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【オンラインパーソナル】のお客様。久しぶりにお写真撮らせてもらいました📸"ご協力ありがとうございます🙏😌💕"昨年7月にスタートして10ヶ月の変化。バストアップ!♡そしてなんと、小顔に🤭👌後ろ姿の印象が変わりました✨お尻の位置=脚が長く月2回のオンラインパーソナル♪お家での運動とケアも大事になってきますので、提案した内容の中で出来ることをやるように続けるように伝えました。子育て、お仕事、お家のこと。毎日いろいろと忙しいと思うのですが、そんな中でも「なりたい自分」という目標と
最近立て続けに大人バレエダンサーのお客様に筋膜リリースレッスンをさせていただく機会があってバレエ専門のお店じゃないんだけど一応ダンサー向けの記事も書いてるのでそのせいかな?大人バレエダンサーさんでハートが強いアナタ歓迎します大人から始める初心者ダンスの家庭教師♪windmillaウインドミラ乙葉らムですさすがバレエダンサーさん彼女たち共通の印象はまぁ
こんにちは!トータルボディーコーディネーターの荒金です♡今日も爽やかな五月晴れが広がる神奈川湘南地区です。しかし朝目覚めた時は昨晩の長丁場のエアロサークルレッスンの名残がまだ体の節々に残っていました昨晩念入りにテニスボールやスティックを使ってマッサージ。その後ストレッチをしてだいぶほぐれていますけどね〜。そんな目覚めでしたが、朝イチでオンラインパーソナルセッションを一時間みっちり行い、お客様と一緒に身体を隅々まで、足の先から指の先まで、関節というあらゆる
●ムーブメント・ファンクショナルトレーニング身体は、なるようにできている!人間本来の稼働になれば、自然と整ってきます。本来の動きを取り戻しましょう!運動会前に速く走れる様になりたいお子様大歓迎です!走りの改善も実施しています。出張訪問パーソナルトレーニングも可能です!(応相談)パーソナルトレーニング30分3,000円パーソナルトレーニング40分4,000円パーソナルトレーニング60分9,000円パーソナルトレーニング90分12,000円フィジカルチェックセルフトレーニ
突然ですがこんな経験、ありませんか?今日も怒ってしまった・・・なんかダルいし、やる気でないなあ、、もしかしたらそれ、タンパク質が足りていないのかもしれません‼️特に朝ごはん。タンパク質、しっかりとれていますか?実際に研究でもこのグループに分けて調査した結果、Aのグループの方が\他者を受け入れることができた/そうなんです。食べ物が気持ちに関係するなんてビックリですよね😅ダイエットの面からしても、
好印象を届け、伝える伝わる声と話し方を!声と話し方コンサルタントの赤間裕子です。東京で桜🌸ソメイヨシノの開花が発表されましたね。全国のトップ、そして統計史上最早タイ!月末に上京する予定があるのですが、見頃は過ぎてしまうことでしょう…。本日は、オンラインでのパーソナルトレーニング。リピートしてくださっている方で、お仕事に関わる11の事例について、スッキリわかりやすい言い回しをアドバイスしました。こぼれ話も伺いながら2時間があっという間でした。笑・・・・・・・・・・・
好印象を届け、伝える伝わる声と話し方を!声と話し方コンサルタントの赤間裕子です。本日は、ダブルヘッダーでした。午前オンラインでの滑舌トレーニングpart2午後企業でプレゼンテーション研修発表に向けたパーソナルトレーニングでは、前回から1週間滑舌トレーニングを続けてくださったようで、発音がとてもクリアに!ご本人も声の出しやすさを自覚できるとのこと。日々の意識と努力は大切てすね。後半の1時間は、実際の発表コメント冒頭部分のトレーニング。2回の予定でしたが、追加
