オーダーメイド枕

みなさんこんにちは♪群馬県伊勢崎市にある西川寝具専門店スリープスクエアスマーク伊勢崎店です！羽毛ふとんのふっくらクリーニング＆本格リフォームフェアのお知らせです♪こんなお悩みありませんか？あなたの羽毛ふとんは大丈夫！◯衿元が汗で汚れてきた！◯全体的にボリュームが無くなってきた！◯羽毛がスカスカで片寄る！◯羽毛が中から出てきた！このようなお悩みがある方は是非ご検討ください‼︎羽毛ふとんリフォームフェア開催期間は5月17(金)〜5月31(金)の1

最近ケアレスミスが多い・・・という人は、もしかしたら睡眠不足ではありませんか慢性的な睡眠不足が続くと脳の特定の部位の働きが悪くなりますそれは、頭頂葉です頭頂葉は主に目の前の事実に基づいて考え判断するという大切な役割を担っています頭頂葉の働きが鈍くなったぶんを補うために脳は前頭葉を使って物事を判断しようとします前頭葉の働きは、過去の経験に基づき判断し行動するのでどうしても、事実確認を怠ったケアレスミスが発生しやすくなります質の良い眠りをとってパフォーマンスを維持しましょう

イオンでランドセルの寄付を行っているとの事で行ってきました。4/30までです！🎒一個につき輸送費として2,500円を支払い3ヶ月ほどでアフガニスタンへ送られるそうです。息子が卒業してから2年経ちましたがやっと手放せました。リメイクしようか迷いつつ放置してた💦これでスッキリです。ちなみに土屋鞄の黒色ランドセルでした。今日は五月人形を出しました。夫とゆっくり食品の買い出しに行って夜はママ友親子とご飯食べて来ました🥢夫はお留守番今回は（も）息子の部屋をどうぞ。寝るまで寝具はこんな

みなさんこんにちは♪群馬県伊勢崎市にある西川寝具専門店スリープスクエアスマーク伊勢崎店です！夏を心地よく眠るために、「ひんやり」とした冷感生地と、機能素材をプラスした西川の快適寝具が2種類あります！◯接触冷感体が生地に触れた時に、冷たく感じる。熱伝導率の高いひんやり寝具は、私たちの体の熱を素早く吸収するため、吸収した熱を放湿できる構造（裏面が熱を外に逃がしやすいメッシュなどの素材）の寝具がオススメ！◯持続冷感長く続くひんやり感…PCMマイクロカプセルの効果

普段、何を着て寝ていますか可愛いルームウェアをそのまま寝間着にして寝ている方も少なくないと思いますが、やはり疲労回復効果が高いのはパジャマです毎晩、きちんとパジャマに着替えて寝る習慣をおススメします人は一晩で最低でも20~30回、無意識に寝返りをうっているといわれていますその時にパジャマは身体に負担をかけず、寝疲れをしないように作られています他にも吸湿性、肌ざわり、保温性など睡眠時ならではの機能が備わっています寝る前にはパジャマに袖を通して改めて一日の終わりを自分に伝えてみるの

みなさんこんにちは♪群馬県伊勢崎市にある西川寝具専門店スリープスクエアスマーク伊勢崎店です！首こり、肩こりのお悩みの方原因は枕かもしれません…そんなお悩みの方にオススメの枕がオーダーメイド枕です！枕は、使う方に合う高さが大切（首元がしっかり支えられる高さ）オススメ理由◯全身測定機で寝姿勢（仰向け、横向き）を測定◯10年間高さ無料調整◯中材がお好みでOK！◯10ヶ所〜6ヶ所調整のポケット構造あなただけの枕が作れます！ーーーーーーーーーーーーーーーーー

僅かな睡眠不足も、たまると借金のように雪だるま式に大きく膨れていきますこれを「睡眠負債」と呼び、深刻な体の不調の原因となることが分かっています借金と同じで、睡眠負債も少ないうちから早めに返していく事が大切です慢性的に負債を抱えている状態はつらいですね休日の長めの睡眠でも返済が足りない場合は、毎日少しづつ、昼寝の時間をとるという方法もあります昼寝は深く眠る必要はありません10~15分で充分、習慣化すると効果がありますただし「睡眠貯金」、つまり寝だめはできません睡眠負債は

