オルガニカ箱根

前回、私も参加してとても効果を感じた、瀧口ひとみ先生が主催する断食療法ステイが、10月に開催されますご興味のある方は是非ご参加ください詳細はこちらをクリック(↑チラシもダウンロードできます)

望診鑑定カウンセラーのあいたっきーです世間でもてはやされている糖質制限ダイエットですが、これって本当に身体に良いのでしょうか？最近のアメリカの研究では、こんな結果が報告されています糖質制限すると体内の水分が排出されて短期間で減量できるのですが、同時に脱水状態にも陥りやすく、これが心房細動を引き起こす可能性があるそうです。また、糖質制限食は電解質異常をもたらし、心臓の拍動リズムにも影響する可能性もあるそう。そして、糖質制限食を取り入れている人たちは、炎症の抑制に働くとみられる野菜や果物

6月28日〜30日オルガニカ箱根にて断食療法ステイを開催します‼️元号も令和に変わります身体に溜まった平成の汚れをデトックスしませんか？すっきりした心身でこれからの新元号令和をより良いものにしましょうお申込み、お問い合わせはこちらからお願い致します⭐️お問い合わせフォーム

いよいよ、5月から新元号「令和」に変わりますね！そこで、平成の間にカラダの中に溜まっている汚れを大掃除するべく、箱根のオーガニックリゾート施設で断食療法ステイが開催されます！今回は、私もヨガインストラクターとして同行します♪合宿中には、山村慎一郎先生による望診講義や座禅、個人望診(10分)もあり、とてもお得なプランです。他にも、瀧口ひとみ先生による10年の運勢アドバイス、私(小林律子)による経絡に働きかけるヨガなど、いろいろなプログラムが用意されています。【断食(ファスティング)の効果

望診カウンセラーのあいたっきーです5月1日から新元号令和が始まりますそこで、平成に身体に溜まった老廃物をデトックスしませんか？ちょっと日にちは過ぎてしまいますが、やらないよりはやった方が絶対に良い‼️ということで、6月28日〜30日まで前回と同じビオテラスオルガニカ箱根にて断食を催行しますしかも今回は祝㊗️新元号ということで、4月中の申し込みですと早割適用となり、とってもおトクですご興味のある方はぜひご検討下さい⭐️お問い合わせフォーム

こんにちは✨台北から帰国✈️5月の箱根でのリトリートの打ち合わせと視察に開催ホテルのビオテラスオルガニカさんへ。ランチは和食が食べたく寄り道、鯛ごはん。春らしいかわいいかんじ。鯛茶漬け〜。胡麻味噌味で美味しい✨✨本題へ😳🧘‍♀️bioterraceORGANiCAHAKONEは、箱根のパワースポットとして有名な大涌谷からほど近いホテル。自然の中で本来の自分を取り戻す旅。ayayogaRTin箱根まずはチュポンの体験から。カンボジアには、クルクメールと言われる古

望診カウンセラーのあいたっきーです今日でいよいよ2泊3日の断食イベントが終了します最終日の朝は宿便だしのお食事です大鍋で煮込んだ大根を合計4きれ梅干し6個これがポイントです2日間食べない事で動かなくなった腸は緩んでいますそこに極陽の梅干しを食べる事で収縮作用が働き、腸の蠕動運動が起こり、排便しますこれらを大根の茹で汁と一緒に飲み食いしていると、次々と、席を立つ参加者の方々無事皆さま、宿便が出ました‼️私もついつい『おめでとうございます』と言ってましたがマクロビオティックの

望診カウンセラーのあいたっきーです今日は断食2日目です...昨晩のお手当はびわ葉を使ったこんにゃく湿布排毒があるとびわ葉が黒ずみますが、今回はこんなにたくさんのびわ葉に色がつきました‼️‼️この黒ずみがデトックスです...身体が排毒する事でオートファジーが働き自己修復しようとします食べない事でこのオートファジーが働き始めるんです断食で身体がどんどん変わっていきます明日はいよいよ宿便出しです

望診カウンセラーのあいたっきーです今日から2泊3日の断食イベントが始まりました場所は、最近雑誌でよく取り上げられているオルガニカ箱根洗練されていながらアットホームな雰囲気もあるこの施設普段はマクロビオティックのお料理が食べられますが、今日は残念ながら玄米おにぎりだけですでも最終日の爽快感のために皆さん頑張っています‼️

望診カウンセラーのあいたっきーです明日からいよいよ箱根の断食が始まります参加者の皆さまには事前に減食しましょうとお伝えしているので、私も昨日、一昨日と二日間ほぼ玄米粥だけで過ごしました。そして今日の朝はフライングですが、宿便だしのメニューを頂いたので一足早く断食が終了してしまいました‼️それにしても、本当にスッキリ❣️しますね視界もクリアになるし、身体も軽いし....明日から始まる参加者の皆様のお世話は体調ご良いので、軽々とこなせそうです

