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ブログお引越しです😋以下、覗きにきてくださいね✍️オーガニックサラリーマン公式ブログ-オーガニック・無添加・栄養学なら村上印オーガニックmurakamimarkorganic.com
ニコチンよりも危険かもしれない⚠️2023年3月公開CBDに関しては色々な製品が売られていたり、色々なインフルエンサーの方々も推奨していたりするので、非常にシビアな件だと思います。しかし、最近になってさらに多く質問されるようになったので、ひとつの投稿として残しておきます。💡これは2023年8月の時点での僕の見解です。この記事ではCBD製品の中の電子タバコについて記します従来のタバコが健康に悪いというのは誰もが否定できない事実だと思いますし、説明するまでもないと思います。また、電子タバコに
ついに村上印オーガニックで販売開始🎉@murakami_mark_organicみかみファーム@mikami_farmさんの自然農りんごジュース🍹これは完全にりんごジュース、りんご🍎へのイメージが変わります！☺️2023年分は限定で420〜450本となっております👏そのまま飲むのも最高に美味しいですが、炭酸で割ったり、料理の甘味・ソースの甘みを出すときに使用しても絶品です😋カレーと親子丼や生姜焼き的なものへの甘味にも合うので、家庭料理でも抜群に相性が合います😍ぜひ、試してみて欲しい
まずはFNSアカデミーが日本の栄養学を変えます✍️もちろん、色々な壁はあるとは思いますが、先日東京と大阪でFNSアカデミー主催のイベントを開催して、その壁も乗り越えることができると確信できました💫本当に仲間のみんなには感謝しかありません🌱このようなたくさんの素敵な仲間、素晴らしい仲間に出逢えたのも、僕の恩師であり・大切な友人・そしてFNSアカデミー同僚講師でもあるオーガスト博士👨🎓@dr.august.1962のおかげだと思っています😊僕はオーガスト博士と出逢って、自分も含め、家族も救
健康に気をつけている方であれば、サラダ油を使用している人は少ないはず。しかし、最近久しぶりにサラダ油を使用した健康に気を使っている方に遭遇しました🤗なぜサラダ油が有害なのかも説明させていただきました。サラダ油が健康に良くないということが当たり前すぎて、そういえば記事に書いたことないかもと、、、そこで記事に残しておこうと思いました✍️💡過去に書いてるかもですがもしかしたら僕のフォロワーさんや、サロンメンバーでもサラダ油を使用している方もいるかもしれない(いないことを祈りまオーガニック)✅サラ
僕が栄養学の世界に飛び込んだのは14歳。食品栄養学に出逢ったのは24歳。14〜24歳までに勉強した栄養学は、全てとはいかないでも、ほぼ間違っていた知識。今思えば過去の自分は気の毒でした。体に良いと思ってやっていたことがマイナスだったからです。24歳頃にオーガスト博士@dr.august.1962の著書と出逢い、食品栄養学を学び始めました。そこから早くも12年目。最初の2週間で何しても治らなかったニキビがなくなり、そのシーズンから花粉症など、あらゆる不調がどんどん改善されていきました。そ
3/19(日)に東京の六本木にある、RUBYJACK’Sさんでイベントを開催させていただきました👏今回ご参加できなかった方のためにも、冒頭の挨拶と締めの挨拶を残してありますので、ぜひご覧ください🌹卒業生を含め、3期生申し込みの方や、検討の方など、多くの方にご参加いただきました！僕は卒業生とはお会いしてる方が多いのですが、初めましての生徒とも会えたので嬉しかったです👏初めましての感じがしなかったので、「はじめまして✨」という挨拶がとても違和感ありました😂このようなイベントをずっと開催しよ
