オーソティクス

こんばんはフットケアアドバイザーの櫻田です。私のスタジオで取り扱っているオーダーメイドのインソール「オーソティクス」ですが今日はご購入されて1ヶ月の方が立ち仕事をされているのですが疲れにくくなりむくみにも変化があったそうです😊道を歩いていたらアキレス腱が曲がり靴が内側に傾いている方をかなり多く見かけますが以下のような状態です。かかとが靴からはみ出そう‼️かかとが地面に着きそう…左足がこちらは両足です…こんなに靴が倒れて変

こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。土曜日はレッスンの前にテレビ番組を見ながら出かける準備をします。今朝は高速道路の渋滞でお手洗いに行きたい時の対処法を教えてました。ご覧になった方も多いと思いますがその方法は「姿勢をピンと伸ばす」でした‼️先日のブログにも書きましたが私の膀胱の容量は600mlと平均よりも多いのですが姿勢を良くしているからなのだと改めて納得したのです😊前かがみの姿勢になると膀胱が圧迫され我慢できなくなるのです。さらに肛門と尿

こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。今日は台風が近づいていて朝から雨の予報でしたが午前中は晴れていて自宅からは台風が来ているとは思えないほどの良い天気でした♪ところがCSソックスを購入したいという方のためお昼頃スタジオに向かいましたらものすごい風で木の枝があちこちに飛ばされてました😱公園を横切ったら目の前に枝が落ちてきてあと1歩前に出ていたら直撃でした💦自宅では音が聞こえなかったので晴天かと思ってましたがスタジオは恐怖の風の音😱かなり強い台風でした

こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。私の最初のスタジオはアーケードの中でしたが2番目は駅から南へ行った所で現在のスタジオはオープンしてから15年が経ちます。右側の壁は一度張り替えていて15年経ったとは思えないほど割とキレイなんですが床や柱に傷が目立ってきたため全面改装をする事になりました。工事には10日ほどかかりますがその間レッスンを休む訳にはいかないですしレンタルの予約も既に入っているため分割して工事をする事に！15年前にも

こんばんはフットケアアドバイザーの櫻田です。私のスタジオでオーダーメイドのインソール「オーソティクス」を作成し始めてから今年の秋で7年が経ちますがその間に多くの方々の足のお悩みをお聞きしてきました。日本ではまだ浸透していない「足」の重要性‼️肩こりや腰痛、膝の痛みの多くは「足の歪み」と関連していることはご存じだと思いますが以下は私のスタジオでお配りしているパンフレットにも書かれてます。↓人が一歩を踏み込むごとに足には体重の約

こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。オーダーメイドのインソールオーソティクスを使用する前までいつもハイヒールばかり履いていて長時間歩くのが苦手だった私…歩こうと思っていても足が痛いと歩くのを苦痛に感じてしまうものです…ところが持っていたスニーカーにオーソティクスを入れてからは痛みを感じる事もなくなりいくらでも歩けるようになりました。外反母趾気味だった足もそこから全く進行せず魚の目もありましたが全く無くなりました‼️一番良くなったのは足の裏のしびれ

こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。ソックスを履くだけで足のアーチを補正してくれるCSソックスリピートしてくださる方が多い中ロングを中心として工場や糸の問題で商品供給できない状況が続いていました…今後は第３工場での後継商品の生産が見込めることとなりましたのでご案内させていただきます。レギュラーショート3,080円（税込み）*（544BK）【ブラック】*（544WH）【ホワイト】*（544SG）【シルバーグレー】*

こんばんはフットケアアドバイザーの櫻田です。私のスタジオでは靴の中に入れるインソール(オーソティクス)をオーダーメイドで作成しております。3月18日には数量限定で家の中や外でも履けるサンダルを販売いたします。スタジオで試着できますのでぜひお越しくださいませ😊━━━━━━━━━━━━━━━【限定500足販売・商品の詳細】━━━━━━━━━━━━━━━商品名：コンフォートサンダル■参考販売価格・23,000円(税別）25.300円(税込)■サイズ（cm）M（2

こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。先日読んだ医師の本から⇩冬場に手足が冷たくなるのはあたりまえのことです。しかし常に手足の先端が温まりにくく慢性的に体が冷えている感覚があることを「冷え性」と言います。冷え性は毛細血管とはあまり関係がなく毛細血管の手前にある「細小動脈」に起因しています。この細小動脈がキュッと収縮することによって毛細血管内の血液量が減少すると血液の温度変化つまり体温の低下は避けられるのですが手足

こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。女性に多い「ヒザ」のお悩み…その原因は様々あります。✅ヒザを曲げて歩く✅ヒザを持ち上げて歩く✅隠れ扁平足✅体重が標準より重い✅O脚・X脚などです。なぜ男性よりも女性のほうが多いのかと言うと骨盤の幅が広いからだそうです！女性は出産もするので男性に比べて骨盤の骨格が大きいのです。先日の番組でも解説されてましたが骨盤からヒザににかけての角度が男性に比べて大きいためヒザに負担

