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家庭の事情を考慮してもらいながら短時間パートで働いている今の仕事は嫌いじゃないしやりがいも感じてる少し前から仕事を任されるようになり今までの仕事量よりも更に増えたパートとは言え任されたらちゃんとやりたい仕事の量は違っても職員とやってることは同じ任されるのは嫌じゃないただ短時間で仕事増えるのは時間が足りなくなるのは容易にわかること全部終わらせないと帰宅してもモヤモヤ仕事のオンオフがうまくできない仕事を残したまま気がつけば退勤時間本当なら残って仕事を終わらせたい
◆オン・オフの上手な切り替えで仕事効率アップ当ブログにお越しいただき、ありがとうございます。コピーライターの河本です。先日、ある整体院の先生に、次のような話を聞きました。現代はストレス社会で、自律神経が乱れがち。交感神経が優位で、常に「オン」の状態になっている。寝るときも、緊張が抜けない人が多い。緊張状態が続いて、心身が不調になる人も増えている……以前、夜遅くまで仕事をして、頭が休まらないことがよくありました。眠りが浅くなり、あまりいい状態ではないので、夜は仕事から離れるよ
大人の発達障がいなっチャンネルなっちゃん(発達障害)と家族のほのぼの日常母っちがブログはじめました❗ブログ→https://ameblo.jp/nacchannel125知的障害のある21歳女子のルーティン😊【なっちの性格】母っちと姉っちの分析(笑)普段との違いを受け入れるのは簡単じゃないけど、入ってしまえばルールはきちんと守る。挨拶は必ずする。姉っちいわく挨拶…youtube.comオンとオフ仕事が終わったら…すぐ気持ち切り替えられる?以前は自分もダメだった帰っても仕事のこと
皆さん、おはようございます。吉村涼子です。今月末は東京に出張へ。その際に実に何年かぶりに新宿で遊ぶことにしました。ここ最近は仕事ばかり。遊んでないな~。人生を楽しんではいるけれど。100%プライベートで遊んでない!これでは私のインナーチャイルドが爆発してしまう!!怪獣のように暴れてしまう!!その前に!!と出かけることにしたのでした。それも引き寄せでトントンと決まったことでした。久しぶりに会った
私は電車とバス通勤だけど苦だと思ったことが最近はない。どうしてかと言うと出勤時間に余裕を持って行動してるからだ。私が単に変人なのかもしれないが急いでバスや電車に乗る人を凄いと感じてしまう。本音を言わせてもらうと仕事のオンとオフの切り替えが中途半端じゃない?そう突っ込みたくなるね。私自身が前職までがギリギリ通勤だった。早く着いたって暇なだけだし会社の外の時はオフにしたいと。会社に命を注ぐなんて笑止。私は今の職場に勤めて3年過ぎたけど当時の所長に頭を空っぽにしちゃ
おはようございます。山下純子です。関東晴れ31度白水先生が日めくりカレンダーの本日のアドバイスで「仕事をするときにはする遊ぶときには遊ぶ」と仰っておられます。オンとオフの切り替えが大事なのですよね。ダラダラやってもいつまで経っても終わりません。良いものもできません。何せ、気持ちがこもっていないのですから。今日は特に、良い日にするためにオンとオフを切り替えてゆきましょう。山下純子*白水春鵞先生の日めくりカレンダーが発売されまし
愛知県のフリーランスナース岡田ですフリーなんですが意外に予定はあったりして自分でコントロールしないと休みはありません病院ナースの半分くらいしか働いていていないのですがちょこちょこっとスケジュールに入れてなんだか休みがない?みたいになっていたそうは言っても以前の仕事量からしたら全く問題ない量です😅昨日は予定がキャンセルになり一日フリーになりました特に何かしたいわけでもなくゆっくり一日を楽しむ毎日家にいて困ること私の苦手はご飯を作ること嫌いではないですが得
〜介護を支えていく方が心が軽くなり、笑顔でいてほしい〜それが私の願いです。現役の介護士であり、介護セラピストでもある夏希優太です。私自身の現場での経験から書いていることもありますが、少しでも介護に関わる皆さんのヒントになれば幸いです。そしてひとりでも楽な気持ちで介護に関わっていただけたら嬉しいです。8月の最初に書いた記事。『【自分を労わっていくことを大事にする】』〜介護を支えていく方が心が軽くなり、笑顔でいてほしい〜それが私の願いです。現役の介護士であり、介護セラピストでもある夏希優太