🤧✅理想的な水分補給＝体内をキレイにする理想的な水分補給これはどんな人でもまずはやってほしいこと。体内をキレイにすることと同じくらい重要です☺️・関連動画科学的根拠一切なし〜水を1日2ℓ飲む〜https://youtu.be/-69r225Owzc減塩が1番あかんhttps://youtu.be/4MIdWBbh_fE夏バテ対策は対策になっていないhttps://yo...youtu.be①豆製品②乳製品③悪い油トランス脂肪酸以上の3つをやめてみるよくならない場合は以下もやめてみ
🤰🥗一般的に葉酸には2種類あることをご存知でしたか？✅葉酸＝folicacid＝化学成分✅葉酸塩＝folate＝本来欲しい天然成分これらは全く違うものだと思ってください✍️日本だと葉酸と葉酸塩が一緒になってしまっていますが、僕のオンラインサロンや@fns_academyFNSアカデミーでは、この2つは明確に違うものだということを伝えています。✅本当に必要なものは葉酸塩妊活やマタニティ栄養学的に本来必要なものは葉酸塩＝folateです🌱✅サプリメント(葉酸＝folicaci
🌈主催イベント開催🎉FNSアカデミーについてもっと知りたい！という方は、ぜひご参加ください♪先生方と直接会ってお話できる貴重な機会です。@fns_academy@dr.august.1962@allorganic_athlete当日はちょっとしたおつまみ(カナッペ)とドリンクを用意してお待ちしています。また、FNS卒業生の参加も大歓迎です！ぜひご参加ください♬-------15:00~開場・受付開始15:45~イベントスタートオーガスト先生、村上先生か
@dr.august.1962@0101zerone@murakami_mark_organicこれでやっと家族全員オーガスト博士と👨🎓お会いできました👏次女の@emyunaturalはオーガスト博士と会ったことあるけど、長女の@kaorinkeystiaraアネゾンはまだお会いしたことなかったので、念願でした🥺村上印オーガニックのスタッフの美和@miwa9818もご挨拶させていただいたのでよかったです👏オーガスト博士@dr.august.1962はFNSアカデ
旨だし塩ふりかけ60g|村上印オーガニックpoweredbyBASEmurakamimark.base.ec1,188円商品を見る-小魚mix-旨だし塩ふりかけ60g|村上印オーガニックpoweredbyBASEmurakamimark.base.ec1,188円商品を見る-わかめmix-旨だし塩ふりかけ60g|村上印オーガニックpoweredbyBASEmurakamimark.base.ec1,188円商品を見る尊敬する美容家のエリーさん@_z_e
徳之島の水もキレイなところで育った、農薬化学肥料不使用の島バナナの第2便が発送準備中です👏購入された方はお楽しみに♪不自然に甘くはなく、臭みもない病みつきになる島バナナ🍌もちろん糖質は高いので、このサイズでも1食に1本の半分の量がおすすめです🤗炭水化物食材は1回に摂取する量を守れば全然OK🙆♂️これくらいの量では血糖値は危険なところまで上がりません🤗✅僕のおすすめの食べ方・熟れてない場合は、つるして常温で保存✨お好みの熟れ具合で食べる😍・冷凍保存するお好みの熟れ具合になったら、食べや
NO-RA〜農楽〜@no_ra_organicさんの田んぼで田植えのお手伝いをさせていただきました🤗ご一緒させて頂いたのには大切なオーガニックフレンドでもある、女優の高橋メアリージュン@maryjuntakahashiさんです🌎僕は彼女のことをオーガニックアクトレスと勝手に呼んでいます✨笑皆さんはメアリーさんに対して女優や美容、ファッションのイメージが強い方も多いでしょう✨実は彼女は農業の学校も卒業されて、それプラス、オーガニックや栄養学のこと、食に対しての知識も豊富にあり、環境問題に
🈵満員御礼*オンライン参加のみOK鹿児島初！#村上印オーガニック認証の@hiramine_farmさんのアロエベラが育っている鹿児島県のこしき島でセミナーを開催します👏@koshikitours@osonobakery@hiramine_farm@murakami_mark_organic✅場所:オソノベーカリー@osonobakery鹿児島県薩摩川内市里町里２５９TEL:09969-3-2501✅日時:5/24(火)19:30〜21:00※多少延長する