お疲れ様です‼︎MOMOです‼︎ご訪問頂きありがとうございます♡中学生、、小学生2人の男子mamaとして、、、大の苦手な家事と、、少々口うるさい旦那様との備忘録blogです⭐︎⭐︎日曜日⭐︎下の子の『個サル』まで時間があったから、、家族でカラオケ⭐︎久しぶりに上の子も一緒に行きました(*´∀`*)最近、、上の子抜きのお出かけが続いていたから、、やっぱり皆んなで出かけるのっていいなぁーー(*´∀`*)でもさ、、家族でカラオケなんて、、『友達に見られたくない😑
好印象を届け、伝える伝わる声と話し方を!声と話し方コンサルタントの赤間裕子です。本日は、オンラインパーソナルトレーニング。お仕事で発表の機会があるのですが、子どもの頃から鼻声と滑舌の悪さが気になるとのこと。そこで、発声トレーニングを受けてから発表に臨みたいとお申し込みいただきました。1回目は、声を出すポイントをお伝えし、発声&発音トレーニングを2時間!(かなりハード…)ご本人が思うほど滑舌は悪くありません。笑次回まで自主トレをしていただき、2回目は復習トレーニングと発表のパフォーマ
一歩一歩着実に。レベルアップしてる。身体の使い方、意識するところ。どこに効いてるか。お客様自身の意識が変わってきている。とてもうれしい。✨継続は力なり✨『【オンラインパーソナル】体験レッスン受付中♪』自宅からスマートフォンで受けられる【オンラインパーソナル】🏠(💡LINEまたはFacetimeで行います)●遠方にお住いの方●外出が難しい方●主婦…ameblo.jpホームページJR駒込駅
広島市中区大手町と八丁堀にあるパーソナルトレーニング専門スタジオ『棗塾(なつめ)』八丁堀校のあすかです!棗塾のHPです!!広島市中区のパーソナルトレーニングスタジオ棗塾広島市中区でパーソナルトレーニングをするなら棗塾(ナツメジュク)。『トトノエテ・キタエル』をコンセプトとした、広島市中区大手町と八丁堀にあるパーソナルトレーニングスタジオです。大手町は完全個室、八丁堀は女性専用となっています。www.natsumejuku.com●八丁堀校
ダンスにおけるニュアンスって実はズレなんですよね他者との違いなのだからそこがまあ・・味であり味噌なんだけれど行き過ぎると気持ち悪いやり過ぎ注意大人から始める初心者ダンスの家庭教師windmillaウインドミラ乙葉らムのつぶやき6月よりオンラインレッスンもスタートしましたので遠方の方もどうぞ~ダンスレッスンもやってますが筋膜リリースレッスンでもアイソレーションはやっていますのでダンス初めての方
曲線美トレーナーのNaia(ナイア曜子)です。ハワイ・オンラインにて一生くびれて心も体も軽やかにエイジレスに輝きたい全ての女性のお手伝いをしています。毎回先行募集1分で満員御礼!美骨格矯正パーソナルトレーニング「15ヶ月ぶり」にLINE公式にて優先予約開始!1月30日(月)18:00〜募集優先予約をご希望の方はLINE公式にてお友達になってください。ご質問もお気軽にお問合せください。▼▼▼LINEで1:
こんにちは!パーソナルトレーナー膝痛改善スペシャリストEmiです好きなことを好きな時に好きなだけ楽しんでほしい!という想いから60歳からの簡単エクササイズで痛みケア不調知らずの輝く身体づくり〜好きなことを生涯楽しむための筋肉貯筋〜を合言葉に人生を思いっきり楽しむための身体づくりをサポートしています気が付けば1月も残り10日ほど時が経つのは本当に早いですねぇーまた一段と寒さが増してきましたが皆さんお変わりないでしょうか2023年新た
ダンベルランジ4種目で多角的に下半身を攻める-パーソナルトレーナー@norifitダンベルランジは下半身の定番種目ランジの種類ランジ(フロントランジ)バックランジ2つの違い他にもあるランジの種類サイドランジクロスランジアスリートなら多角的に鍛えろ実際に行っている動画で確認をダンベルランジは下半身の定番種目ランジはフリーウエイトでの下半身種目でも定番種目ですがどういうものか確認してみましょう。今回は最も定番のダンベ…www.norifit.net
