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火曜日は4月から新しく出来たレッスンへゴールドジムに行く時間がなかなか無くて、退会しようかなぁと思ってたときにこのレッスンを知って、踏みとどまった経緯がありますwお楽しみ………ゴールドジム溝の口神奈川オリジナルステップ初中級小東勇太IRあらー、ステッパーさま多数………上がる予感しかしなくて、ふーっとするワタクシ………そしてレッスンは、今日も丁寧語連発の説明「今のここはね、出来れば皆さまこうして頂きたいの〜」ってセンセ言うので、アタシはそれは無理だから原型でやるって思うんだけど
先週初めて参加して、すっごーく楽しかったので今日も行ってきましたゴールドジム溝の口神奈川オリジナルステップ初中級小東勇太IR電車の中で友達から連絡がウチの近所で刺傷事件があって、刃物持った犯人が逃走中だから家にいてって。とりあえず無事に電車には乗れましたwwwで、今日のレッスンですが、、、先週より細かさアップしてるのでは……何だか長ーい1ブロは、マンボ、ニースラで良いはずなのに、裏に行ったらチャチャチャチャしないといけなくなって焦るそのあとは3つのショートブロックでした。ど
午前中はびっくりするような暴風雨外出して10分くらいで傘壊れました……でも午後からは徐々にお天気回復したので、4月から新しくできたレッスンへゴールドジム溝の口神奈川オリジナルステップ初中級小東勇太IRと参加しやすい時間に、ゆうこりんのレッスンが新設されたので、事前情報ナシだけど行ってみました。整理券でないレッスンは初めてだったので、前枠のエアロは回避してステップだけに………。スタジオ前に並んでるときから知り合いがそこそこいて、ほーーーーーーっお久しぶりのゆうこりんは真っ黒でした
皆様にはかなりご心配をおかけしておりましたお陰様で古傷の痛みがほぼ無くなってきました病院も何カ所か行きやっと合う病院が見つかり薬も効いております右太ももは幼少期に男の子と喧嘩して押されて有刺鉄線を鉄棒の前まわりのようにして畑に落ちましたかなり大怪我でしたがその後何事もなく今までこれたのですが昨年ある日突然激痛になりその後は良くなったり悪くなったりロキソニンは効かず代行出させて頂いた頃はかなり痛く夜中も痛みで起きてしまいました安静にしていても痛く座っても立っていても痛かったです
度々、急代行申し訳ありません3/27(水)ゴールドジム町田19:30〜20:30オリジナルステップ初中級越智→柊秋IR20:40〜21:25オリジナルエアロ初級越智→柊秋IR柊先生に今回も快く代行をお引き受け頂きました本当にありがとうございますどうぞ皆様、ご参加宜しくお願い致します
12/30(土)代行レッスンゴールドジムイーストステップ1.510分前にスタジオへ行きましたら前のレッスンの新井先生が整理券を回収して下さってました新井先生、本当にすみませんでしたその他色々と教えて下さりありがとうございましたこの場をお借りしてお礼申し上げますそしてレッスンの方は皆様、流石でいらっしゃいましたオプションはいつも選んで頂く感じにしております今回も選んで頂くように致しましたお忙しい時期に足を運んで下さり感謝致しますありがとうございましたオリジナルエアロ
12/9日(土)急代行にも関わらずご参加ありがとうございました代行とは思えないぐらい皆様バッチリでした流石でした又、機会がございましたら宜しくお願い致します移動タイトでしたが笹塚も間に合いました笹塚はアットホームでレッスンは月曜日大森と同じぐらいですスタジオ狭いですが空きがありますのでご都合宜しかったら是非お待ちしております2024/1/2(火)ゴールドジムサウス東京ANNEX大森14:30〜15:30オリジナルステップ初中級皆様のご参加を心よりお待ち致しております
祝日の木曜日はサークルDayですが、夕方の約束に間に合わないので断念ならば間に合うところでステップしましょうゴールドジム笹塚東京オリジナルステップ初中級中安祐介IR前のレッスンは片岡さんだったので、外から見てたら、何となく出来そうな気がしたんですwwwだけど、終わって出てくるメンバー見たら考えが変わりましたあたしには無理だなーと。。メンバーも少し入れ替わってちゅーやんさんのレッスンです。スタジオには1人だけ知り合いが………良かったーちゅーやん先生を前回受けたのは、5月の同じ
ゴールドジムに入会して2ヶ月が過ぎ、少しずつ色んなレッスンを受けさせてもらっています今はまだ、これと決めずに色んなチャレンジをして行きたいなそんな木曜日。本当は今日はシズルの日なんだけど、時間が午前中からだったのでお休みしましたダンナさんがリモートで朝早くから仕事してると、朝からステップしに出かけるのが気が引けます………早く出社してくれないかなーゴールドジム笹塚東京オリジナルステップ初中級中安祐介IR木曜日にサークルがなかったらここに行きたいですっちゅーやん先生、いつのまにか