望診カウンセラーのあいたっきーです最近よくプチ断食をしますなぜかというと、1月30日から始まる箱根の断食参加者の皆さまに事前の一日断食を試してみてくださいとお知らせしているからです当然、自分もやってみなければ❗️というわけで、今日もプチ断食中このプチ断食をやっていると足の甲の突っ張りが全くありません足の第2指と第3指には胃の経絡が通っていますまた、第4指には胆嚢の経絡が通っています食べ物を食べると当然胃が消化活動をするし、油物を食べると、胆嚢が胆汁を出して乳化します食べ物

望診カウンセラーのあいたっきーです昨日は歌舞伎鑑賞でしたが、そんな中,実は朝から１日だけのプチ断食をやりました1月30日から箱根で断食療法ステイを開催するのですが、その参加者の皆さまに『事前に１日断食をしてみましょう』とご案内しています参加者さまにやってみましょうと言っておきながら、自分がやらない訳にはいかないですねということで、昨日は朝はお味噌汁のみ、昼は抜き、夜は玄米お粥と漬物のみでした正直、普通の生活を送りながら断食するのって誘惑が多すぎて辛

さて、オルガニカ箱根にて開催された山村塾講師による断食が終わってから2日経過しました実は断食はやっている最中よりも、断食後の方が大切ですここでちゃんとコントロールしないとリバンドしたりして、効果が全くなくなることも....まず3日目の朝、玄米お粥を食べましたが、その後お昼は玄米おにぎりをいただき、その日の夜も玄米おにぎり程度が良いと思います。そして翌日から三食を一汁一菜にしますそして木曜日に終了した断食後、2日目の今日から普通食に戻しますこうするとリバウンドがなく、緩やかに回復

いよいよ、本日が断食の最終日です朝は今日も玄米お粥おみそ汁もしいたけや昆布のお出汁がしっかり効いていて、すっと身体の中に入っていきます食後は、断食後の回復食などについてお話しさせていただきましたせっかく玄米だけで頑張ったので、ここで帰りに小田原あたりで天ぷらそば...などは絶対避けたいところです笑オルガニカ箱根さんが用意してくれたおにぎりをお昼はいただきましょう昨夜からの雨も上がり、雲の切れ間から山々が見渡せます2泊3日の断食もこれにて終了ですご参加くださったみなさま、ありが

今日は断食2日目ですまず朝ごはん玄米粥とおみそ汁たくあんや梅干し、ごま塩お粥なのでさらっとのどを通ってしまいますが、本当はできれば100回噛みましょうその後は朝の散歩近くを歩いていたら八代亜紀の碑が....どうやらこの近くに別荘があるそうです10時からは山村塾長の講義です相変わらず止まりません！午後はヨガの時間オルガニカ箱根には専属のヨガインストラクターがいますもちろんヨガスタジオも完備晩ご飯はおにぎりとおみそ汁なんだか、だんだん慣れてきましたいよいよ明日が最終日で

体に現れるシミやほくろ、舌の状態、爪などで体調をみる望診カウンセラーのあいたっきーです本日より山村塾の塾長、山村慎一郎による断食が、ビオテラスオルガニカ箱根にて始まりましたお天気が良く、たっぷりの日差しを受けるメインエントランスからはいりますエントランスの真正面には、押し花で飾られたグラスが迎えてくれますメインダイニングメゾンブレモンドのオリーブオイルなどが購入できます泉質がとても素晴らしく、源泉の温度は59.2度もあります開放的なテラスからの眺めは爽快ですヨガスタジオも完備され

昨日、断食の開催についてブログに書かせていただきましたがさらに詳しく断食の効果についてお話しさせていただきます今現在、以下のような症状がある方・・・集中力がない肝臓が疲れている物忘れをするようになった朝起きられない元気がなくなったと感じる気力がわかない日々食べ過ぎている熟睡できない便秘気味肩こりがひどいしわやシミがきになるこんな症状がある方にお勧めです断食をするとどんな効果があるのでしょうか？そもそも腸というのは食べ物の残りかすや老廃物がた

エシカルライフを提案するビオテラスオルガニカ箱根にて山村慎一郎先生による断食プログラムを開催します断食は内臓を休ませることによって、細胞が『飢餓状態』と認識しますすると眠っていた働きが急速にON生き延びるためにからだのほころびを修繕し始めます花瓶の水を変えるのに、ただ水を入れるのではなく、一度古い水を捨てて入れ替えた方が、水が綺麗になることは、誰でもが分かることですよね〜体もそれと同じです望診法の権威、山村慎一郎先生による望診講座も二日間に渡って4時間組み込まれていて、2日目

1.今年はずっと眠らせていたブログを本格的に再開しますということで、もうすでに更新継続中です‼️2.5月にまたまたサウジアラビアに行って来ます。その時にたくさーんのサウジアラビア情報を発信します....と言うのは、今年あたりからサウジアラビアの観光ビザが発給されるそうなので、そうなると、観光客が増加しそうなのです。その方々のために情報をたくさん提供しまーす3.秋にはドイツに行きます。私の師匠でもある山村先生がドイツでの講演を依頼されているのですが、私自身が以前ドイツに滞在していた経歴から、