村上印オーガニックサロンメンバーは特別価格🌍一般の方も参加可能です💫✅集合場所:南ぬ島石垣空港*現地集合現地解散✅日時:6/29(水)〜7/1(金)の2泊3日✅人数:先着7名✅参加費(いつでも裏Q&A代)・サロンメンバー3,000円・一般参加者6,000円⭐️その他、現地でかかる費用は個々でのお支払いになります✅オーガニックツアースケジュール(移動中はいつでも裏Q&Aオーガニック)☀️1日目羽田空港から6:45の便🛫に乗って、石垣空港に9:50着🛬↓レンタカー
ますだのやさいさんのキレイな肉厚レタス👏農薬も肥料も使ってない☺️レタスはおすすめ葉野菜の中のひとつ🌱✅レタス🥬10個セット購入者村上印オーガニックサロンのメンバーはおまけが付きます🎉一般の方はおまけは付きませんが、お値段もお手頃な@masudanoyasaiさんのお野菜はおすすめなのでぜひチェックしてみてください🌱✅おまけが付く条件①村上印オーガニックサロンメンバーであること。@murakami_mark_organic②購入時に備考欄にサロン購入者名をご記載ください。購入
サロンメンバーは特典もあるので、ぜひご覧下さい🌎キャベツの打ち合わせをしながら、これも美味しいよ！って軽い感じでお出しいただいた葉にんにく。にんにくが大好きな僕はその場で打ち合わせしながら葉にんにくを食べました。「なんじゃこりゃぁ！松田優作風)」食べた瞬間に思わず声が出ました。美味しすぎて、、、🥺にんにく大好きな僕は、その場でこれも販売をお手伝いさせてくださいと伝えました😂限定で50kgのみ🧄10名の方にご案内できます🌱早いもの勝ち✨✅鹿児島県産徳之島産栽培期間中農薬化学肥料不使
〜3歳までの腸育が重要な理由〜大阪でセミナー開催します☺️@mama.organics.officialさんをぜひチェックしてみてくださいね🌱以下はリポスト💫====お子様大歓迎👶✨✨食品栄養学専門家の雄大さんがアレルギーや免疫、脳と腸の関係などについてのお話に加えて直接質問に答えてくださいます🌱村上雄大さん×mamaorganics初のコラボイベントです👫@allganic_athlete@mama.organics.official《村上雄大さんのご紹介》@
簡単でコスパも良い！なおかつ美味しくて美容や健康にも最高におすすめな発酵食品👏味はかなりニュートラルなので、色々な料理の付け合わせに合います✨辛くないのでお子さんも食べれる子も多いです🌱素晴らしいプロバイオティクス(乳酸菌)を取り入れることができる簡単な方法でもあります👏オーガニックのザワークラウト製品は500g当たり1,000円するものもあります。手作りの場合、キャベツに拘っても1kgで1,000円超えません🤗コスパ最強唯一の欠点は発酵する時間を待つことです。でもそれも可愛くていくらで
サロンメンバーには農薬化学肥料不使用のじゃがいも🥔が入ってるかもしれません✨大きいサイズ購入の方々にはレッドキャベツも入るかも👏今回レッドキャベツが入らなかった方も、次回以降何かしら考えてみるのでお楽しみに🤗✅鹿児島県産徳之島栽培期間中農薬化学肥料不使用キャベツ🥬*村上印オーガニック認証今後は色々な展開を考えており、徳之島オーガニックショップサイトを作成予定✨そこでキャベツの他にも引き続きキレイなお野菜などが購入できるようになる予定です🌱また、その前に以下の2種類を限定でまた販売します！
卒業生を交えたコラボインスタライブ第2弾！@fns_academy多くの方にお問合せとお申し込みをいただいており、2期生の方々と一緒に学べるのがとても楽しみです✨ぜひ1期生のリアルなお声も聴いてみてください🤗====講師オーガスト・ハーゲスハイマー@dr.august.1962新井悠里@ytb0107村上雄大@allganic_athleteに加え、第1期卒業生を交えて「FNSアカデミーってどんな感じ？」をトーク！第2弾のゲストは認定食品栄養カウンセラーの園田