サークルがお休みの木曜日。今までだったら地元のメガで走ってサ活♨でしたけど、せっかくゴールドジムに入会したので勇気出してみました先日ゴリポンさんでご一緒した方に教えていただいたレッスンですゴールドジム笹塚東京オリジナルステップ初中級中安祐介IR初めてのクラブに一人で行ってみたので、ドキドキが止まりませんブーゲンビリアっていう、何とも趣のあるホテルの地下にあるんですね地下に降りていくと、なんだか秘密基地みたいです館内を迷いながら歩いてると、更衣室あっちとかそこは土足で大丈夫と
ゴールドジム代々木上原のオリジナルステップ初中級の代行ありがとうございました暑い中、足を運んで下さり本当に感謝致します初めましての方々、代行の時に毎回来て下さる方々、町田の方々、本当にありがとうございました50分レッスンでしたのに60分と勘違いしておりました時間配分を間違えて本当にすみませんでしたおまけに最後、ヒールの部分無くなりましたおっちょこちょい発動してしまいました精進致します次回また機会ありましたらリベンジさせて下さい皆様、ご参加、本当にありがとうございました
急遽代行をお引き受けしました9/6(火)ゴールドジム代々木上原19:30〜20:20オリジナルステップ初中級hirockyIR→越智皆様のご参加を心よりお待ち致しております宜しくお願い致します前から行きたいなぁと思っていましたがやっと行けました果実園リーベルフルーツサンドとメロン&桃のパフェ桃とマンゴーのフルーツサンドメロンと桃のパフェフルーツサンドもパフェも本当にめちゃ美味しかったです甘い物、癒されますそして私にはもう一つの癒しがビールです(笑)緑とピンクの
5月4日(水、)ゴールドジム溝の口11:15〜12:15オリジナルエアロ初中級ゴールドジム町田20:20〜21:20オリジナルステップ初中級4月29日(金)、5月3日(火)、5日(木)はレッスン無しですあとは通常通りのレッスンになります古傷がちょっと痛むのでお休みできる時に休んで又頑張りますねゴールデンウィークは娘が名古屋から帰っきます特に遠出はしないでショッピングやランチやケーキを食べに行く予定です
久しぶりのブログになってしまいました水曜日ゴールドジム溝の口オリジナルエアロ初中級60アットホームで楽しいクラス〜かなり皆様慣れて下さり嬉しくてテンション上がりました毎週皆様と一緒にエアロできるのが楽しみです〜いつもありがとうございます夜はゴールドジム町田オリジナルステップ初中級60私が持っているステップレッスンの中で1番難度が上がっているクラスですオプションは選んでやって頂いてます最近は暑さとの戦いになってしまってますレッスン中にお水飲んで頂いてOKですので
水曜日ゴールドジム溝の口オリジナルエアロ初中級60癒されますこちらのクラス安心感が笑って下さると嬉しいのですかなり皆様、慣れて下さり嬉しいです沢山回って頂きました全部回ると目が回るので選んで下さいねありがとうございましたはゴールドジム町田オリジナルステップ初中級60こちらは新しい方が2名ご参加でした馴染んでいらっしゃったような空調の調子が悪かったみたいで暑かったですスミマセンレッスン持たせて頂いてまだ半年位なのですねそんな感じがしないです(笑)バッチリ
コロナワクチン2回目を日曜日に接種しました月曜日の朝に悪寒がして頭痛、喉の痛み、膝と何故か?足の裏()が痛かったですお昼前に38度熱が出て解熱剤を飲みましたが37度5分から8分の間がずっと・・・でも食欲はありました翌朝は平熱になりましたまだちょっと倦怠感がありましたが午後から元気になりましたそして水曜日は夏季休館もありましたので5日ぶりのレッスンでしたゴールドジム溝の口オリジナルエアロ初中級ターンが沢山ありましたが回りたい方には回って頂きました全部回らなくても好きな所を回って
水曜日はレッスン2本ですゴールドジム溝の口とゴールドジム町田溝の口も町田も遠くから来て下さっている方もいらっしゃり感謝ですゴールド溝の口はオプションが入ると笑いが皆様明るいから3ブロック目が急がしい感じのコリオでしたがしっかりついて来て下さりありがとうございましたバッチリでした私のテンションも上がり沢山沢山動いて頂きましたありがとうございましたゴールド町田は来週からWEB予約(WEB13名、店頭5名)になります宜しくお願い致します皆様のキャッチ力良い感じに3ブロック
2021.06.28.より第1月曜日と第4月曜日15:35〜16:35[有料]オリジナルステップ初中級@ゴールドジム・イースト東京(南砂町)(お値段は1100円です)で行います。初回が6/28、それ以降、7/5、7/26、8/2、8/23…と続いて行く予定です。ご都合の合う方、ステップエクササイズが好きな方、イースト東京にてご参加心よりお待ちしております。