新神戸～春日野道・王子公園の近くで歩行改善の為のヨガや上質なインソール＝オーソティクスのお店をしているよしくにです。登山が趣味で六甲山・摩耶山によく行っていました。これからもたくさん歩く為に外反母趾を解決したいことがきっかけでこのお店をはじめました。沢山の人がいつまでも自分の足で歩けることをサポートしたいと思っています。【今日の出来事】妊婦さんにお越し頂き、マタニティヨガをさせて頂きました。赤ちゃんのスペースを感じながらゆったりと呼吸をして素敵なマタニティライフを過ごして頂き

新神戸～春日野道・王子公園の近くで歩行改善の為のヨガや上質なインソール＝オーソティクスのお店をしているよしくにです。登山が趣味で六甲山・摩耶山によく行っていました。これからもたくさん歩く為に外反母趾を解決したいことがきっかけでこのお店をはじめました。沢山の人がいつまでも自分の足で歩けることをサポートしたいと思っています。【今日の出来事】こんな暑い中三重までドライブしてきました。安濃サービスエリアで美味しそうな練りもの屋さんがあったので、たこ焼き天をゲットしました。6個入り500円【

新神戸～春日野道・王子公園の近くで歩行改善の為のヨガや上質なインソール＝オーソティクスのお店をしているよしくにです。登山が趣味で六甲山・摩耶山によく行っていました。これからもたくさん歩く為に外反母趾を解決したいことがきっかけでこのお店をはじめました。沢山の人がいつまでも自分の足で歩けることをサポートしたいと思っています。【今日の出来事】今日は仕事で元町をテクテクと…チョーかわいい帽子発見!!特に登山用というわけではないけど緑の木々に映えそう😊登山時、不意にクモの巣があったり

新神戸～春日野道・王子公園の近くで歩行改善の為のヨガや上質なインソール＝オーソティクスのお店をしているよしくにです。登山が趣味で六甲山・摩耶山によく行っていました。これからもたくさん歩く為に外反母趾を解決したいことがきっかけでこのお店をはじめました。沢山の人がいつまでも自分の足で歩けることをサポートしたいと思っています。【今日の出来事】庭にできてるトマト今年はこの、細長めで先がキュッとなってる品種のがやたら美味しい。日中おやつにエンドレスで摘んでしまう。【先日のお客様とのお話

新神戸～春日野道・王子公園の近くで歩行改善の為のヨガや上質なインソール＝オーソティクスのお店をしているよしくにです。登山が趣味で六甲山・摩耶山によく行っていました。これからもたくさん歩く為に外反母趾を解決したいことがきっかけでこのお店をはじめました。沢山の人がいつまでも自分の足で歩けることをサポートしたいと思っています。【今日の出来事】今日は靴の展示会出席の為大阪の本町まで行ってきました🚟最近のランニングシューズの傾向はとにかく厚底！そして前方向への転がりが良い設計！20年

新神戸～春日野道・王子公園の近くで歩行改善の為のヨガや上質なインソール＝オーソティクスのお店をしているよしくにです。登山が趣味で六甲山・摩耶山によく行っていました。好きな山を楽しむ上で外反母趾を解決したいことがきっかけでオーソティクスと出会い沢山の人がいつまでも自分の足で歩けることをサポートしたいと思っています。【今日の出来事】頼まれていたオーソティクスができあがったので、両親のところへ届けて実家でイクラご飯食べてきました。【お客様との会話】

新神戸～春日野道・王子公園の近くで歩行改善の為のヨガや上質なインソール＝オーソティクスのお店をしているよしくにです。登山が趣味で六甲山・摩耶山によく行っていました。これからもたくさん歩く為に外反母趾を解決したいことがきっかけでこのお店をはじめました。沢山の人がいつまでも自分の足で歩けることをサポートしたいと思っています。【出来事】先日尾鷲のながらのおうちというゲストハウスに宿泊しました🌊もの凄く居心地が良くオーナー夫妻もとても温かくて帰るのが名残惜しかったです。リピート間違いなしの

新神戸～春日野道・王子公園の近くで歩行改善の為のヨガやインソールのお店をしているよしくにです。摩耶山の登山などが趣味でこの仕事をして沢山の人がいつまでも自分の足で歩けることをサポートしたいと思っています。【今日の出来事】お隣さん🏠️のお庭で採れたびわを頂きました。豊作ですね😆【先日のお客様とのお話】当店ではバランス計測を元に歩行改善アドバイスも行っております。先日は子どもの頃から「花魁歩きやねぇ」と言われていた。とおっしゃる女性の方のお話を伺い

こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。以前にオーソティクスを作成された方とお会いしましたら「本当に助かった」とお聞きしました。5〜6年もの間足裏の土踏まずの部分が痛くて朝起きた時の1歩目がひどくこのまま歩けなくなるのでは？と、思っていたそうです。ところが昨年オーソティクスを使用し始めたら2ヶ月という短期間ですっかり良くなったそうです‼️最近も同じお悩みをお聞きしてその方も現在痛くなる頻度と痛みが少しづつ軽減しているそうです