みなさんこんにちは♪群馬県伊勢崎市にある西川寝具専門店スリープスクエアスマーク伊勢崎店です！この時期、何を掛けて良いかわからない方、体調管理が難しいという方必見！快適に寝られるシルク(真綿)掛ふとんのご紹介です♪シルクが人気のヒミツ‼︎◯肌触りが気持ちいい◯アレルギーやぜん息の方にオススメ◯夏ベタつかず冬あたたか◯皮膚細胞を活性化◯スリスリすべすべ優しい寝心地中綿（シルク）1.0Kg・0.5Kgが仲間入り！（表も裏も中身もぜーんぶシルク100%）

寝る前に色々考えこんでしまって寝つけなくなってしまうことはありませんか考えを巡らせることで脳が興奮状態になり、覚醒してしまいますそんなときは、文字通り頭を冷やしてみる事をおススメしますスーパーなどでもらう保冷剤が役に立ちます保冷剤をハンカチなどで包んでおでこに当てたり、枕に置いて、後頭部を冷やしたりしてみましょう脳の代謝を減速させ、入眠時間を短縮します映画『風と共に去りぬ』のスカーレット・オハラのように悩ましいことも「明日考えるわ」と思い切って今夜はお休みください

みなさんこんにちは♪群馬県伊勢崎市にある西川寝具専門店スリープスクエアスマーク伊勢崎店です！「ぐっすり眠りたい「自分に合うマットレスを探したい」そんな声を店頭でよくお聞きします。☆敷き寝具と身体(腰)の間に隙間ができている☆お尻が沈んでいる☆寝返りを打ったとき肩に圧迫されるなどひとつでも当てはまる場合は敷き寝具を見直すタイミングです。マットレスは体を支える基盤の部分です。体をバランスよく支えるものか！寝返りが打ちやすいか！個々の人の体型、体

【群馬県太田市】オーダーメイド枕が作れる「B-DESIGNbyじぶんまくらイオンモール太田店」オープンタナカふとんサービスは、4月19日(金)、「B-DESIGNby..........≪続きを読む≫[アメーバニュース]

みなさんこんにちは♪群馬県伊勢崎市にある西川寝具専門店スリープスクエアスマーク伊勢崎です。これから使いやすい特価タオルケット入荷しました。シングルサイズピンク2980円＋税しっかりめのジャガード織採用で洗濯にも強い！夏はこれ一枚でいけるかも！店頭数量に限りがありますので気になる方は是非お早めに！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー事前予約でご来店頂くとスムーズですhttps://www.sleepsquare.jp/reservation/店舗

みなさんこんにちは♪群馬県伊勢崎市にある西川寝具専門店スリープスクエアスマーク伊勢崎です。もうすぐでゴールデンウィークですね！お休みの予定はもうお決まりでしょうか？まだ予定を考え中という方は寝具を見直してはいかがでしょう！毎日忙しいと寝具はあまり気にしなかったりします。長期休みのこの機会に寝具を干したり洗ったりして、古い物は見直しましょう！マットレスは気がつけばヘタって腰が痛いかも！？当店はマットレスの寝比べ、体型計測無料です。是非ご自宅の寝具確認してみてくださいね。

寝る前に暗記をすると覚えが良くなる、という話は本当です深い睡眠には、記憶を定着させる効果がありますですから逆に言えば、暗記の勉強をした後はグッスリと良い睡眠をとる必要があります無理して徹夜で暗記をしても記憶は定着せず、忘れやすいということですね就寝前に、学生なら暗記の科目を、社会人の方なら資格の勉強をしてもよいですね起きてからもう一度復習するとさらに効果的です寝る前は、深く考えるような勉強は脳が興奮して目が冴えてしまうので、避けてリラックスするよう心がけましょう

寝付きが悪い原因はいろいろありますが、そもそも体内時計に合っていない時間にベッドに入っているから、ということはないですか「○時までに寝よう!」と考えて眠くないのにベッドに入ると眠れない不安によって体が緊張してますます眠れなくなります眠くなる気配を感じない時は、思い切って一度ベッドから出てみましょう明かりは出来るだけ弱めの、オレンジ色の間接照明にしてゆったりとリラックスして、眠くなるのを待ちます「ベッド=眠れない」という経験が積み重なるとさらに眠れなくなることもありますベッドに入る

