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前回記事を読み返してて、ふと感じたというか気づきました彼とお付き合いするようになり、私自身変わってないと思ってたけど、やっぱりジワジワと、彼に染められてますね旅行4ヶ月も行ってなかった！以前の私なら、旅行は年に1回位がちょうど良いって思ってた。いざ旅行ってなると、準備も面倒だし、帰ってからの片付けも面倒そんな気持ちもあったからな旅行行かれてる方々のブログ読んで満足しちゃってる私でしたでも月1で行ってると不思議なくらい準備も慣れちゃって、片付けも慣れちゃって、
ブレッドといってもアメリカ発祥なので甘いケーキのようなものです。シナモンとクルミがアクセントになっていますが、お好みで加減してください。【材料】（18㎝パウンド型）ズッキーニ・・・1本（150g~180g）クルミ・・・50gA｛卵・・・2個砂糖・・・100gオリーブ油・・・45g｝B｛薄力粉・・・120gベーキングパウダー・・・小さじ1シナモンパウダー・・・小さじ1/2｝【作り方】①パウンド型にクッキングシートを敷く。オーブンを170度に予熱する。ズッキーニはすりおろす。
SEASONBRANDオイルサーディン124g×6缶2298円（価格変更あり）モロッコ産🇲🇦原材料名いわし、オリーブ油、食塩固形量は1缶あたり85gです。パッケージと中身が変わりました❗️※308番にありました
ゴーヤーの塩昆布あえを作りましたゴーヤーの塩昆布あえレシピ講師は大庭英子さん｜使える料理レシピ集みんなのきょうの料理NHKエデュケーショナル大庭英子さんのゴーヤーを使った「ゴーヤーの塩昆布あえ」。ゴーヤーは歯ごたえが残るよう、サッとゆでましょう。塩昆布の塩けとうまみがじんわりとなじみ、オリーブ油の風味で苦みがマイルドになります。NHK「きょうの料理」で放送された料理レシピや献立が満載。share.google初めて作りましたが、なかなかイケますなんといってもヘルシー
2026.8.22一日一季語オリーブの実（おりーぶのみ）【秋―植物―晩秋】オリーブの熟れて来るはずなき手紙坂田晃一オリーブの実は渋い。この渋みは虫や鳥、動物から身を守るために木が作り出すもので、そのお陰でオリーブは比較的、害虫による被害が少ないと言われています。この渋みの成分はポリフェノールの一種でオレウロペインやオレオカンタールという成分。人間の体にとっては抗酸化作用など有用な成分ですがオリーブの実をそのまま食べることを難しくしている。⇒画像をクリックするとブログ
太刀魚は白身で淡白な印象ですが、実は旨味があり、とても脂質が多い魚です。その脂はオレイン酸が主で、悪玉コレステロールを減らし、動脈硬化や心疾患に効果があるのだとか。本日は太刀魚に薄力粉をふり、オリーブ油で揚げ、ごはんにのせ、レモンを搾り、揚げ浜塩と粉山椒をかけましたました〰️😋美味しく健康に、自然の恵みに感謝して頂きます(合掌)。
みずみずしいトマトに、大葉の爽やかな香りを合わせた和風マリネニャ🍅🌿✨しょうゆと酢をベースにしたさっぱり味で、暑い日にも食べやすい一品。切って和えるだけで簡単に作れるので、あと一品ほしいときにもぴったりニャン🦊材料【2人分】材料分量トマト1個大葉4枚白いりごま小さじ1和風マリネだれ調味料分量酢大さじ1しょうゆ小さじ2砂糖小さじ1オリーブ油小さじ2塩ひとつまみ作り方①トマトを切るトマトはヘタを取り、食べやすい大きさのくし切り、または一口大に切る
オリーブ油は、エキストラバージンオリーブ油に限ること。酸度が、0.1～0.5までのものを選ぶ。これ大事！瓶のラベルに表記されているか、会社のHPで確認できる物に限る。日本に出回っているエキストラバージンオリーブ油のほとんどか偽物なので、オーガニックとかブランド名に騙されないように！ちょい高いが、遮光ガラス瓶に入って、250～500ミリリットルのものがお薦め。瓶は捨てずに、詰め替え用に。１リットル前後のものは、250ミリリットルの瓶に詰め替えた方が、酸化を防ぐ事ができ
マーさんの家庭菜園先月、沢山収穫した大葉また収穫出来そー😃上から見ると‥暑いからかパリッとしてない実はもう一つの大葉とミニトマトは枯れてしまいました🥲10日くらいで溶液を入れ替えていましたが、今年は暑いので頻回に様子を見てあげた方が良かったのかもしれない‥頑張っているこの大葉をもう少し頻回にお世話します！昨夜は冷蔵庫にある物で‥簡単料理をつくりました♪道の駅で買った白ゴーヤ20cm300gです白ゴーヤと生ハムのサラダ材料白ゴーヤ:1/2個生ハム:5