お仕事のスタートから、今に至るまでの年表が完成しました!29年、同じ仕事を続けているつもりですが、色んなことにチャレンジしているので、プロフィールがわかりにくいと言われます。なので、去年と今年、2年連続で作って頂きました2022年11月に50歳になり、書き足してもらうこともあったので、去年より長い年表になりました。書き足したのは、50歳になり、協会を立ち上げ、靴タイプ診断を作って、養成講座を本格的に開始したこと。Instagramに、去年と今年の年表があります。比
前回の続きとして「良く噛まない・または早食い」についてお伝えします。「噛む」ことで、唾液の分泌を促します。この「唾液」には、でんぷんを分解する「アミラーゼ」が含まれていることをご存知でしょうか?この「アミラーゼ」のおかげで、食べ物が分解され、胃や腸での消化・吸収がスムーズに行われるのです。また、「噛む」ことで顔の筋肉とくに(顎)や「舌」を鍛えることにもつながります。「舌」が衰えるとカラダも衰えると耳にしたことはありませんか?「飲み込む」力が弱ま
オンラインレッスンリアルレッスンについてお知らせ致します。*お問い合わせ・お申込はblogの最後にお問い合わせフォームがありますのでそちらからお願い致します。ヨガ・パーソナル・レッスン情報オンラインレッスン*zoomアプリを使用してパソコン・スマートフォンよりレッスンにご参加いただけます。(使用方法などご説明致します)【おはようヨガ】・月曜日~金曜日(祝日休講)6時40分~7時参加費1ヶ月3000円
更年期(40代から)気づくと50代・・・最近「ドライマウス」かもと気になる方はチェックしてみてください。1.気づくと口をあけている2.口呼吸である3.薬を服用している4.よく噛まない・または早食い上記、当てはまる方は、治療を考える前に生活習慣を変えることでその「ドライマウス」が改善するかもしれません!ふだん何気に行っていることや習慣になっていること。自分自身を見つめて、その発見から「健康」へと導かれることもあるんです。ざっくりなお伝えとなり
【オンラインレッスン】アメブロの販売サイトから直接お申込みいただけるようになりましたクレジット決済できますお昼間&主婦の筋膜リリースzoom貸切グループレッスン月4回コース【オンラインレッスン】アメブロの販売サイトから直接お申込みいただけるようになりましたクレジット決済できます男の筋膜リリースzoom貸切グループレッスン月4回コース
/遠方にお住いの方外出が難しい方主婦の方におすすめ!!\自宅からスマートフォンで受けられる【オンラインパーソナル】(LINEまたはFacetimeで行います)☑︎ボディラインが気になるようになった☑︎カラダを動かすことに興味がある☑︎運動が苦手である☑︎一人でははなかなか続けられない☑︎自分のペースで楽しくトレーニングしたい☑︎身体と向き合う時間がほしい運動が習慣化し姿勢が改善されるまで、だいたい3ヶ月間はか
休日は、自然を感じる場所へ行き、気持ちよく「呼吸」を感じ、「細胞」を活性化する私(*^-^*)私達のカラダは、約37兆個の細胞で守られ、そして機能しています。いつもお伝えしておりますが、細胞には、栄養素と酸素が必要です。その大切なものを運ぶ、届けてくれるのは何でしょうか?「血液」です。その『血液』の流れで全身の細胞が活性化されます。ということは『血流』が悪いとどうなりますか?カラダに様々な不調をもたらすわけです!スタジオでよくお伝えする「呼吸」で『自律神経
10月に入りましたね!秋は過ごしやすく美味しい食材が多いので私は、わくわくします。早々に‥無農薬化学肥料不使用の『いちじく』と『食用ほおずき』があったので、さっそく購入(笑)みなさまは、お変わりなくお過ごしでしょうか。今回は、マスク生活が続く中、多くなったご相談の一部をお伝えしたいと思います。●以前よりも疲れやすくなった●頭痛や肩こりが酷くなった●あるいは関節の痛みが強くなったなどあらゆる不調を感じやすくなった方が少なくありません。今回はそうしたこ