今日のスタイリング♪あじさいの季節で日本は雨が多いから青色のあじさいが多いそうなのですが私の好みとしてはあじさいもピンク系が好きなのでその花の色をスカートにイメージしたカジュアルスタイリングです土が酸性だと青が多いそうで赤系であるピンクは意図的に作ってできるものだそうですそういえば昨日見たあじさいもほとんどが青色でした『【大人の遠足】あじさいの季節の「妙見の森」へやってきました!』あじさいの季節に行ってみたいなと前から気になっていた妙見の森に行ってきま
雨の日の楽しみ方、それはソファでゴロゴロまったりしながら大好きな雑誌を読むことです📖もちろんスイーツをお供に🍮▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
〜介護を支えていく方が心が軽くなり、笑顔でいてほしい〜それが私の願いです。現役の介護士であり、介護セラピストでもある夏希優太です。私自身の現場での経験から書いていることもありますが、少しでも介護に関わる皆さんのヒントになれば幸いです。そしてひとりでも楽な気持ちで介護に関わっていただけたら嬉しいです。5月も今日が最終日。2022年もあっという間に折り返し地点ですね。では早速、今日のお話へ入っていきます。今日お伝えしたいことは、気持ちのメリハリをつけるということ。介護をしていく中にお
こんにちは👋😃5月も半ばになりましたね。今週、4連勤。先週12日、お陰様で、定時ちょっと過ぎに終わりました。新たな部署配属となり、始まりの週でもありました。研修を通して、「似ている業務は経験あるけど、まだまだ知らない業務内容がある」というのを実感。社会人になり、10年近く"一日マンツーマンで付いて、翌日から実務""研修というより、数日引き継ぎ受けて実務"という職場環境がほとんど。以前も、同グループ別部署配属でお世話になり、こんなに手厚い研修に、有り難く心強く感じたのを、
この2年ほど施術してきて改めて気づかされることそれはオフをつくれない人が多すぎるってこと聞いてみるとオフをつくるのが怖い!休み方がわからない!という理由が殆ど私もかつてそうだったし今もまだ多少出るけど頑張らないでいる時間に罪悪感だったり怠けていると感じてしまったりいつのまにか考えてしまうようだ世代によっても違うのかもしれないが子供の頃からの刷り込みがおおいのかもしれないねもう時代も変わりましたこれからは今まで以上に休養や睡眠の時間の確保が重要な時代感覚も微細
パーソナルライフスタイリスト®︎の原島あつこです。クローゼットの整理収納・ファッションを通じて『ママが毎日、笑顔になれちゃう暮らし方』の提案をしています。今回は、暮らしも仕事も快適になるリモートワークのコツについて書いていきます。リモートワークがかなり浸透してきましたが、リモートワークにストレスを感じている方に読んでもらいたい内容です。私の今の働き方は、介護のパート(週3日8時間)とパーソナルライフスタイリスト®︎(空いた時間は
こんにちは、TASUKE塾あすみが丘校スタッフです。あと少しで1月も終わり、2月に入ろうとしています。ついに本番の時期が近づいてきましたね!受験生の皆さんも、いつも以上に気合いを入れて、一生懸命勉強に励んでいると思います。そこで今回は勉強のオンとオフの切り替えについておさらいしていきましょう!まずオンモードでは、塾に行って、勉強をする前に「よし、今日も頑張るぞ!」とやる気を最大限に上げていき、集中して勉強に取り組んでいきましょう!特に過去問を徹底的に解いていき、解き直しも必ずしま
心もからだも癒し&デトックス自分らしく輝けるようにアロマリンパトリートメント&レインドロップサロンtilem.(ティレム)です!今日もありがとうございます!メールが送れない場合、「gmail.com受け取れるように設定してください\(^^)/」!!それでもダメでしたらお手数ですが、お電話下さい。よろしくお願いいたします。・サロンメニュー・電話する・お問い合わせ気づいたらボーーとしてしまう時間が増えたりからだが重く感じたりなかなか眠りにつけなかったり…。頑張り過ぎて
毎週のお休みでも、長期連休でも、最終日に「明日、お仕事がある」と考えてしまい、「憂鬱な気持ち」になる人がいます。「仕事に行きたくない」「休みたい」「明日なんか来ないで欲しい」と考えてしまう事もあります。そして下手をすると、1日中、その事で頭がいっぱいになる事もあります。明日はお仕事であっても、今日はまだ「プライベートの時間」です。「憂鬱な気持ち」で1日を過ごすのは、非常に「もったいない過ごし方」となります。せっかくのお休みが、「もったいない過ごし方」にならないように、「お休みの前に準備
