が出てますが、行きたい島に早く行きたい場合は、レジャーボートをチャーターすると良いです。定期船だと往復で3,000円ぐらい。プレジャーボートチャーターは、6,000円。複数の島を回ると、もっと取られます。2島で12,000円(笑)こんな場所からボートが出ますギリメノ。欧米人

8月31日（日）、泉南オープンウォータースイムレースに参加させて頂きました（あれから、2週間経っているのですね、何をやっているのやら）。2年ぶりのオープンウォータースイムでした。この日は、とにかく暑かった。風もなく、波も穏やかだったのですが。この日、参加したのは、3キロの部。1・5キロのコースを2周回します。沖合にある小さなブイ。あそこまで、泳いでいかないといきません。会場に着いたのが、9時30分。それから、あっという間にスタートの11時になりました。何だかんだやることの多いオ

AquasphereKayennePro大人用ユニ水泳ゴーグル-視野の拡大調節可能なノーズブリッジ漏れ防止シール-ミラーイエローレンズイエローフレームAmazon（アマゾン）2025年9月13日(土)今日は、早朝ラン8キロ午後は、湘南ベルマーレオーシャンスイムスクールに参加させて頂いた13時には、平塚ビーチパークに到着したやや風が強く少し波もある砂浜から海を見ていても全く、分からなかったが海に入って泳ぎ出すと、潮の流れが結構強かった大磯か

9/13湘南OWS202510kmOWSレースの中で最も楽しみな湘南OWS10km。今年もやってまいりました。2日前…※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※とんでもない雷雨で交通が乱れて大混乱でした。晴れ&猛暑続きの日々から一気に秋の気配。なんとなく、いやーな予感がしました。前日受付例年のようにレース前日に藤沢で受付。この日も雷マークが付いていましてが雷雨にはならず。天気の回復を祈りながら会社帰りに受付へ。いつもの藤沢駅南口側の秩父宮記念体育館ではなく

朝４時３０分起き目指すは逗子海岸そして江の島へと思いきや・・・電車の中で開催についてのお知らせを発見江の島に行けずとりあえず開催はするそうなので逗子海岸に向かいます逗子海岸に到着とりあえず記念撮影遠くに江の島波はなく泳ぎやすそうレースは逗子湾内の１km×５周回の５kmとなりましたスタートは予定通り９時にスタート３０分くらい泳いだ所でピーーーッライフセイバーの笛の音が鳴り響く雷のため中止になりました〜仕方ないですね記録なしとなってしまいましたが運営スタッ

佐渡トライアスロンの疲れが抜けきらない中スイム練習は再開してますなんでかってそれは・・・明日の湘南OWSに出るからですもう少し回復してると思ってたんですけどね〜また体が重い受付に時間ぴったりに行ったらすでに長蛇の列３０分ほどかかりました明日は１０kmなので無理せずに楽しんで泳いできます

レース当日の朝は２時３０分起き朝ごはんを食べて４時３０分すぎには会場入り試泳を１０分ほどおこないスタートラインへスイムコースは２kmを２周回スタート直前に風が強くなり波が立ち始める６時ちょうどにレーススタート波はそこまで高くなかったですが風のせいで数が多くブイがなかなか見えないOWSに慣れている人は波あるな～くらいだと思いますが海で泳ぐのが慣れていない人にはつらかったかもスイムでDNFになった人も多かったようです自分はというと

相方くん、念願の年代別１位🥇おめでとう来月のレースも頑張れ〜！で、あっという間にレースは午前中におわり、ここでお昼食べて三舟山偵察ここ、八重の桜の撮影現場だったのね知らなかったそしてめちゃ暑かった🥵ぐるっと行ってきた！え？短ーい5kちょい郡ダムもあるので涼しくなってからここも一周するといいかも桜の木、沢山あったので春に花見ランもいいかも知れない夏も終わりになるので今回は連れて帰らずちなみに夏バテなのかまーったく走れてない走ると目眩するし困ったものです

おはようございますレース前日早起きして試泳に行ってきました波はまったくありません水も超キレイでもクラゲはそこそこいました５００m泳ぐ間に３回くらい刺されました〜２周しようと思ってましたがクラゲに刺されたことで意気消沈１周で終了３回目の佐渡ですがゆっくり会場を見るのは初めて佐渡トライアスロン関係のものがいろいろあったんですね長い１９０kmの始まりであり終わりの場所明日は楽しみながらこのフィニッシュラインを通過したい朝ごはん食べたら軽くバイクのチェックしな

久々の投稿になりました暑くて投稿する気分になれず…。本日は大雨で比較的涼しいし、運動もできないので、思い出しつつ投稿ですさて、8月にオープンウォータースイミング大会2本参加した遅い忘備録。8/3(日)三浦スイカOWSの2.5kmに参加。天気は良かったですが、台風の影響で波は高め、潮の流れも強かったですが、予定通りに開催でした。(距離短縮か中止になるのでは無いかとドキドキしましたが…)コースは三角形の1周1.25kmコースを2周回の2.5kmと毎度のコース。5kmスタート40分後に、2.

昨年は悪天候により中止台風11号だったかな？YAGIヤギさん9月のアイアンマンに向けて、いい練習になると思ったので中止になって残念でした北海道でも台風の影響で、何号か憶えていないけど2024年の台風情報をみると時期と進路的に14号かな？、レースは開催されましたが、函館の海は結構な波が立っていました2023年は9月（第11回大会1.5km）と、10月にも別団体主催の泉南オープンウォータースイミング大会（3km）に参加していました2023年はいいコンディションキッチンカーも出ていました、

まもなく5週連続レースが始まります09.07🇯🇵佐渡国際トライアスロンSwim4.0kmBike190kmRun42km09.13🇯🇵湘南オープンウォータースイミングOpenwaterswimming10km09.19🇻🇳VietnamMountainMarathonTrailrunning100km09.28🇻🇳AquaWarriorsVanDonSwim5kmRun21km10.05🇯🇵川崎港トライアスロンS

8/23ラフウォータースイムイン大磯2025今年は全然OWSに申し込んでなくて。個人種目としては今年初のOWS。もちろん3kmと1.6kmのダブルエントリー。まだまだ猛暑の36℃予想。憎たらしいほどの晴れマーク。海は3kmのときがちょうど干潮。1.6kmはそこから満潮に向かう時間帯。大潮なので潮位変動がとても大きい日。前日ダイエットして体が引き締まったおかげで、いつも使ってた全身水着がユルユルになってしまい、どーしたもんかと考えていたら6年前にarenaの全身水

こんにちは。昨日、滋賀県長浜市で開催された『長浜オープンウォータースイムレース』に参加しました。私がエントリーしたのは、３kmの部。気温37度、水温30度という猛暑の中、大会運営者と医療者が協議の上、競技距離が２kmへと短縮されました。琵琶湖は広い。さすが日本一の面積を誇る湖。参加者は全部門合わせて500人ほど１kmの部のスタートの様子実際に泳いでみたところ、湖水がぬるく、スイム中に心拍数が上がり過ぎ、かなり苦しい条件でのスイムになりました。結果は、なんとか完泳できましたが、予