春ホームセンターでスウィートバジルの苗を一鉢買うと10本ほど苗が密集しています畑と庭に分けて植え付けています庭にあると料理にすぐ使えて便利同じ様に育てても畑の成長力は凄い沢山収穫すると新鮮なうちにバジルペースト作りを毎年しています柔らかい綺麗な葉だけを摘み取り洗って水分を飛ばしています外は断続的に雨が降っているので室内でフードプロセッサーの出番です100gのバジル葉が細かくなったらニンニク、松の実、塩、オリーブ油を加えて合わせれば完成瓶に詰めてオリーブ油を足し蓋をします10
恒例のイベントオリーブオイル試食と音楽大人気で即満席問合せが多いため5席増やしました詳細とお申込みはこちらをご覧ください試食&音楽会詳細2026オリーブオイル試食会yoshico-turri-oliva.canva.link
マーさん簡単料理山口県道の駅巡りで訪れた道の駅上関海峡暑かったので、朝どれ鮮魚は諦めましたが、冷凍タコ🐙購入して帰りました♪今夜は、これで‥タコとブロッコリーの大葉ジェノベーゼサラダ材料茹でタコ:2足分冷凍ブロッコリー:8片大葉ジェノベーゼソース:大2ニンニクチップ:8個オリーブ油:大1.5マヨネーズ:大1.5ピザ用チーズ:適量作り方□フライパンにオリーブ油とニンニクチップを入れ温めブロッコリーを加え、蓋をし蒸し焼きにする□大葉ジェノベーゼ
ヨガ後バジルをいっぱいいただき昼は迷わずバジルパスタに塩を入れら熱湯にペンネじゃがいもかくぎりエビの順に入れて茹でバジルペーストで和えますエビなのでアボカド添えようエビにレモンあった方が美味しそうそんなこんなで打ち合わせあるのに結構しっかり作りましたキャロットラペは血管本でレシピご紹介しています味は薄くクイックで作れるポイントありですレモン全部絞っとちょうどいい美味しすぎてお店レベルのお味でした
2518)日野原重明先生の朝食とコーヒー朝食のメニュー植物油（オリーブ油など）を入れた果物ジュース、大豆レシチンを入れたミルク（またはミルクコーヒー）、バナナ1本、そしてコーヒー。コーヒーの役割1日のエネルギー制限（約1300〜1400kcal）を守り、分刻みの激務を支えるための朝の活力源として取り入れられていた。独自の健康法30代から生活習慣に気を配り、朝はごく軽めに済ませるスタイルを何十年も続けていた。ーーーーーーーーーーーーー
オリーブ油で、ヒスイナス、どじょうインゲン、オクラを揚げ、昆布出汁、白だし、黒酢、おろしショウガにひたしました。自然の甘さ引き立ちますね〰️😋美味しく健康に、自然の恵みに感謝して頂きます(合掌)。
マーさん簡単料理山口県道の駅巡りで購入した大葉とミニトマト大葉は、数日前に大葉ジェノベーゼソースを作っていて、ミニトマトで簡単料理です‥ミニトマトと生ハムのジェノベーゼパスタ材料ミニトマト:6個生ハム:45g(5〜6枚)ジェノベーゼソース:大3オリーブ油:大2スパゲッティ:1〜2人分塩:少々作り方□鍋に湯を沸かし、スパゲッティを茹で始める□フライパンにオリーブ油を温め１個を6当分に切ったミニトマトを炒め、ジェノベーゼソースをを加え
豆腐となめこ、モロヘイヤのさっと煮口当たりも味わいもやさしく、ほっとする味【材料】(2人分)・絹ごし豆腐...1丁(約300g)・モロヘイヤ...1束(約100g)・なめこ...1袋(約100g)・煮汁∟とりガラスープの素、しょうゆ...各小さじ1∟塩...小さじ1/3∟こしょう...少々∟水...1と1/2カップ【作り方】1.豆腐は縦半分に切って横1.5cm厚さに切る。モロヘイヤは茎のかたい部分を切り落とし、5cm長さに切る。なめこはざるに
オッタビオアボカドオイル910g2698円（価格変更あり）メキシコ商品です🇲🇽↑📸の商品ですオリーブ油の代わり使う人が多いです。※305番にありました🥑🥑🥑
本日から8月のイタリアンが始まりました！テーマは、オリーブ油イタリア産、スペイン産、品種別、オレンジ風味、レモン風味などテイスティング頂けます♪メニューは、・魚のマリネサラダ・アーリオ・オーリオ・ペペロンチーニのパスタ・トリッパの煮込み、グレモラータ添え・おまけのドルチェです♡魚のマリネサラダは、鯵か鰯を各自3枚におろして、半身は生でマリネ、もう片身はソテーしてマリネです。どっちも美味しい♡パスタは、にんにく・オリーブ油・唐辛子と、単純なだけに難しく、うまみの補い
桃をレモン汁とオリーブ油でマリネして出た汁をソースに塩胡椒て味を整えて冷やしたパスタと和えてマリネした桃を添えて生ハムを乗せバジルを飾って出来あがり想像以上に美味しい(^^)
