オンコート

【トレーニング】反応、切り替えの速さ【オンコート】トップスピン・スライス交互に。～※～※～※～※～※～※～※～※～※～終わった後。「あんなことしたら、あのテニプリの“スポット“とかになっちゃうじゃんか？。」と、冗談で聞いたら、は？ならねーし😪と、一蹴されました。

今日はお昼からフィジカルトレーニングにTPPトレーニングスタジオへ前半はオンコートでまずはダイナミックストレッチからここはいつもと同じく大きく、柔らかく伸びている部位を感じて続いてフットワークトレーニングコーンを使ったトレーニングではリズミカルな動きを速くなったとしても遅くても対応できるように自分はリズムが悪くていけない動き出しの大きな1歩は上に引き上げるだけでもダメで前に伸ばすように後ろ足で押す自分は無駄に上に飛んでいるなアジリティはすぐに次への

三連休最終日の今日は午前中はフィジカルトレーニングにTPPトレーニングスタジオへ非常事態宣言のためさすがに道路は空いてましたねで、トレーニングもコロナウイルス対策のためオンコートでのトレーニングコーチはMコーチいつものように体の中心を作るように意識するにして上半身の胸のあたりの中心も意識してで、お尻に載るようにしてふくらはぎ辺りがしんどいのも良くなく内転筋がしんどくなるように柔らかく、しなやかに打つ前の動き(タメ)としても内転筋を閉めるように自

こんにちは試合の後からテニスやってないです…平日の夜は全然テニス出来なくなりました💦でも今だから出来ることってあると思うんです本田圭佑さんが脚を怪我した時にこれはチャンスだと言っていました今はクラブチームの試合と代表で課題に挑戦する時間がないからこの怪我中にその課題に取り組むチャンスなんやって漫画に書いてありました(笑)多分本当に言ってたんでしょうねどこにフォーカスするか？オンコートで練習できないならオフコートで何ができるか？出来ることにフォーカスしましょう

緊急事態宣言が発出されそうですねどうなることやらで、正月休み最終日の今日は21年初のフィジカルトレーニングにTPPトレーニングスタジオへコーチはリスペクトするMコーチで新年のご挨拶(おべんちゃら)はこれでよしで、今日はオンコートでまずはダイナミックストレッチからここは大きく、ゆっくり伸ばしたい部位を意識して特に肩甲骨だったり体の根元を続いてオンコートでのフットワークトレーニングここは母指球を意識して地面を掴むように今

連休3日目の今日はフィジカルトレーニングにTPPトレーニングスタジオへにしてもだ車が激混み自分も含めて日本人の妙だな状況は何ら変わってないのに緊張を緩和する理由はどこにもないのに気の緩みでしかないで、トレーニングはいい意味で手を抜くいや力を抜くてか柔らかな体の使い方をで、今日はオンコートコーチはMコーチまずはストレッチからゆっくり、大きく、丁寧に伸ばしたいところを感じながら続いてオンコートでのフットワークトレーニングここはテニスを、相手をそして試合をイメ

こんばんは！！巷では、紡織の広報担当と呼ばれている加藤です以前、リクエストがありました『新チームの近況が聞きたい！』を、今日はお伝えしていきます！！今日、お伝えすることは２つ！！まずはオフコートにて！昨シーズンからチーム内で韓国ブームがあったんですが虹プロジェクトにて拍車がかかり今では韓国語を耳にしない日はないですさらにさ

昨日はゴルフスクールの前にフィジカルトレーニングへこの日もスタジオではなくオンコートでのフットワークトレーニング来月からは人数を絞ってスタジオでのトレーニングに戻るらしいコーチはMコーチで、この日のテーマ的には筋持久力強化目線を上げてやはりテニスをイメージする次をイメージする目標(イメージ)は高いところにもっていくそして自分の練習に変えること基本に立ち返って1歩目、2歩目を大きさ、速さをラケットを使ってのフットワークはいかに一瞬の間を作れるかそれにコーチか