地元神戸に住みながら、三重のヨガの先生に教えて頂いた県庁前にある南インドカレーのお店に行ってきました。とっても美味しかったです。さて、皆さんは足のアーチが頚椎にまで影響するのをご存知ですか？足の構造が崩れると体の上部に向かって段階的に歪みが生じ頚椎や顎の状態にまで影響を及ぼします。足のアーチって大切なんですよ。【当店のサービス】【おひとり様ヨガ】レッスン初回限定500円（25分）レッスン始めました。マタニティの方も産後の方もOK🙆です。小さなお子

おはようございます。ウォーキングラボの´よしくに´です!(^^)!せっかくお買い上げいただいたオーソティクス（骨格を補正する機能のあるインソール）をより効果的にお使いいただく為当店では定期的にウォーキングイベントを開催しております。昨日は神戸八社めぐりをしてきました。当店のお客様以外の参加も大歓迎ですのでタイミングが合えば皆様ご参加下さい。【当店のサービス】４DFバランス計測＋歩行改善アドバイス】【オーソティクス計測と選定】【ラクに歩ける楽足

おはようございます！いつもありがとうございます。神戸で【おひとり様ヨガ】とフィートインデザインの【オーソティクス】を取り扱っているよしくにです。「立つ」は既に運動ってご存じですか？微動だにせず立っていたとしても微細に全身は動いています。微細でない方は日常生活がひどく疲れます。全身でバランスを取り続けているからです。かかと周りをコントロールするだけでこのブレは小さくなります。それがオーソティクスの役割でもあるんです！！【当店のサービ

こんにちは！いつもありがとうございます。神戸で【おひとり様ヨガ】とフィートインデザインの【オーソティクス】を取り扱っているよしくにです。先日、神戸の熊内町に店舗をオープンいたしました！みなさんと体を緩めヨガをしたり、お子様との対面を心待ちにマタニティヨガをしたりできるのを心より楽しみにしております。新神戸より８分阪急春日野道より10分の場所にあります！本当にお気軽にお喋りしにいらして下さい!(^^)!【当店のサービス】【４DF

こんばんはフットケアアドバイザーの櫻田千晶です。私のスタジオではオーダメイドのインソールオーソティクスを取り扱ってますが今月からゴルファー向けのオーソティクスをの取り扱いをスタートいたしました。今までにもプロゴルファーの方々に多く利用者がおりましたがゴルファー以外の方にもご利用頂けます。ゴルフは世界206ヵ国で老若男女問わず6000万人がプレーしているスポーツです。日本のゴルフ人口は2024年の時点で世界2位(約856万人)でゴルフ場の数も世界3位なのです。1

こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。毎月インソール(オーソティクス)メーカーからニュースレターが届きますが今月はアーチについてでした。私達の足には3つのアーチがあります🦶外側縦アーチ（LateralArch)外側縦アーチは足の外側に位置し歩行中の体重移動をスムーズにしバランス維持に重要な役割を果たします。このアーチが低下すると足趾の付け根(MP関節)への負担が増加し痛みのリスクが高まります。内側縦アーチ（Media

こんにちは！初心者ブロガーお悩み解決処レイナナレコード⭐︎れいななです！近年悩んでいたことここ数年で足のサイズが急激に変わり足に合う靴がなかなか見つからない。更に困ったことにいつもより多めに歩くと両足がつる！！夜中もつる！私の足なんとかしたい！！と思っていた時に出会いました。​Orthotjcsオーソティクス

昨日ネットで購入した靴！！もう届いた！！マルコのオーソティクス対応の靴です！！高いです！！地味ですが物価高騰の煽りを受けて値上がりすると！！ちょうど買いたいなーっと思ってたし、ポイントアップの昨日買いました！！ほぼ毎日履いて約1年半履いた靴だいぶすり減ってますこれじゃいくら高い機能のある靴でも効果ないねー捨てまーす

こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。輸入品は値上がりするというのは円安になった頃から聞いてますが私にとってもかなりの値上がり…エゴスキューのPAS姿勢矯正スペシャリストが使用するソフトウェアをアメリカからレンタルしています。以前は円に換算すると毎月13000くらいだったのが現在は16000〜17000くらいに跳ね上がりました💦そしてオーダーメイドのインソールオーソティクスもアメリカからの輸入品なので4月から値上がりしま

こんばんはフットケアアドバイザーの櫻田です。私のスタジオでおこなっている足の測定は足病外科医が開発した機器を使用しております。足のお悩みもお聞きするので実際に足を拝見したり触って診断する事も多いです。昨日測定した方はよくつまずくそうで足の親指の爪がとても小さくなってしまったそう…腰痛やアキレス腱の痛みがあり体のバランスも悪いのでオーソティクスを作成しました。爪も変形しますが足趾が変形することを「屈指症(くっししょう)」と

こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。昨日のレッスンでお聞きしたのは「スニーカーを履くと爪が白くなる」というお話しです。夏はサンダルを履くので爪が元の色に戻るけれど寒くなりスニーカーになると爪の色が変わるそうです…そんなはずはないので詳しくお聞きしたら自分の足のサイズとジャストサイズのスニーカーを履いているそうです‼️スニーカーは歩く時に前方が折れるので1センチほど大き目のを選ぶのが良いのです。ジャストサイズでは