僕自身、自分の体や体調に不安を抱えてなかったらコレステロールに次いで血圧も特に気にしません。1番大事なのは日々のライフスタイルと食事だと思っているからです。サロンメンバーは裏Q&Aのライブの時に質問あればどうぞ🌎✅診察室血圧と家庭血圧に区分される血圧の正常値については計る環境によって数値が変わります。一般的に家庭血圧は診察室血圧よりも収縮期、拡張期とも5mmHg程度低めといわれます。高血圧の基準は家庭血圧で135/85mmHg以上、診察室血圧では140/90mmHg以上と定義されていま
もしあなたが腸内環境をよくしたい！と思うのであれば、不安要素は取り除くべきです。食材ではないのですが、食生活の中で摂取してしまっているor日常的に摂取したり頼ってしまってるものがあります。腸におすすめ食材を以前の投稿でも紹介しました。腸内環境は免疫システムに関わり、アレルギーやアトピーとも密接な関係性があるとも言われています。腸内環境に悪影響とされてるものはあげたらキリがないところでもありますが、増えて欲しい腸内細菌にエサを与えながら(腸育)、避けるものは避ける。これは大事な作業になります
ステビアについてはサロンメンバーからもたくさん聞かれる質問で、一般の方からも情報ありすぎてわかりませんって声を良く聞きます😂サロンメンバーの方にも了承を得て、一般公開でもしっかりと記事を残したいと思います✨これで迷う人が少なくなれば幸いです🤗@fns_academyの授業の中でも甘味料の授業があるので、2期生はお楽しみに👏〜ステビアは200以上の研究で安全であることが示されています〜ステビアとはブラジルやパラグアイを原産地とするハーブの一種です。パラグアイでは1500年も前からステビアの
【ムーンピーチコラボライブ🍑】@moonpeach88@murakami_mark_organicコラボInstagramライブ明日開催です🤗ぜひご覧ください🌱以下はリポスト✨====【紫外線のこと、ケアのこと】気になりすぎる季節がもうすぐ、ですね…。村上オーガニックさんは、紫外線はむしろ浴びることをおススメされています。ムーンピーチも紫外線を怖がるココロの発動にギモンを感じています。『日焼け止めを塗ったらダメ』🙅♀️とは言ってません。でも、村上さんも、うすきも『日焼け
イベント情報👏以下、リポストオーガニックです🤗===☑イベント参加登録は@wellness_journey_official_jpさんのプロフィール欄のリンク（Litlink）から☑【無料】~栄養学ｘスキンケア~日々の食生活に栄養学の知見を取り入れて、理想の肌に近づきませんか？【アーカイブ・オンデマンド配信】▼詳細肌質を維持・改善するために、多くの方は、化粧品や皮膚科に通ったり、様々なことにトライしているのではないでしょうか？オーガニックサラリーマンの村上雄大さんは、栄養素を
僕は植物性オメガ3も動物性オメガ3も、オイル製品(オメガ3系と言われる)やサプリメントでの摂取はおすすめしていません。すべてではありませんが、心血管系の転帰を調べる大規模なランダム化比較試験では、海洋のオメガ3脂肪酸(サプリ💊)長期摂取は心房細動のリスク増加と関連。友人でもあり、同僚のオーガスト博士👨🎓の@dr.august.1962のブログでも詳しく解説されてるのでぜひご覧ください🌱BLOG124:科学的に証明されたオメガ3サプリメントの危険性|オーガストこのブログの読者で
僕が食品栄養学に出逢ったのは栄養科学博士オーガストの著書“老けない人はやめている”を25歳の時に手に取ったのがきっかけになります。それから約9年経ったことになります。野球がきっかけで中学2年生から食事を気をつけるようになり、高校でも体育科に入りスポーツ栄養学を学びました。大学行ってからも独学で栄養学を学び続け、社会人になっても色々なお医者さんやトレーナーの著書を読み漁ってました。25歳くらいまではプロ野球選手を目指して日々奮闘しておりましたが、年齢的にもラストチャンスということで栄養学
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