今日は朝からトレーニングにやっぱり新型コロナウイルスの影響で未だにスタジオが使えずオンコートでのトレーニングいい意味での手抜きをしたいと思う手を抜くいうか柔らかくそして力を抜くんだな目線を上げて目線を一定にすること重心は下げて次にすぐに動けるように大きく素早く動くに母指球を意識して後ろの足でしっかり地面を蹴ってで、自分は右足で蹴った時と左足で蹴った時とでちょっと違うというかバランスが悪いな右足の蹴りが極端に弱い、蹴れてない蹴る

昨日はゴルフスクールの後は久しぶりのフィジカルトレーニングにTPPトレーニングスタジオへ緊急事態宣言の発令で平日の夕方までのレッスンしかなくそれだとなかなか行けずで1ヶ月ぶりになってしまったしかも接触を避けてオンコートでのレッスンでテニス自体がこの1ヶ月出来てないのでラケットを握るのも1ヶ月ぶりフットワーク練なのでテニスをするって感じでも無いけど久しぶり過ぎて足は持つのか?不安が残るがそこは自分と相談しながら適度に手を抜いてフットワー

先週末の話フィジカルトレーニングにTPPトレーニングスタジオへコロナウイルスの影響でこのTPPも土日はレッスンがなく平日のみってことで昨日は祝日ですがしかも換気の悪いスタジオ室内はしばらくの間中止でオンコートのみのレッスンでなのでウエイトなどもなく完全オンコートでのトレーニングオンコートでフルだからこれはこれでラッキーと思うかってことでフットワークトレーニングにラケットを使ってのワークアウトラケットを使っての打ち込みは腕(手先)でなく体(根元)を使っ

昨日は朝のゴルフスクールの後にフィジカルトレーニングにTPPトレーニングスタジオへ前半のフットワークトレーニングはオンコート(オムニ)コーチはNコーチまずはダイナミックストレッチからいつものように大きく、ゆっくり、丁寧に伸ばしたい部位を意識して特に股関節だったり体の根元を意識続いてフットワークトレーニングオムニでのトレーニングということでスライディングの練習をスライディングの練習いうてもその滑る技術というよりもボールに対していかに

昨日は仕事納めにして仕事終わりの晩はあまり平日に行くことの無いフィジカルトレーニングにTPPトレーニングスタジオへさすがに中1日では足にも疲労がありますが今年最後のトレーニングです今年もお世話になりましたたいして結果を残せず申し訳ねぇっすコーチはOコーチまずはストレッチからここはいつものように(だんだん)大きく、ゆっくり、丁寧に伸ばしたい部位を意識して続いてこの日は少し短めに(約30分)フットワークトレーニングここは慌てなく

一昨日の日曜はゴルフスクールからのフィジカルトレーニングにTPPトレーニングスタジオへこの日はオンコートで少し背中が痛いけど行った分だけ動きが良くなるはずコーチはNコーチ早速、ストレッチからゆっくり、大きく、丁寧に伸ばしたい部位を意識して特に股関節だったり肩甲骨だったり体の根元を意識して目線も落とさない続いてフットワークトレーニングここはいつもと同じテニスをイメージすること重心が外に流れるクセがあるので中心を作ること

オンコート持久力オフコート持久力という言葉を聞いた事ありますか正式なバドミントン用語ではないと思いますがオンコート持久力とはバドミントンをしている時のコート内を動き続けたり正確だったり強い球を打ち続けられる持久力オフコート持久力は持久走などの心肺機能としての持久力であったり筋トレの回数などの筋持久力を言います2月北海道ツアー帯広チャリティ講演挨拶・感謝・マナーがなぜアスリートに大切かサッポロ珈琲館チャリティ講演挨拶・感謝・マナーが

【『本質的革新』を齎すテニスコンサルティング】『ESSENTIALLYINNOVATIONTENNISCONSULTING』

９月２８日にアクシスメソッド体験会を開催します体験アクシスを受けてすぐにオンコートで変化を感じてもらえますご参加お待ちしていますアクシスメソッド体験会１４時から１５時まで場所メディカルスポーツプラザhttp://www.medical-sports-plaza.com/filename.html料金４０００円①氏名②ご住所③電話番号こちらのアドレスまでご連絡くださいdaturyoku17@gmail.comアクシスメソッドだけを体験したい方もご連絡下さい