「日本統一」などでおなじみ、俳優の本宮泰風さんがフジテレビ土曜昼の「なりゆき街道旅」に出演していた。日本橋の（ふとんの）西川で本宮泰風さんが「僕は枕を5つ重ねて寝ている」と、どう考えても枕が合わないんだろうなという発言をしていた。見ている人は当然これはオーダーメイド枕を作る前振りだよなと感じたと思うんだけど、実際に枕を作ったのはハナコの岡部大さん。なぜ？想像するにこのオーダーメイド枕は自腹購入（3万5,000円ぐらいだったかな）なので、奥様（松本明子さん）に遠慮したのだろう。どう考えても

みなさんこんにちは♪群馬県伊勢崎市にある西川寝具専門店スリープスクエアスマーク伊勢崎店です！羽毛ふとんのふっくらクリーニング＆本格リフォームフェアのお知らせです♪こんなお悩みありませんか？あなたの羽毛ふとんは大丈夫！◯衿元が汗で汚れてきた！◯全体的にボリュームが無くなってきた！◯羽毛がスカスカで片寄る！◯羽毛が中から出てきた！このようなお悩みがある方は是非ご検討ください‼︎羽毛ふとんリフォームフェア開催期間は4月12(金)〜4月21(日)の1

みなさんこんにちは♪群馬県伊勢崎市にある西川寝具専門店スリープスクエアスマーク伊勢崎です。春先寝具続々と入荷しております。群馬県も気温が20℃を超える日が多くなってきました。冬物にかわって衣替えをしている頃ではないでしょうか？冬に使っていた寝具はちゃんと洗濯乾燥をしっかりやってしまいましょうね。今使いやすいタオルケットや合い掛け、カバー類ございます。是非お手にとってご確認くださいませ。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー事前予約でご来店頂くとスムーズですht

ご訪問ありがとうございます。日常を綴りながら、夫依存を脱するためサレンダードワイフを指南書としてより良い夫婦関係を築くためのブログです夫がなにもしてくれない夫の気持ちが分からない夫の行動にイライラするそんな風に思ってる同志の方、ともに愛され妻になりましょう📝自己紹介毎日19〜21時の間に更新しています。先日読んだ本やテレビがきっかけで、今、私の中で睡眠ブームがきています😪本に就寝時刻と起床時刻を記録する。と書かれていたので、気になっていたポケモンスリープを始

「睡眠のゴールデンタイム」という言葉を聞いたことがありますか健康を維持するために良い睡眠物質が22時から深夜2時までの間に分泌されるという説ですしかし実のところ、絶対的な時刻でのゴールデンタイムというものは存在しませんでは、良い睡眠物質はどうしたら得ることができるのでしょうか実は、何時に寝たとしても、深く良い睡眠がとれていれば、身体を修復する「成長ホルモン」が分泌される時間帯は、寝始めから3~4時間の間ですその時間帯に睡眠の質が悪かったり、眠りが浅かったら十分な成長ホルモンの分泌

こんにちは、快眠館4代目田中邦幸です。桜も散ってしまい、この週末は暑くなるそうですね。コロナも開けて、お祭りも今年は通常通りに各地で行われているようです。今朝配達に行く途中でも、いくつかの地域でお祭りを告げる花飾りを玄関先に飾る家を、あちこちで見ることができました。そういう、ここ快眠館のある豊川市大木町も今日と明日がお祭り。5年ぶりに、子どもたちが扮する「お獅子」が訪れてくれて、なんだかココロがほっこりしました。≪マットレスの納品≫豊川市久保町K様今までは敷ふとんで

睡眠の直前に、糖分や塩分を多く含む食べ物をとるようなことはしていませんかこのような食品の摂取は、脳を覚醒させてしまいますつまり脳が興奮状態になって、寝付きが悪くなります夕食は味の濃いものを採りがちですが、時間を考えて、早めに済ませた方が睡眠のためには良いと言えますまた社会人の方ですと、夜の時間帯に会食でお酒の席に参加する機会もあるかと思いますが、お酒だけでなくおつまみにも注意が必要ですそして、お酒の後に、〆のラーメンやスイーツなども魅力的ですが、睡眠のためにはとても良くないという事

みなさんこんにちは♪群馬県伊勢崎市にある西川寝具専門店スリープスクエアスマーク伊勢崎です。明日12日から21日までリフォームフェアです。今年の冬はお使いの羽毛ふとんいかがでしたか？汚れが気になる、暖かさが変わった、中の羽毛が吹き出してきた。そんなお悩みございませんか？羽毛ふとんのお悩みを西川の羽毛診断士が聞いてくれますよ！お使いの羽毛ふとんに1番最適なメンテナンスをご案内致します。診断無料ですのでご希望のお客様はぜひご予約を。※要予約のイベントとなります。店内状況により予

