ブログ記事121件
この投稿をInstagramで見る立川ヨガパーソナルアロマヨガサロン「シャンティビージャ」(@shantibija_yoga)がシェアした投稿
東京立川女性専用パーソナルアロマヨガサロン「シャンティビージャ」健康寿命サポートヨガトレーナー星弘美です。ブログへのご訪問ありがとうございます(^-^)はじめましての方はこちらから♪星弘美プロフィール*.★───────:☆:───────★.*8月まで限定開催の「オンラインヨガ専用オンラインアロマヨガレッスン60分」引き続き、7月以降の参加募集をしております(^-^)ご興味のある方、気軽にお問い合わせくださいませ。https
この投稿をInstagramで見る健康寿命サポートヨガトレーナー⭐︎星弘美(ほしひろみ)(@hiromi_yogini)がシェアした投稿
東京立川女性専用パーソナルアロマヨガサロン「シャンティビージャ」健康寿命サポートヨガトレーナー星弘美です。ブログへのご訪問ありがとうございます(^-^)はじめましての方はこちらから♪星弘美プロフィール*.★───────:☆:───────★.*6月1日より、「ヨガスタジオ」は緊急事態宣言に伴う「休業要請」から外れました。私が経営している「立川シャンティビージャ」も「通常営業」「対面レッスン再開」となりました(^-^)o私のヨガスタジオ
東京立川女性専用パーソナルアロマヨガサロン「シャンティビージャ」健康寿命サポートヨガトレーナー星弘美です。ブログへのご訪問ありがとうございます(^-^)はじめましての方はこちらから♪星弘美プロフィール*.★───────:☆:───────★.*星弘美主宰の「シャンティビージャヨガ」オンラインアロマヨガ会員さま現在、募集中です(^-^)女性専用会員制、完全予約制でサポートするヨガサロンの為入会金をいただいてのご登録となりますが入会金は
東京立川女性専用パーソナルアロマヨガサロン「シャンティビージャ」健康寿命サポートヨガトレーナー星弘美です。ブログへのご訪問ありがとうございます(^-^)はじめましての方はこちらから♪星弘美プロフィール*.★───────:☆:───────★.*緊急事態宣言に伴う休業協力要請にて現在、シャンティビージャヨガは「全ての対面レッスン休止」「オンラインレッスンの実施」をしております。今後も、東京都への緊急事態宣言延長はほぼ
今月、オンラインヨガ体験受講の方からリクエストをいただき6月新設の「オンラインアロマヨガ60分」レッスンを金曜日増設します。【増設オンライン専用ヨガレッスン枠】6/7（金）、6/21（金）13:30〜14:30レッスンの頻度(月2回)やお料金などは、水曜日レッスンと同じです。https://resast.jp/page/event_series/56868星弘美3ヶ月間＆人数限定♪女性専用オンラインアロマヨガ60分-リザストパーソナルヨガ|アロマヨガ|
東京立川女性専用パーソナルアロマヨガサロン「シャンティビージャ」健康寿命サポートヨガトレーナー星弘美です。ブログへのご訪問ありがとうございます(^-^)はじめましての方はこちらから♪星弘美プロフィール*.★───────:☆:───────★.*5/26（水）の「オンラインヨガレッスン体験60分」定員5名、残席4名となりました。オンラインヨガレッスン初めての方も、設定や受講の仕方など丁寧にご案内いたします。ご希望の方は直接、フォームから
東京立川女性専用パーソナルアロマヨガサロン「シャンティビージャ」健康寿命サポートヨガトレーナー星弘美です。ブログへのご訪問ありがとうございます(^-^)はじめましての方はこちらから♪星弘美プロフィール*.★───────:☆:───────★.*二十四節気に合わせてお送りしているシャンティビージャヨガメールマガジン「まずは読むだけ♪メールヨガ＆健康レッスン」今日は二十四節気の小満(しょうまん)19時頃にお送りします。今回はこの時季の
オンラインアロマヨガ会員さまお一人おひとり、丁寧に対応させていただきたく6月の新規募集は5名までとしています。残席3名となりました。ご希望の方はお早めにどうぞ♪5/21（金）26（水）のオンラインヨガ体験も引き続き、承っております。
カートオープンしました♡happyyogalab5期！！！〜春の対談祭り〜募集期間は5/7〜13の7日間！オンラインサロンhappyyogalab♡5/20始動♡エリーが以前から主宰しているオンラインヨガサロンハッピーヨガラボ♡この度5期募集することにしました❣️今回は対談していきます♡このオンラインサロン内10人限定で次々と対談いきます^_^(ハピヨガで保存してもいい方に限ります♡対談希望が殺到した場合は抽選♡)ヨガに囚われずざっくばらんにリラックスしてお話
東京立川女性専用パーソナルアロマヨガサロン「シャンティビージャ」健康寿命サポートヨガトレーナー星弘美です。ブログへのご訪問ありがとうございます(^-^)はじめましての方はこちらから♪星弘美プロフィール*.★───────:☆:───────★.*6月より「オンラインアロマヨガレッスン60分」を月2回行います。新規・期間＆人数限定「オンラインアロマヨガ」会員さまを5/19（水）より、一般募集します。詳細は5/8
皆さんこんにちは！Ayumiです。初めての方はこちらからプロフィール１月に、スキーで腰を痛めて歩くこともぎこちなく、ヨガも全く出来ない日々を過ごしていました。それまで、毎朝ヨガと瞑想をすることが長年の習慣だったのでその習慣が崩れると一日のリズムが何となく整わない感じがしていました。３月に入り、少しずつヨガのポーズができるようになって凝り固まっていた身体が伸びていくのを
この投稿をInstagramで見る健康寿命サポートヨガトレーナー⭐︎星弘美(ほしひろみ)(@hiromi_yogini)がシェアした投稿
身体を極めたい♡何度も言ってるかもだけど、わたしは身体動かすのが本当大嫌いだった笑笑でもヨガに出会って大好きに変わった😘そしたらもっと欲が出てきて、しやなかになりたい！筋肉つけたい！身体と仲良くなりたい❣️と思い始めた♡身体を動かしていると思考が止まって物凄く心地よい感覚があります。わたしと同じで身体動かすことに苦手意識がある方も一度体験してほしい♡ちなみにおへその穴は縦向き？横向き？横向きだと内臓が下がってきているサイン！ヨガしてると無自覚な部分にも意識が向くよ♡オンライ
楽しい思いだけしたいけどさ。それでもやっぱり悔しいとか悲しいとかむかつくーとかの感情も必要だなと思う。葛藤するとき苦しいけど、未来の視点から見たら宝物になることがほとんどだ。葛藤した分、相手にわかりやすくシェアできる。無駄なことってないんだね。いや、あるかもしんないけど笑笑自分が意味づけをしてあげたら無駄なものはないんだなー。そう思えたのはヨガの存在が大きい♡心臓が動いてその音を感じる。それだけで嬉しい♡自分に対してそう思えるのって歓喜だな♡みんなでその感覚シェアしたい💖オ
ヨガのゴールは心素を止めること。わたし達は生きているだけでたくさんの心の揺らぎがある。寝ている間も夢を見たりして常に心は動いている。それを少しでも止める(整えてあげる)ことでインスピレーションが湧いたり、物事がうまく行き始める。不要なものを手放すだけで何も付け加えなくてもそのままで拡大・繁栄していく。社会人になったらさ報・連・相って大事じゃない？伝達不足があったり、伝わっていると無意識で思い込んでそれがミスに繋がったり。どんなに気をつけていてもそれは起こる。それなのに、思考するま