長いと思った9月も終わりですね🤣💦まゆちゃんも普通の生活に戻りましたママちゃんは、Dreamitのオンラインパーソナルトレーニング9月分終わりました来月も頑張ります💪臆病者のまゆちゃん、トレーニングが始まると、逃げていきます(➰〰➰)ノママが笑いながらトレーニングを受けてると怖いようです来月は、まゆちゃんもお散歩再開しようね💕一緒にダイエット台風🌀来ないといいね今日も良いお顔です
雲ひとつない秋晴れ☀️グランドではゲートボールを楽しむ大先輩達😊こちらは、動ける身体になる為や走りの改善をコツコツと地道にやっております🤗ちょっとした隙間時間にと好評のオンラインパーソナルも開催してます🤗日中暖かく、夜は肌寒い季節。皆さま、ご自愛くださいませ😊多数参加の講習伝達トレーニング会で、悪い動きを習慣化しないで、その人に合った効率的なトレーニングをしましょう!怪我の常連にならない為にも!一生使える体に🤗●ムーブメント・ファンクショナルトレーニング身体は、なるようにでき
オンラインパーソナルトレーニング第1回目終了お互いリラックスしていい感じにできたと思うこれはいいわ出かける必要もなく部屋着のままノーマスク30分でも十分だしさっそく感想をいただきました「ありがとうございましたー!運動したいけど、いろんな理由でサボっていて、そんな中「ワガママなお願い」と思いつつもタケモト先生なら何とかしてくれると思ってオンラインパーソナルトレーニングをお願いしました。頼んだものの、逃げ出したいくらいに思っていたけれど私のレベルに合わせてくれたストレッチと筋ト
オンラインパーソナルトレーニングと宅トレでヒップアップと下腹部痩せ目指して今日も励んでます変わる前の姿を写真に撮っておこうと思ったわたくし、朝出かける前の息子を捕まえてちょっと撮って!と携帯を渡す。写真見て、愕然…立ち方、おかしくない?お腹突き出して立ってる。足、こんなに前に傾いて立ってるんだ…そりゃ下腹部もポッコリしてくるわ‼️と。思ってみれば、数年前整体に行った時立ち方の癖を指摘された。お尻をもっと後ろに突き出して!そう、そこが普通の位置ですよ!!と。でも
https://joconne.com/news/grouptraining/【2022年3月より】女性のためのオンライングループトレーニング新設のご案内株式会社ジョコネ。では、1対1のオンラインパーソナルトレーニング「底トレ🄬」や「底トレママ🄬」をご提供してきましたが、よりたくさんの女性に受けていただけるよう2022年3月よりグループトレーニングをスタートすることにいたしました。joconne.com先にタイトルは私ではないですオンラインレッスンに毎週参加してくださる受講生の皆さま!
池袋、六本木、恵比寿で筋トレ×ピラティスを組み合わせて女性らしい身体作りを提案しています池野です。こんばんは。アメリカのお客様とNightオンラインパーソナルトレーニング先月からオンラインパーソナルトレーニングで新規のお客様とご一緒していますアメリカ在住で日本人女性のお客様からHPにお問い合わせ頂き、実際にご契約頂けました。流れとしては、①無料オンラインカウンセリング→お客様が求めているパーソナルトレーニングと、私が提供できるパーソナルトレーニングのご提案。②60分体験パーソ
昨日の続き。ヒップアップと下半身ポッコリを何とかしたい!→どうやって?考えた結果、オンラインパーソナルトレーニングに決定👏なぜか?•パーソナルトレーニングに興味があったから•どこかに通うのめんどくさい•費用面オンラインパーソナルも調べると色々あって、トレーニングだけじゃなくて食事指導までしてくれるものとか痩せやすい方法を遺伝子的に検査(?)してからトレーニング考えてくれるものとか。私は、単発で申し込めるのと体の歪みを改善してからトレーニングに入るっていうのが良くて、