オルビスプチシェイク

オルビスのプチシェイクでダイエットできるかと思ったんだけど、ひと月経っても減らない。（±0みたいなもの）朝ごはん代わりに飲むなら、ダイエット成功するかもしれないけど、私は昼ごはん代わりにしてたんで、やっぱりおやつ食べちゃいました😢あれで６時間はもたないんじゃないかなというのが、感想です。でも１食あたり２００円ちょっと（ヨーグルトとかを含まない）というのは、経済的な方かな

また増えた(´・ω・｀)昨日は、絶対に食べすぎてないぞ‼️（と思う）なのに太る。オルビスプチシェイクは買うのやめておく。普通にヨーグルト飲んでも、あまり変わらん（きっと）。食生活は間違ってないと思うんだ。簡単テキトーな糖質制限。あーあ…痩せられないのかなでも、ここまでやって、行ったり来たりなら、好きに食べてたら、またすぐに９０kgとかになっちゃうよ。今日のお昼は茹で肉サラダ🥗を食べる予定です🥢

減らんのう(´・ω・｀)昨日はけっこう我慢したんだけど。晩ご飯のにゅうめんも食べなかったし、混ぜごはんも食べなかった。生家に戻ったら、二泊三日で１．５ｋｇくらい増えるのかなブルーだなあ…(｡ŏ﹏ŏ)

やっぱりジリジリしてるよね(´・ω・`)でも減ってよかった。週末は生家に帰るんで、体重増えるんだけど、なるべく堪えたいなあ(｡ŏ﹏ŏ)ここからが正念場。

昨日は値引きになってたモンテールのエクレアとかクレープを食べたんですが、夕食を控えたので、減ったのかなという感じ(´・ω・`)最近、すごくお腹が空くんです(｡ŏ﹏ŏ)育ち盛りでもないのにねえ…(´ε｀；)ｳｰﾝ…問題はここからなんですわ。ここにひとつの峠があるらしい。明日減ってりゃいいな

オルビスプチシェイクで置き換えダイエットを始めて一ヶ月。コレが最近始めたこと。絶賛停滞期＆リバウンドorz体重減らないorz…

昨日はかなり我慢したんだけど、水の飲み過ぎかな(´・ω・｀)減らない。また停滞期だ…(+o+)デコポン食べたからか⁉️いや、やっぱり水だろう🚰(｡ŏ﹏ŏ)

ちょっと減ってきました膝を痛めたのが、イマイチですが、このままがんばっていこうと思いますただねえ…来週末は生家に帰るんですよ(´・ω・｀)そうなると体重増えるんだろうな(´ε｀；)ｳｰﾝ…来週までにあと５００g減らしたいです

ようやく減ってきた感じ良かった良かった🎵昨日は、食べすぎたかと思ったんだけど、大丈夫だったのかなやっぱり普通のお菓子は食べられないなあ…当分ロカボお菓子食べよう🍪

オルビスプチシェイクで置き換えダイエット

やっぱり減らない(´・ω・｀)昨日も、頑張ったんだけどなあまた停滞期ですかそういえば、そろそろオルビスのプチシェイクを追加注文しなきゃならない。何味にしようかなひとつはピーチにするんだ

ポーラの通販ブランドとしてスタートしたコスメブランド「オルビス」。オルビスユードットエッセンスローションボトル入り180mL化粧水くすみハリの低下美白乾燥保湿スキンケアエイジングケア医薬部外品ユードットORBIS公式楽天市場楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見る【店舗ご新規様限定送料無料クーポンあり】オルビスユードットフォーミングウォッシュ120g洗顔料くすみハリの低下美白毛穴乾燥ごわつきス

ようやく戻った感じ(´・ω・｀)でも、水が抜けてるだけだからね、まだまだだ。素直に喜べない。オルビスプチシェイクで置き換えダイエットやりながら、糖質制限してるんだものね。今日は、朝から鬱頭も痛い。ピンクのEVE飲んだ💊そろそろなくなるから、今度はEVEQUICK買おう。

やっぱりお米を抜くと、体重減るらしい(´・ω・｀)糖質を減らして体重が落ちるのは、水が抜けるからなんだよね、最初は。昨日はトイレ近かったっけ(・・?そういえば、昨日は鈴カステラ食べたなあ…あと半分残ってる（´-`）.｡oOでも、ようやく少しでも減ってよかった。また振り出しに戻っただけだけどね。

ついに大台を超えてしまった＿|￣|○１０年ぶりくらいかな心折れるorzどうしたらいいんだろうな((+_+))

今日の晩ご飯はハンバーガーでした🍔ポテトとオニオンフライも付いてたけど、ムリ、入らない(´ε｀；)ｳｰﾝ…コーンスープもパス。ハンバーガー🍔を半分くらい食べて、それで終わり。ハンバーガーって分かってたら、昼ごはん、プチシェイクにしておいたのになあ（´-`）.｡oO明日は体重測定増えてるんだろうな(｡ŏ﹏ŏ)挫けないように気をつけないと⚠️明日の昼ごはんはなににしようかな←朝の体重次第でいもフライ入り焼きそばを食べられるかどうかわからない🤣