水曜日ゴールドジム溝の口で初中級エアロ60分とゴールドジム町田でオリジナルステップ初中級60分でしたゴールドジム溝の口初中級エアロ湿度が高く冷房を下げても下げても暑かったです最近ご参加下さっている方やお久しぶりに来て下さった方々もいらっしゃり賑やかでしたいつもよりはターンが多かったかしら皆様に選んで頂き回りたい方には回って頂きました笑いも出て楽しくレッスンさせて頂きましたありがとうございました夜はゴールドジム町田初中級ステップ先週ご参加出来なかった方々そして先週に引き
ゴールドジム町田でオリジナルステップ初中級の初レッスンでした有難いことに満台でしたありがとうございます入れなかった方々、折角足を運んで下さったのに本当に本当にすみませんでしたオープン初日で色々と分からない点などもありご迷惑をおかけしました最初はスムーズにいかないことがあるかもしれませんがこれからも宜しくお願い致します1年以上ぶりに60分のステップ30分、40分、45分はあったのですが3ブロックのステップは久しぶりステップ60分は貴重ですね皆様に楽しんで頂けるようにこれからも頑
朝日ビックエス綱島、セントラル日吉、セントラル市が尾、エアロサークル(茗荷谷)、ゴールドジム溝の口のご参加ありがとうございました代行は残念でしたがいつもご参加頂いている方々、遠征の方々、初めてお会いした方々本当に皆様ありがとうございましたどのレッスンも楽しくレッスンできたのは皆様のお陰です感謝ですこれからも宜しくお願い致しますそしてゴールドジム町田は5月12日(水)17時からスタジオオープンになりました!よって私のレッスンはあります20時30分〜21時30分オリジナルステ
ゴールドジム町田はスタジオ増床でリニューアルオープンになりますスタジオレッスン開始日程はまだ未定ですがスケジュールアップされましたのでお知らせ致します水曜日20時30分〜21時30分オリジナルステップ初中級皆様のご参加を心よりお待ち致しておりますどうぞ宜しくお願い致します溝の口レッスンの帰りにどんだけ自己中の高級食パン買って帰りました並ばずに期間限定私の桜買えました数量決まっているので買えて嬉しかったです桜大好きなのでとっても楽しみです
今日はこちらゴールドジム代々木上原東京オリジナルステップ(初中級)HirockyIR2週連続での参加、我ながら珍しいです。時間と場所がちょうどいいんですね火曜日は残業になることが多いので渋谷がなかなかまにあいません今日は参加人数が多かったですね〜25,6台だったと思います。コリオはいつものように計2.5Bとっかかりが相変わらず悩ましいのですがなんか少し慣れたのかなぁ理解が早くなった気が、今日はしますそしてOPターンの雨あられも、出来るとこのみチョイスこちらもいつも
火曜日は退社できる時間によって行き先が左右されます。そして時間のかぶるレッスンのWeb予約はできないので、満になる方のレッスンを予約しました。今日はこちらゴールドジム代々木上原東京オリジナルステップ(初中級)HirockyIRWebは満ですが、満台とはならず隙間もあってちょうど良い入りです。前回もこんな感じだったから、大体いつも通りなのかな冒頭このクラスはステップ1相当との説明がありました。計2.5B独特なタイミングに初めは戸惑いますが天使解説と何度か繰り返すうちにやり易く
パソコンを変えたら勝率あがりました。なんだか、最近避けていたレッスンへの参加が増えてますということで、今日はこちらゴールドジム代々木上原東京オリジナルステップ(初中級)HirockyIR整理券はまたもや一桁これはこれで置き場所に困ってしまいます。最終的に参加者は23,4台くらいでしょうか視界は良好で、言い訳できないポジションですね冒頭レベルについて説明がありSTEP1レベルだそうです。計2.5B、確かに中野のSTEP2に比べると少しマイルドかもとはいえ、鬼のような
イントラ歴○○年にして、初めての年末のレッスンを担当させて頂くかも!?大晦日って意外と大掃除も終わってて、夕方からのテレビ見ながらの年越し宴会までお暇なのでは!?飲む前に動く、飲むから動く、飲まれるから動く!!ということで、大晦日に一緒に汗かきましょ♪-----------------------12月31日(月)12:30〜13:30オリジナルステップ初中級*整理券(通常のWEB予約)*特別営業のため施設利用料1,080円がかかります[GG表参道]---
こにゃにゃちわヽ(*^ω^*)ノけんけん本日は5連勤前のお休み。けんけん今回は前々から予定して代行レッスンへ今回はTATYちゃんの代行レッスンからきのっぴーレッスンへ何と同じ店舗で連続4本のレッスンに挑戦です!1本目〜ゴールドジム東浦和エアロ50TATYちゃん〜TATYちゃんの代行エアロ。スタジオは会員さんで一杯です。けんけんデッカい身体を小さくして最後尾に何とか入れてもらいました。レッスン時間ギリギリに来たジム友◯◯キーと並んでレッスン参加です٩(ᐛ)وところで