人間の身体は、暗くなると眠くなるように出来ていますしかし、夕方以降も強い光を浴び続けていると睡眠物質のメラトニンが生成されなくなり眠れなくなります近年はLED電球など、高性能で明るい照明が普及したため、便利さと引き換えに本能に逆らった生活習慣が浸透してしまったのかもしれませんそこでおすすめしたいのが、寝室の照明をオレンジ色にすることですLEDにも「電球色」と呼ばれる種類がありますね寝る直前の時間を過ごす空間で、夕焼けと同じオレンジ色の光を浴びると脳は入眠の準備を始めますそして副交

睡眠中は皮膚や呼気から一晩で約300mlの水分が失われると言われますそれは約コップ一杯分・・・汗をかいていなくても身体は常に、水分不足になってしまう危険性にさらされています水分不足がきっかけになって、睡眠中に脳梗塞や心筋梗塞を起こすこともあるので注意が必要です夜中や早朝の脱水を防ぐには、就寝前に一杯の白湯を飲むのが効果的です白湯なら消化器官に負担をかけませんし、一度深部体温をあげて眠りにつきやすくさせる効果も期待できます白湯の作り方は、出来れば汲みたての何も混ぜていない水を一

良い睡眠がとれている人は、肌がキレイになり若々しさを保てるようになりますポイントは成長ホルモンとメラトニンの分泌です入眠後すぐ~3時間の間に現れるノンレム睡眠の間には成長ホルモンが分泌され、肌のターンオーバーが促されて、ダメージの修復が行なわれますまた、入眠後1~4時間の間が分泌のピークとなるメラトニンには、老化を促進する活性化酵素を抑制する「抗酸化力」がありますどちらも入眠すぐのタイミングでの分泌となりますつまり、眠り始めに深く良い睡眠をとれることが若々しい美しさをより良く保

オーダーメイドの枕買ったのに合わないのよというよくあるフレーズ自分の体に合わせて枕が作れる時代なんと素晴らしいのでしょうというわけでもないのが枕問題そもそも起源を遡れば生と死に関連するものからはじまったそーですが現代ではいかにしてよく眠れるかこの一択この枕問題は意外と難しいんです固い枕やわらかい枕ピロータイプの枕低反発の枕高反発の枕テンピュールの枕マニフレックスの枕ウレタン素材の枕ファイバー素材の枕パイプタイプの枕ポリエス

こんにちは！はるぼんママです🙌🏻産後偏頭痛に悩まされていたらじぶんまくらでオーダーメイドの枕を主人からプレゼントしてもらいました🥹！ですが私がこの高級枕で寝たのはちょっとだけ🤏笑オーダーメイドだけあってめちゃくちゃ寝やすくその頃は添い乳をしていたので横向き寝に特化した作りにしてもらい快適に過ごしていたのに今では…はるぼんちゃんに横取りされ私がこの枕で寝ているとママ違うこっち！と安い枕を渡されます😭しれっと安い枕と高い枕のカバーを入れ替えて使っていてもこれ違う！と言

身体を温めることは健康の上で大切ですが、体の表面だけが温かくても効果はあまりなく、身体の芯まで温めることが大切です「ここぞ勝負!」という時の朝は温かい飲み物で深部体温をあげましょう人間の身体は、深部体温が高い時にパフォーマンスも高くなります深部体温は起きてから11時間後に最高になりますその前の、午前中から大切な仕事がある時などは戦略的な温活で、朝に温かい飲み物を取り身体の内側から人工的に温めることでその状態を作ることが出来ますまた、深部体温が下がることによって人間の身体は眠気を感じ

一昨日と今日と、久しぶりにダウン気味春休みに入って、いつもの私と夫のお弁当作りに加えて子供の置き飯作り。。世の中のワーママさん、みんなどうしてるんだワンオペで、週6勤務(平日は、半日休みしかない)きついなーきついのももう麻痺してきてるけどもう一踏ん張りもう少し、教育資金貯めないと目標額いったら、早く早期退職じゃなく、早期パートになりたいこの前買った疲れないナースシューズYN490ナガイレーベンヨネックス衝撃吸収靴幅3.5E疲れにくいナースシューズ