オークレタス

こんにちは。日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターのaikoです。スーパーでこんなレタス見つけました。なんで３種類が一緒に？？？根土ポットなるのもので束ねて新鮮さを保っているらしいです。3種類のレタスも好きなものばかりだったし買ってみましたリーフパックより新鮮さ長持ち、なかなかよいです。3種類それぞれ買ったら消費が大変ですが、便利なものがありますねー。3食しっかり食べて痩せる黄金バランスダイエット。食べ痩せごはん続ける

こんにちは。日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターのaikoです。今朝の体重：47.0kg（前回比マイナス0.3kg）目標体重：46.0kg今日の朝ごはんです。今朝の献立サラダオムレツパン、チーズケーキコーヒー久しぶりにお初のお野菜見つけたので、テンション高めの朝ごはんひとつはこちら。コールラビ。ご存知でしたか？私は初めて見ました。ドイツ語でコール（キャベツ）＋ラビ（かぶ）という意味を