長崎の海人は浜辺に生垣ができるほど椿を植え、抽出した椿油を海面へ垂らし、浮いた椿油から水中眼鏡のように海中を覗き込んで漁をしたり、鎮護の祈りにも重宝していたそれが古代ギリシャ・ローマでも【下記Xより訳】オリーブ油で「嵐の海」を鎮める単純な液体が海を静めることができた。🌊🫒何世紀にもわたり、船乗りたちは驚くべき理由でオリーブ油を船に積んでいた嵐のときにそれを海に注いだのだ。効果があったか？はい。オイルは海面の上に極めて薄い膜を形成し、広がって表面張力
とりむねとアボカドのマスタードマヨ炒めマヨ味とアボカドのまろやかコンビで子どもウケも◎【材料・2人分】＊1人分398kcal／塩分1.9g・とりむね肉・・・1枚（約250g）・アボカド・・・1/2個・赤パプリカ・・・1個■A＜混ぜる＞└粒マスタード、マヨネーズ・・・各大さじ1と1/2└塩・・・ひとつまみ塩こしょう小麦粉オリーブ油【作り方】1．アボカドは6等分のくし形切りにし、パプリカは縦半分に切って縦1cm幅に切る。とり肉は余分な脂を取り除き、一口大のそ
🌠応援📣ポチしたら画面が変わる迄ゆっくりお待ちください🔯特に朝イチ09:00迄のコメント応援📣ポチの方よろしくお願いしますにほんブログ村🔝皆様の励ましのコメント応援が私の介護の励みになりますのでコメント応援よろしくお願い致します✡️今日アップした記事が何故か消えたのでまた記事をコピーしてまたアップしましたのでよろしくお願い致します🙇07/29（水）満月バックムーンを自宅2階から南東の方角で撮影しました満月をスマホでアップ撮影しました満月のまわりのピンク色が綺麗私のかかりつけの
毎日恐ろしい暑さ出掛け先で知り合いにあうと分かっちゃいるけど、「毎日暑いですね〜」しか出てきませんさてさて…最近作ったサバ味噌煮缶と大葉のパスタ✨️中途半端に余ったサバ缶消費※材料サバ味噌煮缶パスタ玉ねぎ・しめじ・大葉白だし・七味・オリーブ油①玉ねぎ＆しめじをオリーブ油で炒めしんなりしたらサバ味噌煮缶を加え少しほぐす。缶汁は適量加える。②湯がいたパスタを加え炒め合わせる。③白だしでお好みの味付けにする。(私はサバ味噌の味で調度良いので少〜しだけ白だし加
農協さんの直販所でお野菜買ってきて、ピクルス手作りしました(^^)。お野菜が新鮮でかなり良いです今日は、ピクルスを手作りしました普通のピクルスと、玉ねぎのピクルスですピクルスって、市販のを買うとすっごく高くって，びっくりするんだよねなんて高いんだってだから、去年くらいからネットレシピでピクルス手作りしてるの美味しくってパクパク食べちゃうのもしよかったら，ネットレシピのピクルス手作りしてみてねOtafukuオタフクソースピクルスの酢500mlPET×2個Ama
赤い色はアスタキサンチン。高い抗酸化力で体内の悪玉コレステロールを取り除いてくれるのだとか。オリーブ油でニンニ、鷹の爪を炒め、香りが出たらちりめんじゃこ、芝海老を炒め、コショウ、スパゲッティ、天然の塩、ネギ〰️😋美味しく健康に、自然の恵みに感謝して頂きます(合掌)。
イタリアン🇮🇹イワシとトマトのイタリアンソテー💖オリーブ油にカットニンニクを軽く炒めて…下処理したイワシ、ブラックペッパー、塩、バジリコ、トマト、軽く白ワイン、パルミジャーノ(チーズ)を多めに…できたぁー⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ブオーノ👍✨✨✨
・22日（水）・チキンコルドンブルー（鶏胸肉、チーズ、ロースハム、レタス添）・のり塩バターれんこん・クリームスピナッチ（ほうれん草、生クリーム）・カプレーゼ（トマト、クリームチーズ）・ポトフ（玉ねぎ、ニンジン、エリンギ、シメジ、じゃがいも、ウインナー）・卵トーストサンド（全粒粉食パン10枚切２枚、ゆで卵）
おはようございます♪朝から日差したっぷり蒸し暑い静岡です～そんな暑い日に食べたくなるさっぱりサラダきゅうりと玉ねぎとハムの粒マスタードサラダが美味しいドレッシングは粒マスタード、オリーブ油、酢塩コショウで味付けいくらでも食べられます！
パセリを焼くと、苦味が減ると聞いたのでオリーブ油でパセリをしっかりめに炒め、塩をふって、フライドごぼうをさっと混ぜて、ゴマをふりました生よりは苦味が少なくなりましたが、子供にはきびしい味でした粉ふきいもにパセリ、ネギの代わりにパセリをトッピングしたラーメンなど何とか使って減らそうとしていますパセリってパクチーのように食べれそうなイメージだし、体にも良さそう抗酸化作用、むくみ解消、貧血予防ときたら食べるしかないなスーパーでたくさん束で100円程で売っていたので、いきおいで買ってみま