焼き芋が品切れでした｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡いつもはお昼頃にはまだ残ってるのに…なので、なんだかテンションも上がらずorz今日はオルビスのプチシェイクではないですけど、中途半端なものばかりです。本当はドリアじゃなくて、グラタンが食べたかったのだけれど、売ってませんでしたあ、そっか…冷凍食品にすればよかったなあ(+_+)なんで気づかなかったんだろうやっぱり焼き芋食べたかったな(´・ω・｀)ミルクレープは美味しかったです。ケーキ食べるのなんて何ヶ月ぶりだろう食べても満足しないの

朝はお米を抜きました。もうそれしか手がない。お昼は焼き芋を食べようと思います。なんか、ダイエットにも疲れた(´Д｀)=3だって、全然成果がでないんだものなんだかホント疲れちゃったな、、、でも、オルビスのプチシェイクも１か月くらいはやってみないとね。

仕方ないか…(´・ω・｀)昨日ステーキ食べたし、ビール🍺も飲んだからね。また来月１９日までプチシェイクで置き換えダイエットがんばろう。

３週間で１kg落とす予定でしたが、それは叶わないでしょうせめて増えないようにしたいです。来月の診察🏥日（１９日）までに１kg落としたいです

お昼ご飯の代わりにオルビスのプチシェイクを飲んでいますあとは朝夕食の生野菜🥗かなドレッシングはかけずに、オリーブオイルとヒマラヤピンクソルトでいただきます🥗

しんどい(´・ω・｀)なんで体重減らないんだろう。心が折れそうだよ…（´-`）.｡oO

オルビスのプチシェイクって、わりとおいしいんだと思う。プロテインとかマイクロダイエットじゃ、こうは行かないな、きっと。まあ、体重は特に減ってないんだけど、胃は小さくなったような気がする。別にモチベーションは下がってないし、体重が増えないだけマシだと思う。痩せないのは、ヨーグルトのカロリーが高いからなのかなあ(・・?明後日は病院で体重測定だよ(；´∀｀)どうなることやら…アタマがおかしくならないだけマシ。摂食障害のときは、少し増えたり゙減らないだけでアタマおかしくなってたからね。

また増えている(；∀；)置き換えダイエット始めてから、結局±０だぞなんでやねんきっとアイス食べてるからなんだろうなあ…(｡ŏ﹏ŏ)でも、カロリー的にはマイナスなはずなんだ。めげずにがんばらないとな。

昼ごはんをオルビスのプチシェイクにしてから２週間ちょっと経ちました。最初にお試しトライアルを注文したあと、１日空いたときがあって、そのときは、茹で肉サラダを食べたのですが、その後は普通の昼ごはん🍚は食べてないです🥢２６日は診察なので、何か外食しようかとも思うのだけれども、家で作って食べたほうがいいかなあ…とか、でもやっぱりビール🍺飲みたいなあ…とかいろいろ考えています🤔たまには白いご飯とキムチとか食べたいなあ(ﾟ∀ﾟ)キムチもしばらく食べてないや(´・ω・｀)食べるラー油にも惹かれる。

３回目の注文⬇️トライアルの中身はコレ⬇️今日飲んだのはホワイトピーチ🍑一番嫌いそうな味だったから、最初に消費したかった(；´∀｀)のだが…でもね、意外や意外、けっこう美味しかったです🍑あんまり甘くなくて、味は缶詰の桃🍑私は飲むヨーグルトで作っているので、牛乳の人はもうちょっと甘いのかもしれないけど。午前中指定だったのだけれど、なかなか届かなくて、お腹が空いていました(；∀；)ロカボビスケット食べようかと思ったけど我慢😣おいしかったのでよしとしましょう。パイン🍍＆マンゴー🥭

ようやく戻った(´・ω・｀)もうちょっと減るかなとも思ったんだけど、まあ仕方ない。今日は新しい味のオルビスプチシェイクが届く📦️おいしいといいなあ

初めて届いたラインは郵便局からでした日本郵政というのかなだれも知ってないはずなのに、なぜ届くんでしょう(・・;（笑）公式アカウントからとは思いませんでした。明日、オルビスのプチシェイクが届くよ〜という意味のお知らせでした(ﾟ∀ﾟ)着信音にびっくりしましたΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ消したと思うけど、消えてるかな(・・;消えてなかったら、全OFFにしておいて（ライン自体なくても支障がない）、あとでドコモの遠隔サポートサービスで聞こう📱スマホも着信音は電話だけです。最初はピンポンピンポン

５００g減った(´・ω・｀)でも実感ないなあ…昨日、新しいオルビスプチシェイク注文したのだ📠なにげに２週間続いてるぞ(*´ω｀*)がんばってるのう今回注文したのはグレープフルーツ＆レモンと、トライアルセットのスウィートテイスト🍓ヨーグルト切らしてるから、仕事帰りに買わないとな(・∀・)

オルビスプチシェイクで置き換えダイエットを始めて２週間です。また今日も減りません(´・ω・｀)でも、体脂肪率はガクンと減りました⏬️しかしね…問題は体重なのだよ（たぶん）だって、病院でやるのは体重測定だから←当たり前か昨日はわりと我慢したんですが、若干便秘気味というのもあります(｡ŏ﹏ŏ)困りました