寒いとね🐈温かいとこ探して動かないでもってナデナデ要求~~😼寒い❄って時は体はなかなか頑張ってる時💪でエネルギーを使うものらしいでもだからこそちょっと暖かい日🌞が嬉しかったり春🌸がルンルン待ち遠しかったりでもでもやっぱり年末の慌ただしさも加わりお疲れモードの方も多くなってくる時オンとオフの切り替えが大切と感じる週の真ん中水曜日😊本日は定期教室2つ🧘ヨガ🧘♂のクラスの間にジワジワっとポカポカっと見つけてもらえたら😌自分にとっての心地よい良いリズム🎶呼吸💨から
〜介護を支えていく方が心が軽くなり、笑顔になってほしい〜それが私の願いです。現役の介護士であり、介護セラピストでもある夏希優太です。私自身の現場での経験から書いていることもありますが、少しでも介護に関わる皆さんのヒントになれば幸いです。そしてひとりでも楽な気持ちで介護に関わっていただけたら嬉しいです。今日も介護をしていく上で心軽くいられるための秘訣をお伝えいたします。今日お伝えしたいことは、〝オントオフの切り替え″気持ちの面のことについてです。在宅介護をしていく中で多くの方が利用
はい!【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です!ご訪問「いいね!」「フォロー」記事更新の励みにありがとうございます☆にほんブログ村エイジングケアランキングキレイナビMAYU的☆ゆる旬花ライフ❒Profile製薬会社、化粧品会社、リサーチ&コンサルタント会社勤務を経て独立。ブログ、SNSでは美肌・美容健康・エイジングケア、プチプラからデパコス、コスパ優秀コスメから高機能化粧品購入・使用レポ更新。食材食品関連イベント・モニ
こんにちは広瀬ゆうこですはじめましての方は<こちら>からどうぞ昨日は新月でしたけれど新月の願い事をあなたは書いていらっしゃいますか?私は願い事を書きましたよ〜✨願い事を考えているとワクワクしますし心地の良い時間になりますよね^^・・・願い事を書いた後に見返してみるとね。すぐに叶うかもしれないと、思うことから時間がかかりそうだなと、思うこともありますし、、大きな願いから小さな願いまでさ
■今野敏:著■任侠浴場ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー「どんなに心配しようが、起きるべきことは起きる。逆に、何も気にしていなくても、同じように起きるべきことは起きる。だからさ、心配するだけ損じゃねえか。何か起きてから対処を考えればいいんだ」「自分はなかなか、そう考えられるまでには至りません」「至る至らねえの話じゃねえよ。どういう考え方で人生を送るかって話だ。いいかい、おめえはまだ若い。だから、人生が無限に続くような気でいるかもしれねえが、実は先は短(みじけ)
ありのままの自分で愛されて愛を学び育んで生きていきたいあなたへ🍀本日はオフー✨1日なにもしないオフは何ヵ月ぶりだろー✨下の子が自然学校でお泊まりなのに合わせて久しぶりにゆっくり温泉お泊まりへ🎵この日のためにオンしてたー✨とりあえずは、いつものようにその土地の神様へご挨拶❤️わたしは「お水」の神様と仲良しです✨以前からここは行きたいなーと思っていたところへ行けました✨【日光大室高尾神社】手水のところに紫陽花✨可愛い❤️参拝客の方が多かったけれどちょっと奥
<imgalt="やぎ座"draggable="false"height="24"src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/193.png"width="24"class="emoji">今日の太陽は双子座22度双子座21度~25度までは・・・情報処理に長け、多彩な活動が目立ちます。多芸多才で、ずば抜けて知的能力が高くマルチな頭脳が開花します。好みに偏らず
困ってますメールに悩まされていた遅い時間に来るメールもあるこの人たちが終わればまたあの人たちどうすることもできないのに聞くことしかできないからと対応していた複数人いるからそのうち疲れてきてしまったある人に関しては自分が言えず周りを操作するように誘導する感じが伝わってまたか、、、これはそこの人たちの問題だし一度私が応じて今の結果じゃないかと思うと溜まっていたものが爆発して同じことの繰り返しになるのでご家庭で解決を、という意味の強い